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poyoさんのプロフィール

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長野市
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ベリーダンス長野インフィニティ∞主宰 インストラクター、ダンサー、オーガナイザーとして、ベリーダンスを楽しみながら精進しています\(^-^)/

ブログタイトル
ベリーダンス☆Bellydance Nagano Infinity
ブログURL
https://ameblo.jp/happylife-smilepower/
ブログ紹介文
ベリーダンスサークル&イベント企画・主催『Bellydance Nagano Infinity』の活動・イベント情報掲載☆
ブログ村参加
2012/08/13
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1件〜100件

  • 教わった通りにではなく、、自分で考え、変換作業をしよう

    教わったことや、アドバイス通りにやれば、それだけで上手になれる、上達する、と思っていたら、、それはちょっと違うかも、というお話です😅 語弊があるかもですが、…

  • 筋トレ継続チャレンジ開始

     今日は、2022年の初レッスン🎵松本教室です🚃💨自身が主宰する長野市と南信地域のレッスンは、2月いっぱいまで冬期休講中です。→オミクロン株の猛威にて、…

  • 新年の抱負

    今年どういう風に過ごしたいかは、昨年末にまとめたのですが、それとは別に、抱負というか、特に気を付けたいなと思ってることが『他人のことをとやかく言わない』です�…

  • 謹賀新年2022無限価値の今を生きる✨

    ついに2022年  令和4年  虎年ですね\(^-^)/皆様、新年明けましておめでとうございます⤴️⤴️🎍本年も、皆様が幸せで、健康で、笑顔で豊かな時を紡ぎ…

  • withコロナ2021から、無限価値の今を生きる2022年へ✨

    今年2021年丑の年も残り数日となりましたね。毎年言ってますが💦本当に1年経つのは早いですねw今回は、正月出勤の無い年末年始のため、無事に仕事納めをし、お正…

  • 【教室紹介】ベリーダンスInfinityミナミ☆@伊那/箕輪/辰野

    さて、私のベリーダンス教室紹介の最後は、私が教えに通う中で最も遠い場所にある、南信(長野県南部)のInfinityミナミ☆です🎵    ベリーダンス長野In…

  • 今後のレッスンスケジュール

    【今後のレッスンスケジュール】【長野Infinity∞】長野市⚠️2022年1月、2月は冬期休講です。⚠️2022年3月から、水曜午後クラスは、→土曜午前クラ…

  • 【教室紹介】ベリーダンス講座☆アイシティ21教室☆NHK分化センター

    【教室紹介】本日は、長野県の山形村(松本市付近です🎵)にある、NHK文化センターアイシティ21教室です😁      こちらは、月に1度のレッスンで、日中開…

  • しいたけ占い2022上半期

    この時期になると、楽しみにしている、来年の上半期のしいたけ占い🔮✨ついに出ましたね☺️読みませう😁さらに元気をもらうのだー😆🍀https://vogu…

  • 【教室紹介】ベリーダンス長野Infinity∞@長野市

    私が関わらせてもらってるベリーダンスレッスンのご紹介、本日は第2弾です😁✨今日は、私のお膝元、本陣といいますか😁、私の活動の第1歩となり、ベリーダンスで活…

  • 雪⛄なぜに積雪⁉️

    まだ11月なのに、今日はめっちゃ雪⛄でした👀‼️❗天気予報で、雪⛄と出てましたが、どうせチラチラ舞うぐらいでしょ、すぐ溶けるでしょ、と甘くみていたら、、まさ…

  • 今後のレッスンスケジュール

    【今後のレッスンスケジュール】【長野Infinity∞】長野市☆水曜午後クラス⚠️12/8(休講)⚠️来年1月、2月休講⚠️来年3月から、曜日等を変更検討中で…

  • 【ご紹介】ベリーダンス講座☆松本教室☆NHK文化センター

    そういえば、まともにベリーダンスの話を最近記事にしていないと気付いた私😅というわけで💡私が長野県内でレッスンをさせて頂いている各教室を、ご紹介していこうと…

  • 自分がそう思ったら

    変えてけばいいのだ😁どんなに人に言われても指摘されても、自分には不要と思っていたら、変える必要も、変わる必要もないかもwえ?なんで?って思ったらそのままで�…

  • 喜ばせる

    自分で自分を喜ばせる✨自分を自分で心地良く過ごせるようプロデュースする✨そんなに簡単にいかない時も、もちろんあるし、どうにもならない事もある。それでも、自分が…

  • 落ち込むことって、気付くこと、変わるチャンスを得るということ

