一つ目の夢：ロト６に大当たりして、豪華客船飛鳥２に乗って、世界一周できたらいいなぁ…という夢があります。二つ目の夢：ブログで知り合えた方々と年に一度でも【シニア女子会】が出来たらいいかな…という夢が増えました。
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暑舞（しょまい＝暑中見舞いをブログ用に漢字二文字に省略。）毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)７０歳の【おばさん】です...でもバァさん呼ばわり反抗期…o(*⌒―⌒*)oなのよ！昨日イオンの５％オフの買い物に行く予定だったけど、暑くて。。。挫折。で、本日の買い物のネタもなく…▼暑中見舞いで、ブログよごし。▼ちなみに、昨年の暑中見舞いはこんなのでした。ハイ、今日も何のオチもなく、唐突にブログは終了します･･･m(__)mｺﾞﾒﾝﾅｻｲ本日も読んでいただいて２０２１年７月３１日アスカで～すおひとりさまランキング６０代のランキングバナー確信犯で詐欺中…滝汗暑舞
鰻弁当（うなぎべんとう＝ブログ用に漢字二文字に省略。）毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)７０歳の【おばさん】です...でもバァさん呼ばわり反抗期…o(*⌒―⌒*)oなのよ！毎日暑いね。土用のうなぎ、食べられましたか？2021年の土用の丑の日は7月28日（水）とか。▼で、宅配クック１・２・３のお弁当は、昨日２８日はうな重でした。▲「えっうな重って、これ？！」と期待させて申し訳なかった…(ーー;)ｶﾓそこは、ご飯込み￥５９４のうな重ですから、ご了承ください。※宅配は今月は普通食のおかずのみを注文しているのですが、この日はご飯込みの値段で￥５９４になります。宅配のご飯を食べて分かりましたけど、ご飯かたくて半分捨てました。（もったいない、ですよね、分かっております…(ーー;)）宅配弁当を取ってる対...鰻弁
毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)７０歳の【おばさん】です...でもバァさん呼ばわり反抗期…o(*⌒―⌒*)oなのよ！毎日暑いね。連日30℃越えの日中に、この歳で、自転車をギーコギーコこいで買い物にいくのは、ちとツライ。でも、行かなきゃだ～れも行ってくれないしね。▼昨日のイオンでの買い物です。▲大栄のスイカ（３Lサイズ）←ちなみにアスカも３Lです…(^^;)飲むヨーグルト（カルシウム入り）超熟食パン桃太郎トマト✖４バナナ✖３ブロッコリー※イオンに「大栄のスイカ」がなくて、イオン内のフルーツ専門店で見つけて買いました。「大栄のスイカ」というのは、鳥取産のスイカで、甘くておいしいのです。▼大栄のスイカの断面図。▲連日３０度を超える日々が続くと食べたくなる、アスカの夏の特効薬がこれです。３Lの大...西瓜
粉焼き（こなやき＝をブログ用に漢字二文字に省略。）※要はお好み焼きのことなんだけど、漢字二文字のタイトルにこだわる、困った７０代…(￣▼￣|||)ｵﾎﾎﾎ毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)７０歳の【おばさん】です...でもバァさん呼ばわり反抗期…o(*⌒―⌒*)oなのよ！どーってことのない、お好み焼きのネタです。お忙しい方はスルースルースキップスキップしてね。▼お花はんというお好み焼きのセットがありまして、▲１パックに二人前入り。玉子は入っていませんが、キャベツ✖２だし入り粉（液体）豚（５㎝四方）✖２青のり✖２紅ショウガ✖２お好み焼きソース✖２※これらをパックに入れて混ぜ、焼くだけです。▼一枚目は玉子＋豚ロース＋ネギ焼き▼二枚目は玉子＋小エビ焼き▼三枚目は玉子＋小エビ＋豚ロースのチャンポン...粉焼
大暑（たいしょ＝夏の暑さがもっとも極まるころ。）※タイトルに困って、２４節気からいただきました…(-_-;)ﾁｬﾝﾁｬﾝ毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)７０歳の【おばさん】です...でもバァさん呼ばわり反抗期…o(*⌒―⌒*)oなのよ！梅雨があけたら、あけたであっつ～い！！(>_<)午後からの日照りの方がキツイので、ちょっとでも気温の低い午前中に、買い物に行ってきました。▼本日のMスーパーの買い物。▲ノンオイル和風ごまドレッシングカゴメとんかつソースお好み焼・おはなはん✖２牛乳グリーンダカラ２Lきなこ豚ロース肉ムキ小エビブルーベリージャム（無糖）カットネギ玉子ちくわ✖２キュウリ✖２明日元気だったら、買い物した材料で、お好み焼のおはなはん４枚焼きます。一枚はロースで一枚は小エビで一枚はネギ...大暑
毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)７０歳の【おばさん】です...でもバァさん呼ばわり反抗期…o(*⌒―⌒*)oなのよ！だ～れも関心のない、アスカのパソコンの更新プログラムの結果報告。▼ちょっとピンボケだけど。▲この写真を撮ったのが、１７日の２１：０３。１８日の真夜中２時のトイレタイムのときは、「更新プログラムを構成しています９０％」に。へっ５時間経ってるのに、まだ１００％になってないの？と、まっこれはいつもの私のパソコン事情です。で、堪忍袋の緒が切れて、強制終了してしまう短気なアスカ…(ーー;)ﾃﾞｼﾀ梅雨明け話がとびますとびます梅雨明け▼本日は第三水曜日、１００円弁当の日。▲コーンご飯２００g食べたけど何かわからないあんかけ炊き合わせ（高野豆腐一口がんも南瓜フキ人参）酢の物（大根・カニカ...迷惑（２）
ブログ更新しようとパソコン開けたけど、１５日にパソコンを更新してシャットダウンをクリックし、今日パソコン開けたら、待てど暮らせど、パソコンの「更新プログラムを構成しています」の画面が動かない😰もう３時間経っているのですが、８８％の画面が２時間続いてます。眠くなってきたので、ブログ更新は。。。挫折。。。😞ﾃﾞｽコメントのお返事、遅くなりますが、ごめんなさい...(._.)タブレットからの送信でした。迷惑
小暑（しょうしょ）＝暑気に入り梅雨のあけるころタイトルに困って２４節気から。ヒネリなしのタイトル…滝汗毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)７０歳の【おばさん】です...でもバァさん呼ばわり反抗期…o(*⌒―⌒*)oなのよ！これといったネタがありません。▼今日の買い物ですが、これでスーパー二軒分の買い物です。▲ブロッコリー飲むヨーグルト（カルシウム入り）牛乳超熟食パン玉ねぎがあればすぐできる酢豚の素キュウイ✖８バナナ✖３←暑いとすぐ柔らかくなるね…(；´Д｀)代わり映えのしない、同じような食材の買い物ばっかりです。▼１５日に作った、どーってことのない食活の図。▲キュウリ＋カニカマ＋わかめ＝酢の物。←ピンボケじゃん…(>_<)▼おやつ。▲グリコのビスコ。ミルクとイチゴ味。お煎餅は塩分が多いので、...小暑
誤算（ごさん＝計算違い。）毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)７０歳の【おばさん】です...でもバァさん呼ばわり反抗期…o(*⌒―⌒*)oなのよ！７月９日の午後はワクチン接種２回目でしたが、同日午前中は、歯科のメンテナンス日にあたっていたので、行ってきました。結果は「よく磨けていますよ、このまま維持しましょう。」と、歯の磨き方のOKをいただき、まずは一安心。で、会計を済ませて、家に帰って、金銭出納帳をつけているときに気がついた。７０歳から「２割負担」のハズなのに、明細には「３割負担」と明記されているではないか！モチロン、市からいただいてた「高齢受給者証」は、健康保険証と診察券提出のとき、一緒に出していたのに、ナゼ？とにかく歯科に電話しました。アスカ「お忙しいところすみません、アスカですけど、...誤算
毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)７０歳の【おばさん】です...でもバァさん呼ばわり反抗期…o(*⌒―⌒*)oなのよ！７月９日（金）は午後から２回目のコロナワクチン接種日でした。やはり微熱が出ました。７／９接種２時間後PM７時の体温３６．５°７／１０AM７：３０３６．７°PM５：００３６．８°（接種２４時間あたり）７／１１AM７：４０３６．６°PM４：００３６．９°（接種３６時間あたりで、微熱の最高潮）９：００３６．８°７／１２AM０：２０３６．８°２：００３６．５°PM０：３０３５．９°（やっと自分の平熱３５．９～３６．２あたりに）腕の痛みはありましたが、２回目のほうがラクでした。解熱剤は熱が３７°以上あるときに飲んだ方が良い、とのネット情報がありましたので、３６．９°のきわどい体温でし...接種（２）
毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)７０歳の【おばさん】です...でもバァさん呼ばわり反抗期…o(*⌒―⌒*)oなのよ！本日は「七夕」。七夕のお願いごとされましたか？「七夕のお願い事」を検索してみました。七夕の願いって誰が叶えてくれるのでしょう？管轄は神様？仏様？それとも悪魔？それを知るには七夕のルーツをごく簡単に遡ってみます。七夕のルーツは中国の乞巧奠(きっこうでん)という行事です。「奠」は神仏に供物を供える祭事のことで、「巧」は技・いわゆるスキルで、「乞」は文字通り乞う=要求するを表しますので、つまり神様仏様にスキルを要求する、とこのような意味になります。なるほど、願い事の受付窓口は神様・仏様であったか……。だそうです。七夕のお願い事にのってみるのもよし。▼で、よくばってお願いごとを「七...七夕
