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9月は306km
9月の距離は目標の300kmを、ギリオーバーし306km10月も目標は300kmかな…明日は台風予報なので、2日からランニングスタートします。
2021/09/30 19:44
日々成長しているなぁ〜
水曜日のレクくんトレーニング日今日は（レクくん）月曜日にワクチン接種したので、ゆっくりペースで10kmの予定だったが…前にランナーを見つけ、自然にペースアップ…
2021/09/29 17:34
火曜日のレイクタウン練習会
久しぶりに4人でランニング4人とも出場予定の大会は無いですが、とりあえず頑張って走っています大会出場よりダイエットが先なんだけどね…
2021/09/28 20:22
LOVE銭湯
最近、レクくんとの練習後に、御徒町の「燕湯」銭湯でスッキリしています昨日なんかは秋っぽく涼しかったので、熱めのお湯が身体を温めて最高お風呂あがりのビールがあれ…
2021/09/27 20:43
今日も絶好調！
レクくん、今日も絶好調初の12kmもキロ5分切りペースで完走※ラスト1kmは4'20アミーゴスの鳥谷峯コーチが、久しぶりに一緒に走ってくれたので気合いが入った…
2021/09/26 15:28
も〜う！
も〜う！仕事中に負けるなよイライラして、帰りの通勤ランニングが、いつもより長く感じたわ来週は柏レイソル戦…柏市在住ですがベガルタ仙台の応援に行きません
2021/09/25 19:43
予選会まで1ヶ月、本戦まで100日
箱根駅伝予選会まで1ヶ月となりました。1ヶ月後…この昭和記念公園で歓喜の輪が出来るのは10校のみもちろん母校「日体大」は、予選通過の10校に入り、74年連続7…
2021/09/24 19:13
のんびりと釣り
いつものスカイツリー下で、のんびりハゼ釣りしてきました秋になったらハゼが大きくなり、酒のつまみにグッドサイズ下処理してつまみの準備に取り掛かります※小さいハゼ…
2021/09/23 17:59
絶好調
レクくん、日曜日と違い今日は絶好調途中離れる事もなく、日曜日よりキロ平均15秒速く10km走りきりました。※日曜日5'20 → 今日5’05ちょい長い距離にも…
2021/09/22 17:23
中秋の名月
今日は中秋の名月…8年振りの満月だが、俺は食欲の秋です。ランチから、台湾風角煮丼の魯肉飯（ルーローファン）を腹一杯食べる角煮の横にある煮卵が満月かな
2021/09/21 19:52
長距離に慣れる練習に変更
東京マラソン延期が決定したので、長距離に慣れる練習に変更今日もですが7km過ぎると離れちゃう…アミーゴスでは7kmちょいしか走ってなかったし、それに休憩無しの…
2021/09/19 14:53
ダメだこりゃ…
う〜ん…負けたJ2がちらほら見えてきたなぁ今日勝てば残留チャンスがあったが、ちょいかなり厳しベガルタ仙台になっちまった。
2021/09/18 21:04
延期になっても…
残念ですが、東京マラソンが延期になりました…が、レクくんとの練習は継続です3月まで時間たっぷりあるので、しっかり走り込みますよ〜
2021/09/17 21:05
木曜日のレイクタウン練習日
木曜日のレイクタウン練習会今日は爽やかお兄さん3人で15km走ワクチンの副反応も無く、いつもと同じ様に楽しく走れたが…体重オーバーで走ると、ゴール後に身体がバ…
2021/09/16 20:39
9月折り返し…
今日で9月折り返し…距離は132km昨日のワクチン接種で副反応もなかったので、明日からランニング再開し、9月の目標300km目指して走るよ〜
2021/09/15 20:20
まだ熱なし、痛みなし
2回目のワクチン接種をして6時間経ちましたが、まだ熱・痛みはありません。明日も念のため休暇を取りましたが、1回目の接種と同じで大丈夫そう？熱で寝込むより二日酔…
2021/09/14 17:57
宮ステーキのたれ
久しぶりの宮ステーキっと言っても「宮のたれ」をステーキにかけただけ…このタレで、安いお肉が激ウマに明日のワクチン接種で熱が出るかもしれないので、今日のうちにガ…
2021/09/13 19:58
アミーゴス練習日？
今日も昭和記念公園で、レクくんと一緒にランニング今回から、大会で後半失速しないよう10km以上の走り込みいつもアミーゴス練習会は7〜8kmのランニングなので、…
2021/09/12 11:54
今日は…
仕事帰りに、教え子のラーメン屋で喉を潤しました明日は10時に、昭和記念公園でレクくんとランニングなので控えめに…※日曜日、記憶では7杯でしたが、10杯は飲んで…
2021/09/11 19:23
マジ美味い！
レクくんからのプレゼント「3時のおやつあんぱん」教えていただいた通りに、オープンで軽く焼いて食べたらマジ美味い文明堂のキャラクター「くま」が焦げるぐらいが、食…
2021/09/10 19:30
早く新米が食べたい！
通勤ランニング途中の田んぼ…稲刈りが終わってました。宮城県なら、ひとめぼれ・ササニシキ・伊達正夢など思い浮かぶが…千葉県のお米（品種）は何だ？粒すけ？ふさこが…
2021/09/09 19:11
10ヶ月ぶり〜
ネットで「東京マラソン中止」と出ているがまだ発表になってないので、レクくんと練習開始10ヶ月ぶりに会ったが、大人になったなぁ春から社会人になって、走りも前より…
2021/09/08 19:08
今日は上原さんと二人、火曜日のレイクタウン練習会秋らしく涼しくなったので、爽やかに走る予定でしたが…二人とも体重オーバーぎみ⁈で、ゆっくりペースのダイエットラ…
2021/09/07 20:35
走ってアルコール出し
昨日、3時間ぐらいチャリ練習したので、夕方から飲んだ飲んだ…7杯までは覚えているよ〆のラーメンを食べてないので、体重はキープ飲んだビールは、通勤ランニング走っ…
2021/09/06 20:30
チャリ練習
9月に入っても雨であまり走れてないので、今日は渡会の家までチャリ練習柏市の田んぼも、だいぶ黄金色に…田んぼの稲穂が垂れ下がり、そろそろ稲刈りかな新米は炊き込み…
2021/09/05 18:23
中華料理店のカレー
いろいろなカレー屋さんがありますが、最近は中華料理店のカレーにハマってます。辛さは麻辣で、痺れるような不思議な味不思議な味と言えば、ケニアのカレーも美味しいが…
2021/09/03 19:57
お風呂でスッキリ
夏の疲れを取るために、人が少ない朝から近所のお風呂へジェットバス→ サウナ→ 水風呂のローテーションで、何とかスッキリ身体の芯の疲労は朝倉治療院で取りたいが、…
2021/09/02 21:18
今年ラストかな…
今日から9月…このとうもろこしが、今年ラストかな枝豆もそろそろ終わりなので、週末にでも渡会から購入してこよう
2021/09/01 20:40
2021年9月 (1件〜100件)
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