月の微笑み

心筋梗塞後の減薬

急性冠動脈疾患で入院しステント入れてから一年が経ち、精密検査を行い、ほぼ問題なしで、今後何か減るお薬はないのですか？と専門医に尋ねたところ、5種類飲んでいるう…

2024/05/19 19:53

プロテインを飲む男と食物繊維を摂る女

健康管理今までそれなりに意識してやっています。心臓疾患で入院してからは、本格的に食事改善中です。 この1～2年で意識していることは、腸内環境を整えること。血圧…

2024/05/05 22:35

本の虫干し

最近は気候も過ごしやすく、お天気が良くて湿度も低い日が多いので、お布団を干したり、シーツやカバーを洗濯して外に干したり、木製の引き出しも整理がてら、外に出して…

2024/05/02 14:30

懐かしの味噌大根の味

子供の頃、実家では味噌は手作りしていました。豆を大きなドラム缶で煮て、廊下にゴザか何かの敷物を敷いて乾燥＆発酵？させてました。そしてツボに入れて、倉庫という名…

2024/05/01 22:58