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オメガ3のアマニ油、えごま油&DHA.EPAで美味しく体質改善。アトピー、花粉症、美肌、ガン予防
娘のアトピーをきっかけに食と健康を追求してきました。オメガ3のアマニ油中心の健康料理です。 知食料理研究家。著書:「DE-OIL」でキレイになる、体によい油で作る絶品料理シリーズ
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2012/04/09
2021年1月
1日1回の魚食が“コロナうつ”を防ぐ
食卓に魚を! Business Journalに寄稿しました。 ”生で食べるのが一番効率よくDHA、EPAを摂…
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