目が疲れて、視界がぼやけていませんか？肩こり、首こりに限界感じていませんか？気忙しくせっかちになっていませんか？ イライラして、怒髪天になっていませんか？ …
ドタバタ育児日記です☆ ギャング娘に振り回されながら、楽しく家族仲良く毎日頑張ってます♪
魔の２歳児を目前に、ギャング娘のやりたい放題の日々☆ 毎日、ネタにこまらないドタバタ生活♪ 写真つきで更新してます！！ ブログ初めて、１年半以上経過 １日アクセス３０００、読者数２００を突破しました！！ 商用ではありませんが、アクセス増えると励みになります◎ ママ友どんどんふやしていきたいです♪ぜひあそびにきてください☆
『現在の最高到達点な自分の姿』自分のこれからを「信頼」しよう。
『なんか、今がいい感じ』と思える小さないっぽをたくさん集めて、今よりもっと"なりたいわたし“に近づこう。「撮られる側」で、撮影を勉強させてもらってきました…
今日からついに、名古屋でも花粉が飛び出したとか？！＞＞＞花粉症のお便り、届き始めてます。 鼻水ズルズル目はカユカユだんだんイライラ 「コレ（目や鼻）とっ…
思ったことを自分の言葉で素直に言う、それは簡単で当たり前のこと？
『向き合う相手の「味方」でありたい。』向き合う相手の「味方」でありたい。 味方でいられること、応援できることにわたしが励まされてる。 体型、性格、仕事、人間…
「カフェにsasamaryがあったら…」 思い描いた未来予想図が叶う奇跡。
「カフェにsasamaryがあったら…」思い描いた未来予想図が叶う奇跡。 2018年からのお取扱い、もう6年のお付き合いになる三重県桑名市 和波屋様からのご縁…
「イライラ太り」に肝のケア【ダイエットの努力がなかなか結果に繋がらない人へ】
頑張ってダイエットしてるはずなのに なかなか結果が繋がらない人（ﾜﾀｼ？） イライラ、溜め込んでいませんか？ 背中、首、肩がガッチガチの「岩」の人痩せたい…
言葉を大切に紡ぎ、想いを伝えること簡単な事ではない。だからこそ、日々試行錯誤です。 今、わたしが想う大切な言葉は今、相手に必要な言葉ではないかもしれません。 …
「体重計に乗ること、鏡をのぞくことが楽しくない」時は…助けて、若様！！
体重計に乗るのが、楽しくない…「よし、乗らないでおこう」そんな日が続く時、 ふと鏡に映った自分の顔が確かに、確かに、確かに、、、ふくれていく… どうにもこうに…
【もうすぐ食欲の春】身体に溜まったいらないもの、カラダとココロのお掃除を
もうすぐ食欲の「春」 ※それは秋？暦の上では春、暖かくなるのが待ち遠しいですがまだまだ寒いですね。（今日は名古屋も吹雪いてます）カラフルで心もウキウキしてくる…
その食欲は「本物」ですか？【ココロとお口が寂しがりやのとき】
ダイエット中の最強かつ最大の敵として立ちはだかるのは いつも「偽の食欲」 …く…くやしいって思うのは 好きなものを我慢したのに、反動でたいして好きでもないもの…
楽しいおしゃべりとお茶の時間「こういう時間があるから頑張れる」
お茶は、自分を知るためのツールになる。今の自分、こうだなってお茶の時間にわかるってすごい幸せ。どこで誰と飲むかで味が変わる。こういう時間があるから頑張れる s…
向き合う相手の「味方」でありたい。 味方でいられること、応援できることにわたしが励まされてる。 体型、性格、仕事、人間関係 悪いからを良くしないといけなくて…
今日は、全国的に真冬の寒さ。今季一番強い寒気が流れ込む予報です「血流改善」血の巡りを良くしましょう。温めましょう。▶︎美肌づくりでも、ダイエットでも、婦人科系…
【12星座×漢方ハーブティー】12星座の随一のロマンチスト'魚座’
【12星座 × 漢方ハーブティー】 占星術師 野本由美子先生監修の元各星座の特徴、ウィークポイントに合わせてサポートにぴったりの漢方ハーブティーを…
やっぱりわたしは、人が好き「好き」って口にすることは苦手だったけど（もじもじか？）「好き」でいることは、自分で決められる。お茶が好き、カメラが好き、人が好…
「継続は力なり」 よく耳にしすぎて、聞き飽きてる言葉でもありせっかちで短気な人は、うんざり感じるかもしれません。 が、どんなに時代が変わっても変わらない真理…
