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夏はやっぱり六甲！六甲縦走の中盤パートをコースガイド
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 この日は六甲全山縦走路の中盤コースの試走会でした！中盤コース（菊水山～鍋蓋山～摩耶山）は、レベル4の中級ツア…
2024/06/22 18:00
ランニングシューズの寿命、買い替えの目安は？
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。ランニングシューズの寿命、買い替えの目安は？最新の答えは、人によって、またシューズによって大きく異なります…
2024/06/20 20:00
長距離走者の孤独、人望（じんぼう）はある？
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。練習会の帰路で練習生からこのようなことを言われました。安藤さんは人徳（じんとく）があるかはわかりませんが、人…
2024/06/18 20:00
ハンバーグだよ！！京都トレイルの西山コースへ
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。この日はグルメランツアーで京都トレイルの西山コースから北山コースに行ってきました。日本人でハンバーグが嫌いな人…
2024/06/16 19:15
人混みを避けて、岩場六甲で岩場のトレーニング！
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。この日は六甲の岡本と対をなす兄弟コースの「荒地山（あれちやま）」へ。岡本と荒地山を踏破してコンプリートとなりま…
2024/06/15 19:00
恐怖！須磨アルプス、岩肌と絶景の六甲縦走路トレイルラン試走会
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。神戸でトレイルランを楽しむ！この日の六甲縦走は1か月前と早くに満員になっていました。六甲縦走、今回も雨。今年は…
2024/06/09 19:42
トレイルランニング初心者でも大丈夫。大阪府箕面市でトレイルランニング
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。この日は大阪の箕面でトレイルラン！調べてみたら7年ぶりの開催！満員になってうれしい！！箕面駅前にはトレイルラン…
2024/06/08 19:31
朝ラン派と夜ラン派、どっちがおすすめ？
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 ランニングコーチとして常に知識と知見はアップデートしています。以前アドバイスをしていた内容が現在では変わ…
2024/05/31 20:00
ストアカで最高ランク「プラチナバッジ」講師の認定を受けました！
こんにちは。ランニングコーチの安藤大です。 ストアカでランニングコーチとして、最高ランクの「プラチナバッジ」講師の認定を獲得しました！これ以上上のランクはあ…
2024/05/30 21:10
【レポート】第8回いながわ里山猪道トレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。2024年5月26日（日）に兵庫県北部の猪名川町で行われた『第8回いながわ里山猪道（ししみち）トレイルラン』に…
2024/05/29 12:48
レビュー！アシックス『ノヴァブラストトレイル/NOVABLAST4 TR』の使用感は？
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。ツアー・練習用に新しいトレイルランニングシューズを購入しました。アスファルト、砂利道、芝、ふかふかの腐葉土、岩…
2024/05/26 20:00
昭和vs平成のトレイルランニング時代がやってくる
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。高槻市でトレイルランニングの講習会でした！満員御礼！今日は新しいアイスブレイクゲームでスタート！高槻は広々とし…
2024/05/25 21:40
長距離走者の孤独～トレイルの下りが苦手は動体視力が原因か
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。ランニングをはじめてからは25年、運動を始めてからだと30年近くになるが、体力の衰えは感じていない。VO2ma…
2024/05/22 21:24
六甲にこんな場所があったのか！有馬温泉観光と神戸の六甲山でトレイルランツアー！
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。この日は人気の有馬温泉観光と六甲最高峰に登頂できるトレイルランツアー！阪急の芦屋川駅に集合。芦屋には超高級住宅…
2024/05/19 18:03
レビュー！ナイキ最強のジョグシューズ『ナイキ ズームXインヴィンシブル 3』
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 NIKEのロード用ランニングシューズ『ナイキ インヴィンシブル3』を購入し、300km近く走りテストしたの…
2024/05/14 20:00
母の日のプレゼント！六甲縦走をトレイルラン後半コース試走
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 この日は六甲全山縦走路の後半コースの試走会でした！シリーズツアーは前回に続いて参加の方がいるので顔見知りの人…
2024/05/12 20:17
初心者に人気！京都の嵐山でトレイルランニング体験講習会in渡月橋
