独居シニア通信

日通（58）

日通（にっつう＝日常の通過。）をブログ用に漢字二文字に省略。タイトルにトコトン困って、同じタイトル58回目.....m(__)mｱｾｱｾ毎度ネタがパターン化していますが、開き直って、「今日もブログ更新できたぞ～～」と、ハチャメチャブログながら自分のブログ更新記録をのばすことを目標に73歳の【おばさん】の←バァさん呼ばわり反抗期なのシニアのどーってことのない日常です。連日の猛暑日、どうお過ごしですか？ちょっと油断すると、家の中でも熱中症になりますから、こまめに水分補給を忘れないようにしましょう。←自分に言ってます🥴😵‍💫ﾌﾗﾌﾗ買い物に行くのは、午前中の方が木陰があるから、午前中に済ませます。▼本日の買い物、スーパー「ハローズ」と「マルアイ」の買い物合体写真。▲玉子●牛乳✖2●トマト✖6●カット九条ネギ（特...日通（58）

2024/07/28 17:31

風邪

風邪（かぜ＝呼吸系の炎症性の病気で、単一の疾患ではなく、医学的には風邪症候群という。熱が出て咳が出る。毎度ネタがパターン化していますが、開き直って、「今日もブログ更新できたぞ～～」と、ハチャメチャブログながら自分のブログ更新記録をのばすことを目標に73歳の【おばさん】の←バァさん呼ばわり反抗期なのシニアのどーってことのない日常です。2週間近くブログ更新をなまけてしまいました。西瓜の食べ過ぎで身体を冷やしたのか、「寒いなぁ…」と思いながら、エアコンと扇風機をかけっぱなしで寝ていたのが悪かったのか、11日あたりから、熱がありました。（最高で37．0℃）「すわコロナか？」と主治医の先生のところに電話してみたら、看護師さん「病院の前に来たら、病院に入らないで電話してください」との返事。病院の別室で重装備した看護師...風邪

2024/07/23 18:00

西瓜

西瓜（すいか＝果皮は平滑（ﾍｲｶﾂ）で時に縦の縞があり、果肉は多汁で甘く、赤ないし淡黄色。日本へは十六世紀渡来。）※交通系Icカードも「Suica」、ちょっと前までは「スイカ」は食べるものだけだったのにね。毎度ネタがパターン化していますが、開き直って、「今日もブログ更新できたぞ～～」と、ハチャメチャブログながら自分のブログ更新記録をのばすことを目標に73歳の【おばさん】の←バァさん呼ばわり反抗期なのシニアのどーってことのない日常です。昨日の髪切り後、午前中はスーパー「ハローズ」で買い物、※ハローズは、切り売りの西瓜しか無かったので午後はでっかい西瓜を求めてイオンへ買い物に。▼7月9日イオンの買い物。▲大栄の西瓜●TVの生乳100％ヨーグルト●バナナ✖4●玉ねぎ✖3●おかか●黒すりごま●具材をあじわう上巻き...西瓜

2024/07/10 20:19

髪切

毎度ネタがパターン化していますが、開き直って、「今日もブログ更新できたぞ～～」と、ハチャメチャブログながら自分のブログ更新記録をのばすことを目標に73歳の【おばさん】の←バァさん呼ばわり反抗期なのシニアのどーってことのない日常です。今日は5か月ぶりに、「全国チェーン店イワサキ」へ髪きりに行ってきました。店に入ったら、6人待ち。でも、4人不在で、結構早く順番がきて、美容師さん「どうされますか？」アスカ「刈り上げにして、耳もだしてください後はプロにお任せします」と。美容師さん「ハイ、随分伸びていますね」と、こんな会話をして、待ち時間30分、カット15分で髪切りは終了。🚀🚀🚀話がとびますとびます🚀🚀🚀▼髪切りの後は、スーパー「ハローズ」で買い物。▲ほうじ茶✖2●グリーンダカラ2ℓ●ブロッコリー●特大九条ネギ●国...髪切

2024/07/09 19:11

日通（57）

日通（にっつう＝日常の通過。）をブログ用に漢字二文字に省略。タイトルにトコトン困って、同じタイトル57回目.....m(__)mｱｾｱｾ毎度ネタがパターン化していますが、開き直って、「今日もブログ更新できたぞ～～」と、ハチャメチャブログながら自分のブログ更新記録をのばすことを目標に73歳の【おばさん】の←バァさん呼ばわり反抗期なのシニアのどーってことのない日常です。昨日の続きのブログネタで更新です。▼昨日の「肺活お経を読む会」の帰りは、帰り道のスーパー「マルアイ」で買い物。▲グリーンダカラ2ℓ●牛乳●小松菜●キャベツ●糀味噌●だし昆布●トマト✖2●揖保乃糸素麵●中華3点盛り（海老チリ春巻き肉団子）●関西風お好み焼き●さつま芋▼買い物をして帰った後は、お腹がペコペコなので、速攻食べられるものを。▲しか～し、...日通（57）

