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山鹿ウィメンズラン・続々エントリー開始
熊本も猛暑日に迫る気温 日中は、何もしたくないくらいですが 早朝はまだ22～23℃くらい 心拍数は高くなってきましたが キロ4分台をキープして頑張ってます 昨…
2025/06/20 19:37
さつきラン終わりあっという間に梅雨入りか
仕事と奉仕活動とプライベートで かなり濃密な5月でしたが ブログアップする気力なく 終わってしまいました 300キロ目標にしておりましたが 結果は 250…
2025/06/01 16:19
えびの京町温泉マラソンを練習無しで挑んだ結果
今年から4月開催になった えびの京町温泉マラソン 例年は5月3週目だが ここ近年の気温上昇を受けて 前倒しになったと開会式で言われてました 例年だと、3月末～…
2025/04/21 05:09
サクラ開花したけど。。。マジックスピード4◎
竹の子は、例年の同期の5分の1ほど数は少ないけど、1キロ超えるサイズも出てはきました30キロ弱でした最近はまっている、マジックスピード4 ファーストインプレッ…
2025/03/25 06:01
竹の子・竣工・新しいジョグシューズ
例年なら50キロ前後出てきてもおかしくない竹の子 今年は裏年と、獣被害が影響し、まだ10キロも満たない数 他の農家さんはそこそこ出しているので うちは、標高高…
2025/03/18 08:55
2024シーズン振返り【備忘録】
先週気温上昇と降雨があったので 地中の竹の子も動き始めました 鹿児島マラソン後 初めてのラン暑かったからか後半めっちゃきつかった 竹の子堀で忙しくなるけど 来…
2025/03/05 10:29
鹿児島マラソン2025備忘録
速報に書いたように かなり暑かったので 女子の完走率は約84％と かなり低い値になってました それではパパっと備忘録で 前日受付 前日は思いっきり家族サ…
2025/03/03 05:21
【鹿児島マラソン】気温23℃でコースベスト狙った結果
折り返してからの日差しと 27キロ過ぎからの脱水症状で 30キロ以降完全撃沈 30キロ以降のエイドはゆっくり休んで 完食して次のエイドまでとぼとぼ走る し…
2025/03/02 19:34
鹿児島マラソン2日前
熊本城マラソンから アッという間 新しい現場の上棟が近いので 昨日までバタバタでした 今週1週間ぶりに走ってみましたが アキレス腱周りに痛みが出て すぐ引き返…
2025/02/28 13:27
熊本城マラソン備忘録④熊本城マラソン最高ばい！
40キロ～ゴール 突然に来た、脚つり 何の予兆もなく足も動いていたのに(・・? ハーフまでに抜かれた分は 40キロまでにあらかた抜き返した なのに・…
2025/02/18 07:17
熊本城マラソン備忘録③疑心から確信から絶望
ハーフ通過～30キロ 盛大な応援を受けて 飽田地区を通過すると 最初の難所 熊本港線へ ただでさえきつくなる25キロから 果てしなく続くように見える直線…
2025/02/18 06:03
熊本城マラソン備忘録②絶好のコンディション
コンデイション 数日前までは 気温が上がり雨マークだった 天気予報は 気温10度前後、曇り、微風 という最高のコンディション 昨シーズンはずっと気温高か…
2025/02/17 09:17
熊本城マラソン2025備忘録①8年ぶりに帰ってきた
今思うと 最初に走ったのが 熊本城マラソンで無ければ こんなにマラソンに はまっていなかったかもと 再認識した熊本城マラソン2025 初マラソン 熊本城…
2025/02/17 08:47
熊本城マラソン結果
予報に反して絶好のマラソン日和となり言い訳できない状況で無事PB更新出来ました。スタッフの皆様、応援の皆様ありがとうございました詳細は後日に
2025/02/16 14:43
ラストジョグ、菜種梅雨？、あと少し
熊本城マラソンまであと少し 実質最後の練習 雨でしたが夕方上がったの ちょこっとラン 2日休足したので 最初から足が軽い 4分台が簡単に出たので 維持しました…
2025/02/13 05:47
大雪とラストラン
熊本も中山間地域は 完全に雪化粧になった週末 標高が上がるにつれて 積雪とアイスバーンがちらほら 私の栗山も10センチくらいの積雪 菜の花もしおれてました 折…
2025/02/10 19:09
顔写真・身分証登録完了・4日ぶりラン
