ランオフ10日、
前回走ったのはいつだったか?先々週土曜日のハーフ走。そのあとは雨だったり、寒かったり。ワクチン3回目で先週末は安静。間が空けば空くほど走るのが怖くなってくる。いや、ガチで走る必要もないし、距離を稼ぐ必要もないし、ただ好きなように走ればいいんだよ。それだったら走らなくてもいいじゃんとは考えないこと。今日も寒かったけど、走るにはちょうど良かった。手袋も帽子ももういらないし。まぁ、10日ランオフでも最初は脚が軽いよね。調子に乗るとすぐにバテるから気をつけよう。最初の交差点で赤信号で止まるとペースが4'22/km意外と速いじゃん。これ以上は上げないで様子を見よう。4'084'044'074'06折り返しの湘南大橋まで来てしまった。4'144'084'074'014'03最後は港の岸壁でラストスパート。気負わないことが大...ランオフ10日、
2022/03/29 21:51