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アメマス釣り
アメマス50cmオーバー本文テキスト太くてかわいかった
2022/10/08 09:47
オーバートレーニングかも
またオーバートレーニング症状 トレーニングしても向上どころか パフォーマンス低下 体重の減少 睡眠浅い
2022/10/04 05:24
50歳でフルマラソン復帰
来年は別海パイロットマラソンを走る1年間フルマラソンを走れる脚を作る まずは右アキレス腱を治す
2022/10/03 06:04
別海レース5km
21分49秒 1kmラップが3：57 ここで脚のスタミナ完全切れた 無理してボロボロになるのを諦めペースダウン 今週水曜日6：00ペースのジョグで呼吸が苦し…
2022/10/02 14:41
アメマス釣り最高
テキストを入力どんなときどんな場所でテキストを入力
2022/10/01 08:51
引退は別海を走ってからにする
ヴェイパーフライネクスト％2履いて 2km走った 8分3秒 もう少し楽に走れると思ったんだけど 呼吸が楽じゃないのと 走力がないのと・・ ヴェイパーフライ…
2022/09/25 17:47
オーバートレーニング明けた
2018年からはじまったオーバートレーニング生活 ようやく明けた気がする ランニングはもう引退したつもりだったけど・・・ 6/30 5kmちょっとのジョグ6…
2022/09/24 18:54
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