SLOW YOGA ヨガでバランスライフ

6月 オンラインヨガスケジュール

久しぶりにマスクを外して歩いたらあ～雨の匂いってこれ！この匂いだったぁ～と、新鮮な気持ちになりました。思わず大きく深呼吸・・オンラインヨガにご参加の皆様、いつもありがとうございます。夜ヨガは、副交感神経を優位にしてリラックス効果を高め安眠につなげていきます。1日の疲れをリセットしていきましょう。〜6月オンラインスケジュール〜♡6月9日（金）20時～♡6月20日（火）20時～♡6月29日（木）20時～♡オンラインレッスンの詳細はコチラをご覧下さい↓「オンラインヨガレッスン」受講までのフロー＆お申込み方法6月も宜しくお願いいたします。ナマステ6月オンラインヨガスケジュール

2023/05/30 01:11

明日はオンラインレッスン日

1輪でも華やかな芍薬花びらが艶っぽい・・オンラインヨガにご参加の皆さま、いつもありがとうございます。明日はオンラインレッスン日です♡5月30日(火)20時～（担当・清水洋美）夜ヨガの時間1日の筋肉の凝りを、やわらかくほぐしていきましょう。お申込みいただいた方には、パスワードお送り致します。♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp※LINE、mobilemall、受付可能です。よろしくお願いいたします。ナマステ明日はオンラインレッスン日

2023/05/29 08:15

ヨガは身も心もリセット＆5月5週目のレッスンお知らせ

久しぶりの花火に感激しました日常が戻ってきましたね・・5月5週目のレッスンお知らせです。29日(月)お休み30日(火)オンラインヨガ31日(水)5週目ですがレッスンございます・港北クラス（担当・清水）11時45分～12時45分・江田スタジオ（担当・清水）（昼クラス）14時～15時ヨガの時間・・・カラダや心を冷静に見る事ができるようになってくるご自分のカラダや心に意識を向けてみましょう。カラダは動くと軽くなる心も呼吸が深く軽くなる心身が軽くなると楽になるリセットされる時間があることで少しでも健やかなる日々の生活につながっていけたらいいですよね・・私自身もヨガのおかけで健やかさを保っている皆様とのヨガの時間が楽しみです。いつもありがとうございます。5月も後半！後半もよろしくお願いします。5月のヨガスケジュール...ヨガは身も心もリセット＆5月5週目のレッスンお知らせ

2023/05/24 11:32

明日はオンラインヨガレッスン日＆5月のオンラインヨガ

強い日差し・・5月とは思えない暑さが続いていますよね夏に咲くお花の蕾も膨らんでいる・・オンラインヨガにご参加の皆さま、いつもありがとうございます。明日はオンラインレッスン日です♡5月19日(金)20時～（担当・清水洋美）お申込みいただいた方には、パスワードお送り致します。♡お問い合わせ↓↓hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp※LINE、mobilemall受付可能です。〜5月オンラインスケジュール〜♡5月9日（火）20時～♡5月19日(金)20時～♡5月30日（火）20時～♡オンラインレッスンの詳細はコチラをご覧下さい↓「オンラインヨガレッスン」受講までのフロー＆お申込み方法おやすみ前の夜の時間ゆっくり、やさしく、しなやかに、筋肉の凝りや緊張をやわらげてリラックス・・明日もよろしくお願い...明日はオンラインヨガレッスン日＆5月のオンラインヨガ

2023/05/18 07:34

「浅い呼吸」から「深い呼吸」へ

早くも紫陽花が咲いているのを発見今年は・・いろんなお花の開花が早いような・・5月も3週目！月日が経つのも早いですねヨガの時間・・・普段の「浅い呼吸」を「深い呼吸」へと導いていきます。くつろいでいるポーズの時も・・カラダを動かしている時も・・息をするチカラを養っていきましょう。最後のくつろぎのポーズ、シャバアサナの時は自然な呼吸でリラックス。呼吸が深くなって、カラダや心の状態が、変わっている・・・今週も、、、呼吸を深めながら・・・ご自分のペースで心身をリセットしていきましょうね。今週もよろしくお願いいたします。5月のヨガスケジュールは、コチラをご覧ください↓↓5月全てのヨガクラス（スローヨガ・ハタヨガ）ナマステ「浅い呼吸」から「深い呼吸」へ

