48歳の中年オヤジ　柔道を始める

復帰後練習日記3回目

6月29日土曜日復帰後練習日記3回目まだまだ重いけど腰の痛みもほぼ無くなり、膝の調子も・・・あまり良くない、仕事も一段落・・・してないなあ(笑)。でも今日から練習に復帰です。バタバタ仕事を片付けて柔道場に行きました。今日は人が多い。特に子供たち。新しく入会を希望される子供さんもいました。少年部の最後には、杜若杯の入賞者の表彰式がありました。上の写真です。さてさてこの季節、湿気が凄くて暑い。冷房の無いうちの道場では最悪の季節なんです。少年部で指導されていた師匠も、「湿気が凄いなあ。ちょっとバテてるよ」「私も仕事だったので、今日は熱中症気味で」という事で、いつもの連続打ち込みは、約半分の120回で終わりました。二人で顔を合わせて、「情けないなあ」さて後半は、K谷Jr先生に寝技の乱取りの相手をしていただきました...復帰後練習日記3回目

2024/06/30 16:18

ゴミ拾いデイキャンプ by 遠州灘

6月26日水曜日ゴミ拾いデイキャンプ本日水曜日は、急遽休みになりました。休みが溜まっているからです。非常に嬉しい事なんですけど、前日火曜日はあまりにも忙しくて、柔道の練習に行けませんでした（泣）。しくしく。朝早く起きすぎて、「ああ、昨日練習に行けんかった。なんかサボったような気持ちで気色悪いなあ」という理由から、朝5時にジムに直行し筋トレしてます。いつものメニューを筋トレ。ここ2年間、真面目に筋トレしている成果もあって、上腕筋の力こぶがかなり大きくなっております。これは素直に嬉しい。さて雨予報が曇りに変わっていたので、どこかランニングに行こうかなと思ったんですが、新店オープン準備の疲れが溜まっていたので（←だったらジムに行くなよ）、海に行きました。いつもよく行く田原市の赤羽根海岸・遠州灘です。酒飲んでラー...ゴミ拾いデイキャンプby遠州灘

2024/06/28 18:54

通学路の草刈りボランティア

6月23日日曜日通学路の草刈りボランティア私が毎日通勤で使っている家の前の県道が、雨が降る度に草がガンガン成長して、通行するのも困難になってきました。うちの嫁も毎日ウォーキングに使っており、難渋しております。これが普通の人ならば、お役所にガンガン電話をかけて、「俺たちは納税者だ、何とかしろこの野郎！」になるのですが、そういうのってあまり好きではない。クレームってのをあまり言いたくない人間なんです。別に市役所・県事務所等の職員さん達が手を抜いてるわけではない。予算が無いだけ(笑)。職員さん達からすれば、「アンタたち夫婦が時々使う道路の草刈りを、何万円もかけて市がやらなあかんねん。予算が限られてるんだから、費用対効果を考えて、沢山の人が使う市街地の歩道の草刈りを、優先的にするわい！」と思っているのは間違いない...通学路の草刈りボランティア

2024/06/26 08:24

復帰2回目の柔道練習

6月22日復帰2回目の柔道練習と言っても、まだまだ仕事が忙しいのですが、道場に行きました。「久しぶりだねえ」と前回お休みでした師匠とも再会。さすがに久しぶりすぎて、いつもの200回打ち込みは半分で終わってしまいました。ちょっとでもブランクがあると、人間の体力ってすぐ落ちるなあ。その後はN野先生を捕まえて寝技乱取りを2本ばかりしましたが、やはり体力がない。あっという間にバテてしまい何も出来ませんでした。うーむスタミナを鍛える必要があるな。腰が痛いからって運動を休止してる場合では無いぞ。出来るだけの範囲でやらう。明日日曜は仕事が休みになったので、柔道の後スタミナ強化のために、ナイトジョグ。夜走るのって久しぶりです。5kmを40分もかかってしまいました。あかん、乱取り2本でバテるのは当然だわ。梅雨の雨で中々走れ...復帰2回目の柔道練習

