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より良いセックスを求める女性とカップルに、医学的事実と人間心理、多くの女性の声と経験を元にセックスの悩みや疑問を解消する記事。本当に効果的な技術と情報、女性の自己開発法、ポルチオ開発法など書いています

ブログタイトル
心と身体の満足するセックスのススメ
ブログURL
http://mura3blog.blog81.fc2.com/
ブログ紹介文
より良いセックスを求める女性とカップルの悩みや疑問を、医学的事実と心理、多くの経験から解消する記事
更新頻度(1年)

32回 / 365日(平均0.6回/週)

ブログ村参加:2013/06/29

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心と身体の満足するセックスのススメ
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mura3mura3さんの新着記事

1件〜30件

  • 性的開発の段階 - 膣奥の開発。浅い膣イキ、深い膣イキの違い。

     ◆イクための開発段階 俗に、女性の性器周辺の性的開発は、「クリトリス」→「大陰唇、小陰唇、膣口入り口付近」→「膣内」という順番に進むと言われます。 他にも「クリトリス」→「Gスポット」→「ポルチオ」という順番だとも言われます。 これらの考えによると、クリトリスでイクこと(オーガズム)を覚えてから膣イキを知る女性が多いという理屈になります。...

  • イッているとは?イッている事に気づく - 女性がイッているかを判断する基準。セックスフラッシュ、バルーン現象など

     ◆女性がイッているかを判断する基準 - セックスフラッシュ、バルーン現象、その他 オーガズムとも言われる、女性の「イク」という絶頂感とはどんな事なのかを簡単に説明すれば 「イクは、快感の頂点で、その頂点の時に身体に起こった事が、頂点を過ぎた後もしばらく継続する状態」だと言えると思います。  そして、女性のオーガズムには、全身の筋肉の緊張とその緊張からの開放が基本として必要です。 ただ、筋肉の緊張を必...

  • 女性の性的自己開発 - セックスでの膣イキ(中イキ)を目指して、自己開発のオナニーのやり方

    ◆セックスの膣イキ(中イキ)を目指して  過去のセックスやオナニーの経験から、自分の身体がどの様に気持ち良くなるかを知っている女性のほうがイキやすくなります。 充分に気持ち良くなる経験をしたことがあるのが大事ということです。...

  • 睾丸マッサージのススメ【動画】

     睾丸や鼠径部、骨盤底筋群へのマッサージは勃起力の増強、勃起の持続に効果があります。 いわゆる中折れで女性が充分に快感を得られないことは良くありますし、 若い男性でも勃起状態が継続できないために、女性がイケないという事例はあります。 ...

  • 膣イキ(中イキ)のためのクリトリスの快感 - 膣イキ(中イキ)しやすい膣口付近の快感

     ◆膣イキしやすい膣口付近の快感 セックスで、 クリトリスでイケる女性に比べて、膣イキが出来る女性の数は極端に少なくなります。  同じものだと思っている女性が良くいるのですが、 クリトリスでイクことと、膣でイクのでは、違う絶頂感が起きます。  クリトリスは、性的な快感を得るためだけにある部位だと言っても過言ではありません。 たくさんの神経が集まっているクリトリスは快感を得やすいので、クリトリスなら...

  • クリトリスをローターで刺激する時の注意点

     ローターでクリトリスを刺激するとき、ついつい、ローターをクリトリスにグッと押し付けてしまいがちです。...

  • チョッと変態になることのススメ【セックスがうまくいかない女性に】

     女性がセックスで多くの快感を得るために大事な要素は、 より大事な方から、  『女性の性的興奮』 > 『刺激を快感にする女性の脳の働き』 > 『男性のテクニックや持続力』 > 『女性の筋力、血流』  という事になります。...

  • してはいけないオナニーのやり方 - セックスでイケなくさせるオナニー

     ◆セックスでイケなくさせるオナニーのやり方  セックスでイケない理由が、オナニーをしない等の「性的経験が少なすぎる」せいにある女性はとても多くいます。 ですが、その様な女性ばかりではなく。 10年以上前からセックスについて書いてきて、何千という質問や相談のメッセージを受けてきましたが、 その中には、『4歳からオナニーをしています。でも、セックスではイケません』とか、 『小学校の頃からオナニーをしな...

