大阪のオカンがトライアスロンするブログ

丸一日やる気が持続する朝の過ごし方

昨日は新しい勉強に夢中になってブログ書き忘れた(笑)書くことはあったんだけど、、、息子がクロール50mのテストで42秒切って進級したとか。週1しか泳がず、しかも夏休みで2週飛んでるのに、なぜ速くなるのかさっぱり分からん(笑)おかーさんにも教えてくれ(笑)まあ、身体が大きくなってるんだわな(^^)丸一日読書して過ごした日曜日でした。今日はテレワーク。朝からDaiGoが、「朝イチやるべきは興味のある仕事」って言ってたんで、...

2020/08/31 23:42

月も変わるし新たな挑戦をしよう

あっちゅーまに8月終わるやん(*ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ日々成長してるのかしてないのかイマイチ分からないまま刻々と1年が終わりに近づいてるでよw少なくとも体力と運動能力は低下の一途を辿ってるからそろそろなんとかせんといかん。てことで、来週から新しいメニューを取り入れることにしましたよ。トレーニングピークスでジョーフリール先生のメニュー購入～！わーいわーい、トライアスリートトレーニングバイブルにある用語がそのまま使われ...

2020/08/29 19:52

来年は海外70.3に挑戦しよかな？

今日はテレワーク。仕事がだいぶ前倒しできていて、このままだと無駄に資料を作り込んでしまうので今日はお仕事ストップ。1日情報収集の日にしました。まだ読んでなかった本読んだり、昔参考にして今他の人に教えたい本読み返したりネットで事例漁ったり。こういう、やってもやらんでもいいけどやってると確実に仕事に厚みが出るインプット活動に週1日使えると理想的だな～。また本ポチポチが増えるわいなwマジで手取りの1割を本に...

2020/08/28 23:34

3万円降ってきたw

心配だった仕事はバッチリ上手くいったぜv30分早く行って準備したのが功を奏した。あと通勤中に爆音＆ノイズキャンセリングで大好きな曲聴いてテンション上げた。アリだな～。これからそうしようっと。勝負日のパワーソング決めとく。会社で資格取得に報奨金が出るんだけど、既に持ってる資格が追加された･:*+.(( °ω° ))/.:+何もしないで3万円ゲットであるwしかも前職でももらってるから二重取りwありがたや(笑)まあ持ってるだけじ...

2020/08/27 22:34

練習が手につかなかった(;´д｀)

今日はしゅっきーん。予定外のことがわちゃわちゃーっと入ってきて、マルチタスク状態に。もうそうなるとあかん。全体的に効率落ちてダラダラになりちっとも進まなくなる。テレワークがいいなぁ、、、、。テレワークなら、わちゃわちゃー、が入って来にくいもんね。ただ問題を先送りにしてるだけかもしれんけど(^^;)明日午前中に講義が一本入っててそのリハーサルをやってたら、講義直前にもう一本別件のプレゼンが入ってしまった...

2020/08/26 21:40

褒められる職場は幸せだw

今日もテレワーク。でも会議2本あったからちゃんと化粧したよ(笑)出勤する日の方が化粧しないな。マスク取らないもんな。午前中は決まったプレゼンだからよかったんだけど、午後の会議はどんなネタが突然飛んでくるか分かんないやつで、超神経ピリピリにして頭高速回転させて回答するタイプのだったから早めに昼もとって昼寝もして臨んだの。なのに、まさかの息子が友達5人連れて帰宅したwww勘弁してくれそんな環境で母ちゃん高速...

2020/08/25 23:54

突然ドキッとする腰痛

昨日寝る前に変な体勢で本読んでて、腰がずっと伸びてる状態から普通の体勢に戻ったら、ピキーンうわっなに？ギギギギギックリ？？？いや、高負荷かけてた訳じゃないし違うか、あやややややややいたたたたたたたってなって。そーっとそーっと痛くないポジション探して横になって、恐る恐る寝たの。起きたら治ってたー(笑)ホッとした(笑)やべーやべー。負荷かけてなくても、いつもと違う姿勢長時間、ってだけで硬くなってる筋肉には...

2020/08/24 23:35

憧れのプレゼン

今週は勉強しすぎてるもので昨日と今日は別のことしてました。昔の講演っていっぱいYouTubeに落ちてるので、内容というよりはプレゼンなり講義の組み立ての参考になるのないかな、って。で、目に止まったのが小室淑恵さん。美しいわぁ、、、同い年なんだよねぇ((遠い目))ほんと美しいわぁ。ファッションも好み。早いけど滑舌良く聞きやすい。ポイントの抑揚が上手い。抜くポイントも計算し尽くされて惹き込まれる。ただ、間がない...

