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心と身体の満足するセックスのススメ http://mura3blog.blog81.fc2.com/

より良いセックスを求める女性とカップルの悩みや疑問を、医学的事実と心理、多くの経験から解消する記事

より良いセックスを求める女性とカップルに、医学的事実と人間心理、多くの女性の声と経験を元にセックスの悩みや疑問を解消する記事。本当に効果的な技術と情報、女性の自己開発法、ポルチオ開発法など書いています

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2013/06/29

1件〜100件

  • 性感マッサージ、フェザータッチが効く女性と効かない女性【イケる身体になるために】

     性感マッサージやフェザータッチの愛撫を経験したことがある女性だと、 その時にオイルやベビー・パウダーを使われた記憶があるかもしれません。 男性向け風俗でもオイルやローションを使うことがあるので男性でも経験者は多いかもしれません。 私の『事例集の記事』にもオイルマ・ッサージやパウダー・マッサージの描写が登場します。 ...

  • 『女性の身体がビクッ!ビクッ!とするのはイッたということですか?』という質問の答え

     セックスやオナニーで、女性が快感を得て、刺激を止めた後に、 女性の身体がビクッ、ビクッと痙攣するように動くことについて、 『こうなっているのは、私がイッた後ということなんでしょうか?』 『ビクビクが続くのはイッた証拠ですか?』 という質問はよく届きます。  この質問について解説します。...

  • 膣イキ(中イキ)するには、身体に力を入れたほうが良いのか?力を抜いたほうが良いのか?

     セックスやオナニーの最中に『身体に力を入れたほうが良いのか?力を抜いていたほうが良いのか?』という質問は良く届きます。 ...

  • 膣イキ(中イキ)するための「クリトリスと膣内の同時に刺激」について【女性の自己開発】

     膣イキ、膣快感の自己開発法についての記事で書いているように、膣の快感とクリトリスの快感には密接な関わりがあります。 膣快感を起こすため、膣イキを起こすためには、クリトリスと膣内を同時に刺激するのが効果があります。  この同時の刺激が上手くいかない女性に向けて解説します。...

  • 服用する薬がセックスに与える影響 - ある女性の初めての膣イキ(中イキ)。『イキたい理由、イケない原因』

     「イケない」とか「性交痛がある」とか「不感症だ」とか、様々な性行為の悩みがある女性と多く関わってきました。  その京都の女性は、セックスでの膣イキの経験が無く、クリトリスでも薄っすらとしかイッたことが無いとの事。...

  • 【性交痛】あなたの中で溜まったものが痛みを作っています

     「性交痛」のせいで性行為がままならない女性は多くいますし、「性交痛」が「イケない」などのその他の悩みの原因である場合もあります。  性交痛とは、性行為の際に性器に感じる痛みの事です。 ...

  • セックスの相性とは何か - 身体の相性を作るものは何か。キスの相性。肌の相性。

     セックスの相性、身体の相性の良し悪しはセックスに内容から起きるものばかりではありません。 ...

  • 【4】はじめての膣イキ(中イキ)の事例 - イカせ過ぎるとイキにくいことも

     【3】からの続きです。  イキ癖をつけてほしいという彼女の依頼で3回目です。...

  • 【3】はじめての膣イキ(中イキ)の事例 - イカせ過ぎるとイキにくいことも

     【2】からの続きです。  ホテルでまたしばらく談笑し、彼女は風呂へ。...

  • 【2】はじめての膣イキ(中イキ)の事例 - イカせ過ぎるとイキにくいことも

     『前回』からの続きです。  正常位で彼女に挿入しました。  私は、まず、彼女の膣内に着いているオナニーの癖を取り除き、快感に慣れさせようと考えていました。...

  • はじめての膣イキ(中イキ)の事例 - イカせ過ぎるとイキにくいことも

      「イケない」、「性交痛がある」、「不感症と言われる」、「膣でイキたい(中イキしたい)」とか、セックスに様々な悩みがある女性と、私は多く関わってきました。 これは、神奈川に住む、昼間に普通に働いている25歳の独身女性のことです。  彼女は、クリトリスの刺激ではイクのですが、挿入ではイッたことが無いとのこと、  彼女とは以前に、お茶しながら話をするために1度会っていたのですが、改めて「膣でイってみたい...

  • チョッと変態になることのススメ【セックスがうまくいかない女性に】

     女性がセックスで多くの快感を得るために大事な要素は、 より大事な方から、  『女性の性的興奮』 > 『刺激を快感にする女性の脳の働き』 > 『男性のテクニックや持続力』 > 『女性の筋力、血流』  という事になります。...

  • イクことを知らないワタシ - ある女性の初めてのオーガズムの経験

     「イケない」とか「性交痛がある」とか「不感症だ」とか、様々な性行為の悩みがある女性と多く関わってきました。  その女性は東京に住む人でした。 仮にEさんと呼ぶ事にします。...

  • 潮吹きは膣イキ(中イキ)の敵? - 潮吹きの感覚が膣イキを邪魔している女性の事例

     アダルトビデオに良く出てきますが、性行為に「潮吹き」という現象があります。 女性の尿道口から液体が出てくる現象です。 大量に液体が出る女性もいれば、わずかにしか出ない女性もいます。 潮吹きが気持ちが良いという女性もいますが、液体が出るだけで快感はないと言う女性の方が多いです。  何度か記事に書いていますが、潮を吹く感覚と膣イキの感覚は違うものです。 潮を吹きながら膣イキする女性もいますが、潮を吹...

  • 膣イキ(中イキ)に恥骨を起点とする動き - 膣が動く、子宮が動く、ポルチオ開発の為にも

    ◆膣イキのために、男性器のサイズよりも重要な事 「イケない」とか「性交痛がある」とか「不感症だ」とか、様々な性行為の悩みがある女性がいます。  セックスで、俗に「膣イキ」あるいは「中イキ」と言われる絶頂感を得ることが出来ない女性は多くいます。   女性がイケなくても、自分にとっての「良いセックス」は誰にでも出来るはずなのですが、イクという「身体の満足」を求めるとなかなか手に入れるのが難しくなります。 ...

