春はスリムな体に変身するチャンス

生涯好きな事ができる心と体作りの専門家紗月ひとみです。3月も終わりに近づいていますがこのところ寒い日が続いています。まだダウンも手放せません。桜の開花もだいぶ…

3月よりふじみ野対面教室を増やします

一生自分の足で動ける体を目指す心と体作りの専門家紗月ひとみです。2月も終わりに近づきましたね。節分が過ぎるとあっという間にひな祭りです。私は息子二人なので（孫…

お腹が張っています

生涯好きなことができる心と体作りの専門家紗月ひとみです。先日のゆるみ整体オンライン教室で生徒さんから出たお悩み。「お腹がパンパンに張っているんです」お腹が張っ…

食べ過ぎの体をリセットしましょう

生涯好きなことができる心と体作りの専門家紗月ひとみです。1月も半ばになりました。整体は、6日から始まっていましたがブログ更新が間に合っておらずm(__)m今年…

【複製】年末は、体も大掃除をしましょう

生涯好きなことができる心と体作りの専門家紗月ひとみです。 24歳で長男を出産した私。合コンやディスコに楽しそうな友人を傍目に子育てが終わった50代は思いっきり…

年末は、体も大掃除をしましょう

生涯好きなことができる心と体作りの専門家紗月ひとみです。12月になりましたね。寒くなってきたのでつい、背中を丸めて歩いてしまいがち。そのままにしていると体はガ…

蠍座新月、新しい世界に出ていく日

～病院や治療院でも改善しない方向け～自分に合うカラダの整え方をお伝えしています 生涯好きなことができる心と体作りの専門家紗月ひとみです。昨日の新月、Faceb…

新月の日、新たなスタートに向けて

～病院や治療院でも改善しない方向け～自分に合うカラダの整え方をお伝えしています 生涯好きなことができる心と体作りの専門家紗月ひとみです。今日は新月。宇宙エネル…

風邪予防

～病院や治療院でも改善しない方向け～自分に合うカラダの整え方をお伝えしています 生涯好きなことができる心と体作りの専門家紗月ひとみです。今日は寒かったですね。…

金木犀の香り

～病院や治療院でも改善しない方向け～自分に合うカラダの整え方をお伝えしています 生涯好きなことができる心と体作りの専門家紗月ひとみです。今年も金木犀の季節がや…

ゆるみ整体10月のスケジュールのご案内

～病院や治療院でも改善しない方向け～自分に合うカラダの整え方をお伝えしています 生涯好きなことができる心と体作りの専門家紗月ひとみです。10月に入り、やっと涼…

体のケアも季節の先取りをしましょう

～病院や治療院でも改善しない方向け～自分に合うカラダの整え方をお伝えしています 生涯好きなことができる心と体作りの専門家紗月ひとみです。生涯現役の心と体作りの…

ゆるみ整体9月のスケジュールのご案内です。

～病院や治療院でも改善しない方向け～自分に合うカラダの整え方をお伝えしています 生涯好きなことができる心と体作りの専門家紗月ひとみです。8月も下旬になりました…

水分を摂っているけれどなんとなく不調を感じる方へ

～病院や治療院でも改善しない方向け～自分に合うカラダの整え方をお伝えしています 生涯好きなことができる心と体作りの専門家紗月ひとみです。  ここ数日、お天気が…

ストレッチとは違うほぐし方

～病院や治療院でも改善しない方向け～自分に合うカラダの整え方をお伝えしています 生涯好きなことができる心と体作りの専門家紗月ひとみです。オンライン、対面の両方…

ゆるみ整体オンライン教室8月のスケジュール

～病院や治療院でも改善しない方向け～自分に合うカラダの整え方をお伝えしています 生涯好きなことができる心と体作りの専門家紗月ひとみです。8月のゆるみ整体オンラ…

こんな季節だからこそ、自宅で整体しませんか？

～病院や治療院でも改善しない方向け～自分に合うカラダの整え方をお伝えしています 生涯好きなことができる心と体作りの専門家紗月ひとみです。 暑い日が続いています…

自分に目を向ける時間

～病院や治療院でも改善しない方向け～自分に合うカラダの整え方をお伝えしています 生涯好きなことができる心と体作りの専門家紗月ひとみです。 日々の生活で自分に目…

代官山にて開催します

～病院や治療院でも改善しない方向け～自分に合うカラダの整え方をお伝えしています 生涯好きなことができる心と体作りの専門家紗月ひとみです。 暑い日が続いています…

夏にオススメの食べ物

 3回で驚くほどカラダが改善！自然治癒力を上げる体作りをサポート♪*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*コリや痛みをとる目からウロコの方法！（分かりや…