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。スタートとゴールが同じで、トレイルランニングの魅力の一つである自然を駆ける楽しさが楽しめ観光要素もあって、それ…
2024/05/11 18:31
レビュー！ホカのトレイルランシューズ『マファテ スピード 4』
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。ホカ（HOKA）のトレイルランニングシューズ『マファテ スピード4』を購入し、500km近く走りテストしました…
2024/05/10 13:00
レビュー！アシックス『ゲルトラブーコ12/GEL-Trabuco 12』
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。ツアー用に新しいトレイルランニングシューズを購入しました。僕は毎週末のように山に行き、さまざまな地形を走ります…
2024/05/06 20:00
GW最終日は滋賀県の金勝アルプストレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。この日は滋賀県の人気ハイキングコース、金勝アルプス（湖南アルプス）でトレイルランニングツアー。このコースは10…
2024/05/05 19:50
連休2日目！夢見た六甲縦走トレイルランをサポート
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。昨晩は22時にブログ記事を書き上げ、「公開完了！」となったのに、見るとページがなく白紙に…アメブロあるあるです…
2024/05/05 08:09
GW初日！奈良の若草山をトレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 GW初日は、奈良県は若草山へ行ってきました！ 例年GWはトレイルランナーズ大阪のツアーは早くに満員キャンセ…
2024/05/03 21:00
「頑張っている」のになぜか結果が出ない人の共通点
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。12年コーチ業をしていてハッキリと言えることは、結果がなかなか出ない人に共通するのは、新しい方法を見つけてはま…
2024/05/01 12:16
ふどうの森、各務原アルプスをトレイルラン！
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 この日は、岐阜県のトレイルランナーの聖地、各務原市（かがみはらし）にある各務原アルプスをぐるっと縦走してき…
2024/04/30 08:36
初心者に人気！東山公園でトレイルランニング初心者向け練習会in名古屋
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。今週末は、金曜日から月曜日まで4日間名古屋にいます！スタートとゴールが同じで、トレイルランニングの魅力の一つで…
2024/04/27 20:00
レビュー！ナイキ防水トレイルランニングシューズ『ペガサストレイル4 GTX』
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 新しく防水トレイルランニングシューズを購入したのでご紹介。一家に一足、大変便利でだいたい二年一度ぐらいの割…
2024/04/25 20:00
雨の中、山を走る魅力！廃線トンネルと大峰山トレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 これから気温が高くなる季節、小雨だと涼しく感じられラッキーになります。雨の中、山を走っていると足元は泥んこ…
2024/04/21 20:00
高槻でトレイルラン講習会（入門）！
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。今日も大阪の高槻でトレイルランニング講習会（入門）でした！トレイルランニングへの関心を持つきっかけとなるツアー…
2024/04/20 20:00
7年ぶりに初級の登竜門が復活！箕面トレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。大阪の高槻が「導入」コース、六甲の岡本を「入門」コースとすれば、大阪の箕面は「初級」コースの登竜門と呼ばれてい…
2024/04/19 20:00
レビュー！ザ・ノース・フェイス『サミットベクティブプロ』
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 マラソン大会で競技志向性の高いランナーのあいだでカーボン搭載ランニングシューズが人気ですが、ついにトレラン…
2024/04/18 20:00
【レースレポート後編】エリートランナーが集結！鬼が城ピークストレイル
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。2024年4月14日（日）に愛媛県は宇和島市で行われた『鬼が城ピークストレイル』に初参加をしてきました！レース…
2024/04/17 12:47
【レースレポート前編】宇和島の魅力！鬼が城ピークストレイル
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。愛媛県は宇和島にいます！四国に「関西の比叡山トレイルランよりはるかにキツい50kmの大会がある」と知って、20…
2024/04/15 20:00
大阪の茨木北部にテーマパーク型カフェ？平日グルメトレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。貴重な平日トレイルラン、一日限定スペシャルツアー！ 珍しい火曜日の実施！！ お店の定休日によって開催曜日が変わ…
2024/04/09 20:02