    落ち込むことって、悪いことばっかりじゃないなあ。そう思った💡だって、何かに気づけたから、今まで気づけなかった何かを知れたから✨知ることは、たしかに辛いときも…

  • 今後のレッスンスケジュール

    【今後のレッスンスケジュール】📢お知らせ📢Infinityレッスンとミナミレッスンのみ、録画受あります。ご興味ある方は、別途お問い合わせをお願いいたします…

  • 何を意識するか、何を感じているか

    自主練習で意識していることって、皆さんそれぞれなんでしょうかね😁最近私が自主練習でやっているのは、振付の中の1分位の短いセクションやコンビネーションなどの反…

  • 自分を大いに喜ばせる\(^-^)/

    自分を大事にする自分を愛する自分を慈しむ自分を大切にする言い方は色々あるだろうけど、心穏やかで、幸福感に包まれた、豊かな日々を送るには必要とよく言われること。…

  • 2021年10月\(^-^)/

    今年も残り3ヶ月ですね!!( ; ロ)゚ ゚秋~冬は、自然界と同じで、エネルギー充電、力を蓄える、自分の内側と向き合う活動が向いていますよね☆まー、向いてるか…

  • やりたいことをやろう

    本年2021年も、なんと👀‼️あと4ヶ月を切っております~😵💦↓今年なりたかった自分に近付いてますか?ありがたいな✨嬉しいな✨幸せだな✨と、ふと、しみじ…

  • 今週のしいたけ占い

    https://voguegirl.jp/horoscope/shiitake/ しいたけ占い - 星座・今週の運勢 | 占い | VOGUE GIRLVOG…

  • ぶれぶれ(笑)それで良いのだ(  ̄▽ ̄)

    不思議だなー昔は、嫌悪してたこと、避けてたこと、自分には合わない、必要ないと思ってたことが、やってみる?やってみたいの?チャレンジしてみる?でも、、、怖いな。…

  • 今後のレッスンスケジュール

    【今後のレッスンスケジュール】📢お知らせ📢Infinityレッスンとミナミレッスンのみ、録画受あります。ご興味ある方は、別途お問い合わせをお願いいたします…

  • 休講連絡

    大雨災害による交通遮断や、感染の急拡大に伴い、下記クラスは休講とします🙇💦よろしくお願いいたします🙇‍♀️8/22(日)午前Infinityレッスン@長…

  • 最終日も無事に終了~ビアテラスベリーダンスショー

     8/14おかげさまで無事に、ホテル国際21 DONO DONO様での、ビアテラスベリーダンスショーの最終日を終えることが出来ました✨この日は、コロナ感染拡大…

  • ビアテラスショー@ホテル国際21様

    県内も感染拡大のなか、なんとか8/6・8/8も、予定通りビアテラスショーが開催され、おかげさまで無事に終えることが出来ました🙇     この2日とも、仲間、…

  • 腹直筋~まず柔らかく緩めてから

    腹直筋といえば、シックスパック❗というイメージ、ありますよね😁  体幹が弱いんですよ。腹筋したほうがいいですか?→あるあるな質問😀猫背や骨盤後傾の方が、腹…

  • 側軸~サイドセンターの概念

    センター(中央軸)という身体意識が、もちろん一番大事なんですが、今の私は、サイドセンター(側軸)という身体意識を認識することで、より中央軸が安定するような気が…

  • vol.7

    vol.7先日、ベリーダンスノートが、7冊めに入りました🎵2015年3月に、MAYUKOさんをお招きし、松本合宿(インテンシンブコース←宴会ハフラもやったん…

  • 今後のレッスンスケジュール

    【今後のレッスンスケジュール】📢お知らせ📢Infinityレッスンとミナミレッスンのみ、録画受あります。興味ある方は、別途事前にお問い合わせをお願いいたし…

  • 【御礼】初日終了ビアテラスショー@ホテル国際21

     2021年7月22日、ホテル国際21DONODONO様(長野市)にて、ビアテラスVEGAベリーダンスショー、おかげさまで満席のなか、初日無事に終了致しました…

  • 7/22(木)ホテル国際21ビアテラスショー

    いよいよ来週から開催です🎵長野市内のホテル国際21様、ビアテラスVEGAベリーダンスSHOW、近付いて来ました🎵  今年のビアテラスベリーダンスショーは全…

  • 第2弾終了~保育園でベリーダンス

      本日は、先週に引き続き、2回めの保育園でのベリーダンス、VEGAの仲間たちと行って来ました🎵  前回の保育園さんとは別の園でしたが、系列が同じなので、ス…

  • 保育園でベリーダンス\(^-^)/

    長野県某所の保育園にて、ベリーダンスチーム『VEGA』で踊らせて頂きました🎵   広大で緑豊かな自然に恵まれた環境で、想像を遥かに超える人数の園児たち←少子…

  • ””とことん3週間フォーカスしてみる~21日間チャレンジ~””

