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好きな服を着る！
去年から意識し始めたのが ”好きな服を着る” 友人にニットがすごくいい！と紹介してもらったフランスのお洋服のオンラインサイト SEZANEhttps://w…
2024/02/25 10:57
軽くしてみる
基本自分には甘いんですけど同時にマイルールで自分をがちがちに縛ってきてたことに気付きました ”～でなければいけない” ”～はいけない” とか 無意識に考え…
2024/02/03 14:04
買ってよかったもの！
年末に買ってよかったもの こちらの大手デパートMYERでスープを大量につくれるいい感じの鍋を発見クリスマスに頂いたVISAギフトカードがあったのだけどギフト…
2024/02/02 13:18
クリスマスと孤独
抜歯の1週間後がクリスマス！（あんまり明るくない話です） 硬いものは食べれないしなんとなくまだ痛い気がするし 毎年のように義両親宅でのクリスマス義母に事情…
2024/01/07 17:18
抜歯で倒れそうになった件
去年の11月にマレーシアへ旅行に行って その旅行気を書こうと思っていたのにあっという間に2024年になってしまいました マレーシアのランカウイ島のリゾートでの…
2024/01/06 14:06
姿勢いいですよね
あっという間に5か月の骨格ベクトレ講座も終わりました。 途中、体調が悪かったり痛みがでたり なかなか濃かった5か月 それで変わったの？ 答えはYES ちょっ…
2023/11/12 12:29
食欲がなくなるなんて、、、
疲れすぎなのか、 免疫落ちてしまったのか 更年期なのか 理由が色々ありすぎるのですが 体調のアップダウンが激しくて元気になったと思ったらまた不調みたいな感じが…
2023/08/13 12:41
もうすこし若かったらと思った件
宮崎駿監督の”君たちはどう生きるか”早く見たいです。 この映画の主題歌”地球儀”映画を見る前に聞いてしまった。 聞くたびに歌詞の言葉を反芻して頭の中に…
2023/07/30 14:19
メガネ屋で大笑いしたはなし
美容師さんが日本へ旅行へ行かれるので 計画的に予約を入れていた土曜日 長引いているメガネの不具合からとうとうメガネのつるが折れてしまいましたとさ 今まで行っ…
2023/06/11 13:30
アマゾングローバルを使ってみた
恥ずかしい話アマゾンジャパンからオーストラリアに送って貰えると思っていなかった なのでずっと母に送って貰っていたのよ 最近アマゾングローバルのものであれば…
2023/05/31 14:32
土曜日を楽しく過ごす
月から金まで仕事へ行き ぐったりとまったりと週末を過ごしてきたのだけど ちょっと味気ないと気が付いた 日本から友人が来ていた時にMalvernがとっても楽しい…
2023/05/23 15:22
どんな風に身体がかわっていくのだろう
1年以上ピラティスを続けてきて良かった面も沢山あるのですが色々と限界を感じていました。 腰痛も減ったし仕事のあとでも動けるし自分の体力に自信が持てるようになっ…
2023/05/21 14:08
そくわんはギフト
具合が悪くてブログを書くのをストップしたら書き始めるのタイミングがなくなってしまいました。 自分で自分の身体をメンテできるようになればマッサージを受け…
2023/05/14 09:27
食欲と睡眠
満月の前あたりから眠れなくなっちゃいました。。。・1~2時間毎に目が覚める ・眠りが非常に浅く寝ているのか起きているのかよくわからない こんな感じで1週間過ご…
2023/02/11 13:24
脚痩せ諦めないぞ！
体調は悪くても毎日のエクササイズ&ストレッチは欠かしていませんでしたよ！ とはいえ一時期あんまり体型に変化が見られず体調が悪いものだからネガティブになったりも…
2023/01/29 12:11
眼鏡に振り回されています
年末からずっと体調がすぐれなくて 気付いたらブログを放置。 実は眼鏡問題が解決されず毎日頭痛で何事も集中できません。しかも新しい眼鏡は壊しました。 ではコン…
2023/01/22 08:47
更年期ってやつか。。。
お久しぶりです。 睡眠障害に悩まされて、身体がへとへとでした。もともと眠れないのですが、 朝の抹茶、夕方のグリシン酸マグネシウムそしてブラックシードオイル で…
2022/12/18 09:20
あわない眼鏡をかけ続けたら。。。
