ぷーさんの日々

2021年7月31日 ～7月も終わり。梅ゼリーを作った～

今日で、7月も終わり。よく晴れた。粉寒天を買ってきたので、一昨日作った梅の甘露煮を寒天ゼリーに。何年か前に作った時は、冷えた寒天の中で、ラカントが結晶化し、針状になってしまった。今回は、シロップを少量のの水で薄めてみた。 シロップに分量の粉寒天を溶かし、火にかけた。沸騰してから、さらに2分ほど煮詰めた。ゼリーの容器に梅の甘露煮を入れ、上から、寒天液をかけた。寒天液が少なかったので、梅の実が頭を出してしまった。しかたない。今日は、ラカントの結晶化の有無と寒天の口当たりがチェックできれば、それで良しとしよう。 今日の気温は、25℃〜33℃。良く晴れた一日となった。外干しの洗濯物も、気持ちよく乾..

2021/07/31 21:44

2021年7月30日 ～姿勢矯正ベルト、二つ目購入～

今年、5月に購入した、姿勢矯正ベルト。二か月余り、毎日、装着してきた。薄型で、適度な締め付けとフィット感があり、夏物の下でも、目立ちにくく、使いやすい。前かがみになりがちだった姿勢も、だいぶ、伸びてきた。大切なパートナーだ(笑)。 だいぶ、傷んできたので、買い替えることにした。インターネットで調べると。前回と同じ価格で、販売されていた。迷わず、クリックして、追加購入。土日もあるが、来週には来るだろう。便利なものだ。 今日の気温は25℃〜33℃。良く晴れた。キュウリ、ナスは終わったが、ミニトマトは、まだ、実をつけてくれている。トマトは、水をやりすぎない方がいいそうだが、しばらく降っていないの..

2021/07/30 19:41

2021年7月29日 ～梅ジュースの梅で甘露煮を作った～

我が家の庭の梅の老木。今年も、たくさんの実をつけてくれた。6月に採り入れ、梅ジュースに。一度梅を凍らせ、瓶に、梅、砂糖(我が家は糖質ゼロ、カロリーゼロの自然派甘味料、ラカントを使用)を交互に入れていく。糖分が解けたら、概ね、完成だ。ラカントは、砂糖に比べ、溶解度が低いので、溶けるのに、時間がかかる。ひと月ほど我慢し、ほぼ溶けたところで、梅を取り出した。出来上がった梅シロップは、瓶に入れて、冷蔵庫に。水で、適度に割って、飲んでいる。自然の甘さと酸味が、爽やかだ。 溶解度が低いラカントだが、利点もある。砂糖を使っていると、途中で発酵するので、保存する際に加熱し、発酵を止めなければならないが、ラカ..

2021/07/29 22:23

2021年7月28日 ～新型コロナワクチン接種 二日目～

昨日の新型コロナのワクチン接種から、二日目。注射を打った腕は少し重いが、腫れも、変色もない。体温も、平常通りだ。一般的に言われている副反応は、今のところ、出ていないようだ。 近所の皆さんだが、二回目の接種後に、熱が出たという方が何人もいらした。お一人は39℃以上の高熱が出たそうだ。解熱剤で、すぐに下がったと言われていたが、さぞかし、不安だったろう。大事にならずに済み、本当によかった。私も、二回目の接種には、心して臨もう。 今日の気温は、24℃〜32℃。晴れたり、曇ったりの一日だった。湿度も高い。 新型コロナウィルスの感染拡大が続いている。第五波が来ているのだろう。ゴミ出し等、少しでも家を..

2021/07/28 20:42

2021年7月27日 ～ワクチン接種、一回目終了～

新型コロナウィルスのワクチン接種、第一回目を受けてきた。町内の内科医院での個別接種だ。予約は10時30分。 10分ほど前に着いた。入り口で手洗いと手指消毒を済ませ、受付へ。接種券と問診票(事前に送られてきたので、家で記入済)を提出した。非接触型の体温計で、体温を測定し、本人確認のため、免許証を見せた。 予約2分前に呼ばれ、別室へ。ワクチン接種専用に使用している、部屋のようだ。ソファは何台かあるが、室内には、私だけだ。看護師さんが、接種する腕の確認。左腕だけ、カーディガンを脱いだ。 看護師さんが、サイドテーブルにタブレットを置き、スイッチオン。「新型コロナウィルスワクチンを接種する前に皆様..