    3週間チャレンジ、やってみました❗仲間がいたほうが、心強く、かつ一緒に顔晴りたいなと思ったので、生徒さん達に声をかけ数人のメンバーと共にそれぞれの目標に向かっ…

  • ホテル国際21ビアテラスVEGAベリーダンスSHOW

    今年も大変ありがたいことに、長野市にあります、ホテル国際21様において、ビアテラスVEGAベリーダンスSHOWを開催させて頂けることになりました🎵  今年の…

  • ちょっと忙しくなってきた\(^-^)/

    まだまだ予断を許さない状況が続いていますが、、来月、とある所で踊らせて頂くことになっており、その練習が佳境に入ってきたのと、また、ありがたいことに別の出演オフ…

  • 今後のレッスンスケジュール

    【今後のレッスンスケジュール】📢お知らせ📢Infinityレッスンとミナミレッスンのみ、録画受あります。興味ある方は、別途事前にお問い合わせをお願いいたし…

  • ”とことん3週間フォーカスしてみる~21日間チャレンジ~”

    読ませて頂いて、今日からちょうど3週間(ちょうど今月いっぱいになる🎵)で、ぜひ具体的に課題と行動を決めてチャレンジしてみようと思いました✨→仲間を集めてやっ…

  • ワクチン接種2回完了

    自身2回目のワクチン接種を終えて、1週間ほど経過しました。おかげさまで大きな問題はありませんでした😁😃✌️🙆  2回目の接種は、若年者や代謝の高い人が特…

  • 自分用のメモ~現時点での身体感覚

    本日の自主練習でやったこと。どこを意識すると、どういう反応が得られるかという人体実験😁身体が整ったまま踊りたい。軸、芯を感じて、感じてもらえる踊り。繋がって…

  • 試行錯誤、いや迷走かw

    おかげさまで、相変わらず元気には過ごしてますが、久しぶりのブログ更新になってしまいました😅→特に理由はないのですが(笑)    近況としては、自身はワクチン…

  • ワクチン接種

    先日、コロナワクチン接種1回目を終了しました。医療者先行分ですが、当初の予定より軽く1ヶ月は余裕でスケジュールが遅れてますね。。  ちなみに県外の私の姉妹は、…

  • 今後のレッスンスケジュール

    📢お知らせ📢Infinityレッスンとミナミレッスンのみ、録画受あります。興味ある方は、別途事前にお問い合わせをお願いいたします❗【長野Infinity∞…

  • やっぱ楽しい\(^-^)/

    コロナ禍が続く中ではありますが💦ありがたいことに、夏にイベントのオファーを頂戴しまして、チームVEGA、今月から合同練習始動しました\(^-^)/㊗️   …

  • 少しずつ、でも確実に

    2021年になり、そしてベリーを続け10年以上が経ち、やっと、、やっと、、地道な基礎練習が楽しい、同じ事を継続して取り組み、反復練習の大切さと、改善効果と、も…

  • 続報”質より量?量より質?”

    ↑前回記事からの、今回は続報です😁前回の自主練から、4日経過しました。今回の課題と確認事項は、①あれから1回でも多く、とにかく反復練習を実践してきたか?②4…

  • 質より量?量より質?