なんでもない日、いつもの公園で。モニター撮影の募集に、嬉しいDMを頂きました✉️（想像以上にたくさんのご希望を頂き、募集は一旦ストップしてます）14歳、白内障…
焦りや不安に負けて大切なことを見失ってしまわないように “自分のため” にも時間をかけよう「今の自分にとって」の視点は、必要不可欠。幸せも成功も「椅子取りゲ…
「完璧」ではないわたしのままで生きていく。見栄やプライドはどうしたってある生き物だけど完璧でなければ愛されない。愛されるためには完璧でなければならない。その思…
陰と陽 「物事には両面あります」 ・春夏秋冬、季節が巡っていくように・太陽が東から登って、西に沈むように・月が満ちて、欠けて、また満ちるように 自然の…
【3日間限定】バレンタインに幸せを贈る#恋するキャンペーンのお知らせ
バレンタインに"幸せ"を贈る心を込めて、ご褒美ギフトを。バレンタインデーは愛や感謝をカタチにして伝える日。sasamaryからみなさまへ日頃の感謝を込めて。【…
1日の終わりに「今日のお茶はどうだった？」家族に届ける優しい習慣
夫婦の会話はずむ／はずまない噛み合う／噛み合わない白熱する／冷静、穏やか会話がもっと欲しい／別にいらないまさに十組いたら十通りの「夫婦のカタチ」sasam…
「届ける」ことはゴールじゃなくて暮らしのはじまり。 デビューが漫画家のゴールじゃないようにサッカーの代表選手に選ばれることがゴールじゃないように結婚や出産が…
月の満ち欠けのリズムに合わせて整える #恋する漢方茶（陰陽茶）
月の満ち欠けのリズムに合わせて整える#恋する漢方茶（陰陽茶） 新月→満月（月が満ちていく時期）「摂取」charge期 ⇨ 恋（陽） 満月→新月（月が欠けていく…
「どんな笑顔でいたい？」「誰と笑っていたい？」仕事をするにあたって「誰に笑顔になってもらいたいか」「この人を笑顔にするにはどうすればいいか」とことん考えること…
お肌と人生の"曲がり角“「曲がってないよ！ちょっとだけ重力と仲良くしてるだけ」←✔︎ シミやたるみが気になったり✔︎ 白髪が増えたり✔︎ ちょっと動くと息切…
「ダマされたと思って、ハーブティが苦手な人にこそ飲んで欲しい」
ダマされたと思ってハーブティーが苦手な人こそとにかく飲んでみて欲しい。ご愛飲者様から嬉しいお言葉いただきました「ハーブティーの草っぽさがなんか苦手」の声も、割…
決して揺るがない強さより、揺れてもしなやかに戻れるタフさを。
決して揺るがない強さより しなやかに揺れられるタフさを。 「柳に雪折れなし」 ※ しなやかな柳の枝は、雪が降ってもその重みに耐えて、折れることがなく、激…
まだまだ風邪が大流行喘息や花粉症の便りも届いてます。ご愛飲者様の声 ↓↓喘息が出てきて、「あ！潤飲みたい！」って思いました。今週は喉のイガイガからの軽い喘息…
【不通則痛】腰痛、首コリ、背面痛、生理痛「痛みに気づかされる、身体のメンテナンス不足」
◾️背中に痛みを感じて、起き上がれない◾️首が固まって、上も下も右も左も向けない◾️腰が痛すぎて、横になるのも辛い痛みに気づかされる、うっかり身体のメンテナン…
生理前の便秘はPMSの一種「女性のためのハーブ、チェストツリー」
PMS（月経前症候群）生理前、3〜10日の間続くココロとカラダの症状。生理が始まると軽くなるか消えていくもの。便秘、むくみ、めまい、腰痛、頭痛、吐き気、過食…
【月経前症候群（PMS）月経前不快気分障害（PMDD）】生理前、気持ちが塞いでいませんか？
生理前になると 絶望的な気持ちになる… ✔︎やる気や集中力がなくなったり✔︎少しのことでイライラしたり✔︎理由もなくマイナス思考が止まらなくなったり✔︎気持ち…
【スマホ老眼？！】深刻な目もとのお悩み、クマ・たるみ・緩み。
30代後半過ぎたら、アイケア必須アラフォーの深刻な目もとのお悩み、たるみ・緩み。目元の悩みは、メイクやアプリで隠しきれない「老け顔」の原因になりやすい部位…
【いもこのオススメ】ダイエットしたい人のお守り漢方ハーブティー
「つい食べ過ぎてしまう……」「お腹まわりのお肉が気になる……」「便秘気味でボッコリお腹がデフォルト…」気血水の巡りが悪く、食べ過ぎなのに代謝されなくて、余分な…
疲れて見える、老けて見える…「“くすみ肌”は血行不良のサイン」
