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オリーブオイルのおいしい楽しい・キッチン大好き https://ameblo.jp/0529605-165/

毎日ワインに合うお野菜たっぷりの料理を作っています。ワンプレート中心の盛り付けを楽しむブログです。

小3と中1の子供たちの母です! お野菜をいっぱい使ったヘルシーなお料理で、しかもワインにも合うお料理を作っています。 オリジナルのレシピや、お弁当なども紹介しています♪

オリーブオイルさん
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2013/01/13

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  • モーニング。

    今朝のモーニング。白ごはんと軽井沢ソーセージのセット。あずさ珈琲さんのモーニング、満足です♡朝、しっかり食べたら、昼はプロテインだけにして食べ過ぎには気をつけ…

  • ラムチョップカレー風味 人参ラペ の献立。

    おはようございます。ゆっくり寝て、モーニングに来ております。ちょうど8時オープンにピッタリの時間に起きたしね。ザ土曜日を漫喫中です。さて、昨日のおうちメシ。今…

  • 金曜日のお弁当。

    こんばんは。終わりましたー、今月の仕事。来月からは土曜日出勤が続くなぁ。今週の休み、大事にしよ。さて、本日のお弁当。冷凍食品メイン弁当。海老カツ牛焼き飯ミニチ…

  • ボロニアソーセージ エリンギ人参豆のマスタードマヨサラダ の献立。

    おはようございます。けっこう寒くて。この週末、更に冷えそうなんで、『まるでこたつ』シリーズのレッグウォーマーして寝よう!さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りで、2…

  • 木曜日のお弁当。

    こんばんは。今日は体調悪くて、ボーっと始まった1日でしたが、案外いろいろ仕事できたかも。それなりにです。…でも、疲れた😓そんな本日のお弁当。ご飯は炊かなかった…

  • ラムチョップにカレー粉パラパラ の献立。

    おはようございます。寝坊しそうになりました…アラーム、消しまくってしまった…ギリギリ、なんとか朝動ける時間帯に起床。ヤバかったです💦さて、昨日のおうちメシ。ラ…

  • 水曜日のお弁当。

    こんばんは。水曜日、半年ぶりの歯科検診。特に問題無しで。歯の治療って長引くから、問題なくてよかったです。さて、本日のお弁当。レンチンケチャップライス豆腐ハンバ…

  • 鶏胸肉塩麹漬け焼き 蒸籠蒸し の献立。

    おはようございます。雨のおかげか、寒くない朝。ただ、肩が痛い…寝方が悪かったか💦さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りで21:40から晩酌。鶏胸肉 塩麹漬け焼き焼き…

