働く女性の笑顔を生み出す週末粘土教室《笑顔工場》

自分を甘やかすとダメ人間になりそうだから怖くてできないあなたへ

こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜のワンポイントストレスケアは… 自分を甘やかすと、ダメ人間になっちゃいそうで怖いあなた。自分をしっかり…

2021/06/30 18:00

レバニラで、疲れを取って、冷えを取って、下半期を元気に迎えましょう♪

おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは… レバニラで、疲れを取って、冷えをとって、下半期を元気に迎え…

2021/06/30 07:00

今、仕事を辞めたいあなたが後悔しない決断をするには…

こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。 今夜は、今、「こんな会社辞めてやる！」と思ってるあなたに後悔しない決断についてお伝えします。なので、退職…

2021/06/29 18:00

早く！やらなきゃ！急がなきゃ！！と無意識に唱えてるあなた、【ゆっくり】を意識しましょう♪

おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは… 忙しすぎて、早く！やらなきゃ！急がなきゃ！！と無意識に唱えて…

2021/06/29 07:00

上半期のハッピーを書き出すと、下半期はもっとハッピーが増える？！

こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜のワンポイントストレスケアは… 上半期のハッピーを書き出すと、ハッピーレーダーが敏感になるので、下半…

2021/06/28 18:00

占いが苦手な私がつい見ちゃう［しいたけ占い］

おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝は、珍しく占いの話です＾＾実は、私、占いってちょっと苦手なんです…σ(^_^;)でも、同じく占い…

2021/06/28 07:00

想いを形に…ってすごく大事だけど、［常識］というなの人の目を気にしすぎないで！

おはようございまぁ〜す♪ストレスケアサポーターの奈緒美です。少し前のことですが、相方と母と商業施設に買い物に行ったとき、珍しく仏具屋に目が止まって覗いてみたら…

2021/06/27 08:00

友達からサプライズ？！友達家族からハッピーの詰め合わせをいただきました＾＾

おはようございまぁ〜す♪ストレスケアサポーターの奈緒美です。先日、友達家族から、心がポッカポカになるハッピーの詰め合わせ的な美味しい贈り物をいただきました〜♪…

2021/06/26 08:00

正解のない問題が起きたとき、あなたが悩んで出した答えは全部あなたにとって正解です！

こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜のワンポイントストレスケアは… 正解のない問題が起きたとき、あなたが悩んで出した答えは、全部あなたにとっ…

2021/06/25 18:00

疲れやストレスで免疫力低下を知らせる、身体からのサインはこれです！

おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは… ものもらいは、免疫力低下のバロメーター。生活を見直すチャンス…

2021/06/25 07:00

明日やろう！今度言おう！が必ずしも叶うとは限らない。これが最後かもと思えば言動は変わります。

こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜のワンポイントストレスケアは… 「明日やろう！今度言おう！」が必ず叶うとは限らない。「これが最後かも…

2021/06/24 18:00

雨の日だって楽しめる？！お気に入りのアイテムを見つけましょう♪

おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは… ドンヨリ梅雨期は、雨の日が楽しくなるアイテムを見つけましょう♪…

2021/06/24 07:00

あなたを悩ませるのが人なら、あなたを救うのもまた人ですよ♡

こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜のワンポイントストレスケアは… あなたを悩ませるのが人なら、あなたを救うのもまた人。どんな人とのつなが…

2021/06/23 18:00

寝つきが悪いあなた。朝、お味噌汁を飲むと、夜ぐっすり眠れますよ♪

おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは…寝つきが悪いあなた。朝ごはんに味噌汁を飲むと、夜ぐっすり眠れますよ…

2021/06/23 07:00

人とのご縁は手荷物と一緒？！持てる量が決まってるとしたら、良縁と腐れ縁どちらを選びますか？

こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜のワンポイントストレスケアは…人とのご縁は手荷物と一緒。持てる数や量が決まってるとしたら、良いご縁と厄介…

2021/06/22 18:00

あなたが結んだご縁で、あなたの人生はどんどん変化するんです♪

おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。 今日は、私がよく行くラーメン屋の店内に、デカデカと掲げてある私が大好きな言葉。黒田クロさんの名言…

2021/06/22 07:00

信頼関係って、どちらかが我慢してる時点で破綻しちゃうんです！

こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜のワンポイントストレスケアは…信頼関係は、どちらかが我慢してる時点で、破綻しちゃうんです！お互いを信じて…

2021/06/21 18:00

最近、頭痛やだるさ、冷えや肌荒れが気になりませんか？それって、気象病かもしれません！

おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは…この時期、頭痛やだるさを引き起こす【気象病】症状を軽くするのは、代…