先日のブログ失礼な眼鏡屋の店員に怒りマックスでお店を後にしたその後の話です 『失礼な店員に久々に怒りマックス』お久しぶりです。 視力が弱くなったと感じたので …
2022/11/03 14:46
失礼な店員に久々に怒りマックス
お久しぶりです。 視力が弱くなったと感じたので メガネのレンズだけを購入。 去年ロックダウンのさなかに買ったけど一度も使っていなかったフレームに新しいレンズを…
2022/11/01 17:27
なかなか理想の脚になれない件についての考察
ノート術7日間チャレンジ！ どいうものに参加したら結構毎日課題が出たりしてハードな毎日でした ノート術はまたの機会にブログにしようかな 毎日コツコツエクササ…
2022/10/08 17:48
ジーンズのサイズと膝の上の肉
Uniqloの＋Jのジーンズ評判が良いので気になっていたところ値下がりしていました！ オーストラリアのUniqloコラボコレクションは日本の半年遅れです …
2022/09/20 14:57
些細なストレスに気付かされた日本からの荷物
9月に入ってもまた突然の体調不良に見舞われ日々やり過ごしています。 体調悪くてブログが止まってしまうと書き始めるのが難しくなりますね。 調子よく波に乗ってい…
2022/09/18 14:57
歯茎の治療と抗生物質
インプラント周りの歯茎に炎症と インプラントを入れた部分の骨が随分と下がってしまっている（減っている） ということで5月に歯茎の専門医に連絡を取り 予約が取れ…
2022/09/03 15:39
太りそうになると○○で痩せる
昔から太りそうになると 具合が悪くなって↓食べれなくて↓痩せる ここ最近は 歯の調子が悪い（歯痛）↓食べれない↓痩せる こんな風に体重変動があまりありません…
2022/08/29 18:13
体調不良からの。。まさかのぎっくり腰
7月から体調不良が続いて 一時的に良くなったと思ったのにまた具合悪くて寝込んだりしてました。 咳と目の痛みが交互に出て なんだこれ？いう感じ。 咳はよるひどく…
2022/08/26 15:49
わたしのパワースポット
風が強いことで有名なメルボルン。 強風がビュンビュンふいて花粉をまき散らしてくれたおかげでぐったり そこからサイナス（SINUS）発症頭がぼーっとして何も手に…
2022/07/22 19:47
たまには息抜きが必要
お天気のせいか 更年期のせいか 全くやる気の出ない日々が続いた1週間でした自慢することじゃないです いつもなら楽しくできるエクササイズも 無理やりやった…
2022/07/03 18:44
脚痩せの動画ばかりではなくまんべんなくやったほうが体調がいい！
脚痩せがしたくて Mieyさんの”脚痩せ”動画ばかりやっていたのです。 毎日脚痩せ動画1本 週末は脚痩せ動画+オンラインの朝ピラ（夜ピラ）会や サロンライブ …
2022/06/28 14:48
1週間ヨガにチャレンジしてたら結構忙しかった
歯の話の関連で、 歯医者に顎の専門医にも行くように言われました。 個人的には顎の骨を削ったり、動かしたところで身体特に腰の問題がある限り解決しないと思っている…
2022/06/26 14:46
わからないことはプロに聞くのが一番
5月に歯の問題が沢山発見されて 堅いものが食べられない生活が暫く続きそうです。 堅いもの食べられないからどういう風に栄養とっていけばいいんだろうと謎に包まれ…
2022/06/05 13:50
水星逆行の影響はあまり受けないのだけど、今回は、、、
今年の5月の水星逆行は5月10日から6月3日 水星逆行中には以下のことが起こりやすいといわれています。 電子機器に問題が起こったり コミュニケーションにずれ…
2022/05/30 18:29
正しいフォームでやったら内転筋にきく～！
オンラインサロンで 目から鱗なことがあったのでシェア Mieyさんの動画でもちょくちょく出てくるカエル脚のエクササイズ あおむけになって カエル脚上にかかと…
2022/05/29 18:00
今年の課題はこれだったのか！歯医者通いの5月
5月に入ってから 毎週のように歯医者へ通っています。 オーストラリアの歯医者は自費だから高いのよ～ 出来れば行きたくないところ。 1月に根幹治療をした歯茎が…
2022/05/21 15:20
PFC バランスがどうして重要なのかやっとわかった気がする
