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22キロ走と7月のGSK
7月最終日、30キロ走の予定でしたが 今日は日曜日でも妻が早く出勤するとの事で いつもの、アップダウンのコースの 最短の22キロをペース考えず走りました 降っ…
2022/07/31 14:08
気温は高いですが、早朝の湿度は下がって来ている気がする。四万十ウルトラマラソン最終日
熊本は連日熱中症警戒アラート発令中 『九州の夏はカラットしてます』と ラジオのパーソナリティーが言われてましたが 熊本は盆地で湿度が高くかなりカラットとは程遠…
2022/07/29 08:07
NEWシューズ
昨年10月に買った ホカオネオネのクリフトン8 最近のロング走はこればかりだったので 恐らく800キロ近く走っていると思います クッション性は全然ありますが …
2022/07/24 14:31
連休68キロ走ってみた（ウルトラ対策）
7月16日（土） 3連休ですが、（この辺の地域はお盆） 土と月は仕事の予定あり 一番朝時間が取れるのは 土曜日だったので 久しぶりの江津湖へいつもは何も食べな…
2022/07/17 22:43
四万十川ウルトラマラソンエントリー開始、暑すぎ早朝ラン
日曜33キロ走りましたが 足の方はほぼノーダメージ なので、昨日も今日も4時からラン 4時からランも5年目になりますが 最も気温が下がるこの時間帯に この気温…
2022/07/12 08:49
距離走で33キロ走ったら意外と走れた
先週は台風通過の中 新築の上棟 毎日天気予報とにらめっこして 晴れ間に上棟 建てた夜、土砂降りでしたが シートのおかげで難を逃れました 1週間仕事に追われて…
2022/07/10 15:10
福岡・四万十川・久しぶりのランオフ
5月の連休明けから、嫁さんの夜勤以外は 土砂降りでも走ってましたが、 今朝は走らず大事をとってブログ書いてます 先週の暑さと仕事ストレスがかなり蓄積している模…
2022/07/04 05:41
2022年7月 (1件〜100件)
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