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もう40年かぁ〜
水曜日はサイラス練ですが、明日ケニアに帰国するので今日のトレーニングはお休み休みを利用して平塚潤ちゃんと北千住の関所「ささやささ」で給水潤ちゃんと飲むのは2年…
2024/08/28 20:25
8月の走り方教室…3回目
8月の走り方教室…3回目昨日サイラスは北海道マラソンを走ったので今日は私一人で指導※1回目のトレーニングは人数が多く、指導するので忙しく画像撮るのを忘れてた今…
2024/08/26 21:06
3年連続当選するかな？
東京マラソン2025にエントリーしました当選すれば3年連続6回目（2011.12.18.23.24.25？）※オリラジ藤森くんの伴走を入れたら7回目（16）※…
2024/08/23 21:39
8月のサイラス練…3回目
8月のサイラス練…3回目サイラスが北海道マラソン前ですが、しっかりとトレーニング指導をしてくれました国立競技場青山門前でケニアドリル競技場でランニングしていた…
2024/08/21 23:09
8月の走り方教室…2回目
8月の走り方教室…2回目今日は熱中症注意報が出ているので室内トレーニング今回からは私のラダー組とサイラスとの室内ランニングに分けてトレーニング※ラダー組は室内…
2024/08/19 21:24
8月のサイラス練…2回目
夕方でも少し蒸し暑さが残る中、代々木公園でサイラス練がスタート暑くてもちゃんとウォーミングアップランニングと体操ラダーで動き作りをしてからのケニアドリルケニア…
2024/08/14 23:17
今年も卒業生と…
今年も望の帰省にあわせ卒業生と柏で飲み会今回は先月おおたかの森でバッタリ会った菜緒が参加してくれたので、1年生〜3年生が集合年1回の集まりですが何年続くのか楽…
2024/08/12 21:20
箱根駅伝ポスター＆ゼッケン
久しぶりの休日…オリンピック女子マラソン前に掃除キッチンとお風呂場ついでに洗濯（シーツや枕カバー）午後からは物置になっている息子の部屋も…息子部屋は俺の私物が…
2024/08/11 14:51
8月のサイラス練
8月のサイラス練…今日は初めて国立競技場でトレーニング国立競技場は日陰があり代々木公園より涼しいかも※雨が降っても大丈夫今日は1周約830mの外周でランニング…
2024/08/07 22:09
8月の走り方教室…1回目
8月の走り方教室…1回目夏休み中で身体がなまっていると思い、今日は二人組の柔軟体操を導入低学年生と女子は体が柔らかいが、男子高学年生になると…今日もサイラスコ…
2024/08/05 22:30
凄い指導者になったなぁ〜
毎日熱戦が続くパリオリンピック柔道女子57キロ級で銅メダルを獲得した舟久保選手の恩師が矢嵜朝のニュース「ZIP」にも出演矢嵜は俺が教員になって初めて担任（12…
2024/08/03 22:28
7月は13.7km
7月も13.7kmしか走ってない7月はセールの追加出勤に水曜日のサイラス練ジュニアの開始等で休みが1日だけ…疲れすぎたので8月はハゼ釣りに行ってリフレッシュし…
2024/08/01 21:57
2024年8月 (1件〜100件)
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