想ひいろいろ

4/22のこと。

4/22は脳みそダウンで仕事を休んだ。寝た。とにかく寝た。9時間半も寝ることができて、かなり頭がスッキリした。●朝食。BASE BREAD（チョコレート）●昼食。BASE BREAD（メープル）…もうね、食事を作る気力がなかったのよ。●夕食。卯の花、鶏モモのもろみ麹焼き、サンドイッチ（スーパーのお惣菜）夕方になって食欲も出てきたので、スーパーに行って買ってきた。●鶏手羽先の燻製、砂肝のコンフィ。夜になって活動できるようにな...

2024/04/24 20:04

4/21のこと。

やっとやっと休める日曜日。嬉しくて、買い出しに行っていろいろ作った。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。インスタントパスタバジルチーズ。業務スーパーの、袋から空けて煮るだけのパスタ。結構美味しい。●豚かたまり肉のブレゼガッツリ肉料理を作りたかったのよ～！コチラのレシピは、えもじょわさん。何度もリピしている、間違いないレシピ。味付けは塩のみなのに...

2024/04/23 19:47

4/20のこと。

4/20のコーデ。最高気温：24度（湿度：29％）、天気：晴れ。歌舞伎柄の綿コーマ浴衣、銀色のポリ半幅帯、青に赤ラインの帯締め、翡翠の狼のぶら下げモノ、灰色足袋っくす。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。湿度が低いので、大分気温はあがったけども心地よい。●朝食。甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。フライドチキンサンド（自家製バンズ使用）、野菜ジュース。●夕食。自家製えび餃子。ああ、やっと日曜日だーー...

2024/04/22 19:39

4/19のこと。

4/19のコーデ。最高気温：23.3度（湿度：28％）、天気：晴れ。藍色縞柄阿波しじら単衣、あすかさんからいただいたボーダー博多半幅帯、青に赤ラインの帯締め、かろんズくんのぶら下げモノ、自作アンクレット。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。もう浴衣の季節かー…って、はやくないか？●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。鶏そぼろ弁当。まるごと冷凍弁当、ほん...

2024/04/21 19:53

4/18のこと。

4/18は授業なしなので着物コーデもなし。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ビビンバ弁当。作り置きまるごと冷凍弁当、非常に重宝している。●夕食。とうふ冷麺キムチのせ、大根とがんもどきの煮物。この日は早退して脳みそ病院へ。復職してからの激務と13連勤の話をしたら、「それは職場の配慮が足りないねぇ」と先生。そうか、私が悪いんじゃなくて職場が悪いって考えを...

2024/04/20 19:45

4/17のこと。

4/17のコーデ。最高気温：23.4度（湿度：56％）、天気：晴れのち曇り。バカボン阿波しじら単衣、パステル花柄帯、シャーベットオレンジの帯揚げ、パステルグリーンの帯締め、ブルーグレイに花柄の刺繍半衿（自作美容襟）、水色に麻の葉柄の足袋っくす。下はエアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。暑くて、麻の襦袢ももう着られん！●朝食。プロテイン。●昼食。ビビンバ弁当。これ、美味いなー。●夕食。フィシュルのごま醤油漬け魚...

2024/04/19 19:51

4/16のこと。

4/16は仕事休みの火曜日のため、着物コーデなし。で、午前中は家で溜まっていた家事をこなすことに注力。洗濯とか掃除とか料理とか。●朝食。インスタント焼きそば。●生ハムとパプリカのマリネ●肉じゃが●ビビンバ弁当。ああ、料理すると気分が良くなるなぁぁぁぁ。仕事を終えると草臥れ果てて、ここんところ全然料理できなかったもんだからストレスだったんだよなぁぁぁぁ。●昼食。ベーグルサンド（自家製サワードウベーグル使用。...

2024/04/18 20:00

4/15のこと。

4/15のコーデ。最高気温：22.6度（湿度：50％）、天気：晴れ。灰色にカラフル縞の阿波しじら、紺地に幾何学模様のポリ帯、あすかさんからいただいた青緑の帯揚げ、焦げ茶の帯締め、薄黄色地に菜の花の刺繍半衿、緑にふくろうの足袋っくす。下は麻の半襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。暑かったー、汗だく。●朝食。オートミール納豆ふりかけご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。鶏そぼろ弁当、...

2024/04/17 19:23

簡単更新。

新歓公演、終わりましたー。草臥れすぎたので、今日はこれにて失礼。体力の限界だすー。火曜日は風花さんバナー。やっぱりふうちゃんが一番可愛いのよ！ 2つともポチッとしなさいよ！にほんブログ村...

2024/04/16 20:09

4/14のこと。

4/14は、新歓公演に向けて仕込みとリハーサル。●朝食。甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食は、午後3時ころにスーパーのお惣菜とお菓子で適当に。●夕食。わさび茶漬けのような冷や奴。つかれた。月曜日は海大くんバナー。お手数ですが、二つともポチッとな、していただけると励みになります♪にほんブログ村...

2024/04/15 19:48

4/13のこと。

4/13のコーデ。最高気温：20.5度（湿度：45％）、天気：晴れ。水色縞柄綿麻単衣、黒地に桜と猫のポリ帯、若草色の帯揚げ、ノースカロライナの帯締め、黒地に散る桜の半衿、ピンクにダルマの足袋っくす。下は麻の半襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。●朝食。チョコワと牛乳。…もう朝ごはんさえ作る気力がない。●昼食は、自家製パン2つ。●夕食は、作る気力がなくてお惣菜とスナック菓子など適当に。ああ、今週長かった...

2024/04/14 20:03

無

疲れすぎて心が荒んでいるのか、夢中になって楽しんでいたものが楽しくない。言葉の裏を読んでギスギスする。いつまでも続いて欲しかったのに、早く終わればいいのにと思う。好きだったものが好きに思えない。食べ物が美味しく感じない。常に満たされない。猫たちにさえ、心から可愛いと思えない。そんな自分が嫌だ。日曜も終日部活、今年度休みの火曜日も新歓公演なので出勤。13連勤だよ…しんど過ぎる。時間を気にせず眠ることが...

2024/04/14 00:57

4/11～12のこと。

4/11。この日は授業がなかったので、ロンTとカーゴパンツで出勤。着物コーデ無し。●朝食。肉団子と野菜のスープ。●昼食用お弁当。ミートドリア。レシピはコチラ↓。●夕食は、作り気力がなくてお惣菜やお菓子・スナックなどを適当に。4/12。4/12のコーデ。最高気温：16.3度（湿度：67％）、天気：曇りだったかな？雨も降ったかな？父さんの絹物単衣、黒地に桜と猫のポリ帯、若草色の帯揚げ、ノースカロライナの帯締め、黒地に散る桜...

