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食らいつけ❗
今週は稽古日の変更により、いつもは金曜にいない子の参加もあり初顔合わせだったりとお互い良い刺激になったと思います。基本の構えと突きの打ち方をやった後は、最近恒…
2022/12/16 21:13
コントロール
自主トレで、少しの体力作りは日課にしてもらいたいところです。149回で目標に一回届かず。無念のリタイア意識することで随分と動きが変わりました、アンテナを張り巡…
2022/12/13 21:26
軸をしっかりと
速く重い突きが打てるようにいつもと違った練習を取り入れてみました。スピードは意識せず、バランスと距離タイミングをじっくり意識して行いました。本人もミットの音と…
2022/12/07 21:46
体力底上げ
本日は寒い寒いと言うことで、身体を暖めるために腹筋から開始、30回で終わった子もいれば300回をやりきった子もいます。その後は、しっかり構えて体重移動に意識を…
2022/12/05 21:38
少人数でみっちりと
本日は、体調不良等で半分以上がお休みとなりました。念入りに柔軟、時には限界となり涙を流しながら股割をやっていきました。その後は上段回し蹴りのミット練習、スマー…
2022/12/02 21:19
身体作り
久々に腹筋を高回数やりました、二人とも何とか諦めず300回をやりきりました。普段の稽古は、50回程度ですが気持ちを切らさず踏ん張り抜くことごできました一つ誉め…
2022/12/01 09:36
2022年12月 (1件〜100件)
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