桜が満開！第5回余呉湖一周絶景トレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 この日は滋賀県の湖北エリアに行き、余呉湖でトレイルランニングツアーでした！満員御礼！余呉湖のコースは毎回1…
2024/04/07 18:50
桜満開の岡本南公園（桜守公園）と六甲トレイルラン！
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 今日は人気の六甲の岡本でトレイルランツアーでした。このコースはオールシーズン実施していますが一番のおすすめ…
2024/04/06 17:00
レビュー！BROOKS ｢HYPERION MAX ハイペリオン マックス｣
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 ランナーのランニングシューズ選びは、ラーメンの味ほどに好みが分かれます。僕は僕の基準で選ぶのでそれが誰しも…
2024/04/04 20:35
半島を一望できる！愛知最南端の渥美半島をトレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。この日は愛知最南端の渥美半島でトレイルラン！今回で3回目の開催となりますが、毎回人気のイベント。一回目の募集タ…
2024/03/31 16:04
夏場はドボン最高！東三河の名峰「本宮山」でトレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。愛知県豊川市にある人気の山、本宮山に行ってきました。本宮山で講習会を開催しようと思ったのは、神戸の六甲ぐらいに…
2024/03/30 20:53
4年ぶりに名古屋ウィメンズマラソンで自己記録を更新できました！
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。先日「オーダーメイドのマラソン練習メニュー作成をします」という記事を書きましたが、近日発表です。名古屋ウィメン…
2024/03/28 20:01
雨の日に憧れの六甲縦走をトレイルランコース試走！
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 普通ジムのパーソナルトレーナーは、生徒と一緒に自分も筋力トレーニングするわけではありません。僕の場合、一緒…
2024/03/24 20:00
雨のトレイルランでしか、雨の日のレーストレーニングはできない！
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 トレイルランナーズ大阪は12年になりますが、今年の冬は過去最高に雨が多い。 僕は雨の中を走るのは好きです。…
2024/03/23 20:00
マラソン個別練習メニュー作成の料金相場はいくら？
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 マラソン個別練習メニューを作成してほしい！ 先日「オーダーメイドのマラソン練習メニュー作成をします」という…
2024/03/22 20:00
マラソンを台無しにする考え！ベストタイムはネットタイム
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。先日フルマラソンに参加をしました。結果は、グロスタイムで4時間35分、ネットタイムで4時間29分、どちらを公式…
2024/03/20 20:00
日本ラインの絶景と鳩吹山トレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 今日は愛知県の犬山市をスタートし、鳩吹山でトレイルランの体験講習会でした。このコースは今回で6回目の開催と…
2024/03/17 20:30
【速報】人気イベント『はじめての雪野山・瓶割山トレイルラン』今年も開催決定！
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 地方自治体とのコラボ開催、プレミアムトレイルランツアー『はじめての雪野山・瓶割山トレイルラン』、今年も開催…
2024/03/14 12:00
ランニングフォームのビフォーアフターの映像を見せる理由とは？
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。パーソナルレッスン『カイゼン』では、トレーニングの最後にランニングフォームのビフォーアフターの映像を見比べても…
2024/03/12 20:00
雪山を走る！京都トレイル、比叡山をトレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 昨日は「名古屋ウィメンズマラソン」に「静岡マラソン」、、パーソナルを受けた生徒さんからの完走報告が過去最高…
2024/03/11 12:00
久しぶりすぎて忘れてしまった？高槻でトレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 2月は思い切ってツアーを休んで自分のトレーニングに集中したりレース出場したりを優先していました。ツアー開催…
2024/03/09 17:20
【レポート】世界遺産熊野古道 小辺路TRAILJOURNEY2024 後編
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。2024年3月2日（日）に奈良県は吉野郡十津川村で行われた『小辺路TRAILJOURNEY in 十津川』に初…
2024/03/05 20:00
【レポート】世界遺産熊野古道 小辺路TRAILJOURNEY2024 前編
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。3月2日（日）に奈良県は吉野郡十津川村大字で行われた『小辺路TRAILJOURNEY2024 in 十津川』に…
