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北風が冷たい
今日は、とても寒い日曜日でした。いつものバイク＆ジョグは、トヨハマちゃんと2人。体調不良や身体の痛みなどで参加できない方もいたようですが、皆さんお年頃ですから…
2022/01/30 16:31
めっちゃさむ
土曜日の朝はお疲れMAXで走れず、5キロのウォーキング。午後のスイムはバタ足中心で、私には過酷なメニューでスタート、いきなり心拍バク上がり。メインは、1個メと…
2022/01/23 15:13
パドル練習
先日参加した朝スイム。コーチがカメラ撮影してくれた映像をいただきました。自分のフォームを見る機会はなかなか無いから貴重ですね。もう少し手を前に差し込むようにし…
2022/01/20 12:02
津波警報で寝不足ライド
土曜日の午前中は定番コースをジョグ10キロでアップ。スイムは、ベテランコーチのバタフライ多めなメニューでした。メイン練習は、バッタ25mを4本から。みなさんは…
2022/01/16 16:32
朝スイム
三連休も最終日。トヨハマちゃんにお誘いいただいた朝スイムに参加してきました。朝5時起きしてまだ暗い中を車で出発。6時30分から8時までのレッスンです。泳力順に…
2022/01/10 13:50
観音崎ライド
三連休ですね。土曜日の午前中はジョグ。いつもの海の公園の芝生グランドは、ビニールで覆われて冬支度になりました。とにかく冬の空は青く澄んでいて、ほんと富士山🗻…
2022/01/09 17:47
お出かけ
今日はお客様への年始周り。来週あたりからはコロナで行けなくなりそうですから、できるだけ今週中に周ります。東京は何故かスラッとした美人が多い気がします。あっちに…
2022/01/06 13:03
初泳ぎ
今朝もいつもの朝食でスタート。ベーコンエッグに納豆＆山盛りごはん🍚卵は半熟にして、とろーりな黄身を納豆に入れてよーく混ぜる。いつもの食べ方です。午前中にラン…
2022/01/04 18:12
あけおめ練習
今朝も寒かったぁ。車のフロントガラスはガチガチに凍ってました🧊バイクに乗ってるうちに、だんだん日が差してきてポカポカ陽気。コンビニで缶コーヒー。暖まるねぇ。…
2022/01/03 17:19
焼肉で回復
連日の運動で身体はバキバキだが、今日も元気にバイクからスタート。定番コース、往路は向かい風だし、曇り空で超寒い🥶折り返したあたりから暖かい日差しに救われた。…
2022/01/02 20:57
あけましておめでとう
新年あけましておめでとうございます🎍みなさん、今年もよろしくお願いします。今年の初日の出は、三浦海岸に行ってきました。朝5時に出発して最寄りの駅まで40分ウ…
2022/01/01 13:19
2022年1月 (1件〜100件)
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