土産話を肴に宴

今朝の月はとても明るく綺麗だった。昨夜は娘がたくさんのお土産と土産話と一緒にやって来た。鯛めしの素は出し汁も入っているのでけっこう重い。4合の鯛めしを炊い...

ラッキーレインボー ♪

トリミングしたので上半分のみだけど、ベランダから見えた大きな虹は、ドームの中にすっぽりと高層ビル群を包み込んだ。(iPhone14の広角レンズ、優秀！)週...

しっかり食べよう

11月、海外出張あるよ〜とは聞いていた。ところが残業してきたある日、明後日から行くことにした、と。さくさくと準備して出かけて行った。さて、末っ子と2人きり...

視覚、聴覚、味覚(嗅覚)の心地良い刺激

その日もいいお天気だった。こちら側の入口から上野恩賜公園へはあまり入ったことがない。1ヶ月以上前のこと、これ見たい！とチケットを即購入。特にモネファン、と...

とりあえずやってみる

体重を減らすといっても、食べる量は減らしたくない。いわゆるダイエットはしない。運動でなんとかしたい。もちろん、脂肪が減って筋肉が増えたせいで体重が変わらな...

効いてる

今日は筋肉痛なのでストレッチの日。どこが痛いかって、大臀筋と小臀筋。お尻と太腿の境目が無いんだけど(^◇^;)その辺りも。どの動きが効いたのか振り返ってみ...

秋は運動！

ストイックな友人がいる。ここ数年は大会には参加していないが、とにかく走る人なのだ。10年前に皇居で主婦マラソンの会に参加した仲間とは、今でもランチ会ではな...

のんびりと秋の日

きのこの美味しい季節。美味しそうな椎茸のお徳用袋を見つけた。使う前にちょっとだけ日光浴させる。ご存知の通り、椎茸を干すことでビタミンDは30倍、カリウムは...

2人でお出かけ

末っ子が振り替え休日だったので、どこか行きたいとこある？って聞いてみた。通勤ラッシュが落ち着いた時間帯に、いざ、多摩川駅へ。遅延してたので、着いたら11時...

初めての

3月から書道の作品に取り組んでいた。やっと完成したので額装するべく、雨の中、作品が濡れないように気をつけながら書道仲間と新大久保へ。何十枚も書いたのに、選...

芸術作品を探す

今朝の当番も気持ちが良かった。アゲハチョウの幼虫も卵もまだ見かけるのだけど、このサイクルは冬以外は続くのだろうか？調べてみると、3月の卵は6月に成虫になっ...

秋っていいな

涼しい今の季節を楽しむ。しっかりと秋を楽しみたい。空気が乾燥して風の強い日に窓を開けておくと湿度が20%以下になってlowの表示になる時がある。でも、洗濯...

2人でお出かけ

低学年の時は、一年中、半袖半ズボンで過ごしていた。しかし、学年が上がるにつれて普通の服装になってきた(^◇^;)だから、長袖長ズボンが欲しい、と末っ子。春...

ちょっと走り回ってみたくなった

最近、植物にも関心を持ち始めた夫。ジョギングしながら色んな所へ行ってる。ラベンダーってけっこうあちこちに植えられてるね、と。そうだね、公園でも植えてる所増...

大きな数字

産んでくれてありがとう！娘からいきなりこんなLINEが届いた。なんだなんだ？？誕生してから10000日目なんだそう。ほ〜そんな考え方もあるのかぁ。なんかす...

感謝

誰に？何に？感謝したらよいのだろう。涼しくなって、本当に過ごしやすくなった。感謝の気持ちでいっぱいである。だから、最近はとても穏やかに過ごしている。涼しい...

秋を分かち合う

涼しくなってガーデニングボランティアのお当番も楽になってきた。耳、耳〜！ラムズイヤーの手触りは癒される。水をかけた後だけど、トレニアとの組み合わせもいい。...