chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
元気な100歳を目指して https://atenas2848.exblog.jp/

『元気な100歳』を目指して「一貫不怠」でウォーキング&筋トレに取り組んでいます。

元気な100歳を目指して取り組んでいること 1.朝5時から80分のウォーキング 2. 夕方の筋トレ+80分のウォーキング 3.日曜日の朝は、SWC(サンデー・ウォーキング・クラブ)で3時間以上のウォーキング 4.4月の糸島三都110キロ、5月の佐世保島原105キロ、10月の行橋別府100キロ、11月の飯塚武雄100キロへの参加

アテナス
フォロー
住所
南さつま市
出身
南さつま市
ブログ村参加

2013/04/25

arrow_drop_down
  • 11月の結果

    2024(令和6年)11月のウォーキングは、回数30回、歩数269,191歩(1日平均8,973歩)、累計(平成19年4月~)9,391回でした。 11...

arrow_drop_down

ブログリーダー」を活用して、アテナスさんをフォローしませんか?

ハンドル名
アテナスさん
ブログタイトル
元気な100歳を目指して
フォロー
元気な100歳を目指して

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用