  • 愛しているのにイケない理由 - 女性から興奮と快感を最大限に引き出すには

     「カレのことが大好きで、愛していていて、セックスは気持ち良いのに、どうしてもイケない」 私(筆者)のところに届く質問には、この様な問題を抱える女性がとても多くいます。  『本気で好きな男性とセックスすれば、脳からドーパミン(脳内の快感物質)がたくさん出るから気持ち良くなってイケる』と、 ハウツー物や女性週刊誌のSEX特集にも、そう書いてあるのイケないのはどうしてなのでしょう?...

  • セックスで膣イキ(中イキ)をするためのテクニック『ブリッジ法』 - クリトリスから膣への橋渡し

     セックスで、絶頂感を得られないことに悩んでいる女性は良くいます。 特に「膣イキ」が出来ない女性はとても多くいます。  女性を膣イキに導く方法として「ブリッジ法」といわれるものがあります。   「ブリッジ法」は、簡単に言えば、セックスで挿入しながらクリトリスを刺激するという方法です。   男性は自分の性器を膣に挿入したまま女性のクリトリスを刺激します。 あるいは、男性に挿入されたまま女性自身がクリト...

  • 膣イキ(中イキ)のためのクリトリスの快感 - 膣イキ(中イキ)しやすい膣口付近の快感

     ◆膣イキしやすい膣口付近の快感 セックスで、 クリトリスでイケる女性に比べて、膣イキが出来る女性の数は極端に少なくなります。  同じものだと思っている女性が良くいるのですが、 クリトリスでイクことと、膣でイクのでは、違う絶頂感が起きます。  クリトリスは、性的な快感を得るためだけにある部位だと言っても過言ではありません。 たくさんの神経が集まっているクリトリスは快感を得やすいので、クリトリスなら...

  • 男性器を挿入してポルチオを開発する基本的な方法

    ◆男性器を挿入してポルチオを開発する方法         前の章で書いた【指を使ったポルチオの開発の方法】に続いて、 男性器を使っての基本的な開発方法の例をいくつか紹介します。●「男性器をポルチオの根もとの上下左右(ポルチオの上下左右のいずれかの側面)に押し当て、腰をブルブルと振るわせる要領で動かす」    ...

  • クリトリスの包茎が起こす性感不足や痛みについて、その問題の対処法

    ◆クリトリス包茎とは。その問題点と対処法 女性の中には、「クリトリスが包茎」のせいで性的不感症になっている場合があります。 通常、クリトリスは包皮に覆われています。 セックスやオナニーの際には、その包皮に指を押し当て、押し当てたまま腹部の方に指をスライドすると包皮が移動しクリトリスが露出するので、指や舌などで露出したクリトリスを刺激します。 この時、包皮の量が過剰に多いと、わずかしかクリトリスが露...

  • 男性の腰のピストン運動で膣イキ(中イキ)できない理由。 - 突く動きは、ポルチオや膣でイケるようになった後にする。

     ◆ピストン運動でイケないのは膣内が開発されていないから  私(筆者)は記事の中で、膣イキのための「男性器を膣に挿入した後の腰の動かし方」は、 男性の恥骨と女性の恥骨がなるべく離れない様に動かすことを推奨しています。  しかし、多くの男女のセックスの場合。 男性の腰の動きは、膣から男性器を「途中まで抜いて、挿す、途中まで抜いて、挿す」を繰り返す『ピストン運動』になっているのがほとんどです。 しかし...

  • Gスポットの見つけ方。正しい位置とその刺激のやり方 - Gスポット性感帯の真実と快感の正体

     『Gスポット』は、それが本当に存在するのかどうかを、医学者や科学者が真剣に議論している世界的に有名な膣内の性感帯です。  Gスポットは本当にあるのか。膣のどこにあるのか。そして、その快感の正体は何なんのか解説していきます。...