  • 服用する薬の影響で膣イキ(中イキ)出来ない女性の事例

     「イケない」とか「性交痛がある」とか「不感症だ」とか、様々な性行為の悩みがある女性と多く関わってきました。  その京都の女性は、セックスでの膣イキ(中イキ)の経験が無く、クリトリスでも薄っすらとしかイッたことが無いとの事。...

  • 膣イキしていることに気づけない女性の事例

     女性が「クリトリス」でイク感覚と「膣」でイク感覚は違います。 同じイクでも、それぞれは別物なのです。  「イケない」とか「性交痛がある」とか、セックスに様々な悩みがある女性ととても多く関わってきました。 「クリトリス」でイク感覚と「膣」でイク感覚を混同していた女性の事例を紹介します。 その女性は、セックスをしても、男性からの愛撫や挿入ではクリトリスでも膣でもイクことは出来ず、セックスの最中に自分...

  • 「ポルチオ」とは何か? - 女性にとって最高の快感があると言われるポルチオの性感帯開発について解説

     ◆ポルチオとは?  「ポルチオ(Portio)」は、膣の中で子宮が突き出ている部分の事です(子宮頸部の中で膣に突き出た部位「子宮膣部」のこと)。 膣に指を挿れると、膣の奥にコリっとする突起物があると思いますが、それがポルチオになります。 突き出した状態から、マンガのタコの口のような印象のポルチオですが、 出産の経験がない女性のポルチオは硬く、それに比べて出産を経験している女性のポルチオは少しやわらかい...

  • いつもの姿勢が膣イキ(中イキ)の邪魔をする - 姿勢による膣イキ(中イキ)が出来ない理由。自己開発による改善。

     「中でイケないんですけど、自己開発する方法はありますか?」という質問は良くされます。  膣イキ(中イキ)が出来ない女性の中でオナニーをする人であれば、  何かしらを膣に挿入しながらクリトリスの刺激によるオナニーをすることで、膣内が開発されるということもあるでしょう。  ただ、これには効果はかなり個人差がありますし、  異物の挿入に抵抗感がある女性や、挿入時に痛みがあったりすると効果は無いかもしれません...

  • 恋愛もセックスも「ありのままの自分」では楽しめない - より良いセックスをするための精神状態について

     人の精神状態はセックスに影響します。 セックスをするのにふさわしい精神状態があります。...

  • 膣イキのため(中イキ)に骨盤内の筋肉の鍛え方

    ◆骨盤内の筋力の鍛え方 骨盤内の筋肉を鍛える方法として、  他の記事にも書いていますが『ケーゲル体操』があります。 「ケーゲル体操」とは、簡単に言えば肛門と膣を締めつけては緩めるを繰り返す運動です。肛門の奥にある骨盤底筋という筋肉を鍛えます。...

  • 【体外式ポルチオ開発】子宮に揺れを送るのに狙うのは背中

     『簡単なポルチオ開発の方法【1】』や『簡単なポルチオ開発の方法【2】』などの記事で、手のひらや指先を使って女性の体内に振動送る方法を紹介しました。 この際に、「揺れろーーー!」と気張ってしまって、ついつい力が強くなってしまうことがあります。...

  • イッているとは?イッている事に気づく - 女性がイッているかを判断する基準。セックスフラッシュ、バルーン現象など

     ◆女性がイッているかを判断する基準 - セックスフラッシュ、バルーン現象、その他 オーガズムとも言われる、女性の「イク」という絶頂感とはどんな事なのかを簡単に説明すれば 「イクは、快感の頂点で、その頂点の時に身体に起こった事が、頂点を過ぎた後もしばらく継続する状態」だと言えると思います。  そして、女性のオーガズムには、全身の筋肉の緊張とその緊張からの開放が基本として必要です。 ただ、筋肉の緊張を必...

  • 潮吹きは出来るのに、膣イキ(中イキ)が出来ない女性の理由

     このブログには、毎日、若い方から70歳代の方まで年齢も性別を問わず、いろんな悩みやいろんな性的趣向を持つ人から質問が届きます。 その中にあるのが、 『潮は吹けるのに中ではイケません』とか、 『彼はテクニシャンで潮はあっという間に吹くんですけど、どうしてもイケません』とか、 『中でイケないどころか、潮も吹けないんです』という様な、 潮吹きと膣イキ(中イキ)を関連付けたものです。...

  • 女性の性的自己開発 - 膣イキ(中イキ)のために骨盤内の筋肉の鍛え方

    ◆骨盤内の筋力の鍛え方 骨盤内の筋肉を鍛える方法として、  他の記事にも書いていますが『ケーゲル体操』があります。 「ケーゲル体操」とは、簡単に言えば肛門と膣を締めつけては緩めるを繰り返す運動です。肛門の奥にある骨盤底筋という筋肉を鍛えます。...

  • 『もっと気持ち良くなるセックスのための筋トレ』腰をあげおろしする運動 -快感を強め、イケるようになる自己開発【1】

    ◆筋力と性的快感の関係。腰をあげおろしする運動 性行為の快感と筋力には関係があります。  イクという表現をされる、性行為の絶頂感を得るためにも基本的には筋力が必要です。 性行為の絶頂感にもいろんな種類があり、その中には筋力をほとんど必要としないイキかたもあるのですが、 基本的には、全身の筋肉の緊張、特に、腹筋や下半身の筋肉の緊張が必要です。  さらには、絶頂感を得るには快感への一定の集中が必要です...

  • 膣で気持ちよくなれない女性の改善法 - 『中で気持ち良いと思ったことがありません。どうしたら気持ち良くなれますか?』

     『どうしたら膣で気持ち良くなれますか?』という質問はとても多く届きます。 クリトリスは感じられるけれど、膣に指や男性器を挿入されても気持ち良いと思ったことがないという女性の改善について解説します。...

  • してはいけないオナニーのやり方 - セックスでイケなくさせるオナニー

     ◆セックスでイケなくさせるオナニーのやり方  セックスでイケない理由が、オナニーをしない等の「性的経験が少なすぎる」せいにある女性はとても多くいます。 ですが、その様な女性ばかりではなく。 10年以上前からセックスについて書いてきて、何千という質問や相談のメッセージを受けてきましたが、 その中には、『4歳からオナニーをしています。でも、セックスではイケません』とか、 『小学校の頃からオナニーをしな...

