SLOW YOGA ヨガでバランスライフ

明日はオンラインヨガレッスン日＆打豆

懐かしい・・吉祥寺のスーパーで福井の伝統食材である「打豆」を見つけたので購入さっそくお味噌汁に・・美味しい～懐かしい故郷の味・・オンラインヨガクラスの皆様いつもありがとうございます。明日は、オンラインヨガレッスン日です。♡5月31日（金）レッスン開始20時～（担当・清水洋美）お申込みいただいた方には、パスワードお送り致します。♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp※LINEやmobilemallでも、受付可能です。※6月のオンラインヨガスケジュール♡6月7日（金）♡6月18日（火）♡6月28日（金）（時間：20時～）よろしくお願いいたします。ナマステ明日はオンラインヨガレッスン日＆打豆

2024/05/30 00:15

次回のオンラインヨガレッスン日は5月31日(金)

江田レッスンの帰り道・・・今日もヨガにご参加いただきありがとうございます。雨が降ったり、晴れたり、風が強くなったり、今日の空は大忙しです！しかも蒸し暑い・・レッスン中、汗ダラダラ・・デトックスできましたね。スカッと気分も変わる！オンラインヨガクラスの皆様、いつもありがとうございます。次回のオンラインレッスンは、5月31日(金)になります。♡5月31日（金）レッスン開始20時～（担当・清水洋美）お申込みいただいた方には、前日に、パスワードお送り致します。♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp※LINEやmobilemallでも、受付可能です。よろしくお願いいたします。ナマステ(◠‿◠)iPhoneから送信次回のオンラインヨガレッスン日は5月31日(金)

2024/05/28 15:12

二子玉川レッスンの帰り道・・・・

今日も、レッスンにご参加いただきありがとうございます。帰り道、、、、玉川高島屋本館3階のローズガーデンのお花が綺麗でした。情熱的な真っ赤な薔薇🌹すっーと伸びたアガパンサスの蕾開花、、、まだかなぁ〜いまの時期・・・色んなお花が咲いていて癒されますお花を見ながら・・・大きく深呼吸・・・ナマステ(◠‿◠)iPhoneから送信二子玉川レッスンの帰り道・・・・

2024/05/26 12:48

帰り道・・・

あまりにも綺麗な夕日だったので・・・パチリ・・今日1日の無事に感謝・・iPhoneから送信帰り道・・・

2024/05/23 21:03

吉祥寺 産経学園 「スローヨガ講座」木曜日クラスの時間変更

吉祥寺産経学園「スローヨガ講座」にご参加の皆様、いつもありがとうございます。現在開催の講座は、水曜日クラス（第2第4水曜日開催）15時10分～16時10分木曜日クラス（第1第3木曜日開催）①11時30分～12時30分②13時45分～14時45分（②クラスは空きあり）※木曜日クラスは2レッスンございます♡木曜日クラスの②クラスが6月から時間変更になります。現在の13時45分～14時45分が、新時間、14時～15時になります。①クラスは、時間の変更はございません。時間変更は6月から、6月6日(木)のレッスンからになります。お時間を調整していただきありがとうございます。今後とも宜しくお願いいたします。スローヨガ主宰清水洋美吉祥寺産経学園は、JR・井の頭線「吉祥寺駅」公園口から徒歩5分井の頭公園近くのクリスタルパ...吉祥寺産経学園「スローヨガ講座」木曜日クラスの時間変更