2021/07/27 17:15

2021年7月26日 ～黄金桃(ゴールデンピーチ)が従姉妹夫婦から届いた～

今日、宅急便で、従姉妹夫婦から、桃が届いた。白でもピンクでもない、黄色に輝く、黄金桃、ゴールデンピーチ。滅多に見かけることはない、珍しい桃だ。とても大きく、いい香り。 ラインで、お礼の電話をした。今回、初めて、ビデオ通話を使ってみた。コロナ禍で、移動も控えているので、お互い、顔を見るのは、何年ぶりだろう。楽しく話せて、嬉しかった。黄金桃、従姉妹の家の庭にある、家庭桃園で、育てた桃だ。農家ではないので、忙しい仕事の傍ら、世話をしている。桃は、摘花や袋掛け等、とても手間のかかる果物だ。仕事休みの昨日、収穫し、送ってくれたそうだ。まだ、少し硬いので、しばらく置いてから食べる様にと、教えてもらった。..

2021/07/26 23:57

2021年7月25日 ～昨夜は、Zoomミーティング～

大学時代所属していたマンドリンクラブ。去年創部60年、還暦を迎えた。コロナ禍で、OBOG同窓会も開けていないが、還暦を機に、クラブの歴史を整理し、次回の同窓会で、発表することになったそうだ。今、各期で、在籍した時代の活動を整理している。昨日、学年を超えたZoomミーティングが開かれたので、同期のSくんと共に、参加させてもらった。1期生〜18期生まで、25人が参加。21時〜23時半近くまで、確認事項を含め、話し合った。新たな情報も、たくさん得られた。 1期生の参加者は、16期の私より15も年長、80歳近い方だった。パソコンでZoomを使い、皆と共に款談する。新しいツールへチャレンジする姿勢が、..

2021/07/25 22:10

2021年7月24日 ～東京2020オリンピック二日目～

昨夜の開会式から、一夜明けた。いよいよ今日から、本格的に競技がスタート。コロナ禍で無観客だが、日本開催で、時差もなくTV観戦は楽だ。多くの人が、画面越しに、応援していることだろう。競技初日の今日、すでに女子柔道で銀メダル、男子受動で金メダルを獲得した。幸先がいい。おめでとうございます。 今日の気温は25℃〜32℃。良く晴れた。台風8号が発生している。本州横断の可能性もあると言われている。子供のころは、将来は科学の力で気象がコントロールできるようになると思っていた。干ばつや水害のない世界。夢物語だったか〜。大きな被害が出ませんように。新型コロナウィルス感染症が、早く終息しますように。祈る日々は..

2021/07/24 23:36

2021年7月23日 ～東京2020オリンピック開会式～

東京2020オリンピックが、開幕。既に開始された競技もあるが、今日が、開会式。スポーツの日。祝日だ。 午後8時から、NHKでTV中継されている。新型コロナウィルス感染症の拡大防止のため、開会式も、無観客だ。開幕を祝うパフォーマンスも終わり、選手の入場だ。日本を含め、206の国や地域からの選手団が、次々と入場している。日本語表記の国名で、あいうえお順だそうだ。明るい表情で、手を振り、誇らしげに歩む選手たち。マスク着用だ。スマホを手にしている選手もいて、微笑ましい。 ステイホームのオリンピック。変わらぬ日常だが、TVを見る、楽しみもできた。これもニューノーマルの一つかもしれない。この日のために..

2021/07/23 22:14

2021年7月22日 ～ひと月ぶりの移動スーパー～

今日、月曜日は、週に二回の移動スーパーの日。今日、久しぶりに、行って来た。6月半ばに行って以来だ。白内障の手術や通院等で、なかなか、行けなかったのだ。 セミが喧しく鳴く中、公民館へ。今日は海の日。祝日だが、いつもと変わらず、軽快な音楽を鳴らしながら、軽トラックがやってきた。ドライバーさんが、車の左右、後方の三方を開け、商品を出した。小さな買い物かごが配られ、移動スーパー、開店だ。肉や魚、野菜などの生鮮品や、パン、お菓子、雑貨まで、いろいろな商品が積まれている。巻きずしや押しずしなどのご飯類、コロッケやとんかつ、シューマイなどの主菜や副菜も、提携先のスーパーマーケットが朝から作った品だ。作りた..