  • チョッと変態になることのススメ【セックスがうまくいかない女性に】

     女性がセックスで多くの快感を得るために大事な要素は、 より大事な方から、  『女性の性的興奮』 > 『刺激を快感にする女性の脳の働き』 > 『男性のテクニックや持続力』 > 『女性の筋力、血流』  という事になります。...

  • 膣イキ(中イキ)のためのクリトリスの快感 - 膣イキ(中イキ)しやすい膣口付近の快感

     ◆膣イキしやすい膣口付近の快感 セックスで、 クリトリスでイケる女性に比べて、膣イキが出来る女性の数は極端に少なくなります。  同じものだと思っている女性が良くいるのですが、 クリトリスでイクことと、膣でイクのでは、違う絶頂感が起きます。  クリトリスは、性的な快感を得るためだけにある部位だと言っても過言ではありません。 たくさんの神経が集まっているクリトリスは快感を得やすいので、クリトリスなら...

  • クリトリスの包茎が起こす性感不足や痛みについて、その問題の対処法

    ◆クリトリス包茎とは。その問題点と対処法 女性の中には、「クリトリスが包茎」のせいで性的不感症になっている場合があります。 通常、クリトリスは包皮に覆われています。 セックスやオナニーの際には、その包皮に指を押し当て、押し当てたまま腹部の方に指をスライドすると包皮が移動しクリトリスが露出するので、指や舌などで露出したクリトリスを刺激します。 この時、包皮の量が過剰に多いと、わずかしかクリトリスが露...

  • イッているとは?イッている事に気づく - 女性がイッているかを判断する基準。セックスフラッシュ、バルーン現象など

     ◆女性がイッているかを判断する基準 - セックスフラッシュ、バルーン現象、その他 オーガズムとも言われる、女性の「イク」という絶頂感とはどんな事なのかを簡単に説明すれば 「イクは、快感の頂点で、その頂点の時に身体に起こった事が、頂点を過ぎた後もしばらく継続する状態」だと言えると思います。  そして、女性のオーガズムには、全身の筋肉の緊張とその緊張からの開放が基本として必要です。 ただ、筋肉の緊張を必...

  • 【膣イキ・中イキ】腹筋運動、腹式呼吸で膣内快感を増やす。「サックス吹いたらイってしまう女性」

     腹筋が充分にある女性や腹式呼吸ができる女性の中には、とても強い膣内快感が起こる人がいます。 たとえば、筋トレや運動、吹奏楽などで使われる管楽器の演奏で、いつの間にか性的開発が進む女性がいます。 「筋トレをしているだけでイってしまう。」「サックスを吹いていたらイってしまう。」 そんな女性のことを『腹筋運動やトレーニングや楽器演奏で、いつのまにか性的開発される女性』という記事で以前に紹介しました。 ...

  • 「彼とのセックスでイクには、どうすればいい?」という質問の答え

     「彼とのセックスでイケるようになるには、どうすればいいですか?」 「カレがどうしても膣でイカせようとするのですが、イケません。どうすればイケるようになりますか?」 10年以上前からセックスに関する記事をアレコレ書いてきて、これらの内容の質問を一番多くいただきます。...

  • 女性が自分で行う「体外式ポルチオ開発」 【女性の自己開発】

     ◆体外式のポルチオ自己開発に挑戦した女性の結果は?  『女性が自分で「体外式ポルチオ開発」は出来ますか?』という内容の質問を女性からいただくことがあります。  この質問について解説します。...

  • 自分の性的興奮を知る - 自分の興奮材料を知り、理性を壊し、自分を裸にする。

     ◆普段の自分では快感は得られない 私(筆者)は、性行為に関する、様々な質問や相談のメッセージをもらいます。 その中に「セックスに集中が出来ない」とか 「気持ち良いと思えない」 「気持ち良さが物足りない」という様な女性の相談があります。 様々な要因からそうなっているので解決策は一つではありませんが、 そういった女性の中には、 「普段の自分のままでセックスしようとしている」 「性的な興奮が足りない(...

  • 男性の腰のピストン運動で膣イキ(中イキ)できない理由。 - 突く動きは、ポルチオや膣でイケるようになった後にする。

     ◆ピストン運動でイケないのは膣内が開発されていないから  私(筆者)は記事の中で、膣イキのための「男性器を膣に挿入した後の腰の動かし方」は、 男性の恥骨と女性の恥骨がなるべく離れない様に動かすことを推奨しています。  しかし、多くの男女のセックスの場合。 男性の腰の動きは、膣から男性器を「途中まで抜いて、挿す、途中まで抜いて、挿す」を繰り返す『ピストン運動』になっているのがほとんどです。 しかし...

  • クリトリスをローターで刺激する時の注意点

     ローターでクリトリスを刺激するとき、ついつい、ローターをクリトリスにグッと押し付けてしまいがちです。...

  • クリトリスを刺激する時の大事な点 - 指の刺激でもクンニでも、クリトリスを多面体と考える

    ◆クリトリスを刺激して、より多くの快感を与え、クリイキに導くにはどうすれば良いのか  クリトリスへの愛撫で、一番、気を使うべきは「どこ」を刺激するかです。 次に、「強さ」。 次に、「リズム」です。  「どこ」と言っても、クリトリスはクリトリスだろ、と思われそうですが。 クリトリスには、いくつもの領域があるのです。...

  • 女性の騎乗位での動きについて - 膣イキ(中イキ)するための騎乗位の利点、女性の動き方

    ◆騎乗位の利点 セックスの男女が結合する体位に「騎乗位」があります。 男性があお向けに寝て、女性がその身体にまたがって結合する体位です。  セックスには、俗に「イク」と言われる絶頂感があります。 その絶頂感の中でも、膣イキ(中イキ)が出来ない女性は多くいますが、 この騎乗位は、女性が膣イキを得やすい体位の一つだと私(筆者)は考えます(ただし、女性にとって、相手の男性の性器の大きさや形状が、充分に挿...

