【行ってきました❗】SAHAR WS&ショー@東京

先日、東京ベリー旅に行ってきました❗エジプト出身のサハル(Sahar Samara )を招聘してのイベントで、サハラカップ&ショー鑑賞とWS受講をしてきました…

今日から東京へ☆

半休で間に合いそうだと思ったものの、結局仕事バタバタで😅💦、新幹線に乗り遅れるかと思いました🏃💨が、なんとかセーフヽ(^o^;)ノ今日から久々に東京です⤴️🎵…

イベントリハーサル

先日、ベリーダンス長野Infinity∞として出演予定の、長野市芸術音楽祭(5/4 10時～@長野市ｾﾝﾄﾗﾙｽｸｴｱ)のためのリハーサルを行いました＼(^-…

【御礼】NHK文化センター松本教室終了

いよいよ4月🌸✨新年度のスタートですね😍✨皆様の新しいスタート、心から応援しております🍀 さて、2024年3月末をもって、ベリーダンス講座の講師を勤めさせて…

今後のレッスンスケジュール

【レッスンスケジュール4月～6月】【長野Infinity∞】長野市4/  6(土)午前⚠️リハーサル室4/28(日)午前⚠️リハーサル室5/25(土)午前⚠️…

シフトチェンジ✨春分の日に想うこと

2024年のエネルギーの転換点、春分の日は、スパッと切替えと言うには程遠い、、祓いと浄化、揺り戻しなど、カオスなエネルギーの1日になりましたね☺️こちらの地域…

【5/4出演確定@長野市】

【5/4出演確定しました】今年も5月開催の長野市芸術音楽祭に出演出来ることになりました＼(^-^)／ 春うららかなGWに、皆様ぜひ足をお運び頂ければ大変嬉し…

春イベントに向けて始動＼(^-^)／

【春イベント出演に向けて始動してます✨】今日は、市内通常レッスンと、その後イベント出演に向けたInfinity∞フォークロア(民族舞踊)チームの練習を行いまし…

無心で浸る中から涌き出る感覚を追っていこう

大阪イベント後、しばらくは、次への充電期間として、ゆっくり過ごしていました☺️♨️ 私は何かを経験をした後、それをただ、「あー、よかったな🎵勉強になったわ📝✒…

今後のレッスンスケジュール

【レッスンスケジュール】【長野Infinity∞】長野市3/9(土)午前3/23(土)午前4/6(土)午前4/28(日)午前5/25(土)午前時間:午前/10…

後編/生演奏本番@大阪その⑤

前回からの続きです☺️エジプトの音楽と踊りEgyption Music & BellyDance SEHER EL SHARQ 2024Astistic Sh…

生演奏本番@大阪/その④

2/11は、いよいよ生演奏本番でした🎵エジプトの音楽と踊りEgyption Music & BellyDance SEHER EL SHARQ 2024Ast…

生演奏リハーサル@大阪/その③

2/9は、いよいよ生演奏のリハーサルでした🎵Egyption Music & BellyDance SEHER EL SHARQ 2024Astistic S…

タブラWS@大阪/その②

2/9大阪入りし、まずは、ゲストミュージシャンのエジプトバンド、ARTISTIC SHOW BANDのリズム隊の皆様の、タブラWSを受講してきました⤴️⤴️🎵…

今日から大阪イベントです

いよいよ✨今日から大阪入りです🎵大阪でのロータスさん主催、オクサナがメインゲスト＋本場エジプトバンド生演奏の豪華ビックイベントに参加させて頂きます⤴️⤴️🥰わ…

自分の感覚を大切にする

自分の感覚を大切にする✨踊っている時だけではなく、普段の生活、人生そのもので、すごく大切なことなんだと思う☺️自分の感覚を大切にするということは、自分が望むこ…

進化し続けている現時点でのベストです☆

良い言葉に出会いました📝✨「進化し続けている現時点でのベストです🎵」考えすぎて、考えすぎて💦ちゃんとやろうと思い過ぎて、→結果、頭が固まり、身動き取れなくなり…

レッスンスケジュール(1月～4月)