疲れて見える、老けて見える…（メイクを厚塗りしても、隠しきれないなにか…） 「くすみ肌」は、血行が悪くなっているサインです。 ＃大人の肌はくすみやすい …
加齢を感じさせる要因といえば肌の透明感、シミやくすみ潤いや艶はもちろんやっぱり気になるほうれい線。＝あるだけで見た目年齢を上げてしまう2本の線プラス7歳は老け…
「やる気はあるのに、体がついていかない」「これくらいはこなせると思ってたのに、ダルさが抜けない」 休むのが下手？苦手？休むって、意外とむずかしい？（睡眠や強…
仕事も、趣味も、『楽しい』に本気。※1ミリのおふざけも混ぜてない。大きな夢や目標が、あってもなくても「スゴイ」って、言われても言われなくてもわたしは、いつも…
【飲み過ぎ食べ過ぎ、考えることが多すぎる？】ピンチの胃に救世主！！
飲み過ぎ、食べ過ぎ…考えることが多すぎて、胃がキリキリ…「胃薬がお守り代わり」？胃薬は常備しておかなきゃと思っていませんか？胃の薬＝「優しい」そんなイメージ、…
「ブログリーダー」を活用して、fuukojimaさんをフォローしませんか？
目が疲れて、視界がぼやけていませんか？肩こり、首こりに限界感じていませんか？気忙しくせっかちになっていませんか？ イライラして、怒髪天になっていませんか？ …
可愛いお茶を手にとって美味しいお茶を飲んで優しい気持ちになれて嬉しい変化を体感して自分の未来に期待して漢方茶を続けていて笑顔になれる理由はたくさんあります。 …
はじめのいっぽを踏み出すとき 自信なんてなくても良い。自信があっても出来ないことがあるように自信がなくても出来ることだってある。自信がなさそうにしているよりも…
「夏バテ」は胃腸の弱り夏の過酷な暑さと湿気によって一番ダメージを受けやすいのは「胃腸」と漢方では考えます。□食欲がなくなる□カラダが重だるい□全身の倦怠感…
なくてもいいけど、あったら嬉しいもの。世の中にある大体のものは、なかったらなかったで、他で何かを見つけられるんだろうと思う。多分、ないと生きていけないもの…
今度こそ、本気のダイエット 大型連休が始まる度に生理が終わる度に新しい年や月が始まる度に確かに、小さく決意していたはずなのに… こんなに暑いと、スト…
好きなものに対してはいくらでもエネルギーを使えるけどちょっとでも興味から外れるとやる気がしない。やりたいことしかやりたくない。 「ワガママ」や「甘え」に聞こ…
「漢方茶が、お客様と心を通わせるためのツールになってます」 sasamaryお取り扱い店様から嬉しいお言葉を頂きました ▶︎▶︎お…
「本当は」どうしたいの？「あなたは」どう思うの？▷この質問されるの、嫌いでした。 なんて答えたら、この場合の正解なんだろうこの人（質問してきた人）は納得する…
食べることでストレス解消する人は痩せない。▶︎ダイエットの本に書いてあって納得した言葉万年ダイエッターは、ダイエットの本ばかり手に取ってました。（本買うだけで…
肩コリが慢性化して、鈍感になってる自覚はある。でも「どうせまたこるし…」って思うと、わざわざ時間とお金をかける気になれなかったり他に欲しいものもいっぱいあるし…
『実家で まさかの父（67歳）がハマってます』と、同世代のママさんから驚きの声を頂きました。 驚きの理由として 『おじいさん』と「ハーブティー」の図が中々…
わたしが、わたしを幸せにするものを選ぶ時 美味しさはベストで、マストです。 ただエネルギー摂取のためだけに、飲んだり食べたりしてるわけじゃないから。 …
毎日、暑い日が続きますね。（外に出るのも億劫になる・・・）お家の冷房は何度に設定していますか？ 笹村家のリビングは、極寒が通常運転です 暑がりで外仕事の…
血、足りてますか？女性の心と身体の美しさに「血」は必須です。 わたし、万年ダイエッター（？）で栄養不足気づかないうちに 万年鉄不足でした。 ✔︎献血にいっ…
「なんでもない日常」が当たり前のように続いていくしあわせ※なんでもなくも、当たり前でもない。 桜もミモザも向日葵も花は、毎年同じように咲くけど夏休みは毎年、…
苦味は、苦手ですか？漢方薬、青汁、薬用ドリンク…。ウェって なるほど 苦いものは 多種ありますが「良薬口に苦し」で頑張り続けることがわたしは苦手です。美味しい…