2024/04/13 19:51

4/10のコーデ、ほか。

4/10のコーデ。最高気温：15.6（湿度：32％） 、天気：晴れ。紫陽花の紬単衣、ピンクに市松花柄の帯、青磁色ぼかし帯揚げ、ヒヤシンスブルーとピンクの帯締め、白地に桜満開刺繍の半衿、灰色5本指ソックス。下は麻の二部式襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。今日の気温・湿度にはちょうどいいくらいのコーデだったな。昨日の雨で桜がずいぶん散ってしまったー。この半衿も今日で着納め。●朝食。甘酒ヨーグルト豆乳プ...

2024/04/12 20:15

4/9のコーデ、ほか。

4/9のコーデ。最高気温：21.4度（湿度：89％）、天気：雨ときどき止む。利休緑の遠州綿紬、爽やか花柄帯、長春色の帯揚げ、同色の帯締め、白地に桜満開刺繍の半衿、猫の足袋っくす。下は麻の二部式襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。湿度が高すぎて、蒸し暑かった。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチがけ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食用お弁当。照焼チキンサンド（自家製バンズ使用）、野菜ジ...

2024/04/11 20:12

4/7～8のこと。

4/7。●朝食。甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。クリームソースのパスタ、野菜ジュース。●夕食。冷や奴のふりかけのせ、厚揚げといんげんの味噌煮、鮭のレンチン南蛮漬け。4/8は入学式。4/8のコーデ。最高気温：くすみローズピンクの色無地単衣、鳳凰柄の帯、生成りに桜市松柄の帯揚げ、同布の丸ぐけ帯締め、白地に鶴亀刺繍の半衿、白足袋。下は麻の二部式襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。この組み合わせで汗ば...

2024/04/10 20:30

4/6は始業式。

4/6のコーデ。最高気温：13.8度（湿度：85％）、天気：曇り時々雨。ばーちゃんの抹茶色江戸小紋袷、白地に姉様人形のポリ帯、長春色の帯揚げ、ニシキヘビの帯締め、白地に桜満開刺繍の半衿、ピンクドットの足袋っくす。下は麻の二部式襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。あー学校が始まったなぁ。これでまた、毎日着物生活スタートだ。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイ...

2024/04/09 20:01

4/2～5のこと。

4/2。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ハムレタスサンド（自家製ふすまパン使用）、草大福、野菜ジュース。●夕食。シーフードサラダ4/3。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル。●昼食。たまごサンド（自家製熟成フランスパン使用）、ブルーベリージャムベーグル（自家製サワードウベーグル使用）。●夕食。ごちゃ混ぜサラダ（豆腐、大根、にんじん、レタス...

2024/04/08 19:45

のんびり癒しの川場温泉へ。その4

＜前回のあらすじ＞幸福な朝食。＜帰路～立ち寄り。4/1＞食休みをまったりとっていたら、あっという間にチェックアウトの時間。他に泊まり客のいるお宿だと、チェックアウトした部屋から清掃に入ってしまうので、ギリギリまでくつろいでいる私のようなお客は少々せかされているような気持ちになってしまうのだが、このお宿は今回貸し切り状態だったので安心してゆっくりできた。そうそう、前回訪れた時は茶トラ猫だけだったのが、...

2024/04/07 20:00

のんびり癒しの川場温泉へ。その3

＜前回のあらすじ＞感動的な美味しさの夕食。＜起床～朝食。4/1＞昨晩はパンパンのお腹をさすりながら寝る前にもう一度温泉であたたまり、そのまま気持ち良く就寝。久しぶりに旅先でもちゃんと眠れたー。癒しのお宿さん効果か？目覚めたら朝風呂。これも温泉旅のルーティン。こちらのお宿さん、イマドキには珍しく部屋にテレビもなくWi-Fiもなし。私は持参したiPadを眺めて時を過ごした。…あ、写経（＝筆ペン練習）やるの忘れた！...

2024/04/06 20:17

のんびり癒しの川場温泉へ。その2

＜前回のあらすじ＞ドライブ、サイコー！温泉、サイコー！お食事、サイコー！＜夕食つづき。3/31＞●ほうれん草の胡麻和えほうれん草の茹で具合が絶妙。ああ、面倒くさいから滅多に作らないけど、胡麻和えって美味しいよなぁ。●大根とがんもどきの煮物ごくごく薄味なのだけど、それだからこそ素材の味がよくわかる。ダシのしゅんだ大根が美味すぎる。●わかさぎの南蛮漬け酸味が利いた南蛮だれが美味しい。これも手が込んだ料理だよ...

2024/04/05 20:14

のんびり癒しの川場温泉へ。その1

3/31～4/1と、復職前のラスト旅へ出かけておった。＜出発前～往路。3/31＞●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。群馬旅は昼頃に出発すればよいので、いつものように出発前にパンを焼く（笑）。●サワードウベーグルレシピはコチラ↓。●昼食用お弁当。ピタサンド（自家製ピタパン使用。中身はコールスロー+プルドポーク）1泊のお手軽旅支度を調えたら、いざ出発。天気が良くてサイコ...

2024/04/04 20:01

3/30のこと。

3/30。●朝食。塩メープルグラノーラ風オートミール、ブルーベリーのせ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。シーフードピラフ、野菜ジュース。●コーヒーレーズン食パンレシピはコチラ↓。断面。ラム酒漬けレーズンがめっちゃお酒利いてる（笑）。こりゃ、子どもは食べられないパンだな。●黄金比クリームパンレシピはコチラ↓。カスダードクリームが余ったので、後ほど第二弾を焼くことにした。●サクふわスイートブールレシピはコ...

2024/04/03 19:51

3/29のこと。

3/29。●朝食。オートミール青のり餅納豆のせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ハムレタスサンド（自家製ふすまパン使用）、自家製ヨーグルトきなこ＆はちみつがけ、野菜ジュース。この日は久々のオールフリーだったので、パンを作りまくった。●やみつきポテトチーズパンレシピはコチラ↓。●さくらあんぱんレシピはコチラ↓。●紅茶ベーグルレシピはコチラ↓。●夕食。チョコシリアル、ジャイアントコーン。…さんざ...

2024/04/02 20:00

3/28は面談。

3/28。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。当日のコーデ。最高気温：14.5度（湿度：59％）、天気：曇りときどき雨。白っぽい麻の葉柄紬単衣、黒のポップ博多帯、緑の帯揚げ、朱色の帯締め、黒地にバラの刺繍半衿、パンダの足袋っくす。下は麻の二部式襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。この日は復職に向けて管理職と面談、ということでちゃんと着物を着て学校へ行った...

2024/04/01 19:42

3/27のこと。

3/27。●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。卵トマトレタスサンド、わらびもち、オイコスヨーグルト。●夕食。冷や奴、ブロッコリースプラウト、なます、サバ缶の胡麻焼き。●桜ツイストあんぱんレシピはコチラ↓。桜あんは、以前作った白花豆あんに桜の塩漬けをみじん切りにしたものと桜パウダーを加えて混ぜて作成。色が足りなかったので、ピンクの食用色素も追加。いやー美しい...