熊本もここ何日か日中5℃前後 寒いのと仕事忙しかったので 久しぶりの3日休足 流石に休み過ぎたので 4日ぶりラン 気温3℃ ビルドアップ走の予定でしたが 足…
2025/02/07 08:41
あと2キロ
いや～ 別府大分マラソン感動しました ちょうど打合せがあり 最初とラスト2キロしか 見れませんでしたが 若林さんの走りと 学生の頑張りにちょっとうるっときま…
2025/02/02 15:16
1月まとめと別大と熊本城マラソン
1月は 久しぶりの300キロ 最後は帳尻合わせのジョグばかりでしたが 月間平均ペースは結構良かったです ちなみに1年前を見てみたら 20秒近く早くなっており …
2025/02/01 14:54
悪あがきの週末50キロ、ドカばしり
あっという間に1月も終盤 1週目 新年会ラッシュ2週目 農作業追い込み3週目 2件現場開始4週目 見積ラッシュ＆子供の行事 で熊本城マラソンまで残すところ3週…
2025/01/26 11:55
青島太平洋マラソン②
5回目なのでコースも難所も 熟知しているコース 前半はとてもイージー ①ハーフから27キロ手前までの登りと ②32キロからスタジアム⇒青島⇒スタジアム間の …
2024/12/09 16:09
青島太平洋マラソン2025（スタート前）
7回エントリーして今回含め 5回目の出走となったアオタイ 足痛めたり、子供の風邪貰ったり、 20℃以上だったりほとんど まともな状況の時走ってない が今年は…
2024/12/09 15:43
神戸マラソン備忘録②（ハーフ～ゴール）
ハーフまでは余裕あったが ハーフ地点で、 気温の割には足も心拍も余裕？ があったので、 このペースで25キロまで やっぱり27キロの壁 25キロクリ…
2024/11/20 08:47
神戸マラソン備忘録①（前日～ハーフまで）
街並み、景色 ◎受付・セキュリティー ◎誘導 ◎コース ◎応援 ◎◎◎ 近ければ毎年参加したいなぁと思う神戸マラソンでした 特に、高校生の声を枯らして応援す…
2024/11/20 07:47
新潟シティマラソン③旅編 熊本城マラソン抽選結果
後半は、救急搬送がかなり多く 近くでふらついている人もちらほら見ました 1万人くらすのたいかいでこのタイムで 3桁台は中々珍しい（普通は1000以上）日焼け止…
2024/10/22 07:18
新潟シティマラソン②撃沈したが大満足
新潟シティマラソン後半 続きから 20℃超えても サブ3．5ペースでハーフまで来れたのは 出来過ぎだったようで ハーフ過ぎてから集団から 徐々に離れる展開に…
2024/10/15 05:56
暑すぎた新潟シティマラソン①
昨日、熊本に帰ってきました 家族旅行がメインの私のマラソンですが 今回は遠方新潟まで行ってきました 第二の故郷福島県いわき市に近いのと 高橋尚子さんがゲストラ…
2024/10/15 05:21
抽選結果・新潟シティマラソン
先週2つの抽選結果が流れてきました 忙しすぎて忘れてました 結果は 北九州 当選 姫路城 落選 熊本城 来週 北九州か熊本が本命なので とりあ…
2024/10/07 08:16
9月暑すぎ・超多忙で走った結果
栗の最盛期を迎えております 気温が下がり切らないので、 少しずつ増えている状況です 15夜の日の早朝の月 朝の5時台の熊本は真っ暗になりましたので 月明りで走…
2024/10/01 04:45
暑すぎて栗と走りに影響が出ています
3連休、早朝5時で29℃ ロング走諦めました 去年も暑かったのですが、 今年は暑すぎるせいか 栗に沢山の黒い模様が付いたやつが多数 元々 国見という品種が…
2024/09/17 09:54
台風の爪痕・8月ランまとめ
自分が住んでいる熊本県北部は 29日の朝から昼にかけてが 風のピーク 午後から次の日の夕方まで 雨が降り続きました 風で折れた栗の木 青いまま落ちている栗を拾…
2024/08/31 19:46
台風接近・完成見学会・8月のラン
数日前から、急に進路変更しての 熊本直撃コース ここ何年か来なかったので 7年ぶりくらいだと思います。 先週から栗の出荷が始まってますが 我が家はやっと落ち始…
2024/08/28 09:20
秋の気配・オリンピック・鹿児島マラソン
まだまだ日中暑いですが 今年も例年通り、我が家の一番早い栗は落ち始めました 男子も女子もオリンピックのマラソン 最後まで目を離せない展開で 頑張られた皆さ…
2024/08/16 10:55
暑さの峠はいつまで
熊本毎日猛暑日 今年は、夕立がよく降ります 週末は20キロ以上走りたいですが この暑さに土日は15キロまで 土曜日は15キロこなせましたが日曜日は暑すぎて15…
