エステは贅沢、高いと思っている人へ

 ここ最近、急に肌のハリのなさやシミが気になってしまい鏡を見る度に落ち込んでしまう。気分的にもストレスが溜まってきている、、、。  これは肌の改善には適切なト…

加速していく肌の悩み

40代から肌の悩みがどんどん加速していくのを感じませんか？ 女性の美しさは自分の自信と繋がっています肌のエイジングサインを見て見ぬふりしていたら、悩みはどんど…

怒りの感情を味方につけて痩せる！

周りから痩せろと何度も言われると、ストレスになりませんか？だって本人が一番痩せたいと思っているし、 いつでも痩せたい気持ちはありますよね？ 出産を重ね、体重が…

自分の為の時間はすべて自分磨きに！

「ママ、顔にゴミついているよ？」これはシミです、、、、。 こんな風に子供に言われた言葉で傷ついた経験ありませんか？ 子育と家事で忙しくて自分のことは後回しでし…

適度な日差しは浴びたほうが美しくなる。

顔が見えないくらい大きくて黒いサンバイザーに腕には長～い手袋にサングラス。今年もたくさん見かけます。ガッツリ日焼け対策女性達。シミは作りたくないですもんね。で…

【経過報告】ボディメイクコースで産後痩せができた！！

【ボディエステ＆ヨガトレコース途中経過報告】   コースを始めて1か月弱のA様。本日はストレッチとエステケアコースをやりました。 －3キロ達成♪コース後半も頑…

お盆休み、「何もしない」を選択しよう！

日本人は、休み下手。休みが続くと、罪悪感を感じたり、休み明け、仕事の切替ができるか不安になったり。今を楽しむとかゆっくりすることがうまくできていないような気が…

肌がキレイになる体験しませんか？

鏡を見る度に落ち込んでいませんか？以前はさほど気にならなかった肌だったけど、40代を過ぎてから急にシミやしわがでてきた。肌が全体的に下がってきたのか、たるんで…

キツい一言でダイエットのスイッチを入れよ！

 私の友人が旦那さんにこんなことを言われたそうです。「もう少し痩せたら？みっともない」 キツい一言ですね～！ 確かに彼女は出産してから太りました。体重は着々と…

ボディモニター様、－5ｷﾛ目標達成！大成功♪

 ボディエステ＆ヨガトレモニターⅠ様、－5㌔目標達成しました♪ゆるゆる落ちてマイナス5㌔できました。 体が軽くて体調も良い。食事もしっかり食べているので スト…

痩せたいならしないでほしい事！

 「私、中年太りしている」と感じているなら 今の自分の年齢を考えましょう！ 何もせずそのままちょっとずつ太って不健康になっていきたいですか？ まず、痩せたいと…

藤沢エステサロン/エクラ＊8月定休日＊

 8月の定休日のお知らせです。毎週水曜日（7、14，21、28）と25日（日）、 27日は営業時間を10時～16時までとさせて頂きます。ご迷惑をおかけしますが…