ＮＯ　ＰＡＩＮ、ＮＯ　ＧＡＩＮ

2015科野の国ラウンドトレイル25km

とき2015年11月21日（土）ところ長野県千曲市距離25km獲得標高差1，650m天候雲時々雨、気温15度、路面悪（目標）怪我をしないこと、楽しむこと、ベストを尽くすこと（装備）・シューズモントレイル・ログフライ・ボトルホルダーネイサン・エリート1（ゼリーはベルト部に養生テープで張り付け）・（膝に）ニューハレ疲労予防に・サンバイザー（アンダーアーマー）・長袖シャツ（アシックス）・アンダーシャツ（クラフト）・パンツ（アシックス）・ショートタイツ・靴下（ナイキ）・天候曇りのため、サングラスなし。（補給）・濃いめのポカリスエット650ml・芍薬甘草蕩×1（スタート1時間前）・塩タブレット×2・アミノバイタル180ml×2(REPORT)朝3時半起き、先輩の家を4時に出発。3時間半、運転して7時半に到着。運転が疲れた...2015科野の国ラウンドトレイル25km

2015/12/01 20:42