2024/08/07 15:58
エントリー開始と7月まとめ
あっという間に8月 今日も走りましたが、早朝から28℃超え 5分30秒切るのがやっとになりました 7月後半からこんな感じなので 月間平均ペースも先月より落ちま…
2024/08/01 08:43
酷暑 初ノンスリーブ？で峠走
まだ九州北部梅雨明け出てませんが 完全に真夏の暑さ＆ムシムシ 外に出るのも嫌な感じですが コロナの遅れを取り戻すべく 土曜日は峠走 ランチューバーさんが、ノ…
2024/07/22 08:35
鹿とラン再開
梅雨明けが見えてきました 雨上がりの栗山に 雨で伸びた草を刈りに行ったら 珍しいお客様が ウリ坊やアナグマは日常茶飯事ですが 鹿はこれで3回目 ずっと草を食べ…
2024/07/17 09:12
コロナ感染大幅ブレーキ・東京都知事選
前回コロナ感染したけど 症状なかったような事を書いてましたが 先週、金曜日から急激に熱が上がり 土日、完全にダウン 酷い頭痛と倦怠感で 地に足が付かない感じが…
2024/07/12 07:46
コロナ感染？
一昨日、長男が熱発 ただの夏風邪かと思いきや コロナ陽性 だがしかし 一回熱が急激に上がり急激に下がりました 長男の学校と、次男の保育園は休みですが 日曜日…
2024/07/03 09:20
抽選結果（福岡・神戸マラソン）、6月まとめ
一日中、降ったり止んだりがここ数日続いています おまけに、気温湿度も両方上がって不快指数MAX そんな中、半分忘れていた抽選結果が届きました。 まずは、一回…
2024/07/01 08:41
雨の5KTT
熊本県本格的な梅雨到来 しかし 早朝小雨だったので 昨日は5KTT決行 ウォームアップしてGO 気温と湿度のせいか、ペース配分のせいか 前の日床で寝たせいか（…
2024/06/23 16:23
梅雨入りシャワーラン・アオタイエントリー開始
青島太平洋マラソンが昨夜から エントリー開始になっております コロナ前は1時間も経たないうちに埋まってましたが 今年もまだエントリー出来る状況です 自分もしば…
2024/06/20 09:14
連日の30℃超え
で熱疲労が溜ってきました 今年第一号のカブトムシ 確実に季節は進んでますが この時期の連日30℃超えは暑すぎる 土曜日は、朝ランのコースを延長して15キロ 5…
2024/06/17 15:23
アディゼロSL2
昨年、四万十川ウルトラの前に買い替えたクリフトン8 ジョグのメインシューズなので1000キロくらい 走っていると思いますが、ラバー部分が完全に削れて クッショ…
2024/06/10 09:01
四万十川ウルトラマラソン・壱岐ウルトラマラソン
今週からエントリーが始まっている四万十川ウルトラマラソン ゲストもSUIさんだし走りたかったのですが この日は長男の運動会の日 田舎の学校はまだ10月運動会が…
2024/06/07 07:23
5月まとめ・コース開拓
5月最終日 この車での初めてのパンク 最近の車はスペアタイヤが無いので 20年ぶりのJAF牽引されました 後味が悪い5月最終日でしたが 距離数も、200届かず…
2024/06/05 20:14
5KTT（5月）
前回3月に行った5KTT 4分15は切りたかったのですが 最初の1キロだけでずるずる落ちていく展開でした そして、久しぶりの5KTT 時計止めるまで3秒かか…
2024/05/27 08:37
第36回えびの京町温泉マラソン
激坂に挑め がキャッチフレーズのこの大会 今年も参戦してきました（5回目） 夏日の予報でしたが、朝一は 霧島がぼやけるぐらい雲があり、風もあって 意外と涼しい…
2024/05/20 11:54
優勝しました（第3回山鹿たけのこ堀り選手権）
前々から気になっていたこのレース 自分の得意な竹の子堀りと趣味のランニングが 合わさったこのレース竹の子堀りは全国の中でもトップクラスだと思って やってますの…
2024/03/17 05:36
鹿児島マラソン2024（メモ）・山鹿たけのこ堀り選手権
鹿児島マラソンからアッという間に2週間 北九州マラソンくらいから仕事が立て込んでて お昼休みが取れないような状況でした。 先週、山場を越えたので今更ですが振り…
2024/03/16 08:15
鹿児島マラソン2024
今シーズン最後のレースとなった鹿児島マラソン 2週間前の北九州より、気温が3度低く PBを狙って突っ込みましたが やはり気温上昇に心臓が持たなく PBとはいき…