PFCバランスとは Protein(タンパク質）Fat（脂質）Carbohydrate（炭水化物） のこと。 何となく意識しているつもりでしたが、 実は炭水化…
2022/05/15 11:17
お尻冷たくないですか？
ダイエットすると上半身だけ痩せて 貧相になっていました。 脚痩せたいのに！ 全然痩せなくて 上半身と下半身のバランスはひらくばかり。。。 こんなわたしでした…
2022/05/07 13:23
2年前の自分の目標を思い出した
ボディメイク始めてから、 少しずつだけど、身体が変わっていることを 実感しているうちに そういえば2年くらい前に 裸で勝負できる身体を手に入れる！ なんて …
2022/05/06 11:52
二の腕ムキムキの原因はこれだった！
冬に向かっているメルボルンですが 暖かい日があったり 寒くなったり 安定しないお天気です。 先日 暑いと感じる日に 半袖を着たら 二の腕がムキ…
2022/05/02 18:59
わ～い！ジーンズはいてみたら余裕ができた！
久しぶりにジーンズをはいてみたら いつもはジーンズと太ももが ぴったりとくっついて離れない仲 なんですけどね なんとジーンズが太ももにくっつかなかった！…
2022/04/27 18:12
久しぶりにクロワッサンを食べたら、、、
普段GFフリー生活をしているのですが、 時々 小麦アレルギーモチではないので サワードゥパンを食べることもあります。 今回はBaker Blieuのサワー…
2022/04/24 10:16
いまさらだけど！食べて痩せるためにオンラインサロンに再入会
実は去年の暮にも 入会したのですが 心機一転 5月から オンラインのダイエットサロンへ入ることにしました。 あけみんずダイエットのブログは もう何年も参考…
2022/04/22 13:32
母の日のプレゼント何にしようかな？
5月8日は母の日。 オーストラリアの父の日は日本の6月と同じではなくて9月。 なので毎年、 母の日が違ったんだっけ？父の日が違ったんだっけ と迷ってしまう。 …
2022/04/18 12:38
2.5か月たって気付いた身体の変化
2月からボディメイクのオンライン講座を始めて、 毎日動画を続けること2.5ヵ月 最近驚いたことは 歩きやすくなったこと 家でのエクササイズを始めてから 毎日…
2022/04/17 10:55
家エクササイズときどき散歩
最近やっとペースがつかめてきたエクササイズのルーティン。 普段は Miey ブス美チャンネルの脚痩せ動画1本+ 時間に余裕があれば散歩 または全身痩せ動画1本…
2022/04/15 14:33
ダイエットを続けるためのモチベ―ションは低くてもいい！
mieyさんのオンラインサロンではライブ配信があって身体についての座学が中心でしたが、今月の1回目のライブは『神モチベーション』の著者星渉さんとの対談ダイエッ…
2022/04/05 10:14
久々のショッピングセンターとMUJI通の友人に教えてもらった便利商品
久々にChadston ショッピングセンターへ行ってきました。 日本でのレビューがよかったUniqlo Uのレギンスパンツがお目当てだったのですが試着したらな…
2022/04/03 11:08
脚痩せには股関節だけではなく、背中の柔軟性も大事
Mieyさんのボディメイク講座2か月終了！ したのですが 沢山の方が延長を希望されていたとのことで 延長決定！ 4月も継続です Mieyさんはご自身が脚痩せで…
2022/04/02 07:41
やっぱり水切りヨーグルトが好きなのよ！ということでラブネをつくる
ヨーグルトはさらっと水っぽいものより ねっとりした水切りヨーグルトLOVE 普段はヨーグルトに塩を一つまみ入れて一晩水を切って作るラブネを愛用しています。 ラ…
2022/04/01 14:07
ヨーグルト食べ比べ!脂肪を考慮して低脂肪ヨーグルトに挑戦したけど、、、
乳製品はアレルギー症状が出るので気を付けています。 普段愛用しているのはシープヨーグルト臭みも癖もなく美味しいので大満足しているヨーグルト出典：Meredit…
2022/03/31 12:42
ビートルートはホラーを生み出す
今朝のホラー ビートルートの酢漬けの瓶が開かなくてがんばって開けたら飛び散って ホラー ビートルート大好きで 自家製の酢漬けを作っています。 …
2022/03/30 08:51
ちょっとした興味から食事記録アプリを使ってみたら意外なことがわかりました