2021/07/22 21:12

2021年7月21日 ～歯医者さんへ。治療終了～

昼前に、I歯科医院へ。一週間前、歯のクリーニングをお願いし、診察していただいた。右上の奥歯に、少し問題があったので、治療のため、型をとっていた。今日は、それを奥歯に被せていただいた。はめ心地を確認しながら、丁寧な調整を繰り返した。痛みも違和感もない。これで、歯の隙間がふさがり、物が挟まりにくくなるだろう。安心して、食事ができる。今日で、治療は終了だ。早めに、対処していただいて、本当に良かった。I先生、ありがとうございました。 今日の気温は、24℃〜33℃。良く晴れ、湿度も少し下がってきた。猛暑日一歩手前の日が続いている。水分をこまめにとり、ゆっくり過ごそう。オリンピックの競技も始まった。ステ..

2021/07/21 19:31

2021年7月20日 ～そうめんの盛り付け、二つのパターン～

梅雨も明け、本格的な暑さが到来した。素麺や、冷やし中華が美味しい季節だ。素麺の盛り付け方の二つのパターン。どちらが正しいとかではないが、各家庭で、それぞれ違っているのが面白い。 素麺を湯がき、水で洗って締める。ここまでは、皆、一緒だが、その後の盛り付け。一つ目は、水をよく切って、器に入れ、一口分ずつ、すくう。一口分ずつ、手繰って、お皿に盛り付けるのも、こちらに分類されるだろう。二つ目は、盛り付けた器に水と氷を入れ、素麺を泳がせ、一口分ずつ、すくう。素麺の上に野菜等を載せ、めんつゆをかける、ぶっかけ方式もあるようだが、家庭での盛り付け、概ね、この二つだろう。 我が家では、水を切って、器に盛り..

2021/07/20 21:35

2021年7月19日 ～ラインのビデオ通話をやってみた～

子供が保育園時代からのママ友仲間、5人。卒園25年を過ぎた今も、親しくしている。小中高、大学も、それぞれだ違うが、皆、社会人となった。 幹事役をしてくださっている、Mさん。コロナ前は、年に一度、皆で集い、食事を楽しみ、情報交換してきた。ここ数年、会えずにいる。せっかく作ったライングループ。皆で、ビデオ通話にチャレンジしようと、思い立った。仕事を持つ方もいらっしゃるので、日程と時間の調整が必要だ。今日、第一歩として、Mさんと私で、ビデオ通話にチャレンジした。 スマホ画面に映し出された、懐かしい顔。お互いの近況報告や、子供たちのこと。新型コロナウィルスワクチン接種など、話は尽きない。気付くと、..

2021/07/19 22:26

2021年7月18日 ～昨夜はZoomで、ミーティング～

大学時代、所属していたマンドリンクラブ。今、OB・OGがクラブの歴史を振り返り、検証している。自分たちが在籍した時代の、演奏会やイベント、合宿など、各期ごとにまとめ。次回のOBOG会で、発表するようだ。卒業してから40年、残っている写真など、同期が提供してくれたが、皆の記憶も薄れ、あやふや。学年幹事をしてくれている、まとめ役のS君が、四苦八苦している。同時期に在籍した、一学年下のメンバーが、定期的にZoomでミーティングを開いている。昨夜、参加させてもらった。 6月に続き、二回目だ。今回は、学年幹事のS君も、参加してくれた。 午後9時、ミーティング開始。雑談も交えながら、情報交換をした。私..

2021/07/18 17:13

2021年7月17日 ～梅雨が明けた～

朝から、空が明るい。ほどなく、雲が出てきたが、雨の気配はなかった。TVの天気情報番組から、梅雨明けという言葉が聞こえてきた。いよいよ、梅雨明けだ。 空の気が変わらないうちに、H神社へお詣りに行った。大鳥居をくぐり、境内へ向かう、参道の階段を上った。改修工事で、手すりが付き、格段と歩きやすくなった。良かった。手水は、相変わらず、新型コロナ感染症対策で、柄杓等、撤去されている。竹筒を流れる水で、手や口を浄めた。 舞殿を通り抜け、本殿へ。こちらも、鈴尾は外されたままだ。二礼二拍手三拝。家族や遠く近くに暮らす親せき、友人。ご縁ある皆様のご健康や、恙ない暮らしを心を込めて祈念した。新型コロナウィルス..