2021/06/21 07:00

雨とコロナでお出かけできないおうち時間を、上手くいかない毎日から脱出するチャンスに変えましょう♪

おはようございまぁ〜す♪ストレスケアサポーターの奈緒美です。 梅雨に入って、当然ながら雨が続いてますよね。緊急事態宣言は解除されますが、まだまだ終息には程遠い…

2021/06/20 08:00

今月のテーマ【促す】にちなんで、私がやったことは一思いにバッサリ？！

おはようございまぁ〜す♪ストレスケアサポーターの奈緒美です。今月の私のテーマは【促す】梅雨時期は、血流も滞り気味だったりするでしょ？！でも、促すのは血流や代謝…

2021/06/19 08:00

嫌いな人のことで体を壊すなんてバカげてる！相手を受け入れる仏になるより、まず○○になって！

こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜のワンポイントストレスケアは…嫌いな人のことで体や心を壊すなんてバカげてる！相手を受け入れる仏になるより…

2021/06/18 18:00

いただいたグリーンライチで、楊貴妃のように美しく？！（笑）

おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは…楊貴妃も愛したライチは、女性の味方のスペシャルフルーツ（画像はお借…

2021/06/18 07:00

ハッピーは循環システム？！あなたから始めたら、あなたに返ってくるんですよ♪

こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜のワンポイントストレスケアは…ハッピーは、循環システム！あなたから始めれば、あなたに返ってくるんです＾＾…

2021/06/17 18:00

梅雨時期の生理は、いつもよりしんどい？！ひじきを味方に乗り切りましょう♪

おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは… 生理中には、ひじきご飯がオススメです！（画像はお借りしました…

2021/06/17 07:00

理想の上司像を求めてるあなた。私はやめましたよ！だって私は○○にはなれないから…

こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜のワンポイントストレスケアは…私が、理想の上司を求めるのをやめたのは、理想の部下には絶対なれないから（笑…

2021/06/16 18:00

寒暖差が激しいこの時期こそ、内から外から温めましょ♪

おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは… 気温差の激しいこの時期は、免疫力がカギ。心も身体も温める！冷やさ…

2021/06/16 07:00

今、必死に頑張ってるそこのあなた！必ず死にますよ（笑）力を抜いて立て直しましょ♪

こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜のワンポイントストレスケアは…今、必死に頑張ってるあなた。そのままじゃ、必ず死にますよ！力を抜いて立て直…

2021/06/15 18:00

梅雨時期に、免疫力が下がったら、【ティートゥリー】の香りで早めに対策しましょう♪

おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは… 免疫力が下がってるときは、【ティートゥリー】の香りで早めに対策…

2021/06/15 07:00

心を開いて相談できる専門家（メンター）がたくさんいると心強いですよ！

こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜のワンポイントストレスケアは… 働き女子は、メンターをたくさん見つけて、ポジティブな原動力にしましょ…

2021/06/14 18:00

スマホやPCの利用時間が増えるのと比例して肩こりが悪化してるあなたにオススメな簡単ストレッチ

おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは… 肩甲骨ストレッチは、肩こり軽減！自律神経も整います♪最近、ス…

2021/06/14 07:00

思い込みって本当怖い！久しぶりに大ポカやらかした私です！間違えて切っちゃった！

おはようございまぁ〜す♪ストレスケアサポーターの奈緒美です。今日は、思い込みって本当に怖い！って話です。そして、思い込みは視野を狭くする！って話です。実は私、…

2021/06/12 08:00

実はまだネタがあった！？爆笑誕生日会【バースデーカード編】

おはようございまぁ〜す♪ストレスケアサポーターの奈緒美です。先日、私がやっちまったことで、皆さんに笑ってもらえた母のバースデーケーキ（笑） 実は、まだネタが…

2021/06/12 08:00

たまには、完全オフな【何もしないデー】をあえて作ってあげると、スポ根ドMマインドが抜けますよ！

こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜のワンポイントストレスケアは…たまには、完全オフな【何もしないデー】を作ってあげると、スポ根ドMマインド…

2021/06/11 18:00

ちっちゃいことは気にするな！それ、ワカチコワカチコ〜って意外と芯食ってるんです！

おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは…ちっちゃいことは気にするな！ワカチコ魂って、意外と芯食ってる大事な…

2021/06/11 07:00

自分に嘘をついたって良いことなんて何もない！自分に正直な言動こそ、最強のストレスケア ！

こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜のワンポイントストレスケアは… 自分に嘘ついたって、良いことなんて何もない！自分に正直な言動こそ、最強…