【レッスンスケジュール】【長野Infinity∞】長野市1/20(土)午後1/28(日)午前3/9(土)午前3/23(土)午前4/6(土)午前4/28(日)午…

凡事徹底の2024年に

昨日は、新年初のレッスンでした🎵今年は松本カルチャーからのスタートでした☺️気づけば、思考が落ち着かず、ふわふわしたり、色々考えすぎたりしやすい昨今ww、加え…

謹賀新年2024

2024年辰年、幕が開けましたね☺️皆様、本年も何卒よろしくお願いいたします🙇‍♂️皆様にとって、心穏やかで、健やかな実り多き幸多き1年になりますことを、心よ…

【年総括】2023年ありがとうございました☺️

2023年も残すところあと数日となりましたね☺️と、書きつつも💦全くもって、実感は、やはり全然無し❗🤣笑変な感覚ですwお天気も良くて、幸い雪も全く無いし、今年…

しいたけ占い2024年上半期

来年の希望をいーっぱい持てるように、この時期になると読みたくなる「あれ」ですね🤩皆様が良い年をお迎えになられますように⤴️⤴️🛐🍀✨https://shiit…

slow down&under the ground

2023年12月の過ごし方は、タイトルの通りで、ゆっくりしたペースで、表に出ない地道な作業を行っているなという印象です(*^.^*) 年内のレッスンは、今週の…

近況の徒然なり(*^.^*)

2023年も残すところ10日程となりましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか☺️私はおかげさまで、コロナやインフルにも罹らず、風邪もひかず、心身ともに元気に日…

時間管理～日々方法更新&無限の泉との付き合い方

2023年の私は、時間管理と向き合い続けた年でもあります☺️時間の使い方に無駄があるのでは⁉️と気付き、最優先事項をついつい後回し、先延ばしする悪い癖をどうに…

【出演情報】2/11生演奏@大阪

来年2/11(日)は、ニコル先生もゲスト出演される、大阪のロータス先生が主催されるビックイベントで、エジプトバンドの生演奏で踊らせて頂きます⤴️🥰✨ 初めての…

波が立ち、ざわつき気付き昇華する

うーん、なぜか自然に、五七五句的なタイトルになってましたね😅早いもので、2023年も残り1ヶ月を切りましたね❗寒くもなりましたし❄️本当にあっという間です🌬️…

レッスンスケジュール

【今後のレッスンスケジュール】【長野Infinity∞】長野市12/  9(土)午後12/23(土)午後 1/  20(土)午後 1/  28(日)午前⚠️2…

イベント動画公開

先日のイベント出演時の動画公開しています(*^.^*) ぜひご覧頂けると嬉しいです🥰色々未熟な所、やらかしている所、もちろんありますが💦、この日出来る精一杯を…

良き日々でした(*^.^*)

今年の長期休暇終了＼(^-^)／このお休みを通して、自分の好きなもの、大切にしたいものが、より明確になった気がする🎵普段よりもっと、今の環境のありがたさ、人に…

”選択肢を広げるチャンス↓”