  • 愛しているのにイケない理由 - 女性から興奮と快感を最大限に引き出すには

     「カレのことが大好きで、愛していていて、セックスは気持ち良いのに、どうしてもイケない」 私(筆者)のところに届く質問には、この様な問題を抱える女性がとても多くいます。  『本気で好きな男性とセックスすれば、脳からドーパミン(脳内の快感物質)がたくさん出るから気持ち良くなってイケる』と、 ハウツー物や女性週刊誌のSEX特集にも、そう書いてあるのイケないのはどうしてなのでしょう?...

  • 「男性が喜ぶ名器の作り方」女性が名器になる方法 - 女性の「名器の条件」と「名器の秘密」

     女性の性器の中で、男性を特別に喜ばせる性器のことを「名器」と言ったりします。 昔から、ミミズ千匹、カズノコ天井、タコツボ、俵締め、と言うように名器も種類がわけられて名称がついています。  名器には、「トレーニングでなれる名器」があります。...

  • 【ポルチオ開発Q&A】『膣に挿入したペニス(男性器)でポルチオを見つけられません。どうすれば良いですか?』という質問への答え

     ポルチオ開発について男性から、『膣に挿入した男性器でポルチオを刺激しようと思うのですが、男性器だとポルチオが見つけられません』とか、『クリイキをさせて彼女のポルチオを指の届く位置まで下ろしたのですが、私の男性器が短いからなのか、男性器を挿入すると男性器の先をポルチオに当てることが出来ません。どうすればいいですか?』とか、『僕のペニスは●センチなのですが、ポルチオ開発には何センチのペニスが必要です...

  • 膣で気持ちよくなれない女性の改善法 - 『中で気持ち良いと思ったことがありません。どうしたら気持ち良くなれますか?』

     『どうしたら膣で気持ち良くなれますか?』という質問はとても多く届きます。 クリトリスは感じられるけれど、膣に指や男性器を挿入されても気持ち良いと思ったことがないという女性の改善について解説します。...

  • 女性がポルチオを自己開発して膣イキ(中イキ)する方法

    ◆自己開発で、膣奥の快感、ポルチオ快感を得る方法 ※「ポルチオ」に関して詳しくは『ポルチオとは?』の記事を参照してください⇒『ポルチオとは?』  膣奥まで指が届くという女性であれば、膣奥を刺激してください。  指の変わりに、男性器の形をしたディルドなどの棒状の道具を抵抗感なく挿入して膣奥を刺激できる方が効果的な場合が多いです。...

  • 新型コロナ 非常事態宣言解除

     新型コロナウイルスの非常事態宣言が解除されましたが、 新型コロナウイルスでお亡くなりになった方々にお悔やみを、罹患された方々にお見舞い申し上げます。 経済被害にあわれている多くの企業、個人事業主、学生さん、飲食業者、その他の方々にもお見舞い申し上げます。 一日も早く事態が改善されることをお祈りいたします。 当ブログの筆者の私も、自粛でずっと引きこもっておりましたが、6月には通常に戻れそうです。 ...

  • クリトリスの包茎が起こす性感不足や痛みについて、その問題の対処法

    ◆クリトリス包茎とは。その問題点と対処法 女性の中には、「クリトリスが包茎」のせいで性的不感症になっている場合があります。 通常、クリトリスは包皮に覆われています。 セックスやオナニーの際には、その包皮に指を押し当て、押し当てたまま腹部の方に指をスライドすると包皮が移動しクリトリスが露出するので、指や舌などで露出したクリトリスを刺激します。 この時、包皮の量が過剰に多いと、わずかしかクリトリスが露...

  • 自分の性的興奮を知る - 自分の興奮材料を知り、理性を壊し、自分を裸にする。

     ◆普段の自分では快感は得られない 私(筆者)は、性行為に関する、様々な質問や相談のメッセージをもらいます。 その中に「セックスに集中が出来ない」とか 「気持ち良いと思えない」 「気持ち良さが物足りない」という様な女性の相談があります。 様々な要因からそうなっているので解決策は一つではありませんが、 そういった女性の中には、 「普段の自分のままでセックスしようとしている」 「性的な興奮が足りない(...

  • 膣イキ(中イキ)に恥骨を起点とする動き - 膣が動く、子宮が動く、ポルチオ開発の為にも

    ◆膣イキのために、男性器のサイズよりも重要な事 「イケない」とか「性交痛がある」とか「不感症だ」とか、様々な性行為の悩みがある女性がいます。  セックスで、俗に「膣イキ」あるいは「中イキ」と言われる絶頂感を得ることが出来ない女性は多くいます。   女性がイケなくても、自分にとっての「良いセックス」は誰にでも出来るはずなのですが、イクという「身体の満足」を求めるとなかなか手に入れるのが難しくなります。 ...

  • 『間違ったオナニー』から脱出する方法 - 女性の脚ピン、内股に力を入れるのは「してはいけないオナニー」

    ◆女性が『してはいけないオナニー』を止めてセックスでイケるようになる◆  『セックスでイケなくさせる、してはいけないオナニーのやり方』の記事を公開してから、この記事の反響は毎日の様に多くあります。 記事で、していはいけない方法としていくつか紹介している中で、『脚ピンするオナニー』と『内股に力を入れるオナニー』をしている女性はとても多く、実際にセックスではイケなくさせるとてもタチが悪いやり方なのです。...

  • 男性の腰のピストン運動で膣イキ(中イキ)できない理由。 - 突く動きは、ポルチオや膣でイケるようになった後にする。

     ◆ピストン運動でイケないのは膣内が開発されていないから  私(筆者)は記事の中で、膣イキのための「男性器を膣に挿入した後の腰の動かし方」は、 男性の恥骨と女性の恥骨がなるべく離れない様に動かすことを推奨しています。  しかし、多くの男女のセックスの場合。 男性の腰の動きは、膣から男性器を「途中まで抜いて、挿す、途中まで抜いて、挿す」を繰り返す『ピストン運動』になっているのがほとんどです。 しかし...

