だ☆もんですから！！

今日はうまく行かず。

今日は、いつもの健森で走ってきました！知ってる人にたくさん会えたのでマラソンシーズンだなぁと思いました。ホントは、偶々じゃなくて堂々と集まれるようになるといいですね。-----自分の課題がずーーーーーーっとスタミナなのでペースは遅くて良いので、疲れない走りで距離を走れることを今は目指しています。インターバルとかでも440/kmで良いかなと（インターバルほとんどやらんけどw）今回は、昨日30km走ってるので445/km...

2022/01/30 19:50

順調

今の所、目標立てた練習計画に対して順調に行っていると思います。今朝、30km走ってきました。（信号、トイレ休憩ありで）6:06-5:26-5:28-5:19-5:07（平均5:29）5:07-5:02-5:07-5:07-5:07（平均5:06）5:04-5:12-5:00-5:11-5:18（平均5:09）5:05-5:14-5:06-5:03-5:07（平均5:07）5:04-5:03-4:56-4:54-4:57（平均4:59）4:50-4:59-4:58-4:53-4:42（平均4:52）合計30km 2時間33分 5:07/km折返しの新舞子は、今日は曇天でした。。。(...

2022/01/29 19:53

庄内緑地 ハーフマラソンを終えて

遠足の感想文かっヽ(`Д´)ﾉ！って、感じですがww昨日の758ランナーズトライアル（庄内緑地ハーフ）ですが、走った人の感想を見てみると風がほとんどなく、寒くてちょうど良いという意見が多く見られましたが、私はとにかく寒かった(；・∀・)。5kmくらい経過すれば何ともありませんでしが、「ファイントラック+長袖T+半袖T+カイロを貼る」でも、待機時間でガクガクした（笑）現地ついてから、4回もトイレ行きましたしwさて、唐突...

2022/01/24 20:54

庄内緑地ハーフマラソン 走ってきました(ﾟ∀ﾟ)

金曜日の天気予報では「日曜は、久しぶりに穏やかな天気になるでしょう」とかいってたのに、寒かった(°_°)。っていうかくそくそ寒かった（笑）何年かぶりにお腹にカイロ貼って走りましたw（昨日下痢ってたから、用意しといて良かった(＾∇＾))）で、結果・・・スネ毛は剃らずに残しといて良かったです(ﾟ∀ﾟ)！・・・でなくて(；・∀・)、大会の結果です！！1時間35分44秒まずまず、ホントまずまずですが、まずまずまずまずまずまず良...

2022/01/23 17:57

明日良いタイムがでたら・・・

明日、庄内緑地で一応チップで計ってもらえる大会（ハームマラソンの部）に出るんですけど、あちこちで大会が中止になってるので、どうなのかなぁ？と思っておりましたが、ホームページを見ると、開催されそうな感じ。3月頭に「にしおマラソン」があるので、1月に庄内緑地でハーフ2月に庄内緑地で30kの大会に申し込んでいるのですが、本番の3月が、開催されるか一番心配(；・∀・)。ということで明日、一応大会なので、今日も健森で...

2022/01/22 19:50