    午前中に自主練してきました(^○^)休日の午前中にスタジオを借りて自主練するパターンがだいぶ定着してきた気がします。 そして、前回と今回の違いを確認(良い点も…

  • 成長は、プラトー&曲線だぜ

    がんばろう⤴️⤴️って思って取り組んでも、けっこう地道に時間かけて取り組んだと思っても、変化を感じられない、成長を感じないと、 やる気はだだ下がっていくし、『…

  • 愛でる

    暖かい日が続いています🎵季節は、いつの間にか、でも、着実に確実に巡っていくものなんだなと再認識しています。 市内の桜🌸は、今が見頃🌸🌸本当に美しいです…

  • 違和感そして下手になった感覚

    ベリー人生何度めかの、身体の使い方改造&思いきった改革を推進中です😁 というか、ずーーっとこんな調子だけどね(笑)  何かに向かって取り組めば取り組むほど、…

  • オンライン講座第2弾完成

    本日、オンライン講座の第2弾を撮影しました❗ほんと急遽でした(笑)まさかの諸事情にて😅今回のテーマは、『脚の使い方』にしました❗自身が直面している課題という…

  • 今後のレッスンスケジュール

    今月(2021年3月)より、休講にしていた各クラスレッスンが、順次再開となっています⤴️㊗️ 充電期間中の気付きや学びを、再開後のレッスンに活かす形にして、変…

  • 裸足&痛みで気づいた、やってるつもり症候群

    最近、自主練、特にシンプルな動き&コンビネーションの反復練習にハマる私。まー、今になって気づく、基礎の無さというか、基礎への徹底した取り組みや、改善に向けた対…

  • 実り多い自主練習にしていく

    自主練習をしている?↓yes🙆↓はい、素晴らしい‼️OKです😃✌️↓いやいやいや❗いやーーー❗❗🙅‍♀️🙅‍♂️それだけではNo🙅だわ😅だって、や…

  • 同感ですな✨

    会話しいたけ.@shiitake7919その世界に自分が触れて、自分の世界が明るくなっていくなら是非やって。 逆に、その世界に触れて、自分が持っている世界がど…

  • 脱却!千鳥病

    また余談から😁今日、人生で初めて、ダイドーの自販機で、、当たりが出ました❗㊗️   タダで2本目、いただきました❗ダイドーさん、ありがとうございます😆🍀…

  • 変わりたいと思うなら行動して

    「変わりたいと思うなら行動して」この言葉は、スマホでたまたま目に留まった、今日の運勢の文言でした笑そういえば、今年に入り、新たに取り入れて、絶賛実験中なのが、…

  • 覚書その②レギュラーもイレギュラーも楽しい

    人生、ある程度の年数を重ねると、自分の好き嫌いがはっきりしている。良い意味、自分で心地よい空間や時間、物をすぐチョイスできる🎵逆に、なにかで苦手と感じたもの…

  • 今日の覚書その①美顔には、やっぱり低刺激です

    以前、二重顎が気になる、という記事を書きましたが、その時のトライ&エラー、気付き&学びをばメモメモ📝 長年、モイスティーヌさんご愛用の私は、美しい素肌作りに…

  • 今後のレッスンスケジュール

    来月3月からいよいよ市内レッスン、松本NHKレッスン、南信ミナミレッスンを再開します⤴️㊗️やったーー\(^-^)/うほほーーい\(^-^)/感染再拡大に伴い…

  • 音感ある?~より踊れる聴こえる耳へ⤴️

    絶対音感相対音感聞いたこと、ありますか?ちゃんと知りたい方は、Google先生へ😁笑音楽耳の能力は、かなり低いと認識している私😅もちろん絶対音感は、持って…

  • シミが消えてく⤴️✨~ただ変わっていくと信じる実践編~

    前回の記事。「ただ変わっていくと信じる⤴️⤴️✨」変わっていくんだ⤴️⤴️良くなってくんだ⤴️⤴️なんの根拠もなく、ただそう思えばいい😆🍀↓これに関して、…

  • 良くなってく⤴️⤴️と、ただ信じる✨

    今日はほぼ休講中のなか、唯一開催の、月いちアイシティレッスンでした✨ 久しぶりにみんなに会え、身体を一緒に動かし踊ることは、本当に気持ちいいなあと思いました�…

  • 呼吸法オンライン配信終了\(^-^)/

    先日、自身初のオンライン録画配信、終了しました✨テーマは呼吸法について(^○^) 受講してくれた生徒さん達、本当にありがとうございました😆🍀やる前は、数個…

  • 生徒さんへ~オンライン配信第1弾について

    先日の記事の続きです🎵ということで(←いきなり感w)、1発目の企画案がまとまったので、発表します⤴️⤴️🤩🌟Poyoオンライン配信第1弾について🌟テー…

  • 心境の変化(^○^)~そろそろオンラインに乗っかってく?笑

    特に何があったってわけじゃないですが、新年になって、少しずつ心と身体が動き出しているような気がします⤴️🎵  一番の変化は、あんなに頑なに受付けなかったオン…

  • 自ら選ぶ

    自分を心地よく、おもてなし、してあげてますか🤩自分がやりたいこと、選んでる⁉️人生は選択の連続自分が上機嫌でいられるほうを、自分がにっこり😁と笑っていられ…