心にハイキュー!!名言と海底800m意識が灯った日

今年の長期休暇は、きょんみさんが主催するビックコンペ、関西ベリーダンスコンペティション(大阪)に合わせて取りました☺️とはいえ、長野での用事や、長野からの移動…

【出演御礼】11/4オープンハウス@長野市芸術館

11/4長野市芸術館オープンハウスDAY-1 に、ベリーダンス長野Infinity∞、出演させて頂きました😌✨昨年に引き続き2回目めでしたが、今回も素晴らしい…

レッスンスケジュール

【今後のレッスンスケジュール】【長野Infinity∞】長野市11/3(金㊗️)午前11/25(土)午後12/9(土)午後12/23(土)午後1/20(土)午…

11/4(土)オープンハウス@長野市芸術館

【11/4(土)イベント出演のお知らせ📢】昨年の初出場に引き続き、今年も長野市芸術館オープンハウスDAY-1 に出演させて頂きます✨😌✨多彩なジャンルの出演団…

近況のまとめ

ブログに心情を書こう書こうと思いつつ、もうあっという間に10月も中旬になってしまいました💦相変わらずバタバタしてますwが、時間管理方法もさらにバージョンアップ…

11/4(土)イベント出演@長野市

【11/4(土)イベント出演のお知らせ📢】昨年の初出場に引き続き、今年も長野市芸術館オープンハウスDAY-1 にベリーダンス長野Infinity∞出演させて頂…

今日から10月＼(^-^)／

急な秋の訪れが来て、今日からいよいよ10月ですね🍁🌰2023年も残りあと3ヶ月⤴️⤴️❗良い1年だったわ❗挑戦の1年が送れたなあ🍀と、年末年始に自分を労いつつ…

今日は市内レッスンでした＼(^-^)／

やっと、やっと、だいぶ秋らしくなったなあ☺️と感じられた秋分の日🎌🍁本日は、市内Infinity∞レッスンでした🎵いやあ、楽しかったー＼(^-^)／みんな、あ…

レッスンスケジュール

【今後のレッスンスケジュール】【長野Infinity∞】長野市 9/23(土)午後10/ 7(土)午後10/14(土)午後10/22(日)午前11/3(金㊗️…

自分を規定しない、違和感と遊び心を大事にする✨

今日は、南信へ行ってきました🚗💨辰野町のアラパさんでの、ベリーダンスInfinityミナミ☆レッスンでした(*^.^*)あー⤴️⤴️🎵楽しかった＼(^-^)／…

時間管理改革、半月経過

9月から、時間管理バージョンアップ作戦に入っています☺️優先事項を後回しにしない📝✒️そう💡長年の悪癖、先延ばし大好き人間から卒業しよう⤴️⤴️ってな感じです…

超元気な60～70歳代‼️

今日は、市内レッスンでした(*^.^*)帰省していたため、駅に戻ったその足で、スタジオに向かいました🎵 実家でゆっくり過ごし、家族で集まってごはん食べたりで…

静かで幸福に満ちた脳内時間を増やす

この9月は、出演イベントも無く、見方によっては、何もない、いつもより時間にかなり余裕のあ1ヶ月に見えるかもしれない。ただ、自分の認識としては、全然違うんだよな…

時間管理の新たな課題は、

終わったー❗はあ～(*^.^*)なんとか今日で一区切りつきました❗昨日は一時的に、精神的にけっこう凹んだ所から、今日は私に安寧をもたらしてくれる人や、教わった…

”自分は知っている。”