  • 火曜日のお弁当。

    こんばんは。今日はこの時期にしては珍しく、雨がたくさん降りました。おかげで、行こうと思っていた郵便局に行けなかった…明日は行けるかな。さて、本日のお弁当。つく…

  • ラムチョップ ピノノワールヌーヴォー の献立。

    おはようございます。よく寝たーって感じの朝です。よく寝られ過ぎて、時間になってもなかなか起きられなかったけど💦さて、昨日のおうちメシ。残業で、21:00から晩…

  • 月曜日のお弁当。

    こんばんは。月曜日、久々にお弁当。おにぎらず弁当。おにぎらずの具オリーブハムレタスチーズしば漬けタルタル切り干し大根から揚げミニトマトご馳走様でした♡

  • 鰤 エリンギバター焼き の献立。

    おはようございます。月曜日、ちょっと冷えております。昨日、車の窓が凍ったので、今朝はこの冬初、カバーをセット。役に立ってるといいけれど。さて、昨日のおうちメシ…

  • 今週のつくりおき。

    こんばんは。寒い1日でした。昼頃ジムに行ってきたものの、いつもより汗かかないし。そんな本日のつくりおき。切り干し大根煮かぼちゃ煮付け鶏肉と長葱 甜麺醤炒め鶏肉…

  • 青梗菜と長葱、キクラゲ塩ダレ炒め 揚げたて芋けんぴ の献立。

    おはようございます。お買い物に行くので、車に乗って、ワイパーかけたら、フロントガラス、凍ってました。この冬、初氷です💦さて、昨日のおうちメシ。お昼にガッツリ食…

  • ランチ 外食。

    こんばんは。今日はお昼に、女子大時代の友達と会って、ランチしました。彼女とは1年ぶりでしたが、話、はずむわー♡楽しい時間を過ごせました。そんな本日の外食。前菜…

  • 豚バラとエリンギのカレー炒め インゲン胡麻和え の献立。

    おはようございます。土曜日、ゆっくり寝るつもりが平日並で起きてしまった…💦9時には出かけるので、いいかなって寝床から出ましたが。さて、昨日のおうちメシ。一昨日…

  • 飲み会。

    おはようございます。今朝は2日酔いするかなあ…と思っておりましたが、無事起床。昨日は会社のイベントの立食パーティで。けっこう飲んじゃいましたから。お食事を食べ…

  • 鶏肉塩麹漬け焼き 青梗菜椎茸添えて の献立。

    おはようございます。さぶっ。冷え込んでます、1℃。今日は電車通勤日で、いつもより早いし余計に寒いかな。ヒートテックのユニクロの靴下はいて、ショートブーツ履いて…

  • 水曜日のお弁当。

    こんばんは。朝は寒くて、昼はそこそこ暖かい。秋ですねー。いや、コレ、10月位に感じてもいい感じじゃありませんか💦さて、本日のお弁当。レンチンカレー炒飯を作り、…

  • 豚バラと椎茸のピリ辛炒め じーまーみ豆腐 の献立。

    おはようございます。予報通りに寒くて、1℃です💦車のフロント温めなければ。さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りで21:30から晩酌。豚バラと椎茸玉ねぎのピリ辛炒め…

  • 今日のお弁当。

    こんばんは。寒いー💦冷えてます。そんな本日のお弁当。ちょっとお肉入れ過ぎたかも。豚肉の塩ダレ炒めほうれん草塩昆布和えミニチヂミレタス ミニトマト空腹でしたので…

  • 蒸籠蒸し野菜 椎茸のチーズ焼き の献立。

    おはようございます。寒いかなあ。。と心配し過ぎてたから案外寒くないかもとか思ってしまった朝。5℃です。明日の朝の方が寒いかもね。さて、昨日のおうちメシ。腸活し…

  • 月曜日のお弁当。

    こんばんは。明日朝から寒くなるようで。クリスマス位の寒さとか。風邪ひかないようにしなくちゃね。さて、本日のお弁当。おにぎり弁当。いや、正確にはにぎってないね。…

  • サーモンしば漬けタルタル 大根ステーキ の献立。

    おはようございます。けっこう時間がないので、早速。昨日のおうちメシ。週末は生魚を食べる日なので。サーモンしば漬けタルタル椎茸とほうれん草チーズ焼き生春巻きの皮…

  • 今週のつくりおき。

    こんばんは。土日、土曜日は仕事もしたし、掃除も洗濯も、衣替えもしたし。いろいろこなした感のある2日でした。さて、今週分のつくりおき。鶏肉と玉ねぎのポン酢味醂炒…

  • 鶏肉と小松菜のキムチ炒め カニカマとエリンギ炒め煮 の献立。

    おはようございます。日曜日。今朝もどんよりしています。二度寝したら、酷い夢を見てしまい、現実じゃないことに少しホッとしました…これ以上寝たらヤバいかもと、無理…

  • 焼き豚しゃぶマッシュルームのせ 蒸籠蒸し の献立。

    おはようございます。起きたら、リビングのエアコンがついたままでした💦消して寝たつもりだったんだけどなぁ…さて、昨日のおうちメシ。今週火曜日以来のジム通い。あま…

  • 金曜日のお弁当。

    こんばんは。ようやく金曜日が終わり。明日は半日休出しようかな。さて、本日のお弁当。軽過ぎたかな。夕方、お腹がぐーぐー。レンチンケチャップライスゆで卵蒸し鶏ブロ…

  • 鶏肉塩麹漬け焼き ブロッコリー鮭ちりめん和え の献立。

    おはようございます。金曜日。週前半は今週ダルいなあと思ってましたが、終わるとけっこう早い💦今日は眠りが深かったからか、元気です!さて、昨日のおうちメシ。早めに…

  • 木曜日のお弁当。

    こんばんは。さすがに今日は眠すぎて。午後からボーっとなりそうだったから、歩いて役所まわり。今日は早く寝たい💤そんな本日のお弁当。おかずのつくりおきを入れて。ご…

  • 飲み会。

    おはようございます。木曜日。昨日は月例飲み会で。5時間くらいそのお店に居座ってしまったよ💦サラダ豚タン塩ダレ刺身手羽海老唐揚げつくね牛肉陶板煮五目ご飯デザート…

  • 豚肉とエリンギ、小松菜の白だし生姜炒め の献立。

    おはようございます。今朝は電車通勤日。晴れててよかったー♪傘、邪魔ですもんね。さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りで21:30から晩酌。野菜も肉もしっかり食べたい…

  • 火曜日のお弁当。

    こんばんは。火曜日。最近、11時就寝を12時就寝に変えました。早くベッドに入っても、結局なかなか寝付けなくて。食事を終えるのが10時を過ぎるからかな…と。12…

  • 海老カツ ケールとパクチーのサラダ の献立。

    おはようございます。眠いですが、なんとか起きられました。5時半起き。最近はすっかり真っ暗ですね。さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りで21:30から晩酌。先週ジム…

