【画像】筋トレで逆三角形の体を目指した結果wwww

結構それなりになってきたわ

【画像】プロレスラーの控え室、恐すぎるwwwwwwwwwwwwwwwwww

レジェンドしかいない

【朗報】168cm体重56kgで毎日筋トレとランニングして食事してプロテインを飲んでいたらwwwwwwww

51kgになった スタミナと筋力はガチで上がってる1時間走っても疲れんし正しいフォームで腕立て伏せ30回以上できるなんで体重落ちたんや

【朗報】山奥にある温泉旅館「一人旅大歓迎」→翌日から予約続々へ

「温泉旅館の一人旅需要の大きさに驚いています」という二人。意外だったのは、人手不足のために仕方なく続けてきた「布団はあらかじめ敷いています。部屋へのご挨拶も伺いません」

【体験談】腹の贅肉、落ちないwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

部分痩せは不可能と聞いたから全身鍛えてるけど肉は落ちねえ どうすりゃ取れんだこれ

【筋肉】これするために筋トレしてるんだけどわかる？？？

これするために筋トレしてるまである— おバチェ(@o_bache)August 12, 2024

闇の軍勢「運動しても痩せない！食事制限が最強！」←いやいやwww

体重80kgのﾃﾞﾌﾞが時速10km(1kmを6分で走るﾍﾟーｽ)で1時間走れば消費ｶﾛﾘーは840kcal 3ｹ月毎日1時間走れば75600kcal

筋トレは二分割と三分割どちらが好ましいの？？？

二分割①胸・背中・腹②脚・肩・腕週4で一回45分程度三分割①背中・胸②肩・腕③脚・腹筋週6で一回30分程度

腹筋を鍛えるのって見た目以外に何かメリットある？

足とか腕はかなり動きに影響してくるけど

【衝撃】筋肉痛40%減少！筋トレ前に水500ml摂取の効果とは

ねえ知ってる筋トレ前に水を500ml摂取する事で筋肉痛が40%減少するんだよ— 侍ちゃん(@maccio0133)August 22, 2024

【悲報】立ちくらみがヤバいんやが病院行った方がいいか？

立ち上がる度に毎回立ちくらみが来て目の前が真っ青になってぶっ倒れそうになる

女性といると栄養や生気、体力が吸い取られる気がする？？？

なんでなん？

【体験談】ダイエット、鶏肉だけ食べて痩せたwwwwwwwwww

余裕過ぎて草こんなのもできないやつらがいることに驚きや

【話題】コメダ珈琲店の線香が予想を上回る注文で品切れに

1: 名無しダイエット 2024/08/14(水) 17:48:11.64 ID:DqqaMTlX0 BE:114497724-PLT(12345)コメダ珈琲店の“線香”が「予想を上回る注文」で品切れに SNSで人気沸騰…… 「申し訳ございません」 https://news.yahoo.co.jp/articles/5d065af34c9abbdaf93e701df682d0afc460

【質問】お前ら婚活してるかwwwwwwwww

してないよな

もうダイエットを諦めて食べて筋トレでいい体作る

食べるの我慢できないことがわかった続いても一月くらいで暴飲暴食

【質問】ソーセージって生でも食えるんか？

結構いける味やで。焼いたほうがうまいけど

管理人「ベランダ煙草やめろ」俺「じゃあ喫煙所設けて」管理人「それは無理」

1: 名無しダイエット 24/08/17(土) 01:32:32 ID:RmPbあまりにも勝手すぎるよねと思いつつベランダで一服最高すぎる

【悲報】マクドで1000円くらい使うなら人気のラーメン店の1杯を食った方がいい

満足度が、違う

【わかりみ】自分の中の問題から逃げる筋トレやサウナでは心は癒されないよな………

筋トレしてもサウナ行っても旅行行っても、自分の中で解決すべき問題から逃げてるって捉えてしまうので心に安寧が訪れない— Shia(@Shia_8413)August 11, 2024

【悲報】台風10号（サンサン）の予想進路、殺意が高すぎる

これ人が操作してるやろ

【肩痛】ピラティスのサイドエクササイズの効果まとめ

肩こり、スマホ首、うきわ肉の方集まって！ピラティスのサイドエクササイズをやってみよう！このピラティスサイドエクササイズ、こんなに効果があります。 1. 肩・体幹・股関節が強くなる2. バランス感覚がアップ3. 腰痛の予防＆姿勢が良くなるさらに表示0:22—