2024/03/31 19:36

3/26のこと。

3/26。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。フライドチキンサンド（自家製タバチュール使用、フライドチキン、なます）、野菜ジュース。●夕食。冷や奴、ブロッコリースプラウト、いわしの味噌煮缶。この日は、まず学校へ行ってリハビリ、次にいったん帰宅してから猫たちを動物病院へ連れて行き検査、さらにいったん帰宅してから糖尿病病院へ。いやーーーー、忙しい一日だっ...

2024/03/30 20:00

県内の旅、南九十九里へ。その3

＜前回のあらすじ＞海の幸満喫。お腹いっぱいー。＜起床～朝食。3/25＞満腹+温泉効果で早めに寝付くことができたが、夜中に何度も起きてしまった。うがー、やはり旅先では上手く眠れない…。布団のせいなのかなー、それとも猫がいないからなのか？何回かの目覚めのあと、午前5時に起きることにした。貸し切り展望露天風呂を午前6時～で予約してあったので、時間を見て入浴しにいく。が、あいにくの雨天。ぐおー、雨の露天風呂はイ...

2024/03/29 20:00

県内の旅、南九十九里へ。その2

＜前回のあらすじ＞雪道が怖くて、県内の旅に決定。パンを作って、のんびり下道を走って、到着。温泉と夕食。＜夕食つづき。3/24＞●洋皿。サーモンサラダ レモン＆ジンジャーソースたっぷりのスライスオニオンがサーモンと合う。で、このドレッシングが美味しい！●鍋物。すき焼き。豪勢な牛肉キターーーー！ 食べ応えありましたわ。●蒸し物。茶碗蒸し。卵液が固まるギリギリの柔らかさ。大ぶりの海老も入っていて美味。●鉄板。あ...

2024/03/28 20:12

県内の旅、南九十九里へ。その1

3/24～25は、南九十九里に行ってきた。北関東に行きたかったのだけど、予約した時期がちょうど南岸低気圧が来ていて雪が降ったりしていたので、日和って県内の宿を予約したのだった。千葉県内ならこの時期に雪が降ることはまずないからね。＜出発。3/24＞なんたって、同じ県内。1時間ちょっとあれば、お宿さんに到着してしまう。というわけで、いたってのんびりと時間を過ごす。●朝食。野菜たっぷりワンタンスープ。●ツナマヨチー...

2024/03/27 20:00

3/23は終業式。

3/23は終業式。リハビリを兼ねて、出校した。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。当日のコーデ。最高気温：6.5度（湿度：74％）、天気：曇りのち雨。藍色グラデーション縞柄紬袷、黒地にパッチワークっぽい帯、うすピンクに飛び絞り柄の帯揚げ、ピンク系の丸ぐけ帯締め、黒地にバラの刺繍半衿、白地に赤椿の足袋っくす。下は麻の二部式襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステテ...

2024/03/26 19:57

3/22のこと。

3/22。●朝食。パリパリウインナー。●ホシノ天然酵母ベーグル、よもぎあんぱん。この日は朝からパンの気分だった。自分で作ったものながら、美味い（笑）。●昼食。甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●夕食。とうふにゅうめん（菜の花、サラダチキン）ずいぶん前にいただいた帯たちで、付け帯を3本作ったー。●さわやか花柄●よくわからん壁画っぽい柄（面白くてお気に入り）●シンプル波柄のような青い帯私なりの復職準備。また毎日着物...

2024/03/25 19:48

3/21のこと。

3/21。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯なめこのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ハムレタスサンド（自家製ふすまパン使用）、自家製ヨーグルトきなこ＆はちみつがけ、野菜ジュース、カフェオレ。この日は午前中に脳みそ病院へ行って復職についての診断書を書いてもらい、午後はそれを持って学校へ行き、事務長に提出して、職員会議に出席。一日フル活動でストレスが溜まったのか、夕食はお菓子やアイス...

2024/03/24 19:43

3/20のこと。

3/20。●朝食。甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。昨晩たらふく食べたので、お腹が空いていなかったためプロテインのみ。●昼食。豚しゃぶサラダ、野菜ジュース。まだあまりお腹が空いていなかったため、以下同文。業務スーパーに買い出しにいったら、こんなものが売っていたので購入。昨日食べたわらびもちが美味しかったもんでねー。●夕食。ごちゃ混ぜサラダ（豆腐、キャベツ、ブロッコリースプラウト、炒り卵、サラダ豆）●さくらあん...

2024/03/23 20:00

3/19は肉祭り。

3/19。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。この日はリハビリ7回目。学校へ行き、午前の会議と午後の会議にフルで出席した。私の姿を見て、同僚が「ねーさん、生きてたんか！（笑）」と声をかけてきた。「ギリギリな！」と応えてニヤリと笑う。こんなたわいない会話が嬉しいなぁ。他にも「今度同じ学年なんで、遊んでください」とか、「先生のおウチの近所を散歩してたんですよー...

2024/03/22 19:44

3/18のこと。

3/18。●朝食。オートミール納豆メカブ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食＆夕食。豚しゃぶサラダ。この日は午後に接骨院へ行ったくらいかな。座骨神経痛、痛みはあまりでないようになってきた。あとはシビれがとれれば。木曜日は空良くんバナー。あんぽん、あんぽん、あんぽんたーん♪ お帰り前に2つともポチッとしていただけると嬉しいです♪にほんブログ村...

2024/03/21 20:02

3/17のこと。

3/17。●朝食。ホシノ天然酵母ベーグル、タバチュール、ブルーベリージャム。珍しく朝からパン。●昼食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯。珍しく昼にこれ。●夕食。刺身（ぶり、ゆで海老）、とうふ麺（冷麺風、キムチ、ブロッコリースプラウト）。●マスカルポーネ食パンレシピはコチラ↓。久々に作ったけど、まあよく膨らんだなぁ！ この日は最高気温が20度まで行ったからかもしれない。●抹茶のフランスパンレシピはコチラ↓。ちょっと...

2024/03/20 19:49

3/16のこと。

3/16。●朝食。塩メープルグラノーラ風オートミール、スイートチェリーのせ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。コイツを食べたら、朝カラへ。いやー、歌った歌った、5時間フル！ 気持ち良かったーーー。帰宅してお昼ごはん。●昼食。スーパーのパック寿司。めっきり寿司はパック寿司ばかりになってしまったな。ま、パックでもなんでも寿司は美味い。あー回転寿司でさえ何年も行ってない…タチのお寿司なんて何十年レベルで行ってない...

