どんどんキレイになる身体クレンジングススープ

今年は梅雨が長い。身体も疲れやすいし、何だか食欲もイマイチ、、、。天候で体調を崩したり、すぐに体力奪われたりしますね。そんな時、体の中をキレイにクレンジングし…

体型隠しファッションはもうやめよう！

毎日蒸し暑い日々。そしてこれから夏本番！あなたは、涼しげな薄着ファッション堂々とできますか？躊躇したあなた！今年もまた体型隠しファッションするつもり？？ここ数…

あごのニキビのシンプルスキンケア方法

最近あごにニキビができる、、、。 マスクのせい？？にきびは一度できると、なかなか治りにくく繰り返しできる厄介な肌トラブルです。治ってもシミみたいに跡が残るのも…

体のクレンジングサラダでもっと健康に！

毎日雨降りで、梅雨明けが待ち遠しいですね。ジメジメと蒸し暑い梅雨時は何だか体が重く、疲れやすく感じませんか？コロナも油断できない状況ですし、自分の体はできるだ…

おデブストレスを解消する4つのキーワード！

ストレスはいつもこんなことから発生しませんか？仕事 人間関係 恋愛 自分の性格ストレスを感じながらそれをため込んでいると、思わぬところで発散すことになります。…

エステ体験メニュー、更新♪

サロンホームページに体験メニューペースを新しく作りました♪ボディケアやフェイシャルエステに興味のある方は、ぜひ体験価格でご利用ください♪↓↓■ホームページ限定…

いつまでサラダチキン食べ続けるの？

痩せる為には、糖質を制限して、その代わりにたんぱく質をたくさん食べる。この食事法でたとえ痩せたとしてもずっとパサパサの鶏肉や豆腐や納豆ばかり食べ続けますか？糖…

コツコツ型美容とプラス1のお手入れ

年齢を重ねても若々しいさや美しさを感じさせる見た目でいられる美容法って何だか分かりますか？それは、「コツコツ型美容」です。①自分の生活習慣の中でスキンケアとプ…

美容エステティシャンのダイエットご飯

ダイエット中の女性達は、糖質制限を過剰にしたりします。炭水化物でもある糖質も身体にとって大切な栄養素の1つです。糖質（ご飯、パン、麺）は自分に必要な量を正しく…

夏に肌荒れニキビ、どうしたらいい？

梅雨時期のマスク装着もしんどくありませんか？ただでさえ、梅雨時期はじめじめして湿度で肌がべたついたり、毛穴が目合って化粧崩れが起こるのがプチストレスだったりす…

体重ばかり気にしているとリバウンドします！

痩せたくて自分の体重ばかり気にしていませんか？3ポッコリ出ているお腹や太くなった足。確実に太ってきていると感じた時、真っ先に始める食事制限ダイエット。そんな時…

ダイエット中のおすすめドリンク

午前中に高カカオのチョコやごまたっぷりのお団子など間食します。数日に1回くらいの甘いものはOKです♪そんな時、おすすめアンチエイジングドリンクは「アーモンドミ…

痩せたいなら、まず食に関心・興味を持とう！

痩せたいなら、食事に関心、興味をもってください！1食1食何をどのくらい食べようか？どんな味をベースにしようか？調理法は、栄養のバランスはどうしょうかな？毎回こ…

美容エステティシャンのダイエットご飯

先週から一週間の入院を終えて無事帰宅。手術を担当してくださった先生、看護師さん達本当にありがとうございました。さて、退院後は、自炊ご飯に戻るわけですが、解放さ…

コロナ太りと中年太り、痩せる方法教えます！

30代後半から気になっていた中年太りにコロナの自粛生活が重なってさらに太ってしまった！！もう痩せ方が分からない～！と悩んでいませんか？太った原因は、↓↓免疫力…

7月のサロン定休日

7月の定休日ですが、毎週水曜日、17日、21日をお休みとさせていただきます。定休日でのご予約・お問い合わせにつきましてはsalon@ecla-i.com  …