2024/05/22 00:08

明日はオンラインヨガレッスン日 ＆ ヨガもウォーキングも幸せホルモンが・・

週末は久しぶにウォーキングへウォーキングもヨガと同じ身体全身を使って行う有酸素運動！身体の中心を軸に肩の力を抜いて腕を振り時々深呼吸しながら景色を楽しみながら歩くと幸せホルモン「セロトニン」も分泌される・・・ちなみにヨガの時間も肩の力を抜いて深呼吸で幸せホルモンが・・ヨガの後ってカラダも心も心地良いですよね・・正しく歩けるようヨガで姿勢を調えて・・・姿勢よく歩くと程よく腹筋と背筋もバランス良く使われる。梅雨入り前に・・太陽のエネルギーを受け取っていきたいですよね・・オンラインヨガクラスの皆様いつもありがとうございます。明日は、オンラインヨガレッスン日です。♡5月21日（火）レッスン開始20時～（担当・清水洋美）お申込みいただいた方には、パスワードお送り致します。♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_s...明日はオンラインヨガレッスン日＆ヨガもウォーキングも幸せホルモンが・・

2024/05/20 07:59

5月後半 ヨガクラス スケジュール（対面クラス＆オンラインクラス）

タンポポの白い綿毛がふわふわと、、、今日は風が強いからより遠くに飛んで行くでしょうね・・ヨガにご参加の皆様、いつもありがとうございます。5月後半のヨガスケジュールお知らせです★産経学園吉祥寺校講座名「スロー・ヨガ」・木曜日クラス（毎月第1第3木曜日開催）今月は第3第5木曜日開催です5月16日＆30日（木）①11時30分～12時30分②13時45分～14時45分（担当・清水）・水曜日クラス（第2第4水曜日開催）5月22日（水）15時10分〜16時10分（担当・清水）★港北カルチャーセンター（港北東急4F）講座名「ハタ・ヨガ」（毎週水曜日開催）11時45分～12時45分5月22日（担当・土肥）5月29日（担当・清水）★コミュニティクラブたまがわ（二子玉川高島屋内）講座名「スロー・ヨガ」（第2第4日曜日開催）5...5月後半ヨガクラススケジュール（対面クラス＆オンラインクラス）

2024/05/16 17:25

STUDIO by Community Club TAMAGAWA （コミュニティクラブたまがわ）スローヨガ講座

玉川高島屋南館でおこなっていた「コミュニティクラブたまがわ」「スローヨガ」講座は、5月から新スタジオ東館3階へ移転いたします。先日、新スタジオの内覧会へ行ってきました。新スタジオは、二子玉川駅より徒歩3分玉川高島屋東館3階になります。（1階はお蕎麦屋さん「九つ井」）エレベーターで3階に降りてすぐ受付です。4階にも受付ございますが、スローヨガ講座は3階になります。「スローヨガ」講座毎月、第2第4日曜日開催です。10時30分～11時30分（担当・清水洋美）～5月のレッスン日～・5月12日（日）・5月26日（日）2ヶ月更新になります♡単発も受講可能なクラスです（1回2,849円）コミュニティクラブたまがわ事務局TEL0337086125https://www.cctamagawa.co.jp/これからも、ヨガの...STUDIObyCommunityClubTAMAGAWA（コミュニティクラブたまがわ）スローヨガ講座

2024/05/09 15:39

明日はオンラインヨガレッスン日 ＆ 5月オンラインレッスンスケジュール

オンラインヨガクラスの皆様いつもありがとうございます。明日は、オンラインヨガレッスン日です。♡5月9日（木）レッスン開始20時～（担当・清水洋美）お申込みいただいた方には、パスワードお送り致します。♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp※LINEやmobilemallでも、受付可能です。5月のオンラインヨガスケジュール♡5月9日（木）♡5月21日（火）♡5月31日（金）（時間：20時～）よろしくお願いいたします。ナマステ明日はオンラインヨガレッスン日＆5月オンラインレッスンスケジュール