謎の勢力「味の素を入れるとうまい！」ワイ「ほーん」味の素ぺろり！

1: 名無しダイエット 2024/08/17(土) 00:57:46.99 ID:tjByiSTi0 味の素自体はそんな旨くない

【悲報】女装男子やが、ほかの人がかわいくて嫉妬する

この板の女装かわいくないか？

【どう思う？】筋トレって最強の趣味だと思わない？

筋肉がつく→カッコ良くなる見た目が良くなる→自信がつく

自分が満足できる量を食べると、アッという間に太ってしまう

これってじゃあ我慢しろってこと？ 3ヶ月そうしてたら7キロも増えてしまった 食べたいものも食べられずに働けっていうのか ふざけんなよ むかついてくる

【動画】日本海で400歳の鮫が発見される

1: 名無しダイエット 24/08/24(土) 12:34:49 ID:L7pi

太りたい人たち、太る方法を教えてください！ワイはどれだけ食べても太れないんです！！

ワイは食っても食っても太れねーんじゃボケ

デブはだいたいいい人だが、細い人はだいたい嫌な人よね

1: 名無しダイエット 19/11/27(水)21:21:17 ID:zFi やっぱデブだね

【体験談】海外で、インド料理屋の店主「日本はオリンピックをやるのか？」 ワイ「やる気みたいです」 店主「」→納得の言葉がコチラwwwwwwww

私は海外在住なのですが、昨日いつも行くインド料理屋の店主に、「日本はオリンピックをやるのか？」と聞かれました。

健康のためトマトジュース飲んでるけども

野菜ジュースよりもええやろ？

【必見】お菓子をやめれない人が食べた方良い食べ物がこちら！

お菓子やめれない人はこれ食べて。おやつ変えるだけでガチでするっとキレイに痩せる↓（1/4）— ここダイエット(@coco_dietcoach)August 11, 2024

「白米←無味だ」「生野菜サラダ←風味がない」←これは？

は？どんな味覚として感じてんの？

ワイ「ふくらはぎを鍛えるトレーニングを探してみようかな」→ 検索結果www

筋トレサイト「壁に手をついてピョコピョコしろ」

【速報】みちょぱの運転免許証www

可愛い

自転車でダイエットについて語る

最近は小径車で街乗りと見せかけて50キロくらい走ってる 登山靴を履いて7キロくらいの荷物も背負ってるから消費カロリーはプチアップ

馬鹿「なんで貧乏なのにデブなの？」←これ禁止してほしいwww

好きで太ってるんじゃないんだよ

【しゃーない】浜田雅功マズすぎてコメントに困った有名飲食店を暴露www

1: 名無しダイエット 2024/08/17(土) 19:08:19.04 ID:MhhZHPDK9 浜田雅功 マズすぎてコメントに困った〝有名飲食店〟を暴露「今食うても無理やと思う」https://news.yahoo.co.jp/articles/c5e156be92e4104aef23e5c2f9089ffa45401471

【悲報】筋トレブームに医師が警鐘「週130分を超えると健康を損ねる」

8月20日、世界的に活躍したボディビルダー北井大五氏の突然の死去が報じられ、業界に衝撃が走った。

女性「男は背が高くて筋肉質で優しくて金持ちでリーダーシップがあるのが理想」→男性はどうだろう…

男「女は自分にだけセクシーで痩せてて大きい胸で甘えさせてくれて肌が綺麗な美少女が理想」

日本の168cm女子「私背が高くてスタイルがいいでしょ？」← は？？

舐めてんのか？

【悲報】スシローのバイトテロ…

8月21日、回転ずしチェーン店『スシロー』を利用したユーザーの投稿が物議を醸している。

君らが｢最近野菜を食べてないな…｣と思った時に行く店wwwwwwwww

リンガーハット これがメンタリズムです

【朗報】86kgワオが8ヶ月間自転車通勤(往復70km)続けた結果wwwwwwww

現在78.2kg

男性が理想とするぽっちゃり体型「磯山さやか、水卜麻美」、女性が考えるぽっちゃりとは………

女が考えるぽっちゃり………

【質問】幽霊白書の戸愚呂ってなんで筋肉鍛えてんの？

あの世界の強さって筋力じゃなくて霊力とか妖力じゃないの？筋肥大させる意味は？

筋トレしてる人が食べる炭水化物、白米で大丈夫？

一応タンパク質意識してパスタとか食ってるが、オートミールとかが理想的なのかね

【朗報】最近スマホ依存症直してる

最近はスマホ見なくても歯磨きできるようになった。もうスマホなしで風呂入れるようになって2、3ヶ月経つ今度はスマホなしで飯食えるようになりたい

ガチでデブじゃないとわからないことって？

肌と服の生地が密着している

【体験談】筋トレ続けるコツは一度の成功体験！？

筋トレなんてキツイし面倒くさいし面白くないと感じる人の方が多い。だが一度でも本気で頑張ってカッコイイ体を手に入れたら筋トレの魔力に取り憑かれる。今までの努力が無駄になると感じ、手にした体を失うのが怖くなるからだ。つまり筋トレの継続に必要なのはたっ

