室内ウォーキングを30分ちょっと行い無事達成しました✨30分間、ただ歩くだけはできないので朝ドラをNHK＋で観てます。寅ちゃんのあとは、ちゅらさん15分×2本…

4月22日は、ワークアウトを30分以上行うこと。私はまたウォーキングだな。お外は、紫外線、PM2.5、黄砂…いろいろあるから室内で。頑張って達成します！

4月チャレンジクリア✨歩き回ってるのに、ワークアウトをポチっと押し忘れたこともありましたが、クリア✨幼稚園を辞めたら、1日の歩数が減るかと思ったけど、そんなこ…

沖縄が大好きな私❤️昔も観てた「ちゅらさん」が再放送されてますこの「ちゅらさん」が放送されてた頃って年齢バレるけどまだ働き出した頃で毎日辛くて辛くてヘトヘトだ…

親友から、奇跡的なタイミングでエールのプリザーブドフラワーが届きました何が奇跡的って4/1に開業届を出すって決めてたんですがそれを親友には伝えていませんでした…

今月のチャレンジは5分以上のウォーキングを9回実行！ちょうど今月から、運動量が減るから、ありがたい指令です。

新卒から、幼稚園の先生になり途中いろいろ転職したこともあったけどやっぱり「幼稚園の先生」という仕事が好きで、続けてきました。ですが数年前に腰のヘルニアになりそ…

母から嬉しいプレゼント🎁ずーっと欲しかったエプロン♡ベージュのボットナ、ほんとかわいい【 メール便可 】 マリメッコ ボットナ 大人用 エプロン / ベージュ…

昨日、ランチに行ったんですが話題があちこちに飛びまくるw忙しい会話の中で初めて言われたことがありました！！！ランチは発酵食品のプレートランチ♡「お肌キレイです…

達成しました✨今回は、だいぶ意識しないとクリアできなかったなぁ。結果、よく動けてよかったです

久しぶりにハワイアンキルト完成〜⭐︎3月に、ひな祭りにクリスマスキルト🎄ステンドグラスキルトは、いろいろな色が出てくるから、ワクワク楽しい♡もう1つ小さなキル…

今月は、ウォーキングやランニングで5.61km以上の移動を14日間。最近、その場足踏みもできてなかったから再開するいいチャンス✨頑張りまーす！

来週、手作りあんこのレッスンを受けるのですが、おまけレシピでたい焼きも習えることになりました♡もう10年以上前から、密かにずーっと憧れていたヴィタントニオのホ…

バレンタインの昨日、園児たちと近くの山を登ったんです。片道15分ぐらいの小さな山ですが。頂上に着いたら、眺めも良くて気持ちよかった〜！ということで、心臓月間チ…

今年…旧正月チャレンジの通知が来なかったなー。と思っていたら、心臓月間チャレンジの通知が来ました。いつもエクササイズリングは完成させているので、今日も余裕です！

2月チャレンジ、クリアしました最近、家の中でその場足踏みをすると、スッキリする感じがあるので、YouTube見ながら歩いてます。15分〜20分ぐらいは余裕で歩…

毎朝、体重を測ってるんです、私。iPhoneのヘルスケアに記録もしてます。Apple Watchをつけるようになってからは、歩数なども気にしています。が！全然…

おはようございます。今日から2月‼️は、早いさて。2月チャレンジは、5分以上のウォーキングのワークアウトを6回実行すること。寒さに負けず、頑張ります！

最近お気に入りのATAOのブーブー。スリムなのに、スマホも鍵も入るしもちろんお財布にもなって、とっても便利ATAOの店員さんの話では、エコバッグを入れる人もい…

今日と明日、ポイントが10倍だったりするRakuten Brand Day❣️1月は弟の誕生日2月は義妹ちゃんの誕生日ということで、今のうちに誕生日プレゼント…