  • イカせるための適切な強弱 - 引き算のセックスをする

    ◆イカせるための適切な強弱  セックスで、男性が指や舌などでクリトリスを刺激していても、女性がなかなかイカない事があります。  そもそも、イカない事があってもそれはそれで普通なことです。 精神状態や体調やホルモンの状態などで、イケる日とイケない日がある女性は多くいます。  男性が指や舌などでクリトリスを刺激していて、女性がなかなかイカないと、ついつい、刺激をもっともっとと強くしてしまいがちです。 ...

  • チョッと変態になることのススメ【セックスがうまくいかない女性に】

     女性がセックスで多くの快感を得るために大事な要素は、 より大事な方から、  『女性の性的興奮』 > 『刺激を快感にする女性の脳の働き』 > 『男性のテクニックや持続力』 > 『女性の筋力、血流』  という事になります。...

  • 膣イキ(中イキ)のためのクリトリスの快感 - 膣イキ(中イキ)しやすい膣口付近の快感

     ◆膣イキしやすい膣口付近の快感 セックスで、 クリトリスでイケる女性に比べて、膣イキが出来る女性の数は極端に少なくなります。  同じものだと思っている女性が良くいるのですが、 クリトリスでイクことと、膣でイクのでは、違う絶頂感が起きます。  クリトリスは、性的な快感を得るためだけにある部位だと言っても過言ではありません。 たくさんの神経が集まっているクリトリスは快感を得やすいので、クリトリスなら...

  • 『お酒を飲むとイキにくくなりますか?』という女性の質問の答え。飲酒とセックスの関係

     『お酒を飲むとイキにくくなりますか?』 『お酒を飲むとすごく興奮できるのですがイケません。イケないのはお酒のせいでしょうか?』 という女性からの質問を良くいただきます。  「飲酒とセックスの感度」「飲酒とオーガズムの関係」について解説していきます。...

  • 『潮吹き』をすると膣イキ(中イキ)しやすくなるという説は本当か? - 潮吹きのガマンと尿意のガマンについて

     「『潮吹き』をした後のほうが、膣イキをしやすくなる」という意見を良く聞きます。 自称・指技師の男性に多い意見のようです。  ゴールドフィンガーで有名な某AV男優が世に広め、 アダルトビデオに良く登場する『潮吹き』ですが、 「潮を吹くこと」と「膣イキ」は別物です。  潮を吹きながら膣イキする女性はいますが、それぞれ別な現象なのです。  「潮を吹いたほうが膣イキしやすくなる」というのは本当でしょうか。...

  • 「若い時からオナニーをした方が良いのか?」という質問への答え

     ◆オナニーは若いうちに始めるべき   生まれつき快感を得るのが得意な人もいますが、 多くの女性は、性的な経験を積み重ねる事で性刺激を受け入れられる能力を高めていきます。 ですから、 女性にとってオナニーは、 性的な刺激から快感を得られる脳と身体を作るためにした方が良いことです。...

  • ポルチオの見つけ方。探し方 - ポルチオの移動 【ポルチオの性感開発】

     「ポルチオが見つからない」「ポルチオをどうやって見つければ良いのか?」という質問が多いので、 ポルチオの見つけ方。探し方を解説します。...

  • 括約筋で膣イキ(中イキ)出来るようにする - 括約筋の開発方法

     快感を得るためだけにあると言っても過言では無いクリトリスと違って、 膣内は、特に膣奥は快感を得るためには出来ていない鈍感な作りになっているので、膣奥で快感を得るには脳が「膣奥に快感がある」という働きをしてくれなければなりません。 そう働いてくれない女性の場合は、いつまでたっても膣奥の快感はないし、膣イキも出来ないわけです。 「括約筋」も膣内の快感に重要な部位です。  セックスで膣内快感と膣イキを...

  • 「ポルチオ」とは何か? - 女性にとって最高の快感があると言われるポルチオの性感帯開発について解説

     ◆ポルチオとは?  「ポルチオ(Portio)」は、膣の中で子宮が突き出ている部分の事です(子宮頸部の中で膣に突き出た部位「子宮膣部」のこと)。 膣に指を挿れると、膣の奥にコリっとする突起物があると思いますが、それがポルチオになります。 突き出した状態から、マンガのタコの口のような印象のポルチオですが、 出産の経験がない女性のポルチオは硬く、それに比べて出産を経験している女性のポルチオは少しやわらかい...

  • クンニリングス(クンニ)のやり方 - 女性がイケるクリトリスへの効果的なクンニの方法

     ◆クリトリスへの効果的なクンニの方法 クンニ(クンニリングス)というのは、舌や唇や歯を使って女性器を刺激することです。 この記事では、クリトリスをクンニする方法を紹介します。...

  • 性的開発の段階 - 膣奥の開発。浅い膣イキ、深い膣イキの違い。

     ◆イクための開発段階 俗に、女性の性器周辺の性的開発は、「クリトリス」→「大陰唇、小陰唇、膣口入り口付近」→「膣内」という順番に進むと言われます。 他にも「クリトリス」→「Gスポット」→「ポルチオ」という順番だとも言われます。 これらの考えによると、クリトリスでイクこと(オーガズム)を覚えてから膣イキを知る女性が多いという理屈になります。...

  • イッているとは?イッている事に気づく - 女性がイッているかを判断する基準。セックスフラッシュ、バルーン現象など

     ◆女性がイッているかを判断する基準 - セックスフラッシュ、バルーン現象、その他 オーガズムとも言われる、女性の「イク」という絶頂感とはどんな事なのかを簡単に説明すれば 「イクは、快感の頂点で、その頂点の時に身体に起こった事が、頂点を過ぎた後もしばらく継続する状態」だと言えると思います。  そして、女性のオーガズムには、全身の筋肉の緊張とその緊張からの開放が基本として必要です。 ただ、筋肉の緊張を必...

  • 女性の性的自己開発 - セックスでの膣イキ(中イキ)を目指して、自己開発のオナニーのやり方

    ◆セックスの膣イキ(中イキ)を目指して  過去のセックスやオナニーの経験から、自分の身体がどの様に気持ち良くなるかを知っている女性のほうがイキやすくなります。 充分に気持ち良くなる経験をしたことがあるのが大事ということです。...