2024/03/19 20:00

3/15のこと。

3/15。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。マグロサンドイッチ（マグロの生姜ケチャップ炒め、千切りキャベツ、レリッシュ）、野菜ジュース。●豆腐入りの枝豆チーズミニパンレシピはコチラ↓。●鳥獣戯画クッキーレシピはコチラ↓。こちら、相撲ペア。こちら、追いかけっこペア。型が複雑で、型抜きがめっちゃ難しかった！ちなみに分かりづらいけど、カエルの方は抹茶味。●夕...

2024/03/18 20:06

3/14のこと。

3/14。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。かしわ飯おにぎり弁当（鶏の唐揚げ、卵焼き）、野菜ジュース。●夕食。豚しゃぶサラダ（水菜、もやし、玉ねぎ、にんじん）レンチンしたもやし、水菜、スライス玉ねぎ、千切りにんじん、茹でた豚肉をだんだん重ねにして、業務スーパーの金胡麻ドレッシングをかけて和えたもの。これがあなどれない美味しさ。簡単だし、野菜もたっぷ...

2024/03/17 19:45

伊豆だ！魚だ！雲見温泉の旅。その3

＜前回のあらすじ＞眠りが浅いー。露天風呂サイコー。感動的に美味しい朝食。＜帰路。3/13＞パンパンになったお腹を落ち着かせるために、部屋でしばらくゴロゴロ。至福のひととき。それにしても昨日とは打って変わって見事な晴天。台風一過といった感じである。宿を出発してすぐ、あまりに素敵な景色に写真を撮る。富士山、青空、海！はーーーー、なんて清々する景色なんだ！気持ち良く車を走らせ、いつもの足柄SAに到着。ここも、...

2024/03/16 20:23

伊豆だ！魚だ！雲見温泉の旅。その2

＜前回のあらすじ＞台風のような暴風雨。感動的に美味しい魚尽くしの夕食。＜起床。3/13＞…最近どうも旅先での眠りが良くない。1～2時間おきに目が覚めて、しばらく寝付けない。うとうととしたと思ったら、また目が覚める。坐骨神経痛になってしまって、左足がしびれたり痛みが走ったりするのも原因かと思われる。うぐー、せっかく温泉でリラックスしたというのにぃ。そんなわけで、何回かの目覚めのあとでようやく午前5時になっ...

2024/03/15 20:18

伊豆だ！魚だ！雲見温泉の旅。その1

3/12～13と伊豆の雲見温泉へ旅に出ていたのだった。お目当ては新鮮なお魚。最近、めっきり魚を食べてないからのう、美味しい魚を食べたかったのよ。＜出発。3/12＞なんだかアヤシい空模様。南岸低気圧が近づいているらしい。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。出発したときはどんよりとした曇り空だったが、西に向かうにつれ雨となり、しだいに強まっていった。足柄SAにてソフト...

2024/03/14 20:14

3/11のこと。

3/11。●朝食。青のり納豆オートミール餅、パイナップル、甘酒ヨーグルトプロテイン。●昼食。かしわ飯のおにぎり、焼き鳥（スーパーのお惣菜）、野菜ジュース。●夕食。鮭の中骨缶詰、とうふスープ（クラムチャウダー風）。この日は、朝イチでアニキの所へパンを届けてから、その足で学校へ。リハビリ5回目である。研究室で作業をしていたら、同僚たちと会ったり、生徒が訪ねてきたり…でもビビることなく対応できたし会話できた。う...

2024/03/13 19:50

3/10のこと。

3/10。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。雑炊（もち麦ご飯、大根、わかめ、ネギ、肉団子）、野菜ジュース。●夕食。サバのアラビアータ風。●チョコロールレシピはコチラ↓。オサレなパンだなぁ！●デニッシュ風シナモンロールレシピはコチラ↓。火曜日は風花さんバナー。やっぱりふうちゃんが一番可愛いのよ！ 2つともポチッとしなさいよ！にほんブログ村...

2024/03/12 20:05

カロンズベカラズCDリリースイベントに行ってきたぞ♪その2

＜前回のあらすじ＞渋谷で午後7時からなので、のんびりパン作りをしていた。＜リリースイベント！＞一昨日（3/9）のコーデ。午後6時の気温：6.4度（湿度：31％）、天気：曇り。ダイヤっぽい柄の藍大島紬袷、淡いピンクの花柄帯、フューシャピンクの帯揚げ、ピンクベースの丸ぐけ帯締め紅梅とメジロの刺繍半衿、、かろんズくんのぶら下げモノ、ピンクにだるまの足袋っくす。下は麻の二部式襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステ...

2024/03/11 19:54

カロンズベカラズCDリリースイベントに行ってきたぞ♪その1

昨日（3/9）は、カロンズベカラズ「Sprout」のリリースイベントに行ってきたのだ。といっても、渋谷で午後7時からなので、夕方まで家でまったりしていた。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。100均に行ったら、鳥獣戯画のクッキー型が売っていた！なにこれ、めちゃくちゃ可愛い！ これはクッキーを作らないと…ぐっふっふ。●白ふわパンレシピはコチラ↓。これ、我々世代からすると...

2024/03/10 19:47

3/7～8のこと。

3/7。●朝食。塩メープルグラノーラ風オートミール、スイートチェリーのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。シーフードピラフ、野菜ジュース。●くるみパンレシピはコチラ↓。レシピではブロート（大型パン）に成形するのだけど、くるみパンと言えばこの花形なのでこっちで成形。キッチンばさみで切って成形するのが楽しい♪●夕食。とうふスープ海老のビスク（市販品）、イワシの味付け煮缶、ブロッコリースプラ...

2024/03/09 20:07

3/5～6のこと。

3/5。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。えびとブロッコリーのサンドイッチ（自家製絹食パン使用）、野菜ジュース。●夕食。とうふにゅうめん（市販品）、イワシの味噌煮缶、切り昆布としめじの炒め煮。3/6。●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。えびとブロッコリーのサンドイッチ（自家製絹食パン使用）、野菜ジュース...

2024/03/08 20:02

3/3～4のこと。

3/3。●朝食。中華おこわ、パイナップル。パイナップル、1缶一気食いという「子どもの夢」のようなことをやってしまった。●夕食。自家製チーズバーガー、ジャーマンポテト、野菜ジュース。●パリパリウインナーレシピはコチラ↓。3/4。●朝食。シリアル牛乳がけ。このチョコレートリング状のシリアル、たまに無性に食べたくなる。●昼食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯。●よもぎ餅あんぱんレシピはコチラ↓。●さくらあんぱんレシピはコ...

2024/03/07 20:23

パン作りの記録、2月編。

さて、恒例のパン作りの記録。今回は2月編である。作成種類20種、回数20回、累計作成回数374回となりました～。うん、ひと月に20回くらいで1月から固定化された感じかな。最近では、1日に2～3種類つくったら2～3日休んで、また2～3種類作って2～3日休んで…って感じだな。さて、さすがに累計374回も作っていると、これまでに作ったレシピのリピートばかりになりますな。基本的にパンを作りたくなったら「幸せパン職人」さ...

