新はじめてのトレイルラン講座

桜開花ラッシュ！愛知最南端の渥美半島でトレイルラン

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。愛知最南端の第4回となる渥美半島で桜絶景トレイルラン！今日は主催者を含む参加ランナーの8割がB型。日本の血液型…

2025/03/30 21:00

愛知県は豊川市で人気NO.1の山、本宮山でトレイルラン

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。愛知県は豊川市で人気NO.1の山、本宮山（三河富士）に行ってきました。本宮山は登山トレーニングのメッカでもあっ…

2025/03/29 20:00

コーチが教える神戸トレイルKOBETRAIL試走攻略法

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。  2025年4月19日（土）〜20日（日）に六甲の摩耶山を舞台に行われるレース「KOBE TRAIL 202…

2025/03/27 21:00

70代からはスピードが衰える常識を覆す15人

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。  練習生最年長で大阪ハーフマラソン20年連続出走の“レジェンド”中江耕一さん（75歳）によると、2025年の…

2025/03/26 21:00

派手さはないけれども安定感のあるツアー

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。  先日数年ぶりにトレイルランニングのツアーに参加をされた男性の方に、  安藤さんのツアーは派手さはないけれど…

2025/03/25 12:00

雪野山・瓶割山トレイルラン終了のお知らせ

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 滋賀県は東近江市にある平田地区からの観光PRや移住促進の一環として、雪野山を中心としたコースを走るトレイルラ…

2025/03/21 20:00

生駒の行列ができるカレー！生駒トレイルラン

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。一年に1、2度の開催になりつつある生駒のカレーグルメトレイルラン。調べてみたら、生駒のカレーツアーには通算13…

2025/03/20 19:00

高槻にクロスカントリーコースがあるってよ！

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 「はじめての高槻トレイルラン入門」は高槻市や枚方市にお住まいのランナーの方には沢山参加いただいています。大阪…

2025/03/16 15:00

高御位山バーガー！播磨アルプスをトレイルラン

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。日夜インターネットで山奥グルメを調べていると、兵庫県は加古川市にある「高御位山（たかみくらやま）」のふもとにそ…

2025/03/15 19:28

【全国対応可能】オンラインのランニングレッスン始めました

トレイルランナーズ大阪代表プロランニングコーチの安藤大（あんどうひろし）です。  全国対応可能。初のオンラインランニングレッスンカイゼン「自宅にプロランニング…

2025/03/14 20:00

人と人とを繋ぐトレイルランナーズ大阪創業の話

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。  毎年この時期になると思い出すー。2011年3月11日の東日本大震災で、東北では津波の影響でたくさんの大切な…

2025/03/11 19:00

今日は名古屋ウィメンズマラソンで駆け込み寺指導！

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。  今週末は金曜日、土曜日と名古屋にいました。 名古屋ウィメンズマラソンを前にして駆け込み寺的にパーソナルレッ…

2025/03/09 18:00

ランニング改善を効果的に進めるためには？

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。2018年にツアーでお会いした男性の方からパーソナルレッスンの依頼があり、一枚の写真が送られてきました。2人と…

2025/03/06 12:00

冬なのに売れています！北極マラソン本

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。「極寒！はじめての北極マラソン〜世界一寒いランニングレース」が売れています。本当な真夏に出したかったのですが1…

2025/03/04 20:00

大阪マラソンの手荷物の受け取りが酷すぎた件に思うこと

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。「大阪マラソンの手荷物の受け取りが酷すぎた」というランナーの話題から思うこと。2025年3月3日現在、2,13…

2025/03/03 12:00

濃霧の紀泉アルプストレイルラン縦走！

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。   大阪と和歌山の府県境を成す紀泉山脈「紀泉アルプス」を山中渓駅からみさき公園駅まで走ってきました。 前回訪…

2025/03/02 19:27