2024/03/04 19:45
なぜそうじゃ吉備路マラソンにはランナーが集まるのか？
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。岡山県で県内最大規模のマラソン大会と言えば？ほとんどの人が、「おかやまマラソン！」と答えると思います。岡山県に…
2024/03/01 20:00
ストアカで最高ランクの「プラチナバッジ」を目指す
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 皆さん、「ストアカ」ってご存知ですか？「ストリートアカデミー」の略で、「国内最大級の学び・教室のサイト」で…
2024/02/29 20:00
いま松阪が熱い！第1回まつさか香肌峡トレイルラン大会 後編
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 「地獄だったけど、最高だった！ That was hell, but awesome!」ー参加をした外国ラ…
2024/02/27 20:00
いま松阪が熱い！第1回まつさか香肌峡トレイルラン大会 前編
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 いま松阪が熱い！2024年2月25日（日）に三重県で行われた『第1回まつさか香肌峡トレイルラン大会』に初参…
2024/02/26 20:00
【予告】新しいランニングサポートサービスとは
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 現在同時進行で新しいことに取り組み中です。^^ これまでは「ランニング練習会開催」と「対面でのパーソナルレ…
2024/02/23 20:00
山奥カフェと白砂の絶景「屯鶴峯」！二上山をトレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。平日木曜日トレイルラン！この日は3人と少人数だったので、予定していた新神戸の六甲のコースを変更し、まったく異な…
2024/02/22 20:00
トレイルの下りが苦手なのはなぜ？
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 「下りの走り方を知りたい」という声は昔と変わらず、今も多い。 そもそも下りが苦手だったりひざを痛めたりし…
2024/02/21 20:00
Good(まあまあ)の自分に満足しているとGreatなランナーにはなれない
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。20代のころは毎月の給与の10％は本の購入に充てると決め、年間100冊以上は読んでいたので、読書量がそのころに…
2024/02/16 20:00
ランニング中に正しい腕振りができていないランナーは損を！
こんにちは。ランニングコーチの安藤大です。 ランニング中はコントロールできることに意識を向けましょう。 あなたがランニング動作中に“意識をしていること”…
2024/02/15 20:00
長距離走者の孤独～300戦のランナーを目指して
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。トレイルランナーズ大阪は今年の3月31日で創設12周年、僕がランニングを始めて25年、トレイルランニングは15…
2024/02/12 20:00
伏見稲荷から南禅寺、大文字まで！京都観光トレイルの魅力
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 この日は京都観光トレイルで伏見稲荷に集合。 トレイルランナーズ大阪のツアーはランニングするだけでなく「絶景…
2024/02/11 20:00
屋外でのランニングとトレッドミルでのランニングの違い
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 屋外でのランニングとトレッドミルでのランニングは似て非なるものですという話をします。ランニングは、着地の瞬間…
2024/02/10 20:00
コーチが教える、なぜランニング中の呼吸が重要か？
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。自律神経の働きは自分の意思ではコントロールできません。 ランナーはランニングウォッチで心臓の脈拍数をチェックし…
2024/02/09 20:00
滋賀で美味しいうなぎを食べに、音羽山でトレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。本格的なレースシーズンを前に美味い絶品うなぎを食べよう！ ということで今日は京都の山科に集合しました。風車小屋…
2024/02/04 16:18
女性に人気！奈良県で若草山をナイトラン
こんばんは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。昨年に続き、今年も節分の日開催で、奈良県にある若草山へ夜景を観にナイトランに行ってきました。ナイトランは夜景も…
2024/02/03 21:38
定員割れマラソン大会にランニングブームの終わりに感じること
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 日本のランニング人気は「成長期〜成熟期〜衰退期」を迎えています。 先日香港で行われたトレイルランニングレー…
2024/01/31 20:00
長良川の絶景！岐阜県の金華山パノラマトレイルラン講習会
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。この日は岐阜県にある人気の山「金華山」でトレイルランニングの講習会を開催しました。健脚コースの「馬の背登山道」…