食事記録するのが苦手で、アプリとか使ったことなかったんだけど、 ”タンパク質量どれくらい足りてないんだろう？”と素朴な疑問からアプリを入れてみた。 結果は、タ…
2022/03/27 13:04
海あり山ありホリデー最高！
先週1週間ほどホリデーに行ってきました。 本当はNambucca Headsというところへ行く計画を立てていたのですが オーストラリア東南部を襲った大洪水を懸…
2022/03/26 10:10
オーストラリア最高峰コジオスコ山おりるのが大変だった
コジオスコ山登頂して超満足していたダーとワタシです。 この時は帰りにまちうけている運命を知らずにルンルン 10分ほど休憩をして16時過ぎに下山開始 帰りは…
2022/03/24 10:00
オーストラリア最高峰コジオスコ山登頂！
ホリデーから帰ってきてマイベッドで眠れてほっとしました。 やっぱりベッドは家がいい 1週間ほどのホリデーでに行ってきました。 帰りにオーストラリア最高峰である…
2022/03/23 18:27
プロテイン入りクッキーでたんぱく質を増やす！
胃腸が丈夫でないせいかお肉があまりたくさん食べれません。 1日のたんぱく質量はワタシの場合およそ40～60g がんばってお肉食べてたこともあるんだけどストレス…
2022/03/08 12:29
おいしいディカフェコーヒーIndustry beans！エアロプレスで飲むコーヒーはやっぱり美味
メルボルンは美味しいカフェが沢山ありすぎてお気に入りのカフェがいくつもできてしまいます。 Industry beansは好きなコーヒーの1つでメルボルンには…
2022/03/07 15:04
はちみつレモンと宝石のような蜂蜜
夜ごはんの後のまったりタイムのお供が はちみつレモン ずぼらすぎるワタシは絞ったレモン汁を製氷機で氷にしています。 フレッシュなレモン汁があれば最高ですけどめ…
2022/03/01 10:54
マカダミアナッツよりも美味しいマカダミアナッツスプレッド！
買ってしまうと食べてしまうから続けて買ったり、ストックしたりはしていないのに 毎年この時期になると買ってしまうマカダミアナッツよりも美味しいマカダミアナッツス…
2022/02/27 13:10
本の中の本
最近自分の知らない著者の本を読み始めています。 食わず嫌いだったんです 最近読んだ本古書すみれ屋と本のソムリエ 本のソムリエというタイトルにひかれて読んでみま…
2022/02/23 15:32
ボディメイク始めてからの嬉しい変化！
Mieyさんのオンラインボディメイク講座始まって3週間。 週1回の座学&トレーニングはライブでも録画でも見ることができて筋肉の事めちゃくちゃわかりやすく説明し…
2022/02/20 14:51
侮れないぞコラーゲン
暫く人体実験？をしていたために 朝のビタミンミックスジュースをやめていました。ビタミンCグリーンパウダーコラーゲンマグネシウムをミックスしています。 昨日ふと…
2022/02/18 11:31
Strech Poleが欲しいけど、オーストラリアでは売っていない
Rosemaryさんがストレッチポールの記事上げていたのでもしやオーストラリアでも買えるのか！ と期待しましたが、やっぱりオーストラリアでは買えないようです…
2022/02/14 17:05
来月旅行に行く予定と準備
ダーが来月旅行に行く予定を立てました。 海行きたいな～とは伝えていたのですが 張り切って予定立てて、ロックダウンとか、ルールが変わるとか起こって行けなくなっ…
2022/02/13 14:40
コーヒー20杯！？
友人から片頭痛がひどくて辛いということだったので ”とりあえず茶色の食べ物をやめてみるといいよ。例えばチョコレートとか” トメッセージをしたら ”コロナでロッ…
2022/02/12 10:12
やっと日本からの荷物が到着！重すぎて箱が壊れていたけど中は無事だった。
2021年の11月に日本から船便で送って貰った荷物 そろそろつくかなとそわそわしていたら昨日付きました 箱に紐がかけられていて持ち上げたら箱の横面がつぶれて箱…
2022/02/06 12:17
真剣に足を細くしようと決意した
コロナに感染して食欲落ちたせいで少しやせたんです。 そしたら今までパツンパツンでみっともなかったスカートとかはけるようになって嬉しい けど病気で食べなくて痩せ…
2022/02/03 13:59
Audibleが聴き放題になったよ！