心境的に、ドンピシャで(泣)とても救われました⤴️🍀✨ありがとうございます😭✨自分を責めても、凹んでも、心折れても、、、とにかく諦めない📝とにかくやめない✒️…

【出演御礼】8/26ライオンズフェス2023in上田

8/26(土)長野県上田市にあります、上田城跡公園にて開催されました『ライオンズフェス2023in上田』に、ベリーダンスチームVEGA (Malika/Mon…

【イベント出演のお知らせ】8/26(土)ライオンズフェス2023リー

【イベント出演のお知らせ📢】8/26(土)ライオンズフェス2023@上田城跡公園にて、ベリーダンスチームVEGA、出演させて頂きます🎵サポートダンサーとしてI…

今後のレッスンスケジュール

【今後のレッスンスケジュール】【長野Infinity∞】長野市 8/27(日)午前 9/  9(土)午後 9/23(土)午後10/ 7(土)午後10/14(土…

新しい振付スタート＼(^-^)／

今日は、市内長野Infinityレッスンでした🥰暑いなか、レッスンに足を運んでくれたみんな🍀ありがとうでした🥰そのあとは、生徒さんのプライベートもあり☺️お疲…

【写真】8/11ニコル塾生ハフラ

ナムさん🎵素敵に撮ってくださり、ありがとうございます😆💕✨Photographer    南 正浩(ナム ジョンホ）www.atelier-nam.com…

【出演御礼&後記】8/11ニコル塾生ハフラ@東京

2023年8月11日(金🎌)、東京アルハムブラにて開催された、ニコル塾生応援ハフラvol.9に出演させて頂きました❗❗ まずは、ニコル先生♥️✨大変お忙しい…

【出演御礼】8/6ワイワイハフラ@安曇野市

8/6(日)は、私の生徒saecoの初主催ハフラ、『ワイワイハフラ』が安曇野市豊科のサウンドバーRyukuさんにて開催され、大成功のなか、無事に終わりました✨…

8月出演情報

暑い8月ですが、ありがたいことに東京と、長野と言っても初安曇野と初上田の、計3ヶ所で踊らせて頂きます😌✨どれも、とても楽しみであり、もちろん不安な想いも抱えつ…

いま、ここ

昨日は、あーだこーだとグチグチ書いたけど😅、私、結局は時々考えすぎ、迷走したり、逆走したり、凹んで思考と行動が止まってしまうことありますがw、そんな自分、嫌い…

今日から8月

あっという間に8月ですね💦今年も、もう後半戦だwなんという早さ😅最近の思考や感情としては、なんだろう💦なかなかしんどくて、苦しいことのほうが多いかなあ😅自分に…

【7/27出演】Dojin様周年記念ショー

7/27は、Dojin様の45周年記念イベントとして、ベリーダンスチームVEGAより、Malika/Monicah/Poyo にて踊らせて頂きました🎵大ママさ…

時間管理②シングルタスク&高速タスクシフト

7/14に、時間管理『時間汚染』についての記事を書きました☺️時間汚染=マルチタスクということで、私は長年マルチタスクという方法を取り、むしろ不便なく、マルチ…

今後のレッスンスケジュール

【今後のレッスンスケジュール】【長野Infinity∞】長野市 8/19(土)午後 8/27(日)午前 9/  9(土)午後 9/23(土)午後10/ 7(土…

7/27Dojin様45周年記念ベリーダンスイベント

7/27(木)夜は、長野市内にあります、Dojin様45周年記念として、ベリーダンスイベントが開催され、ベリーダンスチームVEGAより、Malika/Moni…

時間管理①『時間汚染』とは

昨年末頃から、時間管理、つまりタイムマネジメントの見直しを図っています。 1週間ごとに期間を区切り、目標設定を立て、そこに至るには何をしていくかという実践項目…

8/11ニコル塾生応援ハフラ@東京

8/11(金㊗️)は、東京で踊らせて頂きます🥰✨ニコル先生、いつも機会を与えて頂き、ありがとうございます🍀✨ 応援行ける⤴️観に行けそう⤴️という方は、ご連絡…

下半期しいたけ占い

https://shiitakeuranai.jp/half-yearly-horoscope/2023-h2/ 2023年下半期しいたけ占い占い師しいたけ.…

7/9(日)Reはふら開催御礼&後記

2023年7月9日(日)、昨日ですが、ベリーダンス長野Infinity∞Poyo主催ハフラ、ReはふらFinal@長野市権堂、皆様のお力が、とっても良き感じに…

7/9交通規制について”7/9(日)ハフラ開催@長野市”