2024/01/27 16:20
なぜ自分のランニングフォーム・姿勢を動画で確認することが重要か
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 ランニングのパフォーマンス向上のためには、自分のランニングフォームをビデオに撮ってもらって、“現実”の自…
2024/01/24 12:16
宝塚ロックガーデンからの中山連山トレイルランニング
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。今日は兵庫県は宝塚市にある宝塚ロックガーデンを経て中山連山でトレイルランニングでした。前日に終日雨の中、生駒チ…
2024/01/21 16:33
トレイルランニングのスキルを身につけるための練習
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。マラソンでは手っ取り早く速くなる技はありませんが、トレイルランニングでは確かに速くなる技が存在します。たとえば…
2024/01/20 20:00
4年ぶり！長居練習会でランナー新年会2024
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。昨日は2020年以来、およそ4年ぶりに練習生と新年会を行いました。「練習会には来ているが新年会の参加ははじめて…
2024/01/11 20:00
【大会レポート】第47回ひらかたハーフ（枚方ハーフ）を走ってきた！
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。新春初レースは2024年1月8日（月・祝日）『第47回ひらかたハーフマラソン』に初参加をしてきました。ハーフマ…
2024/01/09 11:00
大阪は枚方へ。私市で交野山里山トレイルラン！
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 この日は年に一度開催の大阪は交野山（こうのさん）でトレイルランニングツアーでした！昨年に続き、今年も満員キ…
2024/01/07 20:13
トレイルランニング（トレラン）の大会に挑戦しよう！
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。新年2回目のツアーは大阪の高槻でトレイルラン。三角点でシューズ円陣。同じシューズが一つもない。今日は香川県や北…
2024/01/06 17:06
長距離走者の孤独〜誰にとっても1日は平等
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 僕がコーチ指導でアドバイスはさせていただいたものの、練習内容の見直しや休養の重要性を理解いただけず、残念な…
2024/01/04 20:00
2024年走り初め！12年連続開催、勝尾寺で初詣トレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。新年あけましておめでとうございます！今年のテーマの一つは「トレイルランニングは面白いんだよ」ということをもっと…
2024/01/02 17:05
2023年もたくさんのランナーの方々との出会いに感謝！
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 2023年最後の1日となりました。今年もブログを読んでくださり、ありがとうございました！皆さまにとって202…
2023/12/31 20:05
毎年恒例！人気の矢田丘陵でトレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。今年もあと2日！奈良県は生駒市にある矢田丘陵でトレイルランツアー！ランナーさんと忘年会もかねて年末開催。NYド…
2023/12/30 17:12
人気の大阪の高槻でトレイルラン講習会！
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 今年も残すところあと3日！大阪の高槻でトレイルラン入門講習会。 このコース、山は低いのに「もっと易しいと思…
2023/12/29 17:00
2023年終了までカウントダウン、六甲の岡本でトレイルラン！
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 今日も大好きなトレイルランニングを教えに行ってきました。六甲の岡本駅をスタート。なぜみんな一様に仕事納めが…
2023/12/28 18:02
みえ松阪マラソン、初マラソンでサブ3.5を達成しました！
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。2023年12月17日（日）に『第二回みえ松阪マラソン』が開催されました。7月に石川県から大阪までパーソナルカ…
2023/12/20 12:00
還暦で100kmとIzu Trail Journey（ITJ）完走できました！
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。2023年12月10日（日）に静岡県は伊豆で人気トレイルランニングレース「Izu Trail Journey7…
2023/12/19 12:00
湖畔の人気ピッツア店と小野アルプストレイルラン！
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。この日は兵庫県は小野市にある「小野アルプス」へ。珍しく週末開催のグルメランです。「湖畔の近くに行列ができるピッ…
2023/12/16 18:40
日光国立公園マウンテンランニング大会ロング女子の部で優勝しました！