字を読まないと頭に入らない派なのでずっと渋っていたAudble。アマゾンからメールで2か月無料のオファーが来たので12月から登録してみたの。 友人に聞いたら、…
2022/01/27 13:16
ホームローラーが気持ちよすぎる
コロナにかかって家でゴロゴロしていたせいかすっかり身体がなまってしまいました。 コロナにかかる前に座骨神経痛にいいと読んだのでホームローラーとボールをオーダー…
2022/01/25 15:01
コロナにかかってしまった
先週ダーリンが具合が悪い、コロナに違いない、とPCR検査に行ってきました。 具合が悪いって熱があって、コロナかもしれないのに、自分の部屋に隔離もせず家じゅうう…
2022/01/18 14:20
ギックリ肩になって気づいたこと
昨日は月1で受けているあけみさんとのお喋りセッションでした。 お喋りの中から色々なことが発見されて、毎回楽しみでもあり、癒しでもあり。 10月末にお仕事ができ…
2021/12/27 09:13
歯医者の後はデトックス
昨日は歯医者でした。 歯医者で働いていた友人に、”歯の治療は沢山ケミカルなもの使う”といわれて ハッとしましたよ歯医者の後はデトックス必要だなと気づきました。…
2021/12/14 16:46
オーストラリア歯医者事情
ロックダウン中に痛み出した歯がサイナスのせいなのかそれとも歯痛なのかわからず ロックダウン中は緊急の患者さんしか観ていなかったのと歯の痛みがアップダウン とう…
2021/12/06 11:00
あんこ食べたい！
友人が栗の和菓子をFBでアップしてて無性に和菓子が恋しくなった。発酵あんことやらの作り方をチェック。麹がいるのね。チーンところが冷凍庫に麹が眠っているのを発見…
2021/12/04 17:54
はだしで歩いてる人見ても驚かなくなったけど、○○〇は流石に驚いたよ！
メルボルンに来た当初、はだしで歩きまわっている人見て驚いたことは今や昔。 冬でもはだし、という人見てももう驚かなくなりましたよ。 ところが昨日は久々にやっ…
2021/11/30 10:10
やっと行けた! あのパン屋さん
お友達とBaker Blueのチョコクロワッサン買って公園で散歩しようって随分前から計画していたのにお天気悪かったり、パン屋さんがコビットで閉まっちゃったりと…
2021/10/29 18:49
首を長くして
待っていたよ〜君達NZから到着するのを首を長くしていたら届いたーManukaハニーではなくあえてKANUKAハニーにしてみた見ているだけでテンション上がるホン…
2021/07/03 16:05
蜂蜜色々
ちょっと新しい蜂蜜を開拓 真剣に朝、晩に蜂蜜を取り始めたので1㎏瓶買わないと追いつかない～ どれも個性的な蜂蜜でハーブティーに入れてみたらあまり美味しくな…
2021/06/30 15:20
久々のコーヒー
今日はお仕事お休み美容院の予約があったのでCBDへおでかけ 最近めっきりとコーヒーが飲めなくなっていたんだけど、久々だし、飲めなくてもいいやと思いながらお気に…
2021/06/29 15:16
I herb 驚きの速さで到着
I herbでしか買えないものがあるからたまにまとめ買い 今回はほんとびっくりした月曜日にオーダーして同じ週の木曜日に到着（といっても不在だったので取りに行っ…
2021/06/28 15:24
ビーツブラウニーと抹茶クッキー
最近見たCERES（オーガニック野菜を購入しているところ）のレシピで見たビーツチョコレートケーキが頭から離れず今週末についに挑戦。 Ceresのレシピはなんか…
2021/06/27 10:18
アニバーサリーディナー in Tasmania
木曜から日曜日しか空いていないレストランLe Provancal金曜日20:15からの予約しか空いてなくて予約したのだけど市内からのバスの時間のせいでかなり早…
2021/03/20 16:44
MONA in Hobart
タスマニアのビッグ観光スポットMONA へ行ってきたよなんとオープンはたったの金曜日〜日曜日そしてMONA 行きのフェリーも美術館のチケットもレストラン(ファ…
2021/03/20 12:26
Mt Wellington
タスマニアに住むダーの友人がMt wellinghtonへ連れて行ってくれました。空気が冷たくて澄んでて気持ちよかったそしてこの景色ゆっくり出来なかったんだけ…
2021/03/19 12:25
Port Arthur
ポートアーサー1day tour に行ってきました。Mona 行きのフェリー乗り場近くがエクスカーションツアーのバス乗り場になっているようです。8:45出発で…