□はじめはヤル気満々でも、いつも三日坊主。飽きっぽくて続かない。 □世の中には2種類の人間がいる、続けられる人と続けられない人。私は、続けられない側の人間…
夏 、 体内に熱がこもり、心身のトラブルがおきやすい季節。やる気がみなぎり、いつもより行動的になる人も増えるとされています。→気持ちは上へ上へ、外へ。 頭に血…
毎日、最高気温の記録を更新熱中症警戒アラートにも驚かなくなってきたこの頃。「危険な暑さ」は、いつまで続くのか…外に出られない食欲がないエアコンで体が冷えすぎる…
好きなことを、もっと好きになれる機会を。 ㅤㅤまたひとつ、好きなことが増える嬉しさを。 ㅤㅤ心を潤わせるものにゆっくり思い巡らせる時間を。 …
いつもは飲みやすいとかしか思わないけど 何も他に出来ない時に飲むだけでも何かできるという事が私の中での安心をうんでる たかがお茶されどお茶飲む価値ありだと思…
どんより、ダルオモ、ゆううつ、クヨクヨ心も身体も なんだか重い…そんな日は鏡をのぞくと、ほうれい線がくっきり？！体の中から水ハケ対策しませんか？太ってみえる、…
「言葉の力」信じて諦めないことと、信じ過ぎないこと。そのアクセルとブレーキは両方持っていたい。落ち込んでる時体調を崩したときミスをしてしまった時気持ちがクサ…
甘くて美味しい！！（夏にピッタリ）恋するピーチティー甘くてジューシー、幸せな気持ちになれる桃には嬉しい美容効果もいっぱい◎「水」を補い 体を潤す効果があるの…
もっと気軽に、もっと自由に。ひらめきベースで お茶を楽しんでみませんか？「お茶文化も漢方も 本来、格式高いもの」その視点からすれば、怒られるかもしれませんが（…
幸せな気持ちにしてくれるもの □今、心にしっくりと馴染むもの□こころが潤い、満たされること 暮らしに馴染む漢方茶 朝起きて、今日も漢方茶を飲むことが楽しみ……
友達が出産した時に送るお祝いのプレゼントは、ササマリ茶って決めてる。 友達からもらってとても嬉しかったからわたしも大切な人に贈らせてもらいます。 憧れてる大…
暑い日が続いてますね。ジリジリと焼けつくような日差し、ムシムシする湿度に不快指数も爆上がりな日本の夏。そして気になるのは、多汗と体臭。明らかに人並み以上に流れ…
カフェや喫茶店好きならきっと夏の定番 冷たいフロートドリンクに バニラアイスクリームを乗せたフロートが映える季節メロンソーダと組み合わせた「メロンフロート」コ…
今日、大それた目標が叶ってなくても たまたまそういう日なだけ。いつもいつでもベストでいられるわけなんかなくて「なんだか、なんでか、良くない」と思う時なんてそん…
暑い日におすすめ漢方茶アレンジレシピシリーズ🌻 夏の疲れに沁みると大好評「優」しいはちみつレモン 見た目もオシャレで瞳に潤いチャージ「輝」くフルーツティー …
安心する、ホッとする。優しい味。sasamary茶に1番多く届く声です。 「それはどんな味？」を、私なりに考察してみます。□カニ味のかまぼこのように（つまり…
心の温かさは、言葉の温度になる 冷たい心で、温かい言葉は生まれない。温かい心で、冷たい言葉も生まれない。 誰かの優しい言葉に心を温めてもらう度、言葉を大…
「梅雨だる」の季節 ジメジメ、ムシムシする梅雨カラダが湿気に負けがちに… 心も身体も重だるく不快指数が急上昇していませんか？体に必要なうるおいを補う水。水の…
愛知県北名古屋市にあるレトロな喫茶店喫茶 コマツヤ 様にて、 sasamaryのお取扱いがスタートしました ▶︎お店のInstagramはコチラ 昨日、お…
一緒にいると、あたたかい気持ちになる自然と笑顔になれる人やモノ。側にいると、ココロがほっこりして笑顔になれるそんなお茶のような人が好きです←「うれしい」「楽…
優しくて、ホッとする味。「ふつうの日、飲むものがふつうにおいしい。」そんな毎日が 「ふつうにしあわせ。」特別な「ハレの日」もある、日常の「ケの日」もある。S…
体重の急増、リミットは3日？！ 美味しいものをいっぱい食べて過ごした後は日頃のダイエットの成果もむなしく𓃟 体重はプラス𓃟 気づけばポッコリお腹『あの努…
楽しいことにワクワクしながら楽しむ心を育てていく。 「主体的」に楽しむことでもっと、ずっと、楽しくなる 3ヶ月、ワクワク企画のメンバーに現在進行形で教えて…