2020/08/23 22:34

2010年頃で止まってた世界にまた

コロナで家にいることが多くなったのと、ライブハウスがヤバいなんてのが耳に入るようになったこともあり、久しぶりに音楽をよく聴いてます。最近のじゃなく、昔のね。息子生まれて数年は音楽が心の支えだったのだよなぁ。仕事がつまんなくてつまんなくて。LIVE行ったり、曲聴きながらジョギングするのが育児の合間の楽しみだったのだよ。もちろんトライアスロン始める前。その頃(10年ほど前)激ハマリしてたバンドが何組かあったん...

2020/08/22 20:20

ひとやすみひとやすみ

今日は在宅勤務。月火金が在宅勤務なので、金曜から長いんだよねー(笑)在宅勤務は気楽でとてもいいんだけど、常に自分を律してないと仕事進まんわけで疲れてたり仕事に余裕あるとのんびりしちゃうよね。そんな日でした。おわりw午前中に、今日マストな仕事終わらせたので、午後はずーーーっとメール対応して終わっちゃった。仕事してないわけじゃないけど、何か生産したかってーとしてない。こういう仕事は嫌いだ。時間使っただけ...

2020/08/21 22:34

ワクワクする

今日は朝からまあまあ大仕事(社内講演)があったんですが、予想してた3倍の受講者がきてめちゃくちゃ緊張した(ﾌﾟｽﾌﾟｽzoomで70人相手に喋ったよ。ライバーかよ、、、(笑)好評だったと上司経由でお褒めを頂いたしダイレクトに感動したという言葉も貰ってマジで鳥肌立ったな～。なんつーか、ああ自分はこのデカい会社に新風を入れに来たんだな、そしてそれを真に望んでくれてる人が確実にいてそのパワーを貰ってこれからやってくんだな...

2020/08/20 23:38

勉強できるのも恵まれてる

6日ぶりに出勤。さすがにこれだけ休むと、連休明けエンジンかからんかな？と思ったけどまっっったくでした。8時30分にデスク着いて、9時までに一本仕事仕上げてました(笑)連休、レジャーに使わないとリハビリ不要です(笑)「連休何してたんですか？」って聞かれたので、ほぼ勉強と読書でしたー(笑)って言ってたら、羨ましいって声が帰ってきました。同じく資格試験を控えてる人がいるんですが、休みを取ってもまっっったく勉強でき...

2020/08/19 22:35

過去最も充実した夏休みだったw

夏休み最終日～。メールだけはチェックしたりしたけど仕事はしませんでした。連休で仕事はしなかったの初めてかも？でもまあ、仕事に繋がる読書、はいっぱいしたので、してなくもないか。それを資料に反映させるのは業務中にやることにします(^^)5日で何冊読んだ？と数えたら、7冊でした。仕事関係5冊、教養1冊、健康系1冊。それ以外に、参考書2冊、受験本1冊。受験本って好きなんだよねwww解き方のコツとか書いてるやつ。でもそい...

2020/08/18 22:30

集中しなかった子どもが集中して勉強した方法

夏休み4日目です。息子も夏休み、旦那はテレワークです。息子、水曜から学校なんですが、宿題に全く手をつけてない(›´ω`‹ )しかも完全に夏休みモードに入ってしまっておりYouTubeとゲームで生活が構成されておりますwやばい。戻さねば。とにかく今日中に宿題を8割方終わらさないと、明日は確実にヒステリーを起こす、、、。(もう時間が無いのにできない、と怖くなってしまうようだ)まあほっといても自分で解決するんですが、見てる...

2020/08/17 22:35

短くして、強度を上げる

夏休み3日目。息子お泊まり会2日目(^▽^)oいつも息子と私で寝てる部屋を解放したので、私はリビングのソファで寝ました。意外と平気だったな(笑)まあまあちゃんと寝られましたよ。予想通り夜中まで起きてゲームしてた模様。なのに7時くらいに起きてきてたからまあ寝てないなwお返ししてから「多分睡眠不足なので体調様子見てください」って両お母さんにメールしておきました(^^;)楽しそうでよかった(*´˘`*)これがこの夏唯一のイベン...