デブにありがちな『チートデイ』の幻想www

1日3000kcal余分に食いました

【悲報】ワイ筋トレを始めるが筋肉がつかずに飽きる

全然筋肉つかないやんけ

【疑問】なぜ社会人にデブが多いんだろう？？？

お腹でたおじさんしかいない

【野菜】サプリより野菜！やめるべき理由と選び方とは？

サプリをやめて野菜を食べよう。— しん｜野菜を育むプロ(@sinyasai)August 22, 2024

【朗報】ランJ民ワイ、主食をうどんに変えるwww

米が売り切れて死活問題や?

プロテイン飲んでいるけど全然痩せないんだが…

飯を食うのをやめろ

【画像】体脂肪率31%のクソデブですが助けてくれ…

ダイエットしたのに体脂肪率増えとるんや…

筋トレしてる奴らってなんのためにやってるの？

1: 名無しダイエット 2024/08/13(火) 19:16:10.63 ID:3WsIfDW60 バキバキでも大してモテないし引かれることも多い 健康的な運動量超えてるから体は痛む 単純にキツい やる意味ある？

【画像】ZARDのボーカル、あまりにも美人すぎる

こいつほんま人間か？

1ヶ月で5kg痩せたいんだけど、現実的？

きつい？身長166cm体重83kg

【画像】クマサン女子、爆発的に流行してしまう

1: 名無しダイエット 2024/06/13(木) 10:38:42.11 ID:G0wDCaZs0 https://i.imgur.com/EPyPEUH.png https://i.imgur.com/yELLJto.jpeg https://i.imgur.com/zGTt7NZ.png

マツコが番組で見せたとうもろこしの食べ方が話題に→「下品」「いつもは食べ方キレイなのにビックリした」

1: 名無しダイエット 2024/08/15(木) 20:50:09.92 ID:kvvqYB9z9「下品だし不快」「クチャラー」マツコ、番組で見せた“いちばんおいしい”とうもろこしの食べ方”に嫌悪感殺到 https://news.yahoo.co.jp/articles/08a88760ea40abc642161acbce031159511eed3d

【悲報】風呂めんどくさい民集まれwwwwwww

うわくっせぇ～?

【悲報】うつ病になると出来なくなること

皿洗い洗濯片付けこの辺もまともにできなくなってきた

【裏技】ナスの油吸い防止策！塩水に漬けるだけでヘルシー調理

ナス農家からお願い。ナスを炒めると油をたくさん吸ってしまうのが気になる人は塩水に10分ほど漬けてから焼くと油を吸いづらくしてヘルシーに調理できてナイスナスです— しん｜野菜を育むプロ(@sinyasai)August 10, 2024

【悲報】メイウェザー「またRIZINに出させろ」

【RIZIN】榊原CEO「メイウェザーが『安保とやらせろ』と電話してきた」

【必見】ガチで痩せたいならこのトレーニング選べ！

ガチで痩せたかったら、この中から選んでトレーニングしてね↓— ここダイエット(@coco_dietcoach)August 10, 2024

いじめられっ子「いじめっ子に復讐してやる！」←これ

1: 名無しダイエット 2024/08/21(水) 14:40:04.26 ID:OXM9O6Gb0現実だとあんまないよな

【悲報】ZoffやJINSレンズ込みで10000円くらいです。町のメガネ屋さん｢7万円です。｣

ちゃんとしたメガネ屋に行ったら店員のレベルが高いから完璧なメガネ作ってくれたわ視力検査からフィッティングまですごい時間割いてくれた一歩で格安メガネ屋ら中国か韓国で樹脂を流し込んで大量生産したゴミフレーム店員の技術力が低いし10分以上かけると上司に怒られたりする視力検査などもテキトー