2024/03/06 19:50

卒業式に出席した。

3/2は、高校の卒業式に参列した。当日のコーデ。カラシ色色無地袷、黒地に短冊（？）柄の帯、薄灰色に飛び柄の帯揚げ、金糸と赤の帯締め、白地に鶴亀刺繍の半衿、白足袋。下は麻の二部式襦袢、エアリズムTシャツ、エアリズムステテコ。この着物、大学の卒業式以来で着たわ。30年以上ぶり（笑）。成人式の振袖と一緒に作ってくれたもの。振袖はとっくに姪っ子に譲ってしまったが、この色無地はずっと箪笥に眠っていたのであった（痩...

2024/03/05 20:24

2/29～3/1のこと。

2/29。●朝食。オートミール納豆卵ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。おむすび、鶏の唐揚げ、野菜ジュース。●プレッツェルレシピはコチラ↓。●夕食。ごちゃまぜサラダ（わかめ、レタス、豆腐、サラダ豆、サラダチキン、なます）●ミニバゲットレシピはコチラ↓。3本をガーリックフランスにした～。●抹茶シフォン食パンレシピはコチラ↓。3/1。●朝食。オートミール納豆卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨ...

2024/03/04 19:45

奥久慈へ行ってきた。その2

＜前回のあらすじ＞パンを3種類焼いてからの出発。バイキングの夕食♪＜起床～朝食。2/28＞寝る前にもう一度温泉につかろうと思っていたのに、気がついたら寝落ちしていた。なんか、毎回こんなことを書いている気がする。温泉旅あるあるだなぁ。で、眠りが浅くて何度も目が覚める。数回目の目覚めで午前5時になっていたので、そのまま起床した。朝風呂に行ってから、部屋で室内さんぽをこなす。せっかくお風呂に入ったのに、じん...

2024/03/03 19:42

奥久慈へ行ってきた。その1

2/27～28は、北茨城奥久慈へ行ってきた～。＜出発。2/27＞隣の県だし、朝からパンなど焼きつつ旅支度をし、のんびりと昼過ぎに出発した。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●タバチュールレシピはコチラ↓。●ひとくちチーズパンレシピはコチラ↓。●ドライフルーツとクリームチーズのハードパンレシピはコチラ↓。ぐねんぐねんの閣下に見送られて、いってきまーーーーーーっす♪＜到...

2024/03/02 20:31

2/24～26のこと。

2/24。●朝食。カレーオートミールリゾット納豆のせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。サラダチキンサンド（自家製チャバタ使用）、黒豆大福、野菜ジュース。●夕食。とうふにゅうめん（サラダチキン、紅ショウガ、高菜漬け）2/25。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ハムレタスサンド（自家製ふすまパン使用）、桜餅、きなこ＆はちみつが...

2024/03/01 20:00

2/22～23のこと。

2/22。●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ハムレタスサンド（自家製ふすまパン使用）、自家製ヨーグルト、桜餅。やっぱ、ウチのふすまパン美味しいなぁ！●夕食。鯖と豆腐のカレートマト煮。2/23。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。おむすび、大葉と塩昆布つくね、野菜ジュース。●ぶどうパンレシピはコチ...

2024/02/29 20:01

2/20～21のこと。

2/20。●朝食。ミニクイニーアマン、ビスケット。…ロータスのビスケット、シナモンが利いてて美味しいよなぁー。●昼食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯。●夕食。冷凍たこやき。…たまに無性に食べたくなる（笑）。2/21。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●おやつ。焼き芋。つぃーと閣下の定期検診に病院へ連れて行ったら、獣医さんからいただいた。餌付けされとる…（笑）...

2024/02/28 19:58

2/18～19のこと。

2/18。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。アスパラとブロッコリーが安かったので、一気に塩ゆで。春菊も！●ワンタンあん：豚挽肉、たまねぎ、片栗粉、砂糖ひとつまみ、醤油、オイスターソース、ごま油、味の素、中華だし。包み方はコチラ↓を参考にした。●夕食。豚しゃぶサラダ。2/19。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●チャバ...

2024/02/27 19:54

カロンズベカラズツアー2024「Sprout from」行ったぞー！その5

＜前回のあらすじ＞6～9曲目。＜ライブつづき。2/17＞じぃちゃん：「ではここでまたアルバムから…」10.心あたりなんか心がヒリヒリするんだよなぁぁぁ。大人になってしまったねえ。11.エンバーミングかろんちゅみんなが一斉に舞台に向かって手をのばす。宗教めいた、儀式めいた気分になる曲。12.天使の分け前じぃちゃん：「残りあと2曲です」かろんちゅ：「ええーーーーーー！！」じぃちゃん：「まあ、さすがにね。あと2曲、全力...

2024/02/26 19:20

カロンズベカラズツアー2024「Sprout from」行ったぞー！その4

＜前回のあらすじ＞1～5曲目。＜ライブ！つづき。2/17＞6.くらませて吉祥寺軽快な楽曲にエモい歌詞…染みるんだよねぇぇぇ。7.OhWell【大阪】ここでじぃちゃんが携帯加湿器を口にして蒸気を吸い込む。ナナホシ先生：「ちゃんと説明しぃや！こんなチルい曲やった後にそれやったら、マジやばい」じぃちゃん：「合法合法」ナナホシ先生：「…（刑務所から）出てくるまで待ってんで」じぃちゃん：「俺も、出てくるまで待ってんで」ナナ...

2024/02/25 20:07

カロンズベカラズツアー2024「Sprout from」行ったぞー！その3

＜前回のあらすじ＞ライブ前の物販。どうしてもゲットできなかった「みやこちゃんバッジ」をいただいた！＜ライブ！2/17＞物販を終えたら、もう開場時間ちかくになった。チケットの整理番号順に並ぶ…と、顔見知りのかろんちゅさんたちが丁度連番だった。あら。ここでまたお喋りをしながら待機。さあ、いよいよ入場だ！今回のライブ会場は、舞台をぐるりと半円状に取り囲むように客席スペースがある。そのせいか、整理番号139番にも...

2024/02/24 20:24

簡単更新。

久々にパンを3種類も作ったら、草臥れちゃいましたー。今日はこれにて失敬。金曜日はサラちゃんバナー。おばちゃんっ、サラちゃんがなめてあげるの♪ お帰り前に2つともポチッとしてなの。にほんブログ村...

2024/02/23 21:06

カロンズベカラズツアー2024「Sprout from」行ったぞー！その2

＜前回のあらすじ＞近場のライブなので、のんびり準備。当日のコーデ。＜ライブ前。2/17＞さて、予約してあった駐車場に無事到着し、会場へ向かう。これが今回の会場、Sibuya eggman。会場前に木が植えてあって、桜が咲いていた。もう桜が！ 河津桜かな？ 濃いめのピンクが美しい。物販入場まで列になって待っている間、近くのかろんちゅさん（＝カロンズベカラズファン）とお喋りをする。毎回着物でライブ参戦しているせいか、...