2024/06/24 07:35

ゆるキャン△観ながら 献血68回目

6月21日ゆるキャン△観ながら献血68回目豊橋の赤十字献血センターにやってきました。血小板献血（という種類）で予約していたのですが、「結構集まったんで、血漿献血（という種類）に切り替えて良いですか？」と言われてしまいました。いつもの定食屋に行って注文したら、「すいませんね、唐揚げ定食売り切れちゃったんですよ～」と同じである。一度定食屋で、売り切れにガチギレしてるバカオヤジを見た事あるが、私はそういうバカではないので、「良いですよ、何でもやってください」と答えるのである。お店や飲食店で威張るオッサンって、知能指数低い人だと思ってます。あと食べログなんかで悪口を掻く人も、バカだと(笑)。安いお店で威張るなよ。客って結構バカが多いのが真実の世界。長年小売業の現場で働いてきた私には、「お客様は神様です」と言ってる...ゆるキャン△観ながら献血68回目

2024/06/23 23:55

疲れ果てたオジサンは、海辺でゴロゴロする

6月20日疲れ果てたオジサンは、海辺でゴロゴロする新店のオープン準備、何とか終了しました～！この2週間はしんどかったです。でも新しいお店を作る作業の手伝いは、ホント面白かったですわ。責任のある店長や現場担当者は、青い顔してましたが、私は、「しんどくても責任の無い手伝い」なので、結構気楽でした。でもさすがに2週間の肉体労働はきついですな。ヘロヘロで疲労が抜けません。先週の日曜日は休みだったんですけど、差し入れのアイスを現場に持って行ったんですわ。ちょうど搬入の大型トラックが到着して、「わかった、手伝えばええんやろ」というわけで搬入のお手伝い。それ以外にも溜まっている仕事の手伝いで、結局夜8時まで会社にいた(笑)。というわけで、久しぶりの休みなので、前日の仕事が終わってから海に行きました。場所はよく行く田原市...疲れ果てたオジサンは、海辺でゴロゴロする

2024/06/22 23:33

久しぶりの柔道練習

6月18日火曜日久しぶりの柔道練習三週間ぶりです。「もう柔道忘れてるだろうなあ～」腰痛はですね、まだ重い感じがして正直怖いのですが、接骨院の先生のOKも貰えたことだし、様子見で復帰してみようかなと。というわけで、仕事を早めに切り上げて行ったのですが、今日は人数が少なかった（泣）。師匠もお休みでしたので、K谷先生を捕まえて、「寝技乱取り1本お願いします！」と寝技乱取りをしたものの、まあ何と動きの悪い事よ(笑)。腰痛とはいえ三週間運動らしい運動していなかったので、体が全然いう事を聞きません。あっという間にバテてしまいました。その後も軽く打ち込みをし、残りの時間は筋トレしながら、I瀬先生と息子さんの乱取りを観ておりました。「ほら掴めよ」と右ひじを差し出すI瀬先生。「嫌だよ。そこ掴んだら何も出来ないじゃん」と息子...久しぶりの柔道練習

2024/06/21 18:51

接骨院の日々

6月15日接骨院の日々接骨院には日々というほど通ってませんが、ほぼ週一で診ていただいております。N村先生曰く。腰の調子が良くなってきているので、柔道の練習を再開してもいいとのことです。おお！ようやく道場に行ける！しかししかし、新店舗がOPEN前なので、行けるかどうか・・・。ええい、「仕事より柔道」だ（by師匠とI瀬先生）。18日火曜日は久しぶりなので、ストレッチと打ち込みだけにしておこうと思います。と言いつつ、ちゃっかり中学生と乱捕りしちゃったりして(笑)。私の言動は信用できない・・・自覚してます。柔道のランキングに参加しております、下のバナーをクリックしてね。にほんブログ村接骨院の日々