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。2023年11月12日（日）に世界遺産日光東照宮で「第8回日光国立公園マウンテンランニング大会」が開催されまし…
2023/12/15 12:00
ミシュラン星獲得の蕎麦屋とごろごろ岳トレイルラン！
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。この日はプレミアムグルメラン！平日一日限定開催のコース。阪急神戸駅の芦屋川をスタートをし、みんなでミシュラン星…
2023/12/14 18:10
身体が重くても走れる？奈良マラソン2023の結果報告が続々
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 RUNNETの「検索ワードランキング2023」で、日本全国のマラソン大会で奈良マラソンが2位だそうです。（…
2023/12/13 12:00
大感動の絶景！高御位山・播磨アルプスでトレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。加古川・姫路方面のイベントには西宮や神戸の人もあまり来ず、この3年でこの地域のランナーはかなり激減したとはわか…
2023/12/10 20:00
エイドがリッツ！第8回日光国立公園マウンテンランニング大会（後編）
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 2023年11月12日（日）栃木県は日光で行われた『日光国立公園マウンテンランニング大会』のレースレポート後…
2023/12/09 08:00
エイドがリッツ！第8回日光国立公園マウンテンランニング大会（前編）
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 先々週は福岡にいて、先週末は東京に出張していました。風にまたがって西へ東へと駆け回っております。新幹線で東…
2023/12/08 12:22
紅葉の絶景と弓削牧場グルメトレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。平日グルメラン！今日は兵庫県・神戸の谷上にある弓削牧場まで山を越えて行ってきました。最近は連絡もなしに欠席した…
2023/12/07 19:16
滋賀県の平田地区から近江米が届いた！
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。滋賀県は東近江市の平田地区から近江米が届きました！お得すぎ！家族で分けて18kgを追加注文。『雪野山・瓶割山ト…
2023/12/06 12:05
紅葉の絶景！蒲郡市の五井山でトレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。この日は愛知県は豊川市の宮路山をスタートをし、蒲郡市の五井山まで往復ピストンコース。赤坂宿の旅籠をイメージして…
2023/12/03 19:17
ストアカにてゴールドバッジ講師の認定受けました！
こんにちは。ランニングコーチの安藤大です。ストアカでやっと「ゴールドバッジ講師」を獲得しました！年内中の目標を達成！！「ストアカ」は学びのサイトでさまざまな講…
2023/12/02 07:53
滋賀で美味い鰻！紅葉の絶景と音羽山トレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 この日は京都の山科をスタートし、音羽山（おとわやま）に行ってきました！平日ですが「鰻（うなぎ）！」に惹かれ…
2023/11/30 19:31
紅葉の絶景！名古屋の定光寺でトレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 名古屋の定光寺でトレイルラン！定光寺のツアーは通算5回開催していますが、満員にならなかったことがなく人気で…
2023/11/26 20:16
もみじ狩りの穴場！名古屋市の東山動植物園でトレイルラン講習会
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。「私の会社11月は激務なんで走れてません」なんていう話を耳にすると、「（僕は休みなしの激務だよ！走れているけれ…
2023/11/25 15:51
紅葉の絶景とほかほかの釜飯！犬鳴山温泉トレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。紅葉の絶景とフィニッシュ後の温泉を楽しみに、南大阪にある犬鳴山温泉に行ってきました。このコースは不定期開催で前…
2023/11/23 16:25
妙見の森ケーブルが63年の歴史に幕！妙見山でトレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 この日は大阪の妙見山で平日限定ピッツアグルメトレイルランツアーでした。当初は能勢妙見山 本瀧寺の境内にある『…
2023/11/21 15:45
2023年武田尾紅葉ハイキング＆トレイルラン
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 11月は平日、土日ほとんど休みなしでフル稼働しています。毎年恒例！この日は兵庫県は宝塚市にある武田尾渓谷へ…
2023/11/19 18:10
トレイルランを通じて地域PR！はじめての雪野山・瓶割山トレイルラン、大好評に終了
こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。昨年の11月12日（土）に滋賀県は東近江市の平田地区で地域PRと移住促進を目的として、トレイルランニング体験講…
2023/11/18 20:15
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