いよいよ、Reはふらファイナルの開催が、今週末になりました✨7/9(日)13時開演@長野市権堂です✨ ⚠️当日、長野市内で、中央通りをメインに、ながの祇園祭が…

テーマは破壊、ブレイクスルー

今日は、市内レッスン🎵そして、その後は、生徒さん達のプライベートレッスンでした😆💕 ここ1～2週間は、あまり自身の練習、特に直近のハフラの練習に全く身が入らず…

耳の痛い話w

本当に耳が痛いw😅ぐずぐず、うだうだ、いじいじしてても、何も始まらないし、時間がもったいないwそう理解しているし、実践出来ていると思ってた😅今回はさすがに、後…

今後のレッスンスケジュール

【今後のレッスンスケジュール】【長野Infinity∞】長野市7/ 2(日)午前7/23(日)午前8/19(土)午後8/27(日)午前9/ 9 (土)午後9…

7/9(日)ハフラ開催@長野市

7/9(日)13時より、長野市内でハフラ開催します✨県内外から全20組出演🎵観覧御予約受付中です🎵ぜひお越しください☺️🍀『ベリーダンスハフラReはふらFin…

ベリーデイでした＼(^-^)／

本日6/25(日)は、長野市内でのレッスンでした✨それに加えて、生徒さんのプライベートレッスンが3つあり✨ 大充実のベリーデイになりました🥰🍀 みんなと一緒に…

【心情の追記あり】コンペ終わりました～＼(^-^)／

【コンペ出場について】★6/16Egyptian Dance Art  Golden Era Cap@東京に、Poyoソロで出場★6/17Egyptian D…

いよいよ今日明日＼(^-^)／

この1～2週間もまた、もはや恒例の🤣笑、いっぱいいっぱい💦ワチャワチャの(；´ﾟдﾟ)ゞ、ハイテンションになったり、ワクワクしたり、闇落ちしたり、やさぐれたり…

今後のイベント出演予定

今年の6-8月は、やっと、、やっと、、そしてさらに、当たり前の日常に、かなり近付けるんじゃないかなって思います☺️ 後々の健忘録も兼ねて、今後のイベントスケジ…

その②移りゆく感情

昨日は、東京滞在わずか数時間のトンボ帰りでした🚅心配していた台風大雨の影響での遅延や運休も、北陸新幹線は無く、助かりました🙇 昨日、ニコル先生のプライベー…

移りゆく感情

今日は、台風接近に伴い、全国的に雨☂️予報、しかも地域(長野もですがw)によっては、かなりの大雨に警戒が必要ということで、皆様どうぞお気をつけてお過ごし下さい…

6/1観覧予約開始です”7/9(日)ハフラ開催@長野市”

最近さらに楽しいのです✨

水曜日は、松本NHKカルチャーレッスン🎵、本日午前中は、長野市Infinity レッスンでした🎵＼(^-^)／ちなみに、明日は、アイシティNHKカルチャー…

ファイナリストに選ばれました！

ファイナリストに選んで頂けました😭♥️しかも、両部門で🙏✨大変光栄です🎵😍🎵ありがとうございます❗6/16ソロ、6/17ニコル先生監修チーム『Tok…

今後のレッスンスケジュール

【今後のレッスンスケジュール】【長野Infinity∞】長野市🆕土曜日午後枠が出来ました✨6/10(土)午後6/11(日)午前6/25(日)午前7/2(日)…

7/9(日)ハフラ開催@長野市

7/9(日)長野市内でベリーダンスイベント開催します✨県内外から全20組出演予定🎵ぜひお越しくださいませ🍀『ベリーダンスハフラReはふらFinal』7月9…

2023/05/14

昨日は、数年ぶりに(いや初めて⁉️笑)たくさん参加してくれて、とても賑やかなレッスンになりました🥰✨みんな、ありがとう❤️もう嬉しくて幸せで、色々な想いも込…

New Photograph byNam

https://www.atelier-nam.com/ Photo Studio Atelier Namwww.atelier-nam.comなんと5年ぶり…

5/5表参道芸術音楽祭@長野市公開動画

https://youtu.be/Ow03Tag2eng ベリーダンス長野Infinity∞ 表参道芸術音楽祭2023@長野市R5.5.5表参道芸術音…

5/5表参道芸術音楽祭@長野市2023

R5年5月5日、好天のなか、ベリーダンス長野Infinity∞、表参道芸術音楽祭@長野市セントラルスクエアにて、4年ぶりに各クラス集結して全18名で踊らせて頂…

”【出演情報】5/5表参道芸術音楽祭@長野市”