2021/06/10 18:00

イライラしたり、モヤモヤしたり、ストレスがかかると浅くなる呼吸は、吐き切ることを意識しましょう♪

おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは…ストレスがかかると浅くなる呼吸は、吐き切ることを意識するだけで深く…

2021/06/10 07:00

私も知らない私の強みを教えてくれたのは、新人さんでした♪

おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは… 私の強み？？私も知らない私の強みは、周りの人が教えてくれてる？？…

2021/06/09 18:00

疲れがたまる水曜日。今日はとっとと帰って早く寝ましょ！！

おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは… 疲れがたまる水曜日。睡眠時間をたっぷり取って、週の後半を乗り切り…

2021/06/09 07:00

意思表示が苦手なあなたもこれならできる？！ハッピーが寄ってくる魔法の一文字

こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜のワンポイントストレスケアは…意思表示が苦手なあなたも、これならできる！！ハッピーが寄ってくる魔法の言葉…

2021/06/08 18:00

朝が苦手なあなた。しばらくボーッとしちゃうなら、ぜひ○○してみてください♪

おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは…朝が苦手なあなた。しばらくボーッとしちゃうなら思いっきり伸びをして…

2021/06/08 07:00

月曜日はスケジュール管理で心身ともにお疲れです！たっぷり褒めてあげましょう♪

こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜のワンポイントストレスケアは…月曜日は、スケジュール管理で心身ともにお疲れです！たっぷり褒めてあげましょ…

2021/06/07 18:00

たかが挨拶…されど挨拶 挨拶ひとつで人の心って動くんです！

おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは、挨拶についてです＾＾あなたは、毎日しっかり挨拶してますか？おはよう…

2021/06/07 07:00

母の誕生日会【やっちまった！バースデーケーキ編】ニホンゴムズカシイ…

おはようございまぁ〜す♪ストレスケアサポーターの奈緒美です。昨日は、先日、我が家で母の誕生日会をやったとお話ししました。 この日は、近所で気になってたオシャ…

2021/06/06 08:00

私の思惑通りにはいかなかった母の誕生日会。

おはようございまぁ〜す♪ストレスケアサポーターの奈緒美です。もうすぐ母の誕生日＾＾でも、誕生日に一番近い土日は、ちょっと予定があったので、先日我が家に泊まりに…

2021/06/05 08:18

自分の意思とは関係なく、突然環境を変えられたら不安になりますよね？でも…

こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜はちょっといつもと趣向を変えてみます（＾艸＾）コロナなんかまさにそうでしょう？突然の変化って、戸惑うし、…

2021/06/04 18:00

美しさは、どんなに高い化粧品を使っても、○○にはかないませんよ！

おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。 今朝は、美しさを保つため高級化粧品に頼ってるあなたに、「心の名医」斎藤茂太さんの言葉をご紹介しま…

2021/06/04 07:00

笑う門には福いっぱい！！毎日笑わなきゃ損ですよ！！

こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜のワンポイントストレスケアは… 笑う角には福いっぱい！毎日笑わなきゃ損ですよ！私、実は笑いが大好き♡あ、…

2021/06/03 18:00

旬のアスパラは、働き女子の救急箱？！食べて元気でキレイになっちゃいましょう♪

おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは…旬のアスパラは、働き女子の救急箱？！食べて元気でキレイになっちゃい…

2021/06/03 07:00

どんな人とお付き合いするのか？は、あなたが放つ人柄という香りに大きな影響があります！

こんばんは＾＾ストレスケアサポーターの奈緒美です。今夜のワンポイントストレスケアは…どんな人とお付き合いするか？は、あなたの放つ人柄という香りに大きな影響があ…

2021/06/02 18:00

寒暖差で［だる重〜］な日が続いたら、アミノ酸をたっぷり摂って、身体の負担を軽くしましょう♪

おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは…寒暖差で［だる重〜］な日が続いたら、アミノ酸をたっぷり摂って、身体…

2021/06/02 07:00

今日から6月！あなたは今月をどう過ごしたいですか？

こんばんは♪ストレスケアサポーターの奈緒美です。 さて、今日から6月ですね＾＾ボチボチ梅雨入りの予感…湿度が高い梅雨時期は、だるかったり…頭痛がしたり…疲れが…

2021/06/01 18:00

どんな気分も変えられる？！今すぐできる［色探し］で、気分転換＆パワーチャージ！

おはようございます！！ストレスケアサポーターの奈緒美です。今朝のワンポイントストレスケアは…どんな気分も変えられる？！今すぐできる［色探し］で、気分転換＆パワ…

2021/06/01 07:00