2021/07/17 18:36

2021年7月16日 ～今日も曇り空～

昨夜来の少雨も、朝には止み、曇り空の一日となった。お天気を見計らい、久々に、手打ちうどんのDでランチ。繁盛店なので、開店時間少し前に行った。ガラス張りの厨房から、うどんを打つ音が、リズムよく響いていた。今日は暑いので、梅おろし、冷やしぶっかけうどん。この店の冷やしうどんは初めてだが、酸味が効いて、美味しかった。昼時になると、次々とお客さん。混まないうちに、店を出た。 今日の気温は、23℃〜29℃。夏日で、湿度も相変わらず高かった。梅雨明けを待とう。明けない梅雨はない(笑)。

2021/07/16 23:26

2021年7月15日 ～雨音で目覚めた～

朝から、大きな雨音で、目覚めた。今日も一日雨かと思ったが、7時過ぎには上がった。どんより重い、曇り空。昼頃、再びの雨。遠くから、雷の音も聞こえてきた。所用で外出しようかと思っていたので、脱力した(笑)。近隣で感染者が出ていないとはいえ、新型コロナウィルスは、感染拡大傾向。ステイホームだ。 今日の気温は、23℃〜28℃。相変わらず、湿度は高かった。梅雨明けもまだ先のようだ。水分補給をしっかりし、心穏やかに過ごそう。

2021/07/15 21:48

2021年7月14日 ~歯医者さんへ～

歯の間に、物が挟まりやすくなってきて久しい。寝ていても気になり、起きて歯を磨き、歯間ブラシを使うことも、しばしば。大したことはないと思うが、気になることは、早く解決したい。思い立ち、今日、夫の同級生で、かかりつけのI歯科医院に行って来た。2月に歯をクリーニングしていただいて以来、5か月ぶりだ。 診療台の横に設置された、コップに水を入れる器具が、新しくなっていた。今までのものは、重さでセンサーが作動していたが、今は、赤外線だそうだ。赤外線が水量を測定し、自動で水が入るんですって。使用すると、横のパイプから、水が自動で出て、シンクを洗浄。清潔だね。すごいわ。 歯科衛生士さんが、歯のクリーニング..

2021/07/14 21:28

2021年7月13日 ～菩提寺のご住職様が、お参りに来てくださった～

今年は、亡くなった夫の父の十三回忌に当たる。本来なら、親戚等集まり、法要を営むのだが、このコロナ禍。法事といえども、集まるのはいかがなものか。お盆も同様だ。夫の姉たちと相談し、今回は集まるのを見合わせることにした。 命日には少し早いが、今日、菩提寺のご住職様と、私たち夫婦のみで、お盆のお参りも合わせ、法要を行った。姉たちからのお供え物、仏花やお菓子、果物等を飾り、仏壇を整えた。義父が大好きだった、コーヒーをお供えした。 午前中、ご住職様が車で来てくださった。今日は、お着換えも、車の外で、なさった。少し驚いたが、感染対策に万全を期すためのようだ。茶菓の接待も不要と言われている。マスクのままの..

2021/07/13 22:09

2021年7月12日 ～雨に振り回された一日～

今日は一日曇りかと思っていたら、雨が降り出した。時折、強く降り、大雨注意報が出た。遠くで雷の音がする。雷注意報も出た。雨だけならともかく、雷は怖い。 友人のお宅に届け物をする予定だったが、急遽、取りやめ。その他の予定も、中止した。これだけ、天候に予定を狂わされたのは、久々だ。諦めるしかないわ。 今日の気温は、23℃〜26℃。窓を開けると、涼しい風が入ってきた。湿度は、相変わらず高いが、過ごし易かった。ゆっくり、過ごした。

2021/07/12 22:31

2021年7月11日 ～いただきものデイ。ありがとうございました～

午前中、荷物が届いた。故郷の従姉妹、Hちゃんから、クール便。亡母の従姉妹Mちゃんから、冷凍便。 冷凍便を開けると、楕円形のアイスクリームが登場。百貨店限定の逸品だ。エクレアの中に果物などのフレーバーアイスクリーム。シューアイスのエクレア版とでも言えばいいのかなあ。パリで、大流行しているらしい。オシャレ〜〜。果物が生かされた、上品な香りと甘さ。都会の味。とても美味しい。M姉ちゃん、ありがとう。 クール便は、桃。加納岩白桃の特秀。初めての品種だ。大きさに驚いた。直径10センチを超えるものもある、見事な桃だ。さっぱりした甘さ。美味しかった。お福分けもし、仏前にもお供えしよう。Hちゃん、ありがとう..