  • ポルチオの見つけ方。探し方 - ポルチオの移動 【ポルチオの性感開発】

     「ポルチオが見つからない」「ポルチオをどうやって見つければ良いのか?」という質問が多いので、 ポルチオの見つけ方。探し方を解説します。...

  • 『もっと気持ち良くなるセックスのための筋トレ』腰をあげおろしする運動 -快感を強め、イケるようになる自己開発【1】

    ◆筋力と性的快感の関係。腰をあげおろしする運動 性行為の快感と筋力には関係があります。  イクという表現をされる、性行為の絶頂感を得るためにも基本的には筋力が必要です。 性行為の絶頂感にもいろんな種類があり、その中には筋力をほとんど必要としないイキかたもあるのですが、 基本的には、全身の筋肉の緊張、特に、腹筋や下半身の筋肉の緊張が必要です。  さらには、絶頂感を得るには快感への一定の集中が必要です...

  • 膣イキ(中イキ)しやすい体位・屈曲位について - やり方と膣イキ(中イキ)しやすい理由の解説

    前の章【寝バックの解説】からの続きです。 ◆『屈曲位』で膣イキ(中イキ)するための解説 『屈曲位』は、膣イキ(中イキ)しやすいと言われるいくつかの体位の一つです。 正常位のバリエーションで、折り曲げた女性の身体に男性が覆いかぶさるように挿入し、女性の脚を男性の肩に乗せます。 セックスの日本式の体位の四十八手では「深山本手」という名称で呼ばれています。...

  • 「ポルチオ」とは何か? - 女性にとって最高の快感があると言われるポルチオの性感帯開発について解説

     ◆ポルチオとは?  「ポルチオ(Portio)」は、膣の中で子宮が突き出ている部分の事です(子宮頸部の中で膣に突き出た部位「子宮膣部」のこと)。 膣に指を挿れると、膣の奥にコリっとする突起物があると思いますが、それがポルチオになります。 突き出した状態から、マンガのタコの口のような印象のポルチオですが、 出産の経験がない女性のポルチオは硬く、それに比べて出産を経験している女性のポルチオは少しやわらかい...

  • クリトリスの包茎が起こす性感不足や痛みについて、その問題の対処法

    ◆クリトリス包茎とは。その問題点と対処法 女性の中には、「クリトリスが包茎」のせいで性的不感症になっている場合があります。 通常、クリトリスは包皮に覆われています。 セックスやオナニーの際には、その包皮に指を押し当て、押し当てたまま腹部の方に指をスライドすると包皮が移動しクリトリスが露出するので、指や舌などで露出したクリトリスを刺激します。 この時、包皮の量が過剰に多いと、わずかしかクリトリスが露...

  • 自分(女性)のアエギ声が快感を起こす - 行動が心を変え、快感を増やし絶頂を得る

     ◆自分のアエギ声が快感を起こす ツマラない事や苦痛な労働でも、わざと笑顔を作ってそれをすると能率が上がる事が知られています。  楽しい事をしている時、人の脳からはドーパミンという快感物質が出ています。気づかないうちに快感を得ているから、なおさらその楽しい事をしたくなるのです。  無理にでも笑顔を作ると、人の脳は「楽しい事をしているのだ」と勘違いしてドーパミンを出します。  ですから、ツマラない労働や...

  • 膣イキ(中イキ)のためのクリトリスの快感 - 膣イキ(中イキ)しやすい膣口付近の快感

     ◆膣イキしやすい膣口付近の快感 セックスで、 クリトリスでイケる女性に比べて、膣イキが出来る女性の数は極端に少なくなります。  同じものだと思っている女性が良くいるのですが、 クリトリスでイクことと、膣でイクのでは、違う絶頂感が起きます。  クリトリスは、性的な快感を得るためだけにある部位だと言っても過言ではありません。 たくさんの神経が集まっているクリトリスは快感を得やすいので、クリトリスなら...

  • 男性を喜ばせるフェラチオのやり方 - 【1】男性がハマるフェラチオのために女性が覚えておくべきこと

     男性がイケるフェラチオ。男性を喜ばせるフェラチオをするために、女性が覚えておくべき大事なことについて解説します。...