2024/02/22 20:35

カロンズベカラズツアー2024「Sprout from」行ったぞー！その1

2/17は、カロンズベカラズ2024ツアー「Sprout from」のファイナルだったのだー。1/27の名古屋RAD HALL、1/28のOSAKA MUSE、2/3の福岡Queblickと来て、ついにファイナル2/17Shibuya eggman。感慨深うございますーーーーーー。これにて全ての公演が終わったので、ライブのセトリも含めてレポしたいと思います。＜準備。2/17＞さて、今回は渋谷なので出発は午後2時過ぎで大丈夫。のんびりと準備を整えた。●朝食。オートミール納豆ご...

2024/02/21 20:11

夢を見た。（覚え書き）

14年前に亡くなった友の夢を見た。髪を短く切り、ニコニコとしていた。元気だった。ああ、良かった…と思った。「私、もうすぐいなくなるからさ、今のうちにやっておかないと」そう言って、テキパキと作業を進めていた。場所は沖縄の、空港近くの彼女の家だった。すでに学生時代の仲間たちが集まっていて、彼女のダンナが場をしきっていた。「これが今回のグッズなんだけど…」と机の上に白いトレーナーが並べられていた。胸元にモノ...

2024/02/20 19:57

2/13～16のこと。

2/13。●朝食。平焼きメロンパン、パイナップル。●昼食。インスタント焼きそば。夕食写真なし。たぶん、てきとー。2/14。●朝食。オートミール納豆めかぶ卵ご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。昼食写真無し。たぶん、てきとー。●夕食。豆たっぷりサラダ。業務スーパーの冷食で「サラダ豆」というのがあってね。ひよこ豆、キドニービーンズなど、色んな種類の茹でた豆が入っているもので、彩り豊かだしボリュームが出...

2024/02/19 19:54

やきとんで呑んできた～♪

2/12は、親友とともに月島までやきとんを食べに行ってきたのだ。●朝食。塩メープルグラノーラ風オートミール、スイートチェリーのせ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。もうねー、朝から楽しみで楽しみで…なるべくお腹を空かせていこうと、朝食控えめ＆昼食抜きで挑んだのだった。親友：「祝日は15：00開店だって♪ だから15：30にお店の前で待ち合わせしよう！」ということで、まだ全然明るいうちからいそいそとお店に向かうと、親...

2024/02/18 20:00

2/10～11のこと。

2/10。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ハムレタスサンド（自家製酒粕酵母食パン使用）、野菜ジュース。●コーンマヨパンレシピはコチラ↓。●夕食。豆腐で豆花（トウファ）風。…絹ごし豆腐の上に、水・黒蜜・きなこをかけただけ～。美味い。●カリカリメロンパン（平焼きメロンパン）レシピはコチラ↓。…美味しくて、あっという間に4個食べてしまった（笑）。今度はザラメを...

2024/02/17 19:49

2/7～9のこと。

2/7。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかえのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●パンプキンロールレシピはコチラ↓。●夕食。サバ缶サラダ（大根、わかめ、ブロッコリースプラウト）、豆腐にゅうめん。2/8。●朝食。オートミール納豆めかぶご飯、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。シーフードピラフ。●夕食。鶏手羽元のポトフ。2/9。●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグル...

2024/02/16 19:46

2/5～6のこと。

2/5。●朝食。オートミール雑炊、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。おむすび、フレンチトースト、スモークチキン。●夕食。シーフードサラダ。ふと、コタツを見ると…頭隠してなんとやら。いいのかそれで、ままま！2/6。●朝食。ガレットブルトン（業務スーパーのお菓子）、カフェオレ。●昼食。スープカレー。…以前、アニキにもらったもの。さて、久々にパンを作ろうと自家製サワードウを活性化させる。元種少量に...

2024/02/15 19:59

ライブ遠征の旅、福岡編。その4

＜前回のあらすじ＞太宰府天満宮参拝。＜立ち寄り。2/4＞さーて参道へ向かうかー、と思ったら出口近くに巨木があった。なんだか圧倒されて、しばらく立ち止まって凝視するのみ。ほえーーーー、ええもん見させてもらったなぁ。参道をぶらぶら歩いてお店をひやかしつつ、太宰府詣でのもう一つのお目当て「梅ヶ枝餅」を食す。焼きたてパリパリの皮にあちあちのあんこ。香ばしくて美味しいのよねぇぇぇ。他人様が点ててくださったお抹...

2024/02/14 19:41

ライブ遠征の旅、福岡編。その3

＜前回のあらすじ＞めっちゃ盛り上がった福岡ライブ。恵方巻きで節分を満喫。＜起床。2/4＞良く眠れないままに、4時頃起きてしまった。ホテルの近くにある24時間営業のスーパーに行く。へえ、面白そうな食べ物みつけた♪パックご飯とスープの素と水を入れ、レンジでチンするクッパ。あと、かしわ飯のおにぎりを購入。思いがけず、熱々の汁物を食べることができて満足。食後の写経。＜立ち寄り。2/4＞帰りの飛行機までは時間がある...

2024/02/13 20:17

簡単更新

やきとんで呑んできましたー。美味しかった&シアワセでしたー。酔っ払いなので、今日はこれにて失敬。月曜日は海大くんバナー。お手数ですが、二つともポチッとな、していただけると励みになります♪にほんブログ村...

2024/02/12 19:55

ライブ遠征の旅、福岡編。その2

＜前回のあらすじ＞朝食＆お弁当＆着付け。飛行機、久しぶり～。＜ライブ！2/3＞福岡の会場は、ライブハウスQueblick。手作りらしい「キュ」のオブジェが置かれていて、可愛い（笑）。整理番号135番で、客席のちょうど中央あたり？いやー、福岡のお客さんは「楽しむぞー！」という気合いがハンパない！開始前からワクワクの空気感で満ち満ちていて、熱気と湿度がものすごい（笑）。むちゃくちゃ面白かったなー！ カロンズもノリノ...

2024/02/11 20:17

簡単更新

連載途中ではありますが、なんだか筆が進みませんで…。今日はこれにて失敬。おやすみなさい😴土曜日は黄ちゃんバナー。いつもありがとうございます。2つともポチッとしていただけると、励みになります♪にほんブログ村...

2024/02/10 20:35

ライブ遠征の旅、福岡編。その1

2/3～4は、ライブ遠征で福岡に行っていたのだった～。＜出発。2/3＞●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食用お弁当。チャバタのハム卵キャベツサンド。今回も、家から着物を着て出かけた。2/3のコーデ。福岡の最高気温：7.9度（湿度：58％）、天気：曇りのち雨。紺地に緑の格子柄会津木綿単衣、ポップなチェックの帯、ペールブルーの帯揚げ、鮮やかグリーンの帯締め、黄色地...