2021/07/11 23:17

2021年7月10日 ～H神社へお詣りに～

今日も空が重い。時折、雨がぱらついた。雨の合間を縫って、H神社へお詣りに行った。今日は土曜日だが、天候が不安定なためか、参詣の車も少なかった。 大鳥居をくぐり、長い参道を上った。手水は、コロナ感染対策のため、柄杓が撤去されたままだ。竹筒を流れてくる水を手に受け、手や口を浄めた。舞殿を通りぬけ、本殿へ。二礼二拍手一拝。白内障手術が無事終了したことを報告し、お礼を申し上げた。いつも通り、家族、遠方、近くの親戚や友人知人、ご縁ある皆様のご健康、恙ない暮らしを祈念した。 笑顔地蔵、にっこり童にも、手を合わせた。いつもと変わらぬ笑顔で迎えてくれた。心が和む。ありがとう。 昨日作ったメガネをかけての..

2021/07/10 21:45

2021年7月9日 ￣今日も雨。メガネを作りに行った～

昨夜も時折、激しい雨。朝は、空が少し明るく、今日は晴れるかもと期待を抱いたが、甘かった。ほどなく、雨が降り出した。雨の中、夫の運転で、メガネ屋さんへメガネを作りに行った。先日、処方箋をいただいた、近視用のメガネだ。事前に、夫が処方箋の内容を電話で伝え、レンズの在庫を確認してくれた。今日は、フレームを選び、レンズを入れてもらう。ここ数年、樹脂製のフレームをかけていたので、今回はメタルにしよう。 久々の駅前商店街。天気も悪いので、人影もまばら。メガネ屋さんも空いていた。 早速、見せてもらった。数点、候補を選び、実際にかけてみた。レンズが入っていないこともあるのだろうが、とても軽い。顔の幅とのバ..

2021/07/09 22:53

2021年7月8日 ~かかりつけのT眼科へ、白内障手術の報告に行って来た～

白内障手術も一段落したので、かかりつけのT眼科へ、報告に行った。T先生は、夫の同級生。開院当初から、家族全員、お世話になっている。私の円錐角膜を見つけてくださったのも、T先生だ。今回の白内障手術でも、様々な相談にのっていただいた。不安や疑問点も遠慮なくお聞きでき、本当にありがたかった。話を聞いていただくだけで、心が安らいだ。 診察開始時刻に、院内へ。機械で、視力と眼圧を測り、目に同心円が重なった光をあて、撮影した。視力表を使った検眼も。黒丸メガネに、次々とレンズを入れ、見え方を調べていただいた。検査を終え、待合室に戻ると、多くの患者さんで、ほぼ満席。看護師さんたちが、テキパキと対応されていた..

2021/07/08 20:33

2021年7月7日 ～雨の一日。激しく降った～

明け方、激しい雨音で、何度も目覚めた。スマホを見ると、大雨のお知らせが来ていた。梅雨入りしてから、一番の激しい雨。昼にかけ、雨足は徐々に弱まったが、雨の一日となった。 今日の気温は25℃〜27℃。一日中、あまり上下しなかった。湿度は高いが、室内は、それほど蒸し蒸しした感はない。雨が降っているからかもしれない。 線状降水帯が居座っているようだ。大雨警報や、洪水警報が出た、地域もある。河川の氾濫情報も、チェックが必要。近場でも、高齢者に避難要請が出ているところがあった。大きな被害が出ないことを祈ろう。 我が町は比較的安全と言われているが、絶対はない。気を緩めてはいけない。当座の食料品や消耗品..

2021/07/07 21:30

2021年7月6日 ～白内障手術、一段落。メガネの処方箋をいただいた～

今日は、左目の白内障手術後検診で、T病院眼科へ。予約は13時30分。いつも通り、早めに行った。本館で受付を済ませ、眼科専門の別棟へ。多くの患者さんが、午後の診療開始を待っていた。 検査室に呼ばれ、機械で視力と眼圧を測定。その後、視力表を使って裸眼視力を測った。黒丸メガネをかけ、レンズを入れていく。何度もレンズを入れ替えて、微妙な調整を繰り返した。検眼担当の方、大変なお仕事だ。無事、終了。左目0.9、右目1.5が出た。1.5なんて、産まれて初めてかもしれない。両目にレンズを入れた、黒丸メガネをかけてくれた。これで、実際にメガネをかけたとき、どう見えるかがわかる。 そのまま、様子見のため、待合..