  • 潮吹きは出来るのに、膣イキ(中イキ)が出来ない女性の理由

     このブログには、毎日、若い方から70歳代の方まで年齢も性別を問わず、いろんな悩みやいろんな性的趣向を持つ人から質問が届きます。 その中にあるのが、 『潮は吹けるのに中ではイケません』とか、 『彼はテクニシャンで潮はあっという間に吹くんですけど、どうしてもイケません』とか、 『中でイケないどころか、潮も吹けないんです』という様な、 潮吹きと膣イキ(中イキ)を関連付けたものです。...

  • 膣イキ(中イキ)のために「Uの形」のアダルトグッズでクリトリスと膣内を同時に刺激する

    ◆膣イキ(中イキ)には膣内快感の開発が必要  膣イキ(中イキ)が出来るようになるために、膣内で快感を得られる様にしていく必要があります。 膣内快感の開発方法の一つには、クリトリスを刺激しながら膣奥を刺激します。  指や電気振動するローター、電マなどでクリトリスを刺激しながら、男性器やディルドなどの棒状の道具で膣奥を刺激します。 ...

  • イケていたのに「イケなくなる理由」 。セックスレスの原因 - 女性の身体と精神の状態の影響

     セックスで絶頂感を得られないことに悩む女性は多いのですが、 なかには、イケていたのがある日を境にイケなくなるという女性もいます。   女性は、ほぼ一生を通じて「肉体の変化」と「精神の変化」を常に経験していきます。 極端に言えば、女性の精神は常に不安定であり、 生理があるように肉体の変化も常に起こっています。 生理があることで毎月毎月生まれ変わっている言っても良いかもしれません。  女性の肉体的な...

  • クリトリスの包茎が起こす性感不足や痛みについて、その問題の対処法

    ◆クリトリス包茎とは。その問題点と対処法 女性の中には、「クリトリスが包茎」のせいで性的不感症になっている場合があります。 通常、クリトリスは包皮に覆われています。 セックスやオナニーの際には、その包皮に指を押し当て、押し当てたまま腹部の方に指をスライドすると包皮が移動しクリトリスが露出するので、指や舌などで露出したクリトリスを刺激します。 この時、包皮の量が過剰に多いと、わずかしかクリトリスが露...

  • 『潮吹き』をすると膣イキ(中イキ)しやすくなるという説は本当か? - 潮吹きのガマンと尿意のガマンについて

     「『潮吹き』をした後のほうが、膣イキをしやすくなる」という意見を良く聞きます。 自称・指技師の男性に多い意見のようです。  ゴールドフィンガーで有名な某AV男優が世に広め、 アダルトビデオに良く登場する『潮吹き』ですが、 「潮を吹くこと」と「膣イキ」は別物です。  潮を吹きながら膣イキする女性はいますが、それぞれ別な現象なのです。  「潮を吹いたほうが膣イキしやすくなる」というのは本当でしょうか。...

  • 女性の騎乗位での動きについて - 膣イキ(中イキ)するための騎乗位の利点、女性の動き方

    ◆騎乗位の利点 セックスの男女が結合する体位に「騎乗位」があります。 男性があお向けに寝て、女性がその身体にまたがって結合する体位です。  セックスには、俗に「イク」と言われる絶頂感があります。 その絶頂感の中でも、膣イキ(中イキ)が出来ない女性は多くいますが、 この騎乗位は、女性が膣イキを得やすい体位の一つだと私(筆者)は考えます(ただし、女性にとって、相手の男性の性器の大きさや形状が、充分に挿...

  • セックスで濡れない女性が「濡れやすくなる方法」

     ◆濡れない原因は何か 女性が、性的な刺激を受けた時、あるいは、性的な興奮をした時に女性器から分泌される液体があります。   この液体を、俗に「愛液」などと言ったりもします。  この液が性交時の潤滑を助けます。  この愛液が出ることを一般的に「濡れる」と言います。     「濡れにくい」とか「濡れない」というように  この愛液の量が少なくて悩む女性は多くいます。...

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