自転車と、水泳と、マラソンと。

札幌生活での楽しみ

最近は、深澤青果に毎週土曜日に行くのが楽しみになっている。7月7日に買った小玉スイカ。確か580円。甘くておいしかった～。7月14日に買った青肉メロン。確か498円。これも、甘くておいしかった～。7月21日に買ったパイナップル。280円。これもまた、甘くておいしかった～。

2024/07/28 20:29

大通公園のビアガーデン会場にて

今日は暑かったー。午後から風向きが北寄りになったので、夕方には過ごし易くなったが、朝から湿度が高い･･･。昨日の夜はよく眠れたので朝はすっきりしていたが、走り出してみるとアツイアツイ。最近の休日定番コースは豊平川の河川敷を下って行くコースだが、途中から体温上

2024/07/20 19:32

浜益方面サイクリング

この三連休、北海道は3日間とも晴れの予報。金曜日の夕方は曇りで、土曜日の早朝もまだ曇っていたので、サイクリングは日曜日にすることにした。そして、日曜の朝、快晴！目的地は、浜益の送毛山道と、当別の「だんだん」でカツカレーを食べること。約150kmのコースなので、

2024/07/15 17:45

イタリア製のハンドルグリップ

札幌で買物などの足になっている小径車は、福岡に単身赴任したときに、福岡に上陸したその日にヤフオクで手に入れたもの。フレームはスプレーで塗装し、ホイールもステンレスのスポークを買って組み直した。買った時のパーツは、リム、ハブ、ヘッド小物、シートピラのみ。消

2024/07/06 20:18

7月のトレーニング記録

31日（水）●メニュー通勤ラン（往路：4.3km、復路：5.6km）9.9km、1時間4分19秒（キロ6分30秒）●メモ日に日に調子が上がってきた。新しいランニングフォームは、まだモノにはならない。30日（火）●メニュー通勤ラン（往路：4.3km、復路：5.6km）9.9km、1時間6分45秒（キロ

2024/07/02 20:35