曇りのち晴れ

草むしり

今年は体力的に自信がなかったので草むしりは全面的に業者にお願いしているただ花壇の半分が残ったまま月末まで時間を作ってきてくれる約束なのに天候不順もあったせいで遅れていると思うながらもヤキモキしている私そして今日の午後比較的調子が良かったので庭に出てみたでも足もふらふらだし腰は痛いし息切れはするし訪問看護師からそれだけの体力しかないことを自覚するようにと言われていることが痛いほど身に沁みる草むしり

2025/04/27 17:39

旬の山菜

今朝もまた雨だった晴れの日が続きませんでも花壇の花たちは目を楽しませてくれている紫の花をつけるハナズオウこの時期に咲いている八重の椿きれいだけど花が重そうそして植えてから30年近くになるのにその年によって咲いたり咲かなかったりと気まぐれな赤いツツジが今年は綺麗に咲きました昨日ご近所さんからワラビをいただいた早速灰汁抜きをして今朝明太味噌でいただきました沢山いただいたので煮物にしたり昆布〆にしたいなぁ旬の山菜

2025/04/23 16:52

トラブル

4月21日もうそろそろファンヒーターはいらないかなと思いながらも朝晩はスイッチを入れてしまう今日も風呂上りにスイッチを入れようとしたら灯油切れ急いで灯油タンクに灯油を入れていたがなかなか自動ポンプが止まらないおかしいなと思ったら自動ポンプが壊れていることに気がついた時すでに遅しポンプから党友が漏れているではありませんかそれからが大変灯油の始末をして周りを掃除してせっかく風呂に入った後だったのに大変な思いをした午後でしたトラブル

2025/04/21 18:27

パソコン

今日は暑いくらいのお天気昨日新しいパソコンに設定してもらったので今日は新しいパソコンからの投稿ですキーの配列に大違いがないだろうと思って今までの機種と同じパソコンを選んだがキーの間隔や配列が違ったりして慣れるまで時間がかかりそうだ今日の暖かさはつぼみだったチューリップも開花しより一層にぎやかになったけどそれ以上に雑草が元気今の私は食べてモップをかけるのが精一杯元気にもどれないのかと不安がよぎるパソコン

2025/04/19 16:46

ぱそこん

ぱそこん

2025/04/19 16:34

幸せな時間

しばらく家の中に閉じこもつていた私良いお天気に誘われて庭に出てみたあらあらムスカリがチューリップが花壇のあちこちに咲いている隅っこに咲くヤマブキ雪柳もそろそろ私の出番かなと小さな白い花が見え隠れしているシャクヤクや水仙は満開横並びの黄色の水仙の群れはまるで私にエールをくれているみたいそして今日一番うれしかったこと20日に結婚式を挙げる孫とビデオチャットができたこと体調不良で出席できないばあちゃんのために娘が一時帰宅をした孫との時間を作ってくれて実現したとても幸せな時間でしたビデオチャットは苦手な私だったのに…終わった後の満足感孫力でしょうか(笑)幸せな時間

2025/04/17 19:06

久しぶりに開いたブログで

毎日のように変わるお天気まるで私の体調のようだ眩暈や浮腫みがひどかったので9日循環器内科を受診した結果貧血がひどくてまた薬が追加されたそれがその追加された薬の副作用に悩まされているそして今日久しぶりにブログを開いたえっgooブログサービス停止の案内が目に飛び込んできたまさか2007年8月から気のむくままに綴った独り言体調が悪くて何か月もかけないときのあったけど元気になってよかったねと励まされてはまた書き始めて18年になろうとしているうれしかったことや辛かったことなどなどつたない文章で綴った17年まだ終わりではないけど私の生活の一部だったような気がするそして友人のブログを読ませていただいていろんな気づきがあったり季節の草花の写真に癒されたり本当におしえてもらうことのありがたさを実感していたまさか久しぶりに開...久しぶりに開いたブログで

2025/04/15 17:53

サルコペニア

a今日は雨昨日、草の後始末をするのに庭に出た気になっていたがなかなかその気になれず2～3日もほったらかしにしていた昨年までは綺麗になると調子に乗って時間構わず手入れをしていたのに足がふらついて腰も痛いただただ早く終えて横になりたい一心だったああ先が思いやられるようそして週刊誌の記事を思い出していたサルコペニア私には無縁だと思っていた浅はかさそれを防ぐには良質のたんぱく質の摂取が必須それには良質な魚貝類を選ぶことしらす干し鮭鯖そしてタウリンを含むイカや貝類プラス緑黄色野菜そして適度な運動どれも私が日頃たべている食材だけど塩分やたんぱく質制限がある私には食べる量が制限されるせいぜいできることは座っている時間をなるべく少なくすることとお天気の良い日の散歩でしょうかサルコペニア

2025/04/06 18:42

1人ンあたり500円の食事会

3月に予定していたばあちゃんたちのひな祭体調が悪かったので今日やっと4人のメンバーがそろって食事会ができました今までは何かと準備をしていたが今回は幹事さんがスーパーで食べたいものを買ってきてそれをカット割り助六すし細牧寒天プリンアイス道明寺桜餅イチゴイチゴ大福テッコちゃんが漬けた胡瓜の麹漬け私は白菜の漬物だけ準備しておいた誰でも好んで食べられそうな物ばかり1人当たり500円こんなに安くて幹事さん大丈夫かなとてもらくちんで大きな声でおしゃべりをしてよく笑った食事会でした1人ンあたり500円の食事会

2025/04/04 21:48

同じ悩みを抱える友

4月になったとはいえ寒の戻り今朝も布団の中で寒い思いをしていたそんななか元気なのは庭の雑草だけ私と言えばなかなか体調の良い日が続かず家の中でぶらぶらしていると一日が長いそして昨年の今頃はもっと元気だったのにと鬱々今日も同じく緑内障に悩む学生時代の友達から電話がかかってきた今まで私と違って買い物にも行っていたし毎日散歩も欠かさなかった彼女だったのにだんだん見えづらくなってそのうえ見える範囲も狭まってきた心配で眠れないし食欲のないまるでうつ状態なんだと話す確かに陽ざしが強くなってくると眩しくて見えづらい私も今まで使っていた眼鏡を全部出して一番目に負担のかからないのはどれかなんてチェックしてああこれもあれもダメと憂鬱な気分になる目の不自由な者にとっては明るすぎても暗すぎてもこれで良しとはいかないそこをどうやって...同じ悩みを抱える友

2025/04/01 18:36