2020/08/16 23:08

有意義な連休の使い方が分かった

夏休み2日目です。今日明日はイベントあり！息子にとっては今年の短い短い夏休みの唯一のイベントです。お友達が来てお泊まり会＼(^o^)／ほんと泊まって好きに遊ぶだけで大してお構いもしないので親からすると超絶楽なんですけどwww堺浜のスーパー銭湯連れて行って、デカいゲーセンで1人500円ずつ奢ってあげて、すき家で牛丼食べて帰る、というバリバリ日常の延長ですけどwでもめっちゃ楽しんでて見ててホッコリします( •ᴗ•)*♪ゲー...

2020/08/15 18:30

初Uberは「大失敗」(流行りの)でした

今日から夏休み！朝からみっちり読書と勉強ですよwwwもうめっちゃ嬉しいです。こんなに時間気にせず読みたい本読めて知りたいこと知れて、この知識であれ整理してみたらどうかなーって趣味程度に仕事したりして(笑)楽しすぎるwまあ、自己満足なのでしょうが、多少は会社の役にもたってるだろうからいい楽しみってことにしときます(笑)あまりに暑すぎるのでコンビニ行くのもやだし、そういや初Uberのクーポンあったなとウーバーイー...

2020/08/14 22:12

zoom講義は手応えがなくて辛い

今日は朝からちょっと緊張したー！！25人くらい相手に講習会。でもこのご時世なんで全員zoomにしたので、喋る方は楽でした。背中にかく汗の量が全然違ったわ(笑)でも、顔見えないし、温度感伝わらないし、なんならビデオオフな人もたくさんいたから聞いてるかどうか怪しい(^^;)やっぱり顔みて喋る言葉を変えたいし身振り手振り、声の強弱や高低や間、が効果的に伝わるのは対面な気がするなぁ。講義のキャラがアナウンサーじゃなく...

2020/08/13 23:05

老害みを感じる

ひさびさスイム。なんか、間開けたら普通に戻ってた(笑)楽に泳いだのに1:40未満はキープしてましたわ。なんなんやろな？なんで1:50とかなってたんか訳分からんわw調子いいときの泳ぎを再現できんように、調子悪さもまた再現できんwさてさてひっさしぶりに出社したわけですが、全く出社の意味なかったぞな＼(^o^)／誰とも喋ってないわwまあ在宅の日より歩いたねってのと帰りにスイム行けたねってくらい。運動の面しか出社の意義感じ...

2020/08/12 22:11

暑さに慣れていない夏は過酷だ

ヤバい暑さでしたね(´Д｀;)平日昼間は電気代ガーって、窓開けて扇風機で凌いでましたが命の危険を感じましたのでクーラー付けました。明日明後日は出勤なんだよなあ、、、。出勤時間耐えられるだろうかw電気代は嵩みますが、できたら8月はもう在宅でいきたい、、。ま、明日明後日働けば夏休みなんで乗り切ります。19:30頃に走りに出たら、まだまだ暑くて5分ほどで全身熱気に包まれる。マジか、、、こんなん運動していい環境ちゃう...

2020/08/11 23:04

家計は2人で作れば楽だ

今日もやっぱり勉強と読書三昧だった。いやー面白くて面白くて！30分程度で解ける文章題を10問くらい、解いては解説見て、へーなるほどーへーなるほどーって感心してる(笑)まあ当然そんなんしてたらどんどん解けるようになるわで面白いんですわよ。しかもね、これ丸々仕事で使えるやん！って題材出てきたりすると、得したわあーって気にもなるしねwなんつーか、ほんと趣味に近くなってきたけど、仕事に関する勉強をここまで楽しめ...

2020/08/10 23:00

受験生かってくらい勉強してる

めっちゃ朝早く目覚めて(5時台)もういいやーって起きてから11時くらいまでずっと勉強してた。受験生かよw大学でも受けるのかwいやねー、先週会社で研修内容について雑談してて、大学でこれ習わなかったですか？って聞いたら「そんなタイトルの授業はあったが出たことは無い」って帰って来て苦笑い。ま、そうだねえ。私も経済学とか全く出なかったもんな。今となったら、もったいないことしたなあと思うけど。と言うか、今行きたい...

2020/08/09 21:35

夏休み、あの親業務から解放された！

昨日が一学期の終業式で、今日から夏休み。2回の土日挟んで11日間かな。純粋な平日休みは6日だけ。宿題どうなるんかなーと思ってたら、なんと、プリント3枚でした！！！！夏休みの絵も工作も自由研究もなし！！やったーーー！！！＼(^o^)／どれだけ負担だったか！！！プリントやドリルや新聞作りは放ったらかしで勝手にやりましたが、工作とかは構想から材料調達から相当手がかかってた。親は土日しか休みじゃないので、土日が毎週...

