握力の鍛え方 ホールド力編

握力の鍛え方 ホールド力編

[ホールド] ブログ村キーワードシリーズ「知られざる握力の世界」握力はその人の力強さを、短時間で測るバロメータの一つ。マイナーながら数多くの公式大会まで開催されている、握力の魅力を紹介します！前回の記事では握力には3つの種類があると説明しました。クラッシュ・ピンチ・ホールドでしたね。今回は3つ目のホールドについてです。ホールド力はモノを握ったまま離さない力のこと。英語で綴ると

2013/10/10 16:50