2024/02/09 20:02

パン作りの記録、1月編。

さて、1月分の記事を書き終わったので、いつものパン作り記録を。1月は18種類、21回の作成。累計作成数は354回となりました～。おお、ついに1ヶ月で20回程度になったか。パンを全く作らない日も10日以上あったってことだな。いやー感慨深いっすなぁ。一時期は毎日必ず2回以上のパン作りをしていたんだもんねぇ。落ち着いたもんだー。たしかに、最近では1日で2種類くらいわーっと作ったら、翌日～翌々日は作らない。また1日で...

2024/02/08 20:09

1/31～2/2のこと。

1/31は、脳みそ病院の日だったな。珍しく食事の写真を1枚も撮ってなかった。たぶん、お菓子とかスーパーのお惣菜とか、テキトーなもんをテキトーに食べてたんだろう。2/1。●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。鳥の照焼弁当、フライドチキン。…スーパーのお惣菜。●夕食。ポトフ。…鍋にぶちこんで煮込むだけー。なんか、この二日間は怠惰な感じだな（笑）。2/2。●朝食。オ...

2024/02/07 20:24

1/30のこと。

1/30。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。小松菜と厚揚げのニンニク炒め●ふすま入りピタパンレシピはコチラ↓。…こちらのレシピ強力粉250gを、強力粉200g+ふすま50gで作成。ピタパンは、ふすまとか全粒粉とか入れた方が好きなので。●タバチュールレシピはコチラ↓。…これ、成形も楽しかったし美味しい！ 見栄えもするし、リピ確定だな～。●夕食。ミラノ風ドリア（ス...

2024/02/06 20:13

ライブ遠征の旅、名古屋大阪編。その6

＜前回のあらすじ＞めっちゃ盛り上がった大阪ライブ！猫たちに会いたくて、早朝に出発。＜1/29＞旅に出るとどうもあまり良く眠れない…。ライブ遠征の時は、興奮が残っているためなおのこと。そんなわけでイマイチなコンディションでの長距離運転となるわけだが、天気も良いことだし、休憩をマメにとってのんびり安全運転でいこう。まずは土山SAにて休憩。ここはとにかくタヌキ推しのSAなんだよなぁ（笑）。おそらく、信楽焼のタヌ...

2024/02/05 19:56

ライブ遠征の旅、名古屋大阪編。その5

＜前回のあらすじ＞宇治に立ち寄り。出発前に、苦い思い。＜ライブ！1/28＞その後は問題なくスムーズに大阪到着。目星をつけておいた駐車場に車を駐めて、荷物を抱えてホテルへと向かった。チェックインして、部屋でライブ用の着物に着替える。●男前縞柄会津木綿、黒地に和柄のポリ帯、黄色の帯揚げ、ターコイズブルーの帯締め、黒地に白猫の刺繍半衿、足袋っくす。…すんません、着姿の写真を撮り忘れたので、こちらの写真は1/25に...

2024/02/04 19:53

ライブ遠征の旅、名古屋大阪編。その4

＜前回のあらすじ＞思いがけずに温泉と朝食。うおー、雪が残ってる！ 寒い！＜立ち寄り。1/28＞さて、そんなわけで宇治に向かっていたのだが、運転していたらいきなり「ポーン♪」と軽快な音が鳴った。なんじゃ？とメーター周りを見てみたら…ガソリン切れマークが赤く点灯！ ひえええ！残りどれだけ走行できるか確認しようとボタンを押すが、なんと残りの走行距離が出てこない。それくらい、あとわずかということなのだろう。ひい...

2024/02/03 20:48

ライブ遠征の旅、名古屋大阪編。その3

＜前回のあらすじ＞順調なドライブ旅…と思いきや、ビターッと車が止まる超渋滞にハマってしまった。焦る脳みそ。なんとか間に合って、ライブを堪能。＜起床～朝食。1/28＞予約した時にまったく意識していなかったのだけど、こちらのホテルには人工温泉の大浴場があって、昨晩と今朝に温泉を楽しむことができた。ありがてぇぇぇ～。そんでもって、これも予約した時にまったく意識していなかったのだけど、こちらのホテルは朝食つき...

2024/02/02 20:43

ライブ遠征の旅、名古屋大阪編。その2

＜前回のあらすじ＞出発直前になって、急遽着物に着替えてから行くことに決定。時間には余裕をもたないと！＜ドライブ。1/27＞そんなこんなで、車を走らせる。天気が良くて、ドライブ日和だ～♪特に渋滞することもなく、東名高速に乗って海老名SAにて休憩。私が駐めた場所にはヘビマークがついていた。あら可愛い。雪で真っ白になった富士山が神々しい。西に向かうと、だんだん富士山が近くなるのがまた楽しい。順調順調～♪ と思っ...

2024/02/01 20:36

ライブ遠征の旅、名古屋大阪編。

車で名古屋-大阪へとライブ遠征に行ったのだー。カロンズベカラズ全国ツアー「Sprout from」。初日が名古屋RAD HALL、2日目が大阪MUSEである。1/27。出発を7時に定めたのに、ワクワクして4時すぎには目覚める。荷造りは全て終わっており、あとは当日の昼食とコーヒーを水筒につめるのみ。●昼食用お弁当。ハム卵キャベツサンド（自作チャバタ使用）●朝食。オートミール納豆ご飯キムチのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プ...

2024/01/31 21:35

1/26のこと。

1/26。●朝食。カレーオートミールリゾット納豆のせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。おむすび、チキンナゲット、野菜ジュース。●はちみつとクリームチーズのパンレシピはコチラ↓。●サワードウのライ麦パンレシピはコチラ↓。●夕食。鯖とキノコのおろしポン酢、わかめとブロッコリースプラウトの白和え火曜日は風花さんバナー。やっぱりふうちゃんが一番可愛いのよ！ 2つともポチッとしなさいよ！にほんブロ...

2024/01/30 20:19

着物の荷造り

さて、1/27～29とライブ遠征の旅に出ておった。カロンズベカラズの初ツアー。ええ、全通いたしますことよ！で、じぃちゃん（＝島爺さん）関係のライブは着物で参戦することに決めているので、もちろん今回も着物持参で旅に出たわけだ。1/27名古屋＆1/28大阪の2回分の着物コーデを決めたら、いざ荷造り。半襦袢には、2種類の半衿を重ねて縫い付けておく。初日は白地に龍の刺繍半衿、2日目は黒地に猫の刺繍半衿。初日が終わったら...