2021/07/06 22:27

2021年7月5日 ~真夏日・今夜は熱帯夜～

朝から曇っているのに、気温と湿度は高い。25℃〜30℃。真夏日だ。雨がぱらついた時間もあったが、涼しくならず、蒸し暑かった。 夜になっても、あまり、気温が下がらない。今夜から明日の朝にかけ、25℃。熱帯夜になるそうだ。まだ7月、もう7月というべきか。 毎日のミッション。白内障手術後の一日四回、三種類の目薬の点眼は、まだまだ続く。今日も終わって、ほっとした。 次は、視力矯正。処方箋を書いていただき、メガネを作る。新たな世界が開けるのかな。私にとってのニューノーマル(笑)。様々なことを楽しく思える、自分でありたい。今日も、ゆっくり。静かに休もう。

2021/07/05 22:22

2021年7月4日 ~第一日曜日は、自治会一斉清掃日～

毎月、第一日曜日は、自治会の一斉清掃日。家の周りの道路や、側溝の清掃をする。道路にゴミが落ちていることは、ほとんどなく、側溝の清掃が主なので、皆、溝掃除と言っている。心配していた雨も上がったので、朝から、お隣のMさんと協力し、側溝の落ち葉を掃き、泥を上げた。 その後、持ち回りの会計当番さんが、自治会費を集金し、班毎のミーテイング。コロナ禍で、自治会や町の行事もほとんどない。連絡事項もなく、3分ほどで終わった。皆さん、お変わりなく出ていらして、何よりだ。雨がぱらついてきたので、おしゃべりもせず、すぐに帰宅した。 今日の気温は24℃〜29℃。昨夜降った雨も止み、概ね曇りの一日だった。庭の野菜に..

2021/07/04 16:25

2021年7月3日 ～庭のミニトマト、初収穫～

雨が降りそうで、降らない。庭の土も乾いているので、水をやった。数個実を結んだ、ミニトマト。一つ、赤く色づいていたので、採り入れてきた。ミニなので、直径3センチほど、ツヤツヤしている。初収穫。とても嬉しい。 キュウリも、葉陰に隠れ、瓜と見まごうほどに、成長してしまっていた。もっと小さいうちに、見つけてやらないといけないわ。ピーマンは、数は多めだが、まだ小さい。大きめのものを一個採り入れてきた。ナスは、ちょうどの大きさが一個採れた。自然の恵み、大切に食べよう。 今日の気温は、25℃〜28℃。少し晴れ間の出る時間帯もあったが、概ね曇り。湿度は、相変わらず、高い。室内でも、70％を超えている。エア..

2021/07/03 15:06

2021年7月2日 ～H寺のお上人様から、お札が届いた～

夫の幼馴染がお上人様を務める、H寺。毎月一日は、ご祈祷の日。本堂でご祈祷をし、月のお守りを授けてくださる。もう、長いことお参りできていない。今日、お上人様が送ってくださった、お札が届いた。なまぐさ説法と題した、立正安国論の解説も同封してくださっている。ありがとうございます。内容の理解には程遠いが、書かれたお言葉の数々が、我が身を振り返る、よすがとなる。お上人様の解説を聞けず、返す返すも残念だ。 今日の気温は23℃〜28℃。概ね曇りの一日となった。湿度も相変わらず高い。明日からは、天候の悪い日が続くようだ。静かに過ごそう。

2021/07/02 19:34

<br />2021年7月1日 ～今日から7月。耳管開放症が出た～

今日から、7月。コロナ禍に紛れて、一年の半分が、過ぎ去ったのね。いつもながら、実感がないわ。 耳管開放症の症状が少し出た。気圧が関係しているのだろうか。先月、医療センターの耳鼻科のお医者様、K先生に教えていただいた、椅子に座って前かがみになり、頭を低くする姿勢をとってみた。症状が治まった。鼻をつまんで、耳から空気抜きするより、ずっと楽だ。外出先では、取りにくい姿勢だが、症状を我慢するよりマシ。新たな対症療法、K先生、ありがとうございました。 今日の気温は、22℃〜25℃。昨夜から降り続いた雨も、午前中に上がり、曇りの一日となった。湿度は高い。蒸し暑いというほどではないが、室内でも、70％を..

2021/07/01 20:08