2021/03/18 11:24
ホリデー in タスマニア
タスマニア行きたいねーって言ってたらロックダウンで旅行どころではなくなった2019念願のタスマニアに来れた!コビットの症状が無いことや連絡先を登録してTas …
2021/03/17 08:16
おやつ！
ずっと前にいただいて食べたことがあるマカデミアスプレッド 色々試したけどこれが一番マカデミアナッツ感あるスプレッド この度オーダーしてみました、もちろんおっき…
2021/02/25 18:17
インドの朝食
同僚に頂いたインドの朝食IDLYが美味しくて同僚のホームメードは小さかったのにウバイーツで頼んだら大きなお饅頭みたいなのでギョッとした。よくわからず2種類頼ん…
2021/02/20 18:03
2021スタートは…
明けましておめでとうございます新年、今日から仕事で何ら変わりなく21時にはベッドに行ったので普通に金曜日を迎えました。きっと9時くらいから忙しくなるねと、同僚…
2021/01/01 18:30
ルバーブシチュー
ルバーブのシチューが作りたくてceresfairfoodでオーダーしておいたのが届いたCERESCERES Fair Food - Organic fruit…
2020/08/19 12:18
不眠な日々
元々ね中途覚醒し2〜3時間は眠れないのが当たり前になっていたのが、先月あたりから1週間に一度くらいしか中途覚醒後全く眠れなくなって心身共に疲労困憊改めて不眠と…
2020/08/18 19:10
つけ心地最高!
長いロックダウン中のメルボルンですが、リモートできない仕事ですので普段通りの生活もともと引きこもりなのでちょっとカフェで一息つくということがなくなったくらいか…
2020/08/17 18:56
トゥルーカラー
世界じゅうコロナの話題でどんよりTVもソーシャルメディアもコロナメルボルンも余計な外出は控えましょう、ソーシャルディスタンスを意識して取りましょう、人との距離…
2020/03/27 17:27
Lisbon 2
2日間（48時間）有効なリスボアカードを購入したことでのんびりするはずのリスボン滞在が忙しい観光の旅に Elevador de Santa Justaこれ…
2020/01/02 14:03
Belem
便利なリスボアカード このカード公共交通機関が乗り放題、（フェニキュラーも含む）の上無料になる博物館、施設が盛沢山。48時間カードは34ユーロジェロニモス修道…
2020/01/01 14:01
Lisbon
ホリデーから帰って2週間もたってしまったけどまだホリデー記が終わってません 記憶が消え去ってしまう前にバルセロナ7:30AM発の飛行機でリスボンに7:30AM…
2019/12/31 07:55
Seville 2
バルセロナでもコーヒーが美味しくて驚いたけどセビリアも美味しいコーヒーが飲めるところがいっぱい。 スペインでコーヒー注文する場合こんな感じのメニューかな …
2019/12/16 15:45
Seville
バルセロナを後にしてセビリアへ到着！ 早速街へ繰り出します。 セビリア闘牛場Plaza de toros de la real maestranza d…
2019/12/15 15:42
バルセロナ 続
バルセロナは小径ばかりで迷路みたいホテルの近くのお菓子屋さん後でチョコレートが美味しいと知って購入レベル高いチョコレートケーキもきっと美味しかったに違いない発…
2019/12/10 02:39
ホリデー Spain
3週間のホリデー中皆に、”いいね〜”と言われても22時間のフライトを前に気が重かった。長いフライトの後にはバルセロナが待ってました。ダーは4週間程前に一人旅へ…
2019/12/08 22:08
休養の9月
仕事のことで色々あって超忙しい8月、9月。普段ならスクールホリデーはお休みでいえーい みたいな感じなのに、気づいたら週休1日 え～休養の9月よ～どこに行った…
2019/09/24 17:05
どんな未来を創造していきますか？
お友達にすすめられて見た映画です。 地球の抱える問題を考えると悲しい気分になることが多いですが、このドキュメンタリー映画は未来は創ることができる！と明るくなれ…
2019/06/23 14:10
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