2024/03/03 20:37
北九州マラソン2024（備忘録）
北九州マラソンが終わって仕事忙しく3連休も本業・副業・地元の草刈りで終わりました 北九州マラソンも暑かったですが今年は暑すぎる為、例年なら3月中旬くらいから出…
2024/02/26 05:30
2024北九州マラソン結果
年末から続く体調不良での練習不足と 自分にはかなり厳しい気温でしたが 4年前にここで出した、PBに向かって サブ3．5集団で走ってましたが 気温上昇（心拍数上…
2024/02/18 19:26
最近のランニング
北九州マラソンまで1ヶ月 年末年始、子供の風をもらい 走り込みどころか寝込み 先週からボチボチ走り始めました 土日のセット錬 まずは、峠走で脚を痛めます 6…
2024/01/18 05:58
アオタイは暑かったけど、高校生の応援も熱かった（備忘録②）
ハーフを過ぎると、それまであった 高層ビルの影は無くなり、 真正面に容赦なく日差しが降り注いできました いつもですが、そのタイミングで 24キロ～27キロの…
2023/12/11 11:16
青島太平洋マラソン2023【備忘録①】
超晴天に恵まれた青島太平洋マラソン2023 暑さに苦しめられたランナーさんが多かったようです 自分は今大会出走5回目、 コースも難所もポイントもわかっているつ…
2023/12/11 09:17
アオタイ2023 結果
予報通りの晴天になった 青島太平洋マラソン2023 気温は21℃となってましたが 雲が無いので体感は25℃くらいに 感じた人も多かったと思います 結構早くから…
2023/12/10 20:49
高温注意 アオタイ2023
昨日、ホームページで 当日気を付けてくださいとの注意喚起出ました 2年前も最高気温21℃だったので 同じような感じですかね 後半日陰無いので、体感はもっと上が…
2023/12/08 06:07
あばら修復中～アオタイの気になる天気は？～
先々週の土曜日に足を滑らせ あばらにひびが入って10日 先週の土曜日と日曜日は あまりにも痛くて 何もやる気が起こらず 先週1回試しに走ってみるも 痛くて10…
2023/12/05 13:40
肋骨骨折 アオタイ前にまたか
今年見つけた、初 竹の子 来週から今シーズンの竹の子出荷が始まります それに合わせて、間引きした竹を片付けていた週末 右手にチェーンソー 左手に焚き付けようの…
2023/11/30 11:58
年取ったら直前まで頑張る〇
12月号のランナーズにフル1週間前の特集があり 年配になればなるほど、筋力が衰えるので レース前に筋肉をいじめるのは効果的 みたいなことを書いてありました自…
2023/11/26 07:26
カーボンプレート恐るべし
昨日は、建築の方は休みだったので 日の出前の6時からペース走 町のグラウンドまでの2．5キロと グラウンドで流しを入れて心肺に刺激を入れました アップ終わ…
2023/11/24 05:35
気温3度の中、峠走
昨日は、丸1日仕事だったので 土曜はは、小雨が残ってましたが 6時から峠走を行いました 福岡マラソンは、余裕をもって走ったので 足のダメージも、内蔵のダメー…
2023/11/19 06:12
福岡マラソン2023備忘録
四万十ウルトラから4週間ありましたが 右足の足底筋膜炎と左足首の違和感で 3週間走れず ※去年みたいにならないよう大事をとってました 3日だけジョギングだけし…
2023/11/13 19:47
福岡マラソン2023
今回で3回目となった福岡マラソン2023 2回とも高温でサブ4も出来ずだったので 今回も同じような環境だろうからと たかをくくってましたが、 まさかの、マラソ…
2023/11/12 20:58
四万十川ウルトラマラソン備忘録④ 振り返り・反省
まずは、開催された四万十市・四万十町と ボランティアや応援の方々ほんとにありがとうございました 完走した後は、両足の全体が攣って 座ったら立ち上がれなくなり、…
2023/11/06 15:50
四万十川ウルトラマラソン備忘録③ 『おかえりなさい（40K～100Kまで）』
四万十川ウルトラマラソンからアッという間に4週間 毎週のように子供の行事や地域の行事があり 週末は福岡マラソン 今回はゴールまで一気に行きます 前回、40キロ…
2023/11/06 13:52
四万十川ウルトラマラソン備忘録②『標高600mは意外といける？』