  • 睾丸マッサージのススメ【動画】

     睾丸や鼠径部、骨盤底筋群へのマッサージは勃起力の増強、勃起の持続に効果があります。 いわゆる中折れで女性が充分に快感を得られないことは良くありますし、 若い男性でも勃起状態が継続できないために、女性がイケないという事例はあります。 ...

  • 膣イキ(中イキ)のためのクリトリスの快感 - 膣イキ(中イキ)しやすい膣口付近の快感

     ◆膣イキしやすい膣口付近の快感 セックスで、 クリトリスでイケる女性に比べて、膣イキが出来る女性の数は極端に少なくなります。  同じものだと思っている女性が良くいるのですが、 クリトリスでイクことと、膣でイクのでは、違う絶頂感が起きます。  クリトリスは、性的な快感を得るためだけにある部位だと言っても過言ではありません。 たくさんの神経が集まっているクリトリスは快感を得やすいので、クリトリスなら...

  • クリトリスをローターで刺激する時の注意点

     ローターでクリトリスを刺激するとき、ついつい、ローターをクリトリスにグッと押し付けてしまいがちです。...

  • チョッと変態になることのススメ【セックスがうまくいかない女性に】

     女性がセックスで多くの快感を得るために大事な要素は、 より大事な方から、  『女性の性的興奮』 > 『刺激を快感にする女性の脳の働き』 > 『男性のテクニックや持続力』 > 『女性の筋力、血流』  という事になります。...

  • してはいけないオナニーのやり方 - セックスでイケなくさせるオナニー

     ◆セックスでイケなくさせるオナニーのやり方  セックスでイケない理由が、オナニーをしない等の「性的経験が少なすぎる」せいにある女性はとても多くいます。 ですが、その様な女性ばかりではなく。 10年以上前からセックスについて書いてきて、何千という質問や相談のメッセージを受けてきましたが、 その中には、『4歳からオナニーをしています。でも、セックスではイケません』とか、 『小学校の頃からオナニーをしな...

  • 愛しているのにイケない理由 - 女性から興奮と快感を最大限に引き出すには

     「カレのことが大好きで、愛していていて、セックスは気持ち良いのに、どうしてもイケない」 私(筆者)のところに届く質問には、この様な問題を抱える女性がとても多くいます。  『本気で好きな男性とセックスすれば、脳からドーパミン(脳内の快感物質)がたくさん出るから気持ち良くなってイケる』と、 ハウツー物や女性週刊誌のSEX特集にも、そう書いてあるのイケないのはどうしてなのでしょう?...

  • セックスで膣イキ(中イキ)をするためのテクニック『ブリッジ法』 - クリトリスから膣への橋渡し

     セックスで、絶頂感を得られないことに悩んでいる女性は良くいます。 特に「膣イキ」が出来ない女性はとても多くいます。  女性を膣イキに導く方法として「ブリッジ法」といわれるものがあります。   「ブリッジ法」は、簡単に言えば、セックスで挿入しながらクリトリスを刺激するという方法です。   男性は自分の性器を膣に挿入したまま女性のクリトリスを刺激します。 あるいは、男性に挿入されたまま女性自身がクリト...

  • 膣イキ(中イキ)のためのクリトリスの快感 - 膣イキ(中イキ)しやすい膣口付近の快感

     ◆膣イキしやすい膣口付近の快感 セックスで、 クリトリスでイケる女性に比べて、膣イキが出来る女性の数は極端に少なくなります。  同じものだと思っている女性が良くいるのですが、 クリトリスでイクことと、膣でイクのでは、違う絶頂感が起きます。  クリトリスは、性的な快感を得るためだけにある部位だと言っても過言ではありません。 たくさんの神経が集まっているクリトリスは快感を得やすいので、クリトリスなら...

  • 男性器を挿入してポルチオを開発する基本的な方法

    ◆男性器を挿入してポルチオを開発する方法         前の章で書いた【指を使ったポルチオの開発の方法】に続いて、 男性器を使っての基本的な開発方法の例をいくつか紹介します。●「男性器をポルチオの根もとの上下左右(ポルチオの上下左右のいずれかの側面)に押し当て、腰をブルブルと振るわせる要領で動かす」    ...

  • クリトリスの包茎が起こす性感不足や痛みについて、その問題の対処法

    ◆クリトリス包茎とは。その問題点と対処法 女性の中には、「クリトリスが包茎」のせいで性的不感症になっている場合があります。 通常、クリトリスは包皮に覆われています。 セックスやオナニーの際には、その包皮に指を押し当て、押し当てたまま腹部の方に指をスライドすると包皮が移動しクリトリスが露出するので、指や舌などで露出したクリトリスを刺激します。 この時、包皮の量が過剰に多いと、わずかしかクリトリスが露...

  • 男性の腰のピストン運動で膣イキ(中イキ)できない理由。 - 突く動きは、ポルチオや膣でイケるようになった後にする。

     ◆ピストン運動でイケないのは膣内が開発されていないから  私(筆者)は記事の中で、膣イキのための「男性器を膣に挿入した後の腰の動かし方」は、 男性の恥骨と女性の恥骨がなるべく離れない様に動かすことを推奨しています。  しかし、多くの男女のセックスの場合。 男性の腰の動きは、膣から男性器を「途中まで抜いて、挿す、途中まで抜いて、挿す」を繰り返す『ピストン運動』になっているのがほとんどです。 しかし...

  • Gスポットの見つけ方。正しい位置とその刺激のやり方 - Gスポット性感帯の真実と快感の正体

     『Gスポット』は、それが本当に存在するのかどうかを、医学者や科学者が真剣に議論している世界的に有名な膣内の性感帯です。  Gスポットは本当にあるのか。膣のどこにあるのか。そして、その快感の正体は何なんのか解説していきます。...

  • ポルチオの見つけ方。探し方 - ポルチオの移動 【ポルチオの性感開発】

     「ポルチオが見つからない」「ポルチオをどうやって見つければ良いのか?」という質問が多いので、 ポルチオの見つけ方。探し方を解説します。...