1日に水を2リットル摂取した結果wwwwwww

すごい調子がいい

1ヶ月毎日1時間筋トレしたけど体重が減らないやんけ！

どないなってんねん

【悲報】日清食品、結構ヤバい…

【速報】日清食品が小売店にカップヌードルなど値上げ強要「独禁法違反のおそれ」公正取引委員会が警告「消費者の利益を損失、非常に悪質」担当者が店舗の値札やレシートのチェックも

【食】ごめん…塩ラーメンの魅力が全然わからないんだけど……

1: 名無しダイエット 2020/12/26(土) 02:49:34.015 ID:gizz8x3Pa なんか損した気分になるよね塩味って

デブを見るとイラっとするんだけど、これって普通？

理性を制御できずにバクバク食ってる動物って認識なんやが

【悩み】食欲を何とか抑える方法ってある？？？

定食とか2人前食べないと全然足りないから食費がエグい

ゆでたまごと野菜ジュースで栄養は足りるよね？

タンパク質もビタミンも食物繊維も全部摂取できるし 最強だろこれ

【豆知識】とうもろこしの注意事項とオススメ調理法がこちら

マジでお願いだから『とうもろこし』はすぐに調理して下さい！すぐに調理して下さい！すぐに調理して下さい！とうもろこしは収穫後24時間で栄養がなんと半減しちゃう！甘みも旨みもどんどん落ちてしまうから収穫したらすぐ調理しようね。茹でると栄養が流れてしまうので

【悲報】ご飯にマヨネーズと醤油をかけて食うのが唯一のごはんなんだが…

泣きたくなる

【どやっ】ダイエッターのワイの1日の食生活これwwwwwwwwwwwwwww

実際どうなんコレ

【疑問】なんでデブって黒くなるの？

膝とか肘とか

【必見】医者が避ける「危険な食品」ワースト10を公開

医者が食べない「危険な食品」ワースト10

【至急】ダイエットのモチベーションを高める方法教えて、1年で20kg太った旦那を痩せさせたい…

旦那が一年で20kg太ったんだが、なんとか痩せさせる事は可能？

【疑問】サイゼリヤ「うまいです、安いです、全国どこにでもあります」←こいつの弱点

1: 名無しダイエット 2024/08/11(日) 16:44:59.90 ID:R3WXbdlJ0 なに？

【悲報】デブに金配ったほうが良くね？

食費多くかかってんだからさ

肌荒れしてるんだけどどうすればキレイになる？？

スキンケアはしたことない

筋トレはしてるけどお酒飲んでもいいの？

焼き鳥でビール飲みてえ！

【悲報】強制的にデブになる方法を教えてください

お願いします

【画像】マジでニキビ跡はどうすれば良いの？

こういうの

【悲報】ワイニートデブ過ぎて死にそう

どうしよう…

【悲報】女性のワイ、ベッドでご飯を食べるんですwww

恋愛対象外か？ 毎日コンビニの冷凍焼きそばとポテトチップスが晩御飯や

【悲報】筋トレ続くやつすごwwwwwww

普通にしんどくてやりたくなくなったわ

ワイ筋トレJ民、ついに一ヶ月同じ物を食べ続けてしまう

案外いけるもんやな 夜勤でもお手製お弁当や！！

【質問】家庭用の脱毛レーザーっ買ってええか？

許可をくれ

【画像】皆さん、どの体型まで許容できますか？？？？？

みんなはどこまで許せるんだろ？

【必見】痩せ体質をつくるための最強の方法とは！？

痩せ体質をつくるにはコレです— ひろ｜習慣改善ダイエット(@hiroo_seitai)August 18, 2024

ダイエットに成功した人、継続するコツを教えてほしい

ダイエット持続させる為のコツを教えて欲しい

脂肪が少ないだけで筋肉があるように見える栄養不足の痩せ型男性「筋トレは～」→これ笑wwww

ただ脂肪がないだけで筋肉は標準以下のクソガリが筋トレ語ってるの見るとぶちのめしたくなるわ

【イラッ】160cm155kgだけど外歩くと通行人がチラチラ見てくるのがウゼェ。見世物じゃないぞ！！見るな！！

クソが。

【必見】ガチで痩せる「全身やせトレーニング10選」がこちら！！！

こういうのやると、ガチで痩せる。— ここダイエット(@coco_dietcoach)August 08, 2024

【朗報】鶏肉、これでうまい

よく焼いて塩降って食うとうまい変に手間かけて微妙なのできるとしばらく凹む気合い入れて作った時ほど妙なもの出来る料理あるあるなんかな