2024/01/29 19:51

1/25のこと。

1/25。●朝食。塩メープルグラノーラ風オートミール、スイートチェリーのせ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ピタパンサンド（舞茸と牛肉の甘辛煮、レタス）、野菜ジュース。●スタバ風シナモンロールレシピはコチラ↓。…アイシングを作るのが面倒くさくて作らなかったので、「スタバ風」にはならなかったが。●ルイボスティー＆ミルクのこっぺぱんレシピはコチラ↓。●夕食。鮭のレンチン南蛮漬け、わかめのせ温奴。…ほんのりル...

2024/01/28 19:48

1/24のこと。

1/24。●朝食。オートミールトマトリゾット、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。この日は久しぶりの外散歩にでかけた。壁に映るもじゃもじゃ頭の影が楽しかった（笑）。旅に持って行く着物コーデを組み、ついでに着てみた。男前会津木綿単衣、黒に和柄アップリケのポリ帯、黄色の帯揚げ、ターコイズブルーの帯締め、龍の刺繍半衿。前日作った付け帯も良い感じ～♪●昼食。赤飯おむすび、鶏胸肉ロール焼き、野菜ジュース。...

2024/01/27 20:17

1/23のこと。

1/23。●朝食。オートミール青のりもち納豆せ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●小豆の甘納豆レシピはコチラ↓。案外、簡単に作れるなー。これはパン作りの材料として使う予定なので、真空パックして冷凍保存。小豆の甘納豆って買ったら結構高いけど、自分で作ると大量に安く作れるね。さて、昨日から漬け込んでいたプルドポーク用の豚肩肉を、200度のオーブンで1時間焼く。アルミホイルで包んで、さらに160度で90分、...

2024/01/26 19:52

1/22のこと。

1/22。●朝食。塩メープルグラノーラ風オートミール、スイートチェリーのせ、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。シーフードピラフ、野菜ジュース。●バーガーバンズレシピはコチラ↓。コチラ↓の動画を見たらプルドポークサンドを作りたくなって、それ用のバンズを焼いたのだ。プルドポーク用の肉はスパイスたちで漬け込む。一晩寝かせて、焼くのは明日～。この日は付け帯を作ったー。だいぶ前にいただいた帯。やっと付け帯にでき...

2024/01/25 19:49

1/21のこと。

1/21。●朝食。オートミールキムチチヂミ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●チャバタレシピはコチラ↓。●昼食。ハムレタスサンド（自家製ふすまパン使用）、黒豆大福、野菜ジュース。●コーヒーレーズン食パンレシピはコチラ↓。断面。…このレシピ、生地は扱いづらいけどめっちゃきめ細かくてしっとり出来上がる。レーズンも均等に入るし。ほえー、美味しいなぁ！●栗きんとんバブカレシピはコチラ↓。●黒豆たっぷりパンレ...

2024/01/24 20:09

1/20のこと。

1/20。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。アニキご要望のフランスパン（先日つくったカンパーニュ）を届けに行ったら、アニキから返礼品があった。…なぜタレカツとスープカリー？？？ まったく、面白いオトコだ（笑）。●昼食。赤飯おむすび、大葉と塩昆布つくね、野菜ジュース。さて、毎日コーヒーを楽しみに飲んでいる生活なのだが、最近ハマっている動画でこんなものを見...

2024/01/23 20:34

1/19のこと。

1/19。朝食、写真撮り忘れたー。甘酒ヨーグルト豆乳プロテインのみ。●昼食。赤飯おむすび、野菜ジュース。朝食・昼食共にいつもと違って少量だったのは、夕食で思い切り食べるため。この日は、親友と焼肉食べ放題に行ったのだー♪「かみむら牧場」っていう、ファミレスみたいな焼き肉屋さん。上村牛ってのが美味しくてねー。頼みまくりの食べまくり。メンマキムチ、もやし、小松菜ナムル。サラダバーも取り放題で、そこにはこんなも...

2024/01/22 20:31

1/18のこと。

1/18。●朝食。パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。スーパーのパック寿司●えびシューマイ…どんな取り合わせやねん、という感じだが、食べたかったんだから仕方ない。●サワードウのカンパーニュレシピはコチラ↓。●夕食。ナン、スモークチキン（業務スーパー）、ラタトゥイユ…ラタトゥイユ、8月に作って真空パック冷凍しておいたもの。全く問題なく美味しく食べられた。●グラタンコロッケ（業務スーパーの冷食）久々...

2024/01/21 19:30

1/17のこと。

1/17。●朝食。オートミール納豆ご飯ふりかけのせ、パイナップル、甘酒ヨーグルト豆乳プロテイン。●昼食。ピタパンサンド（牛肉と舞茸の甘辛煮）●夕食。チキンナゲット（業務スーパーの冷食）、ソース2種…なんだかムラムラと「チキンナゲットを思い切り食べたい！」という欲望にかられて、業務スーパーで購入。ケチャップ+ソース+焼肉のタレ（＝バーベキューソースもどき）、マヨネーズ+粒マスタード+はちみつ+ピクルス+和辛子（＝...

2024/01/20 19:51

雪の積善館2024。その4

＜前回のあらすじ＞朝食。写経。帰路に不安…。＜出発～帰着。1/16＞チェックアウト時間ぎりぎりまでダラダラしつつ、雪が収まるのを待っていたが…収まるもんではなかった。ぐぐぐ、仕方ない、出発するかぁー。外はこんなんよ？雪の積善館も風情があって素敵だけれども…！！足首がすっかり埋まるくらいの積雪。駐車場に行くと、こんもりと車型に雪が積もっていた。ひえー！タイヤ回りもすっかり埋まって、他のお客さんたちの車がみ...

2024/01/19 19:56

雪の積善館2024。その3

＜前回のあらすじ＞夕食。寝付けない夜…目覚めると雪国。＜朝食。1/16＞恒例の朝風呂、部屋からすぐ近くの「元禄風呂」に入る。ときどき寝落ちしつつ時を過ごして、朝食の時間となった。●梅干し、昆布の佃煮、焼き塩鮭、お粥、わかめとネギの味噌汁…積善館といったら、この朝がゆ。ホント、美味しい。マジ、美味しい。でも他のお客さんたちみんな、朝食で普通のご飯を召し上がっているのよなー。もっとこのお粥の素晴らしさをアピ...

2024/01/18 19:46

雪の積善館2024。その2

＜前回のあらすじ＞こけし絵付け体験。あれよあれよの雪。＜到着～夕食。1/15＞フロントのおじちゃん：「今日は朝からちらほら降り出してねぇ、このぶんだと明日には積もってるんじゃないかな」えええ、マジですか？！ 積もるって…いや、一晩でチェーンが巻けないほどに積もりはしないだろう。希望的観測を含みつつ、様子見しようと落ち着く。その後、別館の大きなお風呂に入って温まり、部屋に戻ってのんびりしていると夕食の時...

2024/01/17 19:37