怪盗紳士のつなぎジョグ

やっほ～い

昨日は週一サブ3帰宅ラン。気温は高くないけど湿度が高杉。なんとか6月もサブ3ペース陥落せず。季節が進むにつれ辛くなってきた…そして、250km突破！やっほ～い…

2021/06/30 06:17

難しいシチュエーション

お年寄りが乗ってきたら席を譲ろう。私も譲ったことが何度もある。しかし、今朝のシチュエーションは難しかった。おばあさんが1人、電車に乗ってきた。年は取っていたが…

2021/06/29 06:36

0歳児メガネあるある

ブログをちょいサボった。土曜日は気合いの朝ラン。かつて無いほど気合いを入れて走り始めたにもかかわらず最初の1kmが7:09笑その後は朝なのにあちーあちー言いな…

2021/06/28 12:33

スピード持久力

今日も帰宅ラン。ここまで月間走行距離は223km2ヵ月連続250kmいける！！土日ノーランにならなければ届く！マラソンを速く走るにはスピード持久力が必要だ。異…

2021/06/26 05:49

2ヵ年計画

今日は通常帰宅ラン。普通。ちょっとマジメにマラソンの話。今シーズン、既にエントリー済みの水戸黄門マラソンの他に、短い距離のレースを1つ、3月開催見込みのフルマ…

2021/06/24 20:28

人間ドックの結果

今日は人間ドックだった。正式な結果は後日郵送だが、気にしていた結果は2つ。心拍数49ギリギリサブ50死守。毎年40前後だったのに悪化(？)してしまった。やはり…

2021/06/23 17:51

爆弾所持走

昨日は体調が悪かったらしく、家に帰ってから寝入るまで頭痛と吐き気があった。 今朝は復活。明日は人間ドックだから体調整えないと。 人間ドックの事前準備といえば、…

2021/06/22 18:58

クリンチ走

月曜日。昨日は走らなかったから足はフレッシュなはずなんだけど、仕事でヘロヘロ。ストレスが凄まじい。帰宅ラン開始後からヘロヘロで最初の1kmが4:59敗色濃厚だ…

2021/06/21 17:58

ギリギリセーフ、ギリギリアウト

今日は雨、、日付は昨日か。明日は走るのが難しそうなので先ほど走った。上の子が寝入ったの確認してPM10時過ぎに外へ。ペースは定めずとりあえず20km、雨が強く…

2021/06/20 01:18

ブログの嗜好

週末は仕事疲れで走る前からヘロヘロ。2週連続週5日帰宅ラン。445死守。気を抜きすぎると450までふらふら落ちていくのを食い止めるランニングだった。さて。マラ…

2021/06/18 19:09

おしなべて

今日も帰宅ラン。途中でガーミンが勝手に保存しました。この現象、何度かある。私が所有しているガーミンは630と235。この症状が出たのは630のみ。630はタッ…

2021/06/17 20:39

疲労抜きジョグ

平日はゆっくり走って帰れないため疲労抜きジョグはしませんが、効果はあると思っています。ポイント練習翌日や燃焼し尽くしたレース翌週やると、足だけではなく体全体が…

2021/06/16 21:05

かんせん対策

下の子が保育園に通うようになってから、なるべく二俣川駅6時着の電車に乗るようにしている。そうすると丁度駅近くで子どもたちをつれた奥さんに会える。その為には会社…

2021/06/15 18:53

お前に言われたくねーわ

時間が無さ杉なんで手短に。さっきタケル(4歳)に、『パパはガンダムばっかり観てるからバカなんだよ』と、言われた。スポンジ・ボブばっかり観てるお前に言われたくね…

2021/06/14 20:43

445ジョグ

ちょっと前に430ジョグってのが流行った。あんまり詳しくはないですが、たしか430ペースを体に染み込ませ、ジョグ感覚で走れるようになればフルを430ペースで走…

2021/06/13 15:32

さっき見たマラソンを走った夢

今起きた。フルマラソンを走った夢を見た。あやたさん優勝！オレは少し遅れてゴール。あやたさんの記録、2時間1分50秒PBを1時間以上更新して、オレすげーわwって…

2021/06/12 07:41

職域接種

私が勤める会社でも職域接種の希望可否を問うアンケートが来た。私はもちろん希望に〇だ。奥さんの会社でも職域接種を行うらしい。奥さんの会社の方が話が進んでいて具体…

2021/06/10 17:56

恐竜博士

上の子は恐竜好き。 きっかけは義父から2歳のクリスマスプレゼントで頂いた恐竜の人形だった。 以来、フィギュア・図鑑・服・カバンに至るまで全て恐竜で固めている。…

2021/06/09 17:53

今日は走ったことだけ！

ネタがないから走ったことだけを書く。潔し！今日はサブスリー帰宅ランをする日。会社近くのパチンコ屋の駐車場で走る姿に変身して帰宅ラン開始！数百メートル走っただけ…

2021/06/08 19:17

体幹が気になる

うちには年頃の子がいて、おかあさんといっしょを時々見る。おにいさんやおねえさん達が歌いながら踊る姿を見ていて気になることがある。歌のおねえさんは体幹が悪い笑い…

2021/06/07 17:52

50T届きました！ と、おまけ30km

数日前ですが、50T届きました！ユキさんありがとう～今回は子ども2人分を購入。早く着せてみたかったが、平日は生活がタイトすぎて着せてパシャリの暇がなかった。よ…

2021/06/06 02:22

嫌なことは最初にやるタイプ

 5月の月間走行距離はジャスト250km！30km走ったり、スピード練習も1回やったし、まるでランナーみたいな練習（笑）  6月も30kmを1回やるつもり。し…

2021/06/03 19:14

兄妹

子どもが2人います。タケル4歳、クルミ0歳(7ヶ月)タケルが7ヶ月ぐらいの頃はよく泣かれました。ママがいなくなるとギャーーー！！ママがダンスの練習で不在の時は…

2021/06/02 07:17