2024/07/08 19:49

肺活

毎度ネタがパターン化していますが、開き直って、「今日もブログ更新できたぞ～～」と、ハチャメチャブログながら自分のブログ更新記録をのばすことを目標に73歳の【おばさん】の←バァさん呼ばわり反抗期なのシニアのどーってことのない日常です。猛暑の中、ネッククーラーを首にかけて、自転車をギーコギーコこいで、菩提寺の鶴棲山雲松寺へ肺活！お経を読む会に参加してきました。▼本日のお経を読む会はこんな感じです。▼前回と同じく「観音経」「阿弥陀経」「父母恩重経」の順番であげていきました。▲お経の後、お茶とお菓子を頂きながら、和尚さんの説法も。※参加者の方から「口からはじまる消化と栄養の物語」というお話（講義？）もあって、「キウイ」はその時の頂きものです。📢昨日はネタもなかったのですが、体調もイマイチだったので、ついにブログ更...肺活

2024/07/07 19:27

気情

気情（きじょう＝気力。意地。）毎度ネタがパターン化していますが、開き直って、「今日もブログ更新できたぞ～～」と、ハチャメチャブログながら自分のブログ更新記録をのばすことを目標に73歳の【おばさん】の←バァさん呼ばわり反抗期なのシニアのどーってことのない日常です。連日の雨が終わったら、いきなり猛暑日。今日は気情を奮い起こして、夏の猛暑に対抗するべく（？）気力・体力を充実させようと、体調を整え、体力の電池温存をも心がけるように過ごしました。▼昨日作った我が家の定番メニューが、体力作りに役に立つかどうかは疑問ですが。。。▲梅大根←デトックス効果有（解毒。体にたまった有害物質を取り除く。）大根1／2＋はちみつ南高梅＋醬油少々＋だし昆布適当＝梅大根※鍋にこれらをいれて、大根が柔らかくなったらOK牧場。レンチン玉子焼...気情

2024/07/05 19:46

困憊

困憊（こんぱい＝ひどく疲れること。疲れて動けないこと。）毎度ネタがパターン化していますが、開き直って、「今日もブログ更新できたぞ～～」と、ハチャメチャブログながら自分のブログ更新記録をのばすことを目標に73歳の【おばさん】の←バァさん呼ばわり反抗期なのシニアのどーってことのない日常です。昨日までは、25℃前後、今日いきなり、30℃越え、初エアコン作動となりました。けれど、この急激な気温の上昇に身体がついていけず、嘔吐はしませんでしたが、ハキそうなほど気分が悪くなりまして、一日ベッドの上でぐ～たらしていました。と、どーでもいいアスカの今日の報告のブログ更新でごめんなさい。。アスカの安否確認訪問明日は元気になっていると思いますので、明日も来てね。おひとりさまランキング60代のランキングバナー確信犯で詐欺中…滝...困憊

2024/07/04 19:36

検診

検診＝病気にかかっているかどうかを知るために診察すること。毎度ネタがパターン化していますが、開き直って、「今日もブログ更新できたぞ～～」と、ハチャメチャブログながら自分のブログ更新記録をのばすことを目標に73歳の【おばさん】の←バァさん呼ばわり反抗期なのシニアのどーってことのない日常です。雨があがったぁ～～＼(^o^)／で、ハードな一日を、自転車をギーコギーコこいで🚲🚲🚲🚲首にはネッククーラーをぶら下げて。。。行った先は。。。月イチの糖尿病の検診日行。先生「変わりない？」アスカ「ハイ」で診察は終わり。ヘモグロビンa1cは「6.9」でした。。。まぁまぁってとこで(ーー;)1カ月分のお薬もらって帰りました。🚀🚀🚀話がとびますとびます🚀🚀🚀▼病院からの帰りは、帰り道のスーパー「ハローズ」で買い物。▲牛乳●冷やし...検診

2024/07/03 20:07

食活

毎度ネタがパターン化していますが、開き直って、「今日もブログ更新できたぞ～～」と、ハチャメチャブログながら自分のブログ更新記録をのばすことを目標に73歳の【おばさん】の←バァさん呼ばわり反抗期なのシニアのどーってことのない日常です。今日もほとんど一日雨でした。家にも体にもカビが生えそう...(ーー;)ﾔｰﾈ見事にネタ切れのブログですが、四の五の言わずにブログ更新始めます。▼本日のどーってことのない食活。▲朝食用のキャベツ茹で。●レンチンパスタ以下の材料を耐熱容器に入れて9分レンチンパスタ100g5分茹で分＋水250CC＋玉ねぎ＋ピーマン＋ブイヨン1個＋バター10gレンチン後にバターとトマトケチャップを投入●ピーマンのレンチン和え以下の材料を耐熱容器にいれて3分✖2回レンチン冷凍ピーマン＋おかか＋黒ゴマ＋醤...食活

2024/07/02 20:10

一便

一便（いちびん＝一筆便箋（いっぴつびんせん）＝短い書状に用いる短冊形の便せん。）をブログ用に漢字二文字に省略。毎度ネタがパターン化していますが、開き直って、「今日もブログ更新できたぞ～～」と、ハチャメチャブログながら自分のブログ更新記録をのばすことを目標に73歳の【おばさん】の←バァさん呼ばわり反抗期なのシニアのどーってことのない日常です。こう雨ばっかりだと、それでなくてもネタに乏しいブログが、さらに追い打ちかけて、ネタが無い...(ーー;)で、こういう日は、パソコンと遊んでネタ作り。▼頭の体操を兼ねて、Wordで一筆便箋作って遊んでいました。▼色々デザインを変えて作るのがおもしろい。←自己満足100万YouTubeをお手本にして作ってみました。▼一筆箋の作り方▲自分好みの一筆便箋、市販では買う事のできな...一便

2024/07/01 19:14