2024/06/17 23:43

当分柔道をお休みします

6月11日火曜日当分柔道をお休みします腰痛という事もあるのですが、当分柔道に行けません（泣）。お休みします。腰痛でずっと休んでたので、本日火曜日の練習は、仕事が終わってから道場に顔を出そうと思ったんですけど、残業で行けませんでした。仕事の事はプライベートのブログと切り分けていますのっで、あまり書かないようにしておりますが・・・実は今月末に新しいお店が開店予定です。拍手！パチパチパチ！私は責任者でも何でもない、単なる定年を迎えた延長雇用のジジイなんですけど、仲間が眉間にしわを寄せて働いてるので、まあ知らんぷりも出来ません。一言で言えば、「オープン前はしっちゃかめっちゃか」ですわ(笑)。やる仕事が多すぎて。大学を卒業して勤めた会社では、倒産寸前になって辞めるまでの間に、新店オープンを3度経験。次の会社では2度...当分柔道をお休みします

2024/06/12 04:51

フローリング二部屋目完成

6月9日日曜日フローリング二部屋目完成腰痛でも、日曜大工は出来る(笑)。という事で、腰に力を入れずにダラダラと日曜大工をして、二部屋目を完成させました。前よりもはるかに完成度は高いです。けどやはり丸ノコの使い方が下手糞で、2mm間違えて切ってしまいました。嗚呼、いつになったら上手く切れるんだろ。もちろん隙間は充填タイプの補修材を買う予定。あははは。かかった費用は畳の処分費を含めて8万円程度。やはりかかった時間は8時間計算で3日間。再来月くらいに3部屋目をします。柔道のランキングに参加しております、下のバナーをクリックしてね。にほんブログ村フローリング二部屋目完成

2024/06/10 07:55

腰痛でも献血は出来る 67回目

6月7日金曜日腰痛でも献血は出来る67回目柔道が出来ない。走れない。筋トレが出来ない。でも運転は出来るので、ネットで確認すると空きがあったので、豊橋の赤十字献血センターに行ってきました。67回目です。腰痛でも献血できます(笑)。順調にいけば、8月ぐらいに70回の大台に乗りそうです。出来るだけ多く献血し、血液不測の解消（本当に不足してます）に、多少なりとも貢献出来ればなと。しかし自分の写真を見て、「白髪が増えたなあ」と思う。毛染めしよう。柔道のランキングに参加しております、下のバナーをクリックしてね。にほんブログ村腰痛でも献血は出来る67回目

2024/06/09 04:53

61歳になってしまった

6月5日61歳になってしまった忙しくてブログの更新が中々出来ておりませんが、61歳になってしまいました。仕事の帰りにコンビニに寄って、お祝いの酒とお菓子を買い込んで、一人でお祝い。家に帰るとお菓子を見て、嫁が、「そうだった。今日は誕生日だったね。おめでとう」と言い残して、夜のウォーキングに出かけてしまった。何だ、その取って付けたお祝いは。腰の痛みは中々引きませんが、来週には道場に復帰したいと思います。柔道のランキングに参加しております、下のバナーをクリックしてね。にほんブログ村61歳になってしまった

2024/06/08 23:27

治療の日

5月31日金曜日治療の日「腰が痛くて何も出来ん！」と言いつつ、柔道もジムも休んでおります。ジムの仲間に連絡すると、「私の腰痛がうつったのか」と言われてしまった。腰痛は中年のなが～い友達。ゆっくり歩くのは問題無いので、先日の530（ゴミゼロ）運動は参加しましたが、それ以外は軽く動くだけ＆ストレッチのみ。オハナ接骨院に行って、電気とマッサージを受けてきました。上は腹ばいになって電気マッサージ中の私です。まるで潰れたカエルですなあ(笑)。先生の説明によりますと、「前屈ストレッチはガンガンしてください」「後ろに反る背筋とかはダメ」「筋トレはしないで」「自転車は前屈みだからOK」「痛いからと言って全く動かないのはダメ。筋肉が硬直してしまいます」柔道は聞くまでも無い(笑)。私の大好きなボクサーに、坂本博之さんという方...治療の日

2024/06/01 06:15