いよいよ明日です⤴️⤴️🤩天気予報はやっぱり笑、晴れ🌞に変わりました＼(^-^)／さすが晴れオンナ集団✨4年ぶりに各クラス集合です🥰そしてさらに、各クラ…

達成する人と達成しない人の違い

2023年5月になりましたね⤴️⤴️✨いよいよ今月は、コロナが5類に変わりますね✨いよいよと言うか、やっとと言うか。。また大きな転換期になりそうですね＼(^-…

今後のレッスンスケジュール

【今後のレッスンスケジュール】【長野Infinity∞】長野市5/13(土)⚠️午後⚠️13:30-15:00です⚠️5/28(日)6/11(日)6/25(日…

【7/9ハフラ】優先エントリー受付4/30まで

7/9(日)ハフラ出演の優先エントリーですが、4/30(日)を締切とさせて頂きます🙇‍♀️ご検討中の方は、期日内にご連絡くださいませ。一般受付は、誠に申し訳…

【出演情報】5/5表参道芸術音楽祭@長野市

5/5皆様ぜひ、お出かけくださいませ✨お待ちしてます(*^.^*)御予約不要、観覧無料4年ぶりに各地域からInfinityメンバーが集結します✨以前の当たり前…

【エントリー半分以上埋まりました】” 7/9(日)ハフラエントリー受付について”

7/9(日)ハフラ、今日からエントリー優先受付開始してます＼(^-^)／すでにもう半分埋まりました❗ご希望の方、ご連絡くださいまし⤴️⤴️♥️

7/9(日)ハフラエントリー受付について

【📢7/9(日)ハフラ開催決定&出演者募集のご案内です☺️】2023年7月9日(日)、長野市内にて『ReはふらFinal』の開催が決定しましたので、お知らせ…

大切なのは、忙しさの中にある意義

↑は、下記ブログから引用させて頂きました🙇‍♀️💦私は、今年度は特に、望む結果に向かって忙しい人、そして、感覚的には、いつも懲りずにギリギリ子ちゃんでいれ…

【5/5出演】長野市表参道芸術音楽祭

今年は4年ぶりに、各地域のメンバーが揃っての出演です⤴️✨嬉しいです😭ありがたいです❗皆様、ぜひお出かけくださいませ♥️♥️お待ちしてます🍀長野市表参道芸…

【主催ハフラ決定】7/9(日)Reはふらvol.3

【お知らせ📢】次回の主催ベリーダンスイベント、Reはふらvol.3@長野市は、7/9(日)に開催決定しましたーー㊗️🎉✨😆ぜひ予定を空けておいてください…

【御礼】4/2ニコル塾生応援ハフラvol.8

ニコル塾生応援ハフラvol.82023年4月2日（日)@アルハムブラSpecial GuestNahoko SugiyamaSwitchChandrika(E…

怒涛の日々、終了＼(^-^)／

3/26岡山コンペまでの2週間もめちゃくちゃしんどかったですが💦、そこから昨日の東京ニコル塾生ハフラまでのこの1週間もめっちゃ心身ハードワークで、色々色々色…

【総括&諸々】3/25-3/26岡山イベント

3/25(土)・26(日)主催ナタリヤ先生の、岡山でのベリーダンスWS(私はロータスさん✨&Mayadyさん✨の2WSに参加させて頂きました)とコンペの参加、…

2023/03/26

【御礼♥️3/26@岡山コンペプロ部門2部門入賞させて頂きましたーー😭😭】本日3/26(日)開催の全国ベリーダンス大会in岡山 Oriental Pear…

今後のレッスンスケジュール

【今後のレッスンスケジュール】【長野Infinity∞】長野市3/19(日)4/9(日)4/23(日)5/13(土)5/28(日)6/11(日)6/25(日)…

好きな人からどんどんインストールし、バージョンアップを

3月になると、一気に冬の終わりを感じ、日中の温かさに春の近づきを感じますよね✨期間限定の🌸サクラ🌸柄の商品に心がウキウキし、ついつい買ってしまうという、、…