順位（じゅんい＝ランキング＝成績・記録による順位。）毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)７０歳の【おばさん】です...でもバァさん呼ばわり反抗期…o(*⌒―⌒*)oなのよ！▼「６０代のおばさんのひとり言」のランキングバナーを６０代から７０代に変更したいのですが、▲多分「６０代のランキングのID」からログアウトして、訂正しないと「７０代」に出来ないと思っているのですが、ちっとやそっとで進みません。で、ただいま格闘中ですので、もう少し年齢詐称に目をつぶってやってくださいまし。。。話がとびますとびます▼宅配クック１・２・３の普通食弁当７月５日夕食分です。▲八宝菜しゅうまい高野豆腐の含め煮ささがき金平牛蒡しば漬け内容量：１６５g※ボリューム食だと内容量が２００g以上ありますが、普通食は内容量が１５０...順位
眼検（がんけん＝眼科検診をブログ用に漢字二文字に省略。）毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)７０歳の【おばさん】です...でもバァさん呼ばわり反抗期…o(*⌒―⌒*)oなのよ！最近の天気ときたら、ず～～～っと快晴なし。くもりか弱雨といううっとーしさです。今日は午前中のチョットだけ晴れてた時間に眼科の定期健診に行きました。糖尿病があるから、眼科の半年検診に行ってます。まっ結論から言えば、異常なしで良かったんですが、もう一つ良い事がありました。７０歳になったので、今まで３割負担だった医療費が、２割負担になってお得。でもね…７０歳になって、年金から天引きされる介護保険料が上がってるから、喜んでばかりいられない..."(-""-)"ﾔｰﾈ話がとびますとびます▼病院からの帰り、ムシムシする中、買い物に...眼検
宝外（ほうがい＝宝くじの外れをブログ用に漢字二文字に省略。※テンプレート７月ヴァージョンに変えました。ＰＣ版でみてね。毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)７０歳の【おばさん】です...でもバァさん呼ばわり反抗期…o(*⌒―⌒*)oなのよ！いつも行ってるイオンの横に、宝くじ売り場があります。▼気が向いた時に買う程度のロト６なんですが見事全部ハズレ...(>_<)。▲赤丸は当たっているんだけど、３つ当たらなきゃ...意味ないじゃん..."(-""-)"クイックピック（コンピューターが自動的に数字を選択する買い方）で買ってますけど、過去に自分でナンバーを選んで買ってたこともありましたが、QPで買ったほうが￥１０００円当たる確率が高いので最近はQPばっかり買うようになりました。自慢じゃないけど、未だ...宝外
宅弁（たくべん＝宅配弁当をブログ用に漢字二文字に省略。）毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)７０歳の【おばさん】です...でもバァさん呼ばわり反抗期…o(*⌒―⌒*)oなのよ！えーと、ネタがないので、▼今月の宅配クック１・２・３のボリューム食弁当の写真をば。ヒレカツ春巻きえび屋が作った海老フライミルフィーユカツ海老天ぷらかぼちゃ天ぷら牛肉のカレーソースミートオムレツこだわりもも唐揚げ・いかフライ話がとびますとびます今日はイオンの火曜市でしたが、▼長いレジに並ぶのがいやで、別のスーパーでの買い物。▲レタスサバの味噌煮缶✖２超熟食パン牛乳甘食パンキュウリ✖２鮮魚：ハマチ✖４切れ←今日は定価で購入濃厚リコピンケチャップりんご３L✖２厚焼き✖２※ランキングの「６０歳代」時間のあるときに訂正せねば.....宅弁
毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)７０歳の【おばさん】です...でもバァさん呼ばわり反抗期…o(*⌒―⌒*)oなのよ！７０歳になったからといって、ブログ内容は変わりません…(^_^;)いつものどーってことのないネタでブログ更新です。アスカの日常のお茶事情の話。▼１０か月に一度ぐらいに買ってる茶葉があります。▲「いきいき茶」というのですが、（４００g入り：１本￥１６２０）原材料：ハトムギハブ茶ビワの葉ウーロン茶クマザサほーじ茶キダチアロエです。市販の「アサヒ飲料の十六茶」に似ています。原材料：ハトムギ（タイ産、ラオス産、その他）、ハブ茶、ハトムギ発酵エキス、びわの葉...（抜粋）アスカはいきいき茶を３リットルの大きなヤカンで煮だしています。市販の十六茶２リットルのペットボトルを買った方が手間...茶葉
生日（せいじつ＝生まれた日をブログ用に漢字二文字に省略。毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)７０歳の【おばさん】です...気を付けよ！バァさん呼ばわり反抗期！！…o(*⌒―⌒*)oｴﾍﾍ話がとびますとびます本日も読んでいただいて２０２１年６月２５日アスカで～すおひとりさまランキング生日
接種（せっしゅ）＝微生物・ウイルス・ワクチンなどを生物体や培地に植え付けること。毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)o６月１８日にコロナワクチン接種を受けたあとの報告です。１８日～２１日まで下痢があり、あと、左腕のヒジのあたりに少し湿疹がでました。どちらも今日はその症状は出ておりません。怖いのは、２回目のコロナワクチン接種の副反応。二回目の方が、重いという噂が。。。こういうとき、お一人様は恐怖が倍増します。。。"(-""-)"ｺﾜｰｲの話がとびますとびます▼６月２２日のイオンの火曜市の買い物＋別のスーパーも。▲超熟食パン液味噌（料亭の味）牛乳✖２無調整豆乳飲むヨーグルト（カルシウム入り）きな粉レタスブロッコリー玉ねぎ...接種（２）
