平地トレイルランナーの憂鬱

THERMOS 自転車用保冷ボトル 購入

今年の残暑はまだまだ続きそうですね。酷暑の夏は、体の中からも冷やさねばとっという事で、THERMOS保冷ボトル（FJP-600）購入しました。容量600ml。自転車専用設計なのでボトルゲージにしっくり収まります。口に運ぶまでには2アクション。ロックを外して、蓋を開けて。ライド中に出来ないことはないです。でも、イベント中の使用NGとの印象でした。滑り止め塗装ですが、ボトルが重くて太いので手に馴染みません。落ち着いて操作しないと落とす事、間違いなし。後続車の事故に繋がります。あとデザイン的に2トーン色にすればいいのに･･･。姉妹品のホットドリンク対応のFJF=580もあります。飲み口が違うみたい。THERMOS自転車用保冷ボトル購入

2023/08/27 20:41

2023 パノラマ銀座縦走 ⑤トレーニング&コースタイム

山に臨む際は体を作って臨みたいもの。今回のトレーニングは･･･。日々の自転車通勤、休日の健康ランニング。これに加えて、不動峠Run&Bikeってのをやりました。一本目はRunで上がり、その後はRideOn。バイクで上がったり下がったり。9月に自転車イベントを控えているので、これを採用しました。山脚は山でつくれ。っとありますが、小屋の予約をとったのが、6月下旬。ここから、さて体造りで筑波山に登るかってのは、チョット暑そうだったんですよね。以前、熱中症でへたり込んだ経験がありますんで、夏の低山を敬遠しました。なので追加トレはRun&Bikeの2回。体が充分仕上がったとはいえません。で、歩いてみたコースタイム。休憩込でコースタイム通りって感じでした。なかなか、目標に辿り着かないなぁって事もあり。まぁ早ければいい...2023パノラマ銀座縦走⑤トレーニング&コースタイム

2023/08/11 20:56

2023 パノラマ銀座縦走 ④コース

南北に連なるパノラマ銀座（常念山脈）。南下/北上コースは悩みどころです。以前、燕岳〜大天井岳間は歩いている。最終日には、蝶ヶ岳からの下山のみで消化試合的になる。の理由で、北上コースとしました。パノラマ銀座の名に恥じず、その展望は雄大です。ついつい興奮して何枚も写真を撮ってしまいました。蝶ヶ岳からでは展望の主役は、穂高連峰・キレット。槍ヶ岳ははるか彼方です。これが歩くに連れ、槍ヶ岳が近づいてきます。穂高/槍のバランスがいいのは、常念乗超付近じゃないかな。大天井岳からは槍を後ろに見ながらなります。さて、人には南下コースをお勧めしたいと思います。合戦尾根を登り詰めると展望がひらけ、裏銀座の山々が眼前に広がります。ここが中々の感激ポイント。まずは槍を見ながらの縦走路、そして展望の主役はやがて穂高連峰に･･･。南下...2023パノラマ銀座縦走④コース

2023/08/11 15:49

2023 パノラマ銀座縦走 ③人々

山に行くと同好の方々と出会います。でも、まぁ大同小異。様々な人がいます。人気の蝶ヶ岳ヒュッテでは、平日のせいか高齢登山者多し。ここまではどのコースからでも、4時間の登高を経なければならないのですが、どう見ても70代って方が、7割を占めていたんじゃないでしょうか。4〜6人位のグループで来ていて、まぁ皆さん元気。気力・体力ともに充実しています。喋りまくって、うるさい。テン泊山行って、男前に見えます。よくも観察しなかったけど、山岳テントはﾌｧﾐﾘｰｷｬﾝﾌﾟのそれとは違います。合戦尾根ではファミリー登山多し。たぶん、燕山荘に一泊し燕岳登頂。下って、中房温泉で〆るってプランでしょう。何人かの子供には、肩を叩いて励ましてやりました。うちの子供らもやってもらったけなぁ。”子供たちよ、ここは合戦尾根。日本三大急登の一つ...2023パノラマ銀座縦走③人々

2023/08/09 20:40

2023 パノラマ銀座縦走 ②宿泊

私の山行形態は、小屋泊山行。軽くなったとはいえ、テントなんて背負って歩けませんよ。金を払ってでも楽したいです。守ってくれる屋根壁に寝床、たっぷりの食事。こんな安心感はありません。アフターコロナの現在、山小屋は宿泊定員を絞っての営業です。予約さえ取れてしまえば、快適な宿泊ができるはずです。今回、人気の山小屋2軒を利用しました。雑感を記しておきます。○蝶ヶ岳ヒュッテ予約開始時には数分で満員になってしまう人気ぶり。ここからの槍穂高連峰の展望は格別です。充分な食事は出るし、小規模経営としては頑張っていると思います。2食付14000円也。個人スペースは布団一枚分、ザックは通路の棚に置きます。隣とは薄いカーテンでの仕切り。事情はわかりませんが、空床も多々ありました。2階ベランダが展望の特等席。また、2階の畳共用スペー...2023パノラマ銀座縦走②宿泊

2023/08/07 22:28

2023 パノラマ銀座縦走 ①

パノラマ銀座（常念山脈）縦走してきました。今回の山行のモチベーションは2つ。①槍穂高連峰の展望を楽しみたい。②人気の山小屋、蝶ヶ岳ヒュッテ・大天荘に宿泊してみたい。Day1上高地〜蝶ヶ岳定刻に夜行バスは上高地に到着、身支度を整えて出発は5:40頃。徳沢からはいよいよ樹林帯の上りとなります。標高差1100mを4時間の予定、本日の頑張りどころ。急登だが悪路ではない。蝶ヶ岳着11:30。ほぼコースタイム通り。活動時間6h15（休憩36分）距離11.7km⇑1298/⇓148mDay2蝶ヶ岳〜常念岳〜大天井岳さあ今日は展望の縦走路、天気は快晴です。大天荘着14時。アップダウンが多く疲れました。雨の降り出す前に着いて良かった。活動時間7h45（休憩1h8）距離10.5km⇑1259/⇓1039mDay3大天井岳〜燕...2023パノラマ銀座縦走①

2023/08/06 16:31