  • 『もっと気持ち良くなるセックスのための筋トレ』腰をあげおろしする運動 -快感を強め、イケるようになる自己開発【1】

    ◆筋力と性的快感の関係。腰をあげおろしする運動 性行為の快感と筋力には関係があります。  イクという表現をされる、性行為の絶頂感を得るためにも基本的には筋力が必要です。 性行為の絶頂感にもいろんな種類があり、その中には筋力をほとんど必要としないイキかたもあるのですが、 基本的には、全身の筋肉の緊張、特に、腹筋や下半身の筋肉の緊張が必要です。  さらには、絶頂感を得るには快感への一定の集中が必要です...

  • 膣イキ(中イキ)しやすい体位・屈曲位について - やり方と膣イキ(中イキ)しやすい理由の解説

    前の章【寝バックの解説】からの続きです。 ◆『屈曲位』で膣イキ(中イキ)するための解説 『屈曲位』は、膣イキ(中イキ)しやすいと言われるいくつかの体位の一つです。 正常位のバリエーションで、折り曲げた女性の身体に男性が覆いかぶさるように挿入し、女性の脚を男性の肩に乗せます。 セックスの日本式の体位の四十八手では「深山本手」という名称で呼ばれています。...

  • 「ポルチオ」とは何か? - 女性にとって最高の快感があると言われるポルチオの性感帯開発について解説

     ◆ポルチオとは?  「ポルチオ(Portio)」は、膣の中で子宮が突き出ている部分の事です(子宮頸部の中で膣に突き出た部位「子宮膣部」のこと)。 膣に指を挿れると、膣の奥にコリっとする突起物があると思いますが、それがポルチオになります。 突き出した状態から、マンガのタコの口のような印象のポルチオですが、 出産の経験がない女性のポルチオは硬く、それに比べて出産を経験している女性のポルチオは少しやわらかい...

  • クリトリスの包茎が起こす性感不足や痛みについて、その問題の対処法

    ◆クリトリス包茎とは。その問題点と対処法 女性の中には、「クリトリスが包茎」のせいで性的不感症になっている場合があります。 通常、クリトリスは包皮に覆われています。 セックスやオナニーの際には、その包皮に指を押し当て、押し当てたまま腹部の方に指をスライドすると包皮が移動しクリトリスが露出するので、指や舌などで露出したクリトリスを刺激します。 この時、包皮の量が過剰に多いと、わずかしかクリトリスが露...

  • 自分(女性)のアエギ声が快感を起こす - 行動が心を変え、快感を増やし絶頂を得る

     ◆自分のアエギ声が快感を起こす ツマラない事や苦痛な労働でも、わざと笑顔を作ってそれをすると能率が上がる事が知られています。  楽しい事をしている時、人の脳からはドーパミンという快感物質が出ています。気づかないうちに快感を得ているから、なおさらその楽しい事をしたくなるのです。  無理にでも笑顔を作ると、人の脳は「楽しい事をしているのだ」と勘違いしてドーパミンを出します。  ですから、ツマラない労働や...

  • 膣イキ(中イキ)のためのクリトリスの快感 - 膣イキ(中イキ)しやすい膣口付近の快感

     ◆膣イキしやすい膣口付近の快感 セックスで、 クリトリスでイケる女性に比べて、膣イキが出来る女性の数は極端に少なくなります。  同じものだと思っている女性が良くいるのですが、 クリトリスでイクことと、膣でイクのでは、違う絶頂感が起きます。  クリトリスは、性的な快感を得るためだけにある部位だと言っても過言ではありません。 たくさんの神経が集まっているクリトリスは快感を得やすいので、クリトリスなら...

  • 男性を喜ばせるフェラチオのやり方 - 【1】男性がハマるフェラチオのために女性が覚えておくべきこと

     男性がイケるフェラチオ。男性を喜ばせるフェラチオをするために、女性が覚えておくべき大事なことについて解説します。...

  • 潮吹きは出来るのに、膣イキ(中イキ)が出来ない女性の理由

     このブログには、毎日、若い方から70歳代の方まで年齢も性別を問わず、いろんな悩みやいろんな性的趣向を持つ人から質問が届きます。 その中にあるのが、 『潮は吹けるのに中ではイケません』とか、 『彼はテクニシャンで潮はあっという間に吹くんですけど、どうしてもイケません』とか、 『中でイケないどころか、潮も吹けないんです』という様な、 潮吹きと膣イキ(中イキ)を関連付けたものです。...

  • 膣イキ(中イキ)のために「Uの形」のアダルトグッズでクリトリスと膣内を同時に刺激する

    ◆膣イキ(中イキ)には膣内快感の開発が必要  膣イキ(中イキ)が出来るようになるために、膣内で快感を得られる様にしていく必要があります。 膣内快感の開発方法の一つには、クリトリスを刺激しながら膣奥を刺激します。  指や電気振動するローター、電マなどでクリトリスを刺激しながら、男性器やディルドなどの棒状の道具で膣奥を刺激します。 ...

  • イケていたのに「イケなくなる理由」 。セックスレスの原因 - 女性の身体と精神の状態の影響

     セックスで絶頂感を得られないことに悩む女性は多いのですが、 なかには、イケていたのがある日を境にイケなくなるという女性もいます。   女性は、ほぼ一生を通じて「肉体の変化」と「精神の変化」を常に経験していきます。 極端に言えば、女性の精神は常に不安定であり、 生理があるように肉体の変化も常に起こっています。 生理があることで毎月毎月生まれ変わっている言っても良いかもしれません。  女性の肉体的な...

  • クリトリスの包茎が起こす性感不足や痛みについて、その問題の対処法

    ◆クリトリス包茎とは。その問題点と対処法 女性の中には、「クリトリスが包茎」のせいで性的不感症になっている場合があります。 通常、クリトリスは包皮に覆われています。 セックスやオナニーの際には、その包皮に指を押し当て、押し当てたまま腹部の方に指をスライドすると包皮が移動しクリトリスが露出するので、指や舌などで露出したクリトリスを刺激します。 この時、包皮の量が過剰に多いと、わずかしかクリトリスが露...