接種（せっしゅ）＝微生物・ウイルス・ワクチンなどを生物体や培地に植え付けること。毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)o昨日１８日は、１回目の新型コロナウィルスワクチンの予防接種でした。この日の午前中は、歯科の治療最終日で、長かったけど完治です。午後４時半～５時の間のワクチン予約でしたので、月イチの糖尿で通院している主治医の先生の所へ行って、予防接種を受けてきました。えーと、注射のあと１５分程院内で待機の時、気分が悪くなって、院内のベッドで４５分ほど休ませてもらってました。たぶん…心因性のものだったと思います。（お騒がせして、先生・看護師さんごめんなさい。。。<(__)>）で、いつもの糖尿病の薬と、コロナワクチン接種に...接種
蝋燭（ろうそく）＝糸・紙縒（こよ）りなどを芯にし、まわりを蝋・パラフィンなどで固めた円形状の灯具。と、電子辞書に書いてありました。ローソクと一口に言っても、辞書でひけば、難しい漢字に、難しい解釈ですね。毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)o朝からの雨でユウウツ。雨の日は、湿気が多いからヤーネ。朝８時半に、ピンポン鳴って、出てみると、▼昨日振り込みしたヨドバシカメラからの商品がもう届きました。▲カメヤローソク大口１号５サイズ✖10箱。しのび５✖２←失敗、豆だるまサイズと間違えて発注…"(-""-)"2年に一度交換する活性炭フィルターも。（ナショナル時代のコーヒーメーカーまだ健在で動いているのよ(*^_^*)）※ローソク...蝋燭
タイトルに困って…ヒネリなしのタイトル2回目…"(-""-)"ﾓﾊﾔ確信犯毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)o今日はくもりのち、弱雨でした。今日も、シンドイのよ←関西弁でつらい・くたびれるの意▼６月８日はイオンの火曜市の買い物に行ってました。▲玉子（(火)は千円以上買い物すると玉子が￥１００で買えます）さつま芋✖２（今年のさつま芋は、小さくて高いヽ(`Д´)ﾉプンプン）レタスブロッコリー超熟食パン玉ねぎ✖５国産牛ミンチクレマトップ専門店の将軍寿司（玉子・巻き寿司・エビキュ）▼６月１１日の買い物、スーパー二軒分。▲仏花（この時期お花が弱いね）ノンオイル和風ごまドレッシング牛乳×２バナナ✖４寿司揚げ✖２高野豆腐フルーツ...梅雨（２）
タイトルに困って…ヒネリなしのタイトルでm(__)mｺﾞﾒﾝﾅｻｲ毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)o月初めは、怠けグセが出てしまう。。。でも、ここんとこ天候のカゲンかもしれないけど、ちょっとシンドイの？←関西弁でつらい・くたびれるの意で、な～んにもする気しないし、ブログも休みガチに。でもね、これじゃイカンと、やっと奮起できたのが今日です。▼毎月月初めは、両親の墓参りです。▲いつものようにゴーカなお花じゃないけど、４組作って行ってきました。話がとびますとびます６月に真夏日がきたから、ちょっとぐったりしてて、珍しく食欲がなかったので、▼こんなもの食べてました、の図。▲ローソンの【たまごロール】と【コロッケパン】好きナ...梅雨
単落（たんおち）＝「単純な手落ち」をブログ用に漢字二文字に省略。毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)o（いよいよ今月の２５日、７０歳突入です。）パソコンがネットにつながらない…と大騒ぎして、すみませんでした。。。m(__)m滝汗タブレットがネットにつながっているから、１１年目の老骨のパソコンがいよいよダメになったか…と思ったのですが、そうではなく、パソコンがネットにつながらなかったのは、アレコレ調査・点検・精査←もうなかったかな…した結果、アスカの超単純ミスが原因と判明いたしました。色々ごちゃごちゃ言い訳してるけど、ワイヤレスのONのスイッチをOFFにしてしまっただけのオチでした。（__）..........oそりゃ...単落
タブレットから送信です。突然ネットがつながらなくなって、プチパニック状態です。😓伝言板
自算＝自動精算機をブログ用に漢字二文字に省略。毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)o本日は、イオンの５％オフ日だったけど、テッシュと飲むヨーグルト（カルシウム入り）を買っただけ。自動精算機前の方がレジが空いていたので、自動精算機に慣れるためもあって、購入商品が少ないときは、自動精算機に挑戦しています。荷物台に買い物したカゴを乗せて、精算機の横の台に持参の袋を広げて、おままごとみたいに「ぴっぴっ」とスキャナーして、←超ぎこちない仕草ですスキャナーした商品を袋に入れていく…で、WAONで精算。。。やったぁ～＼(^o^)／できた～ｱﾊｱﾊ(*‘∀‘)▼で、別のスーパーでの買い物。▲ハネージュメロン牛乳３Lりんご✖６（シナノ...自算
毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)o久々に百均へ買い物に行きました。▼百均の買い物、アレコレ。▲水切りネット✖５←これだけあれば当分は大丈夫！セロテープ１５ｍ５巻✖３個←１巻７５ｍの分が無かった。これゴミが多いの。ガムテープ使い捨て手袋✖２爪楊枝綿棒シャワーキャップ✖２今回の百均の買い物はセロテープが目的でしたが、売り場をウロチョロしてたら、こんなに買い込んでしまいました…(/_;)私はメモ魔で、メモってはセロテープで貼り付けてます。食活をしたら、ラップの上に食活日をメモって貼る。果物は何日に買った分と、果物にメモって貼る。お菓子を開封したら、何日に開封した、と貼る。。。etc.。。。と、こんなことしてボールペンと...百均
通買（つうかい＝通常の買い物をブログ用に漢字二文字に省略。（滝汗）毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)o実はこれ２回目の作り直しです。YouTubeを貼り付けようとしたら、作っていた記事が全部消えてしまいました。バックアップしてもダメでした。もう…(T∇T)アハハ・・・(|||__)ハハ・・・状態で、再起不能…いやいや、そんなこと言ってられない。とにかく、ブログ更新するぞ～と、元気いっぱ～～つ！奮起！！▼５月２５日イオンの火曜市の買い物。▲ブロッコリー玉ねぎ✖３レタスさつま芋✖２じゃが芋✖５人参✖３バナナ✖４玉子イオンの火曜市はじゃが芋とか玉ねぎのバラ売りがあります。袋入りの玉ねぎやじゃがいもよりも、若干安いです。(...通買
「宅配弁当」をブログ用に漢字二文字に省略。毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)o２２日は、歯科行→月イチの（糖尿病）の内科行→頭のボサボサカット行→→スーパー１件目行→スーパー２件目行→半額鮮魚当日に煮つけ…と、ハードな一日でした。で、２３日は、朝からぐーたら日を決め込むつもりでしたが、あまりにも洗濯びよりの天気だったので、奮起して洗濯だけはしました…＼(^o^)／ｴﾗｲｿﾞ~ｱｽｶﾁｬﾝ洗濯後は、ひたすらぐーたらでしたけどね…。。。今日もぐーたらな１日でした。。。(-"-)回復ｵｿｲﾉぐーたら日には、宅配弁当が助かります。▼５月２２日宅配クック１・２・３のボリューム食昼食弁当。▲豚ロース生姜焼き中華春雨さつま芋の蜜...宅弁
晴天（何のヒネリもないタイトルだわ…滝汗）毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)oやっと晴れた～～～ぞ～～い！！＼(^o^)／昨日２１日の話です。数日前、歯科医院から、「２１日にキャンセルが出ましたけど、ご都合はいかがですか？。」と、連絡いただいてたので、歯科へ行ってました。起きた時は、弱雨でしたが、１１時１５分の予約時間になると、雨は上がってました。治療が終わって、自宅にもどり昼食。午後４時からは、月イチの糖尿病の通院です。いつもと同じ先生との会話。先生「（先月の血液検査の結果を渡されながら…）変わりない？」アスカ「ハイ。（先月の検査の結果を見たら、ﾍﾓｸﾞﾛａ１ｃが６．８に(>ω<､)）と、どーってことのない診察が...晴天
雨止（あめどめ＝雨で足止めをブログ用に漢字二文字に省略。）毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)６９歳の【おばさん】煮です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)o今日も朝から雨でした。２０日の５％オフのイオンの火曜市へ行かれやしない…(/_;)▼昨日の第三水曜日は、１００円弁当の日でした。▲筑前煮さつま芋玉子焼きさわらの塩焼きちくわ天オレンジ赤かぶら漬け？大豆ひじき煮豆ごはん２００g話がとびますとびますネタがなさすぎるので、宅配ネタです。▼５月１４日宅配クック１・２・３のボリューム食昼食弁当。▲ごちそうえびフライとりごぼうお豆と昆布の煮物赤かぶ漬けオクラのごま和えタルタルソース内容量：１８７g話がとびますとびますお時間のある方はどーぞ！(∩_∩)【首こり解消】日頃の疲れでガチガチ...雨止（２）
毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)o８月に入ったら、年に一度のお盆月、お寺さんに来ていただく前に、お盆の前の掃除をチョコチョコと片付けています。お仏壇はもちろん、午後の太陽が傾き始めたころから、玄関や三和土（たたき）やあれやこれや…と…日頃からやっとけば…と言わないで…(^^;)ﾈ盆は忙し忙し▼午前中は買い物です、スーパーその１。▲牛乳小玉スイカファミマのえび大判焼きイワシの天ぷら✖２▼午前中の買い物、スーパーその２。仏花超熟食パンバナナ✖４黒糖饅頭粒あん最中低糖質グレープフルーツゼリーイオン内和牛専門店(備前屋)串カツ２本並み肉４００g▼小玉スイカ←ホントにちぃちゃーいのよ。▲小玉スイカ…こんなの３～４日で食べち...盆前
毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)oテンプレートも８月ヴァージョンに変えました。よろしかったら、PC版かデスクトップ版で見てやってください。スマホはテンプレートが写らないみたいです←いまだにガラケーのアスカ本日も読んでいただいて２０２０年７月３１日アスカで～すおひとりさまランキング見舞
出梅（しゅつばい＝梅雨の終わり。←これは電子辞書に載ってます)毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)o今日はイオンの２０・３０日５%オフの日。でも、いつものどーってことのない買い物です。▼イオンのレシート見たら、１３点買ってたけど、あとは日用消耗品の類です。▲大根じゃが芋すりごま五目ひじき煮飲むヨーグルト（カルシウム入り）無調整豆乳▼またまたセブンイレブンの冷凍食品の買い物。▲焼き餃子✖２分厚いお好み焼き茄子の揚げびたしナポリタンスパ焼き鳥炭火焼牛すき煮食活です食活です食活です▼ハイただの大根と梅干しとだし昆布のおなじみのデトックススープ夕方、ザーッと大粒の雨が降って、雷様もゴロゴロと．．．雷が鳴ったら、梅雨明け！と、...出梅
羽風（＝はねかぜ）小型モーターで数枚の羽根を回して風を起こし、涼をとる電気器具。←早い話が、扇風機…(;^ω^)毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)o今頃の気温では、眠るときエアコンを入れるほどでもなく、扇風機をつけていますが、扇風機の【弱】の風でも寒いと感じるときもあるので、そういう時は、うちわをパタパタしながら寝ることになります。でも、手動はエンコします。←眠り込んで手が動かなくなるで、暑くなって寝苦しくなり「ハッ」と目が覚める。大した問題でもないか…とこの問題を放置していたのですが、ある日「そうだ！扇風機を買おう！」と、突然思い始める。で、リモコン無しの最安値（５~６千円）の分にするか、←当然知名度のない銘柄ど...羽風
毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)o今年の夏は、カラっと晴れた日が少なくて、空がくもって重苦しい日々が続いてます。自転車で買い物する党は、停滞気味。昨年だったら、宅配弁当を取っていたので、雨降りでも困ることはなかったけど、今年は、買い物に行くのに神経を使います。で、買い物のストレス緩和のため、冷凍食品を備蓄することにしました。▼今回はセブンイレブンの冷凍食品をば。▲とろーり食感たこやき国産お肉と野菜の焼き餃子✖３豆板醤が香ばしい海老チリソースバター香る銀鮭の醤油焼き五目あんかけ焼きそばエビみりん煎餅✖２←冷凍じゃないけどね。餃子は美味しかったので、リピート買いです。レンチンして食べたときに、また報告しますね…(^_...梅雨（２４）
便食（べんしょく＝便利食品(レトルト食品）をブログタイトルように、漢字二文字に省略。レトルト食品＝加工済み食品をアルミや合成樹脂の袋または容器にいれ、高圧高温で殺菌、密封したもの。毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)o７月２２日に買ってたさんまのみぞれ煮の話。▼トップバリューのさんまのみぞれ煮。←本日食べてみました。▲半額だから買ってみたけど、おすすめしません…今後半額以下でこの商品を見つけても、買わない！！話がとびますとびます梅雨明けが遅いね。本日の雨降りの合間を縫って、買い物に。そう、ときどき晴れ間が見えてる時がある…その間をはずさないように行くのが、プロよ…(;^ω^)←何のプロ？って聞かないでね▼自転車をギー...便食
毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)oシニアの皆様が、日常飲むお茶って、どんなのを飲んでいらっしゃるのかしら？私は、【いきいき茶】というのを、もう三十年近く飲み続けています。▼一年分？の【いきいき茶】が届きました。ネット注文です。▲１袋４００ｇ入り（税込み￥１６２０✖５本＝￥８１００）５本でほぼ１年近くあります。いきいき茶を煮だすのが手間ですが、今まで続いているということは、私のカラダにあっているのでしょう。※飲みにくくはないですが、市販の十六茶や爽健美茶ほど美味しいお茶ではありません。効能は。。。①キダチアロエ（植物フェノール）＝便秘の解消・胃粘膜の保護作用や胃潰瘍の改善効果をもつ。②びわの葉（ビタミンＢ１７）＝殺...御茶
毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)oまた、梅雨にもどっちゃった…"(-""-)"明日もこっちの地方は、雨です…☝(◔ิ_◔)☂ﾔﾚﾔﾚこういう朝から雨の日は、お出かけできないから、家で食活です。▼本日の食活。肉豆腐…もどき。▲アスカ流の肉豆腐（もどき）は、↑こんな感じです。牛肉は先にすき焼き風に味付けして、同じフライパンで、淡路産たまねぎ＋焼き豆腐＋大根をピーラーでこそげたもの＝アスカ版肉豆腐※淡路産玉ねぎは煮ると、甘みがでて無糖でいけます。▼これ【食活した】といえば、詐欺罪にあたる…(;^ω^)ﾖﾈ▲セブンイレブンの焼き餃子(冷凍)（５個入り税込￥１３８）いま、ちょっとしたマイブームのセブンの焼き餃子スーパーの冷...梅雨（２３）
大暑（＝たいしょ＝７月２３日頃夏の暑さが本格的になるという意味）タイトルに困って、また２４節気に逃げ込みました…。早く言えば、語彙（ごい）の貧困さ…だよね…"(-""-)"ｼｮﾎﾞﾝ毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)o明日から、二日ほどまた雨☝(◔ิ_◔)☂雨続きと分かったら、どうしても多く買いすぎます。▼買い物その１。▲淡路島玉ねぎ✖４ブロッコリー大根茄子✖２焼き豆腐▼買い物その２。▲トマト✖６超熟食パン低脂肪乳さんまのみぞれ煮✖２（半額）←８／２２迄OK分雨で外出できない日は、食活で一日過ごすことになりそうです。本日もこれといったネタなしブログで…(*__)人ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ本日も読んでいただいて２０２０年７月２...大暑（２）
大暑（＝たいしょ＝７月２３日頃夏の暑さが本格的になるという意味）タイトルに困って、また２４節気に逃げ込みました…。早く言えば、語彙（ごい）の貧困さ…だよね…"(-""-)"ｼｮﾎﾞﾝ毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)oワン・ニャンもいない政治ネタも語れるほど勉強もしてない食べログをみて、食べ歩きするには、体調管理とふところ具合が気にかかる毎日買い物をしているけど、ブログネタにするような、料理のウデも、料理を飾る器もないということで。。。ブログネタに困る…(|||❛︵❛.)ﾄﾎﾎでも、ブログはボケ防止でやめられない！←と、毎度ひらきなおりのアスカ節！！▼で、今日も買い物ネタでブログ更新です。イオン火曜市の買い物。▲土...大暑
西瓜（＝すいか。どう読んでも"にしうり”なんですけど、これですいかと読む、日本語って不思議…？！）毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)o今日は、月イチの糖尿病の通院日でした。先生に血圧をはかってもらって、（ちなみに今日の血圧は、１３０でした。）「では、血糖値の検査しましょう」と、月イチのルーティーン。あとは、一カ月分の糖尿の薬をもらって帰るだけ。ちなみに、血圧を家ではかると、ほとんどが１１０～６０当たりなのにね、なんで…１３０？…(((ꏿ्ꏿ;)))え～っと、ヘモグロビンａ１ｃは、６.４食後２時間血糖値が７６でした…♪(*￣ω￣)v話がとびますとびます▼病院からの帰り道は、いつもの買い物です。▲牛乳ノンオイル和風ごま...西瓜
梅雨明けの予感…しませんか．．．♪v('∇'*)⌒☆毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)o本日は、絶好のお洗濯びよりでしたぁ～＼(^o^)／夏の暑さが本格的になりそーな予感、大ですね。このまま、梅雨明けしてくれたらいいなぁ…。▼本日の食活。どーってことのない、レンジでチンのだし巻き玉子。▲玉子４個に、二倍濃縮だし醤油大２湯冷まし大２レンジ１分かくはんしてさらにレンジ１分あとは数秒単位で、様子をみながら、好みのかたさにレンチン。キレイな出汁巻き玉子の出来上がり。これを４等分して、4日で食べてます。←毎日作るの面倒(o´▽`o)ゞﾃﾞｼｯﾃﾞｼｮ※イワキの耐熱ガラスで作ってます。玉子をレンチンしたら、容器に玉子がこびりつ...予感
毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)o梅雨明けまだですよね。←TVの調子が悪くて、情報が過少ぎみ。日光浴もかねて、それと引きこもり防止のための、買い物です。▼イオンまで。←飲むヨーグルトのカルシウム入りがイオンにしかないのです。▲飲むヨーグルトスゴイダイズとういう名の豆乳ぶなしめじバナナ毎日、何かしらの食糧を補足しなくちゃいけないのは、引きこもり防止のためには、いいのかもしれません。家で引きこもるのは、苦にならないタイプのアスカなのですが、なるべく用事を作って出かけるようにしています…(^^;)本日も読んでいただいて２０２０年７月１７日アスカで～すおひとりさまランキング梅雨（２２）
毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)oタイトルは、梅雨（２１）だけど、ぼつぼつ梅雨明けでしょうか、夏休み頃に梅雨明けっていうのが、定番なような気がしてますが…そうだといいよね。。。v⌒v⌒ヾ▼これ、チンゲン菜のお鍋に生け花…じゃないからね。食活です▼チンゲン菜は一度茹でて、お揚げと煮ました。▲どーってことのない菜っ葉の煮つけをブログネタにしてしまうのが、アスカ流？！。←いい度胸してるでしょ･･･(;´∀｀)ｱﾊｱﾊあと、鯛の煮つけと大根おろしの食活も。変わり映えしないから、写真なし…"(-""-)"本日も読んでいただいて２０２０年７月１６日アスカで～すおひとりさまランキング梅雨（２１）
毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)o「梅雨」のブログタイトルを使えるのも、あとわずか…かもです。晴れてくれて、ありがたやありがたや…雨ばっかりで、窓が開けられない日々が続いてて、家中のジトジトを開放すべく、本日は窓全開態勢でした…(^^;)でも、買い物に行く前に戸締り用心、火の用心しなくちゃ…が、面倒…(*´д`)ﾔﾀﾞﾔﾀﾞ▼Ｍスーパーでの買い物。←こじんまりとしたスーパーで品数少ないのよ。▲キャノーラ薄揚げマヨネーズ←カロリーも炭水化物も脂肪も低値分大根１／２食べるいりこ焼き肉のタレ（味噌味）菓子（ココナッツサブレ）▼イオンの買い物。毎月１５日は、５％オフ＋ポイント倍の日。▲チンゲン菜✖３レタス鯛✖３パック総菜...梅雨（２０）
毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)o午前中は雨降り、午後からやっと晴れたぁ～！(≧ω≦)ﾉﾋｬｯﾎｰｨ♪▼で、引きこもり防止の、買い物に。▲超熟食パンブロッコリートマト✖２バナナ✖３ミツカン追いがつおつゆ２倍濃縮ハイ、いつもの日常の補充分です(*^▽^）話がとびますとびます▼本日の食活。ブロッコリー茹で(写真なし）と１２日の買い物分の食べるいりこの煮つけです。▲食べるいりこを田作り風にしてみました。二倍濃縮だし醤油＋みりん＋酒＝食べるいりこの煮つけ？煮汁がなくなるまでお箸でいりつけて、容器にいれて胡麻をパラパラ。大量の尾頭つきで～す…ゴーカでしょ…(*￣ー￣*)ﾆﾔﾘｯ田作りにしたら、砂糖をいれるので、いりこが固く...梅雨（１９）
食率（食費率＝食費にかかる率。←ブログ用に漢字二文字に省略。）毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)oつかの間の晴れ間です。もちろん買い物に行ってきました。でも、買い物ネタに行くその前に。。。ふと、独居シニアの皆様は、ひと月の食費をどれくらい使われているのか？パソコンでちょっこっと調べてみました。←独断と偏見の結果論かも…(･∀･i)ﾀﾗ▼理想の食費は、1ヶ月あたりお給料（年金）の15％と言われているそうです。▲理想の金額を超えてしまうと、その他の費用が圧迫されてしまうとか。ということで、一人暮らしの1ヶ月の理想的な食費は、家計の15％となっておりますが、アスカの年金で計算してみると、家計の３０％を食費に使ってました。...食率
毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)o今日も雨、明日も雨。本日も外出なしだけど、多分、明日も外出無し。あ～あ、雨が降り続けば、ブログネタに困る．．．(|||❛︵❛.)のよねで、ネタがないから、フォトギャラリーから、未掲載分の写真をさがしました。▼未掲載その１。スーパーのお茶が美味しくないので、歯科通院したときに、姫路駅の地下で買ったお茶の話をば。▲最近は、緑茶よりほうじ茶を好んで飲んでます。福寿園のかりがねほうじ茶美味しかったです。▼未掲載その２。毎日の１０品目摂取する栄養のうちの、大豆を摂取するのに、納豆が苦手なので、豆乳を飲み始めています。▲製造元によって、微妙に豆乳の成分と数値が違うのですね。←当たり前か…(^...梅雨（１８）
毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)o晴れが～！ｷﾀ━━━ヽ│*ﾟ∀ﾟ*│ﾉ━━━━!!!▼で、早速買い物に。イオンでの買い物分。▲ほうれん草✖４←食べきりサイズとかで、小さい袋詰め分だった。超熟食パン飲むヨーグルト（カルシウム入り）無調整豆乳パック総菜（かれいの塩焼き）バナナロースハム▼別のスーパーでの買い物。←買うものによって、スーパーを分けてるの。▲玉子キュウリ✖２牛乳グリーンダカラ←熱中症対策持ち歩き用話がとびますとびます▼どう見ても、美味しくなさそーな食活(´-ω-`;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ▲野菜炒め←野菜が油っぽくなるのがイヤで、豚モモ肉と別々に調理。焼きそば１袋を大量のキャベツ投入で、２食分にしています。しか...梅雨（１７）
毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)o本日も読んでいただいて２０２０年７月６日アスカで～すおひとりさまランキング梅雨（１６）
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