  • 今週のつくりおき。

    こんばんは。今日はお弁当、宅配をお願いしていましたので。明日からまた自力でお弁当、用意する予定。ちゃんと起きられるかしらん。そんな今週のつくりおきおかず。鶏肉…

  • 蒸籠 鮭ちりめんの冷奴 パクチーサラダ の献立。

    おはようございます。濃い土日を過ごしたので、めちゃくちゃ疲れ、昨日は10:30には眠くて爆睡。疲れも取れました。5日ぶりに行ってきたジムでの筋トレの痛みは少し…

  • おうちランチ。

    こんばんは。この週末、ムスメとお買い物したり、病院でワクチン接種、美容院でカットに連れてったり。忙しく過ごしまして。今日無事また学校の方に戻っていきました。久…

  • ラムチョップ パクチーサラダ の献立。

    おはようございます。夜中にカラオケに行ってきたので、今朝もゆっくり起きています。まだ眠い〜💤さて、昨日のおうちメシ。ムスメも帰省中で、3人晩酌。ちょっとご馳走…

  • ロールキャベツ つくね の献立。

    おはようございます。土曜日。めちゃくちゃ寝ました。9時間💦どんだけ疲れていたんだか。いや、飲み過ぎだな。さて、昨日のおうちメシ。旦那さんと2人晩酌。つくね串ロ…

  • 鶏胸肉塩麹漬け焼き 蒸籠蒸し の献立。

    おはようございます。めちゃめちゃ冷えていますが。今日の昼間も昨日並の寒さかな。さて、昨日のおうちメシ。19時過ぎからの晩酌。早い!鶏胸肉 塩麹漬けケール蒸籠は…

  • 木曜日のお弁当。

    こんばんは。昼間も寒かったー。明日はもうちょい寒いのかな。さて、本日のお弁当。冷凍の高菜炒飯とつくりおきおかずの詰め合わせ。照り焼きチキンゆで卵ピーマン塩昆布…

  • 鶏肉と茄子のピリ辛炒め 蓮根梅マヨ和え の献立。

    おはようございます。木曜日、冷えてまして。8℃です。着るものに困るよねー。さて、昨日のおうちメシ。ジム帰りで、21:30晩酌。明日の健康診断に備えてあっさりメ…

  • 水曜日のお弁当。

    こんばんは。寒い💦モコモコ靴下吐いて、モコモコベスト着て。エアコン入れて、ホットカーペットして。いよいよ冬近しです。さて、本日のお弁当。今朝は炒飯だけ作りまし…

  • 蒸籠蒸し 豆とケールのチーズサラダ の献立。

    おはようございます。水曜日てす。今日からまたPC入力を終日。絶対目がトロトロになるはず。残業しないで終われるかしら。さて、昨日のおうちメシ。残業してしまったの…

  • 火曜日のお弁当。

    こんばんは。夜ってこんなに冷えたっけ。エアコンつけて、ホットカーペットもつけております。さて、本日のお弁当。鶏肉照り焼きゆで卵ひじき煮レタス ミニトマト たく…

  • ロコモコ ケールとカニカマの梅マヨサラダ の献立。

    おはようございます。今日はいつもより15分程遅く出られるので、ちょっとほっこり。お弁当も作ったし、ゴミ捨ても行ってきたし。めざましテレビ、いつもより長く見られ…

  • 月曜日のお弁当。

    月曜日。帰りの高速は、反対側ですがものすごく渋滞。3連休の最終日ですからね、お疲れ様です。さて、本日のお弁当。おにぎらず弁当。おにぎらずの具カニカマゆで卵スラ…

  • 栗かぼちゃの香ばしナッツサラダ の献立。

    おはようございます。月曜日、3連休。いえ、ワタシは仕事日です。3連休ってないなぁ。さて、昨日のおうちメシ。光る君へを見ながらの。先週、選挙で時間が変更になって…

  • 今週のつくりおき。

    こんばんは。忙しくて、いろいろ用事をしたので、ひどく長い週末だったような気分です。いつもと同じ、たった2日の休みだったんだけど。さて、今週のつくりおき。茄子と…

  • 生しらす丼 カツオのタタキ の献立。

    おはようございます。日曜日。久々にコメダに来ています。昨日と違って快晴☀️今日は声の大きいお客さんもいなくて、なんかまったりする〜♡さて、昨日のおうちメシ。週…

  • 蒸籠蒸し 鶏胸肉と黒豆の枝豆と水餃子 の献立。

    おはようございます。予報通り雨。明日には雨も上がると思うので、資源ゴミ回収に出す物の片付けで、朝からバタバタしています。さて、昨日のおうちメシ。めっちゃカンタ…

  • 金曜日のお弁当。

    こんばんは。今、けっこう雨が降ってまして。明日まで降り続くようです。出かける時間に合わせて雨が強くなるらしくて。やだなぁ。さて、本日のお弁当。のっけ盛り。ピー…

  • 蒸籠 茄子の胡麻チーズ和え の献立。

    おはようございます。どんよりしている11月初日。午後から雨のようです。さて、昨日のおうちメシ。21:40から晩酌。久しぶりの蒸籠登場。茄子の胡麻チーズ和えレン…

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