2024/05/08 07:50

5月 全てのヨガクラス スケジュール（対面＆オンラインクラスクラス）

ヨガにご参加の皆様、いつもありがとうございます。ゴールデンウィークは、充実したお時間を過ごせましたか？お休み明けヨガでだるさを解消！5月病という言葉もありますが、今月も、ご自分の心身に心を向けながら・・ポーズと呼吸で疲れを癒していきましょう。5月全てのヨガクラススケジュール（対面クラス＆オンラインクラス）★産経学園吉祥寺校★講座名「スロー・ヨガ」～水曜日クラス～（第2第4水曜日開催）15時10分〜16時10分（5月現在満席）5月8日＆22日（担当・清水）～木曜日クラス～（第1第3木曜日開催）①11時30分～12時30分②13時45分～14時45分（①クラスは満席②クラス残席3名）※木曜日は2クラスございます5月16日＆30日（担当・清水）★港北カルチャーセンター★講座名「ハタ・ヨガ」（毎週水曜日開催）11...5月全てのヨガクラススケジュール（対面＆オンラインクラスクラス）

2024/05/06 15:10

5月 江田スタジオ スローヨガ スケジュール（横浜市青葉区）

江田クラスにご参加の皆様、いつもありがとうございます。～5月江田スタジオレッスン日～横浜市青葉区田園都市線「江田駅」徒歩1分（担当・清水洋美）水曜日クラス（毎月第1第3水曜日開催）今月のレッスンは第3第5水曜日開催になります。•5月15日（水）・5月29日（水）時間：14時～15時※水曜日クラス5月現在満席火曜日クラス（毎月第2第4火曜日開催）・5月14日（火）・5月28日（火）①10時20分～11時20分②11時45分～12時45分※火曜日クラス5月現在①クラスは満席②クラスは残席3名土曜日クラス（毎月第2第4土曜日開催）•5月11日（土）・5月25日（土）①15時30分～16時30分②16時50分～17時50分※土曜日クラス5月現在①＆②クラス残席3名♡お問い合わせ↓↓hiromi_slowyoga@...5月江田スタジオスローヨガスケジュール（横浜市青葉区）

2024/05/06 15:10

5月 オンラインヨガ スケジュール

クレマチスのお花春っていいなぁウォーキング中・・春の花を楽しめるオンラインヨガクラスの皆様いつもありがとうございます。5月のオンラインヨガレッスン日のお知らせです♡5月9日（木）♡5月21日（火）♡5月31日（金）オンラインレッスンは20時から50分程度です（15分前からzoom入室可能です）お申込みいただいた方には、前日にパスワードお送り致します。♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp※LINEやmobilemallでも、受付可能です。受講までのフローはコチラをご覧ください↓「オンラインヨガ」受講までのフロー＆お申込み方法今月もよろしくお願いいたします。ナマステ5月オンラインヨガスケジュール

2024/05/06 15:09

よこはま動物園 ズーラシア

ゴールデンウィーク後半は、ズーラシアに行ってきました。ゴールデンウィークで混んでいるかなとおもいきや思ったよりスムーズでしたとても広くて・・・（東京ドーム10個分らしい）広大な自然の中に動物達が暮らしている感じこの日は孫と行きましたが、大人だけでも楽しめる・・緑が綺麗で、お散歩にも最適です・・・これから行きたいスポットは、、、動物園近くにある里山ガーデンが気になる・・・よこはま動物園ズーラシア

2024/05/06 15:07

神奈川県内で・・季節を愛でる

皆さま、ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしょうか。我が家は、ゴールデンウィーク前半季節を愛でに・・・伊勢原から秦野、二宮へ小田原から大磯へ、、春の花を楽しんで、神社に参拝し、美味しいコーヒーを飲んで、美しい景色を見ながら・・神奈川県内を満喫しました。ヨガレッスンで伊勢原に行っていますが、プライベートで行くとまた気持ちが違います。二宮では素敵なパン屋さん発見イートインできました・・パンとコーヒーとスープのお店「ブーランジェリーヤマシタ」BoulangerieYamashita近くに豆やさんも。ピーナッツって千葉というイメージですが神奈川県の秦野も有名です。雲っていましたが富士山も見ることができました（大磯にて）勿論ヨガもして、、、木々を揺らす風を感じながら・・大きく深呼吸、、、年齢のせいでしょうか・・こ...神奈川県内で・・季節を愛でる

2024/05/01 12:37