2020/08/08 13:23

文章題は仕事に役立つよ

今日は在宅勤務。会議予定もなかったので、メガネのまま髪くくってボッサボサのままで働いてたら急遽、zoomいい？って呼ばれて焦るw「ビデオオフで良ければwww」って返答wちなみに、上司とのチャットですがマジでこうして草生やしています(笑)上司も(笑)いい関係www開始されたzoomの画面の向こうには、思っきしTシャツにタオル首巻きの上司w笑わせるやないかいwwあーおもろい職場(笑)楽しい(笑)とある文書の校正話だったんだけどち...

2020/08/07 23:51

落ちていくのがつらい

久しぶりの出社ー！！そして今日行ったらまたしばらく行かなーい(笑)ので、黙々デスクワークするよりコミュニケーション取ろうと決めてたのだ。パソコンだけ立ち上げたらマネージャのとこ行って、ちょっと雑談いいですかーってフランクに話しかける。職位かなり上の方なので多分失礼(笑)気にしたら負け。私年上wちょいと気になってた他部門の課題、こういう策はどうでしょうかね、って提案。難しそうな顔してたから、なんならわた...

2020/08/06 23:09

読書量が抜群に増える方法

6時半頃のそのそ起きて、冷たい水飲んで胃と頭を冷やし、即、本読みスペースへ。本読みスペースつくっちゃったwwwDaiGoみたいやんwwwなんてこたーない、ステッパーに乗ったときの目の高さに本が開いて置けて、付箋や飲み物がおける棚があるとこ。これがおっそろしく良い！！！今朝もあっという間に1時間歩き、難しい問題がサラサラ入ってきた。まさに一石二鳥。酸素が送られ続けるからか、思考力も集中力も爆上がりである。これを...

2020/08/05 22:49

スイムに行く気にならなかったよ、、

火曜と木曜と土曜がスイムなんですが、在宅勤務だと行かないわ_(:3 」∠)_定時にPC落として移動すりゃそりゃ泳げますけどしかもいつもより30分ほど早くプール着く。ううう、でもおおおおおお、行かないやああああああ(;´д｀)最寄り駅じゃなくて途中下車駅にしちゃうとこういう問題あるね(笑)まあでも、まさか在宅勤務になると思わんしさ、、、。来月から週2は出勤すると思うのでそこで行きます、、、。それまで平日1回、家族スイム1...

2020/08/04 22:42

生産性が上がるテレワーク環境(例)

6時に起きて、本読みながらステッパーして、1時間勉強してから8:30業務開始。10:00に仕事仕上がるwもうあとずっと読書w(読書も仕事です)今日はめっちゃ効率良かったなー。まさか1時間半で上がると思わんかったw在宅勤務の生産性の高さを再認識しました。環境はというと、・始業前に軽く運動・朝はバターコーヒーのみ・窓開けて換気・クーラーつけず扇風機・アロマデュフューザー(今日はラベンダーでした)・瞑想系音楽・ノイズキャ...

2020/08/03 23:12

日に当たると猛烈に眠くなる

今日は昼から予定通り大きな本屋へお出かけ。IT系だけで3列もある本屋～.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ気になってた本が何冊か確認できてまたたっぷり買いました。私の専門分野の本ってほとんど出版されてないの。バイブル的なのが1冊あるだけであとは論文から拾うしかなかったりすこーしだけ関係する本から少しずつ集めてきたり。そのすこーしだけ関係しそうな本をこうして大きな本屋に探しに行くのが楽しみになっていますw駅まで8分ほど歩いた(...

2020/08/02 23:07

毎月2-3万は本を買うようになった

午前中のうちにバイク2時間半。昨日完全オフにしたお陰で調子良かった。今日からAmazonプライムで見られる動画がめっちゃ増えたのよ。楽しみにしてた「七つの会議」を早速見ました(≧▽≦)野村萬斎のクセが強いんじゃあああwwwいやー、小説とはまた違う感覚で楽しめました。会議は映像で見ると超迫力あった。自分が小説でイメージしてた部屋の10倍あったわ。いやー、映像もいいもんだなぁ。他にも映画もドラマも山ほど増えてました！A...

2020/08/01 22:52