３１歳で歯列矯正始めました。ほかにも、ペン字や読書、冷え取りなど自分磨きをゆるゆるつづっています。
ホワイトニングを始めようと思う。食事以外はリテーナーをつけたまま、本当はダメなんだけどコーヒーやお茶を飲んでしまう。だっていちいち外すの面倒くさいし…リテーナーの茶渋やコーヒー色は、週一回のハイターでどうにか綺麗になる。だけど、問題は歯の着
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