5時30スタートの為、ファーストエイドですが真っ暗 最初のエイドは混むのでスルーしました 四万十100キロといえば、 最初21キロまで延々と続く登り 前回は、…
2023/10/30 15:20
四万十川ウルトラマラソン備忘録①『いってらっしゃい』
四万十川ウルトラマラソンからあっという間に1週間経ちました 9月まで忙しくなかったのですが、10月から急に忙しくなり 100キロ走った次の日はあさ6時に出て …
2023/10/21 05:56
四万十川ウルトラマラソン2023
昨日10月15日（日）は 第29回四万十川ウルトラマラソンの日でした。 かなりダメージありますが、無事熊本に戻ってきました。 昨年は、10時間切りを目指して、…
2023/10/16 20:49
いろいろエントリー開始
熊本先週くらいから7時でこの温度 早朝ランの4～5時台でも27～29℃ 今日も28℃スタートで9キロラン コロナ明けで10回以上走って暑さに慣れてきたのか今日…
2023/08/04 09:02
初コロナでダウン、走れず
四万十川ウルトラマラソンまで 実質2か月半 7月から本腰入れて走るつもりが まさかの初コロナ 無症状とか軽症とか聞きますが 我が家は全滅爆死 4人ともかなり酷…
2023/07/26 08:53
線状降水帯発令中・マラソン抽選結果とか
3年前の熊本豪雨以降、あまり梅雨らしい梅雨が無かった熊本 今年は、先週から晴れ間が無い梅雨の末期 梅雨らしい梅雨を迎えております 雨とか体調不良でほとんど走っ…
2023/07/03 07:36
四万十川ウルトラマラソンエントリー開始
早いもので6月になりました 台風の影響で、かなり蒸し蒸ししている熊本です 6月1日、我が家のカブトムシも 一番早いのが成虫になりました 出てきたすぐは白っぽく…
2023/06/02 07:26
夏日に激坂攻略してきました（2023えびの京町温泉マラソン）
4年ぶりに開催された えびの京町温泉マラソン 予報通りのスタートから25度超え 日差し強くて体感は30度超え 日焼け止めの塗りが甘くて真っ赤か 暑さと練…
2023/05/21 21:03
蛹の季節・峠走でダウン
カブトムシを育てて2年目 今年も、ゴールデンウィーク明けから 次々と蛹に完全変態し始めました だいたい蛹室を作ってから1週間くらいで 蛹の形になります この蛹…
2023/05/15 07:45
農作業からのランニングのGW
ゴールデンウィークも終盤 兼業農家の私にとっては GWは絶好の農作業日より 栗山の草刈り7000㎡ 栗山の堆肥まき198袋 竹山の後始末（出てくる竹の子の処…
2023/05/06 08:53
RE.スタート
ご無沙汰しております 2月までは歩くのも億劫になっておりましたが、 3月に入ると生活するのには支障がないぐらい 足の痛みも引いてきましたが 竹の子堀りと、 保…
2023/04/19 08:32
鹿児島に行ったのは行ったけど（鹿児島マラソン2023）
鹿児島マラソン走られたかた暑い中お疲れ様でした 自分は脚の痛みが依然として残っているのでDNS 2週間前と違って、 歩くのは普通になってきましたが 無理して走…
2023/03/05 17:26
北九州まで行ったものの（北九州マラソン2023）
受付だけしてDNS 北九州マラソン・熊本城マラソン・京都マラソンお疲れ様でした さかのぼる事1月3日 5キロTT中に激痛が走って 歩くのもままらなくなり …
2023/02/21 04:33
2022いろいろ納め
建築の仕事納めは29日農作業の仕事納めは30日今日は大掃除、車掃除、正月用の栗箸（くりはし）作り 祖父が栗の枝を削って雑煮を食べていたので 祖父なき今、自分が…
2022/12/31 21:01
怪我の功名？体調不良も悪くないかも
ラン再開してから2～3日に1回走っております 熊本の早朝はこの時期氷点下が続くこともよくあり 長袖上下と手袋必須で走ります 体が動くようになってから20秒ダッ…
2022/12/25 16:45
不調の原因は大殺界だったか！3週間ぶりラン
先日お客さんと打合せの時 『今年は大殺界なのでお引越ししません』 と言われました細木数子さんが全盛の時に調べて 人生のバイオリズム（波長）を 理解したような気…
2022/12/18 08:31
青島太平洋マラソンDNS
青島太平洋マラソンまであと2日になりました 気温も何とか10度台で走れそうとワクワクしておりましたが 先週初め、次男39度の高熱 次の日、長男39度の高熱 P…
2022/12/09 20:27
ビルドアップ ガチゆる走
今日は朝から打合せ