糖質やカロリーよりもGI値だといいます。GI値の高い食材中心の食生活は、血中のブドウ糖濃度が過剰になり その結果 脂肪が溜まりやすくなるのだそう。GI値が特に…
最近は ツイッター自粛してます！スマホは最新のドラッグになってしまっていることを説明しよう恐ろしいのは「記憶力の低下」の部分です一日二時間を超えるスクリーンタ…
#身の丈に合った暮らし#身分相応の生活をしていない人が多すぎと思います！今はクレジットカードがあり 昔に比べたら借金が簡単に出来ます！仕事の借金は 別ですが(…
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