  • ついにデビュー㊗️~オンラインレッスン

    えーー、あまのじゃくな性格もあいまって、流行にはかなり遅れて乗っかってくタイプの私😅ついに❗ついに❗2021年1月、ニコル先生のレッスンで、人生初のオンライ…

  • 年末年始覚書2020~2021

    このブログは、日記代わりにもなるので、自身のための覚書としても使います笑2020~2021覚書この年末年始はずっと仕事。スタッフが増えた状態に慣れていたので、…

  • 謹賀新年✨いとつつがなしの2021年を⤴️

    皆様🎵新年明けましておめでとうございます⤴️🎍本年もどうぞよろしくお願いいたします🍀 そとがわの喧騒に多少心を揺さぶられても、惑わされ続けず、心が平穏と…

  • グッバイコロナ禍2020いと恙なしの2021年へ

    グッバイコロナ禍の2020年👋そして、、、いと恙(つつが)なしの2021年へ⤴️🍀来年のスローガンは、『いと恙なし⤴️✨』で決定しました😁\(^-^)/…

  • 続報~意識強化の1週間

    12/13(日)から、毎週1週間 、何かを意識して取り組むやつ、一応続いています😃✌️最初の週は、二重顎殲滅大作戦🎵今週は、腰肉殲滅大作戦🎵を慣行中です…

  • 【御礼とつぶやき】年内レッスン無事終了

    12/16(水)は、NHK松本教室、そして、昨日12/20(日)は、市内のInfinityレッスンを無事に終え、コロナ禍の2020年で色々ありましたが、、年内…

  • ”冬至(とうじ)…あなたは今日から力を取り戻し、生まれ変わっていく!”

    この12月は、私としては本当に珍しく、気力が落ちている、なんか変だな。私らしくないなとと感じることが多かったように思います。だからといって抗わず、無理をせず、…

  • 2021年上半期しいたけ占い

    しいたけ占いの2021年上半期版が出てました✨私もこれから目を通します👀来年こそ良い年に⤴️⤴️❗コロナにみまわれた2020年、、特に今年はそう強く願う方々…

  • 意識強化の1週間

     今日まで、年1回恒例の長期休暇(1週間)を頂いておりました🙇‍♀️例年、実家に帰省してましたが、今年はコロナで自粛w w😭😭昨年、母を連れて行った海と…

  • 全くもって同感です❗

    あ~💡私もその差だと思う⤴️そう思える、素敵な記事を見つけました💡 大変勝手ながら、シェアさせて頂きます🎵ちなみに私はゴルフは、やりません、できません、…

  • 【各クラス休講のお知らせ】

     長野県内も例にもれず、コロナ感染者数の増大、第3波期でございます。。  その現状を鑑み、レッスンを一部、再度休講にすることにしました🙇‍♀️皆様には、ご迷…

  • 【休講連絡】11/22(日)のレッスン休講

    長野市レッスンに参加の生徒さん達へ11/22(日)午前に予定していました、長野市内でのレッスンは、休講となります。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたし…

  • 今後のレッスンスケジュール

    2020年11月~2021年2月までのレッスンスケジュールです😁【長野Infinity∞】長野市☆水曜午後クラス11/11、12/9、2/10基礎13:30…

  • 素敵な日って、こういうことか

    少し前に、この曲を知って(→遅すぎですが🐌💨)、この素晴らしい歌声に、歌詞に、音楽に非常に感銘を受けた私です😁Mrs. GREEN  APPLE(通称:…

  • 鬼滅に満月に

    早いもので、今日で10月も終わり🍁🌰明日から11月ですね🎵今日は、雲一つない綺麗な夜空に、それはもう美しい満月🌕✨⤴️心が浄化されました😀10月末の…

  • 最近のつれづれ

    とにかく、良い意味で自己中心な日々ですね🤣自ら欲するものだけを選択し、余計&不要と思うものは排除か隔離か無関心。自分が選択したものに集中し、行動、実践してい…

  • 年内レッスンスケジュール

    今年も早いもので、あと数ヶ月なんですね😅今年はコロナのことがあり、1年の流れが本当にいつもと違う感覚ですw【長野Infinity∞】☆水曜午後クラス11/1…

  • 変容

    エネルギーの転換ポイントの秋分の日も過ぎ、そして今日から10月ですね🍁気温も、風の冷たさも、虫の音も、気が付いたら変わってましたね😁毎日、少しずつ、静かに…

  • パーソナルカラー✨

    パーソナルカラーって、ご存知ですか✨自分に似合う色、自分の魅力をより引き出す色ですね🎵女性は、年齢を重ねていくと、このパーソナルカラーでいう所の、自分に似合…

  • 今後のレッスン情報

    ⚠️NHKカルチャーセンター松本教室は、10月より再開決定しました\(^-^)/【長野Infinity∞】☆水曜午後クラス10/7、11/11、12/9基礎1…

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