2023/05/15 16:55

5月 全てのヨガクラス（スローヨガ・ハタヨガ） スケジュール（対面ヨガクラス・オンラインヨガクラス）

新緑がまぶしい季節・・様々な緑が綺麗ですよね・・ヨガのあと、、、皆さんはどんなお気持ちになりますか・・カラダが軽くなる、暖かくなる、呼吸が深くなる、心が楽になる、姿勢が良くなっている、ヨガのあとは、、、自分の心身が気持ちよくなっていくのを実感できます。ヨガには、心身をリラックスさせて不調を整える効果があると言われています。今月も、、、呼吸を深めながら・・心を無にして・・ご自分のペースで心身の変化を感じていきましょうね。～5月のヨガスケジュール～★コミュニティクラブたまがわ「SOUTHSTUDIO」玉川高島屋南館8階講座名「スロー・ヨガ」14日＆28日（日）10時30分～11時30分（担当・清水洋美）♡単発受講可能なクラスです（1回2,849円）☆コミュニティクラブたまがわ事務局TEL0337086125★...5月全てのヨガクラス（スローヨガ・ハタヨガ）スケジュール（対面ヨガクラス・オンラインヨガクラス）

2023/05/09 08:31

明日はオンラインレッスン日＆5月 オンラインヨガ スケジュール

オンラインヨガにご参加の皆さま、いつもありがとうございます。明日はオンラインレッスン日です♡5月9日(火)20時～（担当・清水洋美）お申込みいただいた方には、パスワードお送り致します。♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp※LINE、mobilemall、受付可能です。〜5月オンラインスケジュール〜♡5月9日（火）20時～♡5月19日(金)20時～♡5月30日（火）20時～♡オンラインレッスンの詳細はコチラをご覧下さい↓「オンラインヨガレッスン」受講までのフロー＆お申込み方法おやすみ前の夜の時間ゆっくり、やさしく、しなやかに、1日のコリや疲れをとっていきましょう。よろしくお願いいたします。ナマステ明日はオンラインレッスン日＆5月オンラインヨガスケジュール

2023/05/08 08:52

5月 江田スタジオ 「スローヨガ」スケジュール（横浜市青葉区）

キラキラ美しい「葉水滴」連休最終日は雨・・連休明けは、体調を崩すといういわゆる5月病を起こす方が増えるといわれます。ヨガの時間ご自分の中の心地よい感覚を大切に・・ゆっくりと呼吸を繰り返し5月病を防いで心身を整えていきましょうね。〜5月江田スタジオレッスン日〜江田クラスの皆様、いつもありがとうございます。今月もよろしくお願いいたします。（担当・清水洋美）火曜日クラス・5月9日（火）①10時20分～11時20分（満席）②11時45分～12時45分・5月23日（火）①10時20分～11時20分（満席）②11時45分～12時45分水曜日クラス★昼クラス・5月17日(水)14時～15時（満席）•5月31日(水)14時～15時（満席）★夜クラス・5月10日(水)19時～20時•5月24日(水)19時～20時土曜日クラ...5月江田スタジオ「スローヨガ」スケジュール（横浜市青葉区）

2023/05/07 11:44

5月 オンラインヨガ スケジュール

先日、高速道路から見た富士山。オンラインヨガにご参加の皆さま、いつもありがとうございます。5月のオンラインヨガレッスン日お知らせです。（担当・清水洋美）♡5月9日（火）20時～20時45分♡5月19日(金)20時～20時45分♡5月30日（火）20時～20時45分♡お申込み＆お問い合わせ↓↓hiromi_slowyoga@yahoo.co.jp※LINE、mobilemall、受付可能です。♡オンラインレッスンの詳細はコチラをご覧下さい↓「オンラインヨガレッスン」受講までのフロー＆お申込み方法おやすみ前の夜の時間・・・ゆっくり、やさしく、しなやかに、眠りの質を上げる夜ヨガを心地よく楽しみましょう。5月もよろしくお願いいたします。ナマステ5月オンラインヨガスケジュール

2023/05/05 16:03

ふくのいも

福井に帰省した時、お芋スイーツ専門店「ふくのいも」がオープンしたと聞いて行ってきました。（お芋大好き）お芋のモンブラン！かなりの大きさで皆で一つをいただきました。福井の特産品である「とみつ金時」の焼きいもほっこり美味しかったです。ナマステふくのいも

2023/05/05 13:42

GW前半は・・

ゴールデンウィークの前半は、孫と福井へ帰省しました。車移動でしたが、渋滞もなくお天気も良くて何より、孫がぐずることなく無事に行って帰ってくることができました。渋滞はありませんでしたが、休憩しながらだったので8時間かかりました。初めての福井恐竜に大興奮していました。「かにめし」の自動販売機が！2024年春北陸新幹線が福井に！帰りに寄った琵琶湖の夕焼けがとても綺麗でした。美しい景色をみられるだけで贅沢だ。思わず・・ヨガしたくなる「福井に帰ってきたら声かけてね」と、お声がけ下さった皆さん今回は時間がなく・・また遊んで下さい。ナマステGW前半は・・

2023/05/05 13:12