ダイエットを成功させて、綺麗なオネーサンを目指そう！
ダイエット・スキンケア・エクササイズ 今はやりのムック本を参考に取り組んだ効果を生々しくご報告！笑 なんどもリバウンドしたミドル４０の日記！
2013年1月
今日は朝からありえないぐらい眠たくて、おきてた時間のほうが少ないぐらいです。母にせかされて、午後からようやく近所の神社におまいりに行ってきました！2013年1月2日（水）■ 体重 65.2ｷﾛ■ 体脂肪率 34.3%今日の夕ご飯は 回転寿司で、炭水化物は食べましたが
2013年1月1日（火） 年末に食べ過ぎて～少々リバウンド！ 今年はなんとしてでも49ｷﾛになりたいものです。 それがムリでも、53ｷﾛにはなるぞーーっ！今日はクッキーを3枚ﾊﾟｸﾊﾟｸ食べちゃいましたが、おもちはなんとか我慢！さー、がんばろう～♪ 本日は 体重
2013年1月
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