  • 『潮吹き』をすると膣イキ(中イキ)しやすくなるという説は本当か? - 潮吹きのガマンと尿意のガマンについて

     「『潮吹き』をした後のほうが、膣イキをしやすくなる」という意見を良く聞きます。 自称・指技師の男性に多い意見のようです。  ゴールドフィンガーで有名な某AV男優が世に広め、 アダルトビデオに良く登場する『潮吹き』ですが、 「潮を吹くこと」と「膣イキ」は別物です。  潮を吹きながら膣イキする女性はいますが、それぞれ別な現象なのです。  「潮を吹いたほうが膣イキしやすくなる」というのは本当でしょうか。...

  • 女性の騎乗位での動きについて - 膣イキ(中イキ)するための騎乗位の利点、女性の動き方

    ◆騎乗位の利点 セックスの男女が結合する体位に「騎乗位」があります。 男性があお向けに寝て、女性がその身体にまたがって結合する体位です。  セックスには、俗に「イク」と言われる絶頂感があります。 その絶頂感の中でも、膣イキ(中イキ)が出来ない女性は多くいますが、 この騎乗位は、女性が膣イキを得やすい体位の一つだと私(筆者)は考えます(ただし、女性にとって、相手の男性の性器の大きさや形状が、充分に挿...

  • セックスで濡れない女性が「濡れやすくなる方法」

     ◆濡れない原因は何か 女性が、性的な刺激を受けた時、あるいは、性的な興奮をした時に女性器から分泌される液体があります。   この液体を、俗に「愛液」などと言ったりもします。  この液が性交時の潤滑を助けます。  この愛液が出ることを一般的に「濡れる」と言います。     「濡れにくい」とか「濡れない」というように  この愛液の量が少なくて悩む女性は多くいます。...

  • 女性がセックスでイクためのリラックス法【自律訓練法のやり方】【女性の性的自己開発】

     セックスやオナニーでイク(オーガズム)ために、リラックスした状態になることは重要です。 しかし、ただリラックスすれば良いというものでもありません。 セックスに適したリラックス状態に速やかになるための訓練法を紹介します。...

  • 『オーガズム障害について』 - イケないという悩み。どうすればイケるのか。

    ◆オーガズム障害とは 性的な快感には、その快感の高まりの絶頂点とされる状態があります。 その快感の絶頂点の感覚「絶頂感」の事を「オーガズム」とか「イク」「アクメ」と言います。 日本では「イク」という表現が一般的だと思われます。  男性の「イク」は射精という外見的にもわかりやすい反応を見せますが、 女性の「イク」には、男性の射精の様な外見的にわかりやすい反応はあまりありません。  女性の「イク」の状...

  • 手マンで膣内を刺激し膣イキ(中イキ)するやり方 - Gスポットやポルチオなど、 膣内の「どこ」を適切に刺激するべきか。性感帯を見つける。

     ◆膣内の「どこ」を適切に刺激するべきか、「膣口」「恥骨裏(Gスポットなど)」「膣奥(ポルチオなど)」  膣内を刺激する一般的な方法は、「指」か「男性器を挿入する」ことです。 指で膣内を刺激する事を、俗に「手マン」などとも言われます。  指を挿入し、膣内を刺激して、より多くの快感を与え、膣イキに導くにはどうすれば良いのか。 一番、気を使うべきは「どの様に刺激を伝えるか」です。 次に、「どこ」を刺激...

  • クンニリングス(クンニ)のやり方 - 女性がイケるクリトリスへの効果的なクンニの方法

     ◆クリトリスへの効果的なクンニの方法 クンニ(クンニリングス)というのは、舌や唇や歯を使って女性器を刺激することです。 この記事では、クリトリスをクンニする方法を紹介します。...

  • 男性器を挿入してポルチオを開発する基本的な方法

    ◆男性器を挿入してポルチオを開発する方法         前の章で書いた【指を使ったポルチオの開発の方法】に続いて、 男性器を使っての基本的な開発方法の例をいくつか紹介します。●「男性器をポルチオの根もとの上下左右(ポルチオの上下左右のいずれかの側面)に押し当て、腰をブルブルと振るわせる要領で動かす」    ...

  • 「ポルチオ」とは何か? - 女性にとって最高の快感があると言われるポルチオの性感帯開発について解説

     ◆ポルチオとは?  「ポルチオ(Portio)」は、膣の中で子宮が突き出ている部分の事です(子宮頸部の中で膣に突き出た部位「子宮膣部」のこと)。 膣に指を挿れると、膣の奥にコリっとする突起物があると思いますが、それがポルチオになります。 突き出した状態から、マンガのタコの口のような印象のポルチオですが、 出産の経験がない女性のポルチオは硬く、それに比べて出産を経験している女性のポルチオは少しやわらかい...

  • 膣イキ(中イキ)のためのクリトリスの快感 - 膣イキ(中活き)しやすい膣口付近の快感

     ◆膣イキしやすい膣口付近の快感 セックスで、 クリトリスでイケる女性に比べて、膣イキが出来る女性の数は極端に少なくなります。  同じものだと思っている女性が良くいるのですが、 クリトリスでイクことと、膣でイクのでは、違う絶頂感が起きます。  クリトリスは、性的な快感を得るためだけにある部位だと言っても過言ではありません。 たくさんの神経が集まっているクリトリスは快感を得やすいので、クリトリスなら...

  • 【女性向け解説】男性を喜ばせる騎乗位の動き方 - 男性をイカせる騎乗位の動き【1】

     あお向けに寝た男性に女性がまたがって男性器を挿入する体位『騎乗位』。「どうやって動いて良いかわからない」「疲れる」などの理由で、騎乗位を嫌がる女性は多いのですが、騎乗位が好きな男性が多いのも事実です。 男性を喜ばせ、男性がイキやすい騎乗位の女性の動き方について解説します。...

  • 女性がポルチオを自己開発して膣イキ(中イキ)する方法

    ◆自己開発で、膣奥の快感、ポルチオ快感を得る方法 ※「ポルチオ」に関して詳しくは『ポルチオとは?』の記事を参照してください⇒『ポルチオとは?』  膣奥まで指が届くという女性であれば、膣奥を刺激してください。  指の変わりに、男性器の形をしたディルドなどの棒状の道具を抵抗感なく挿入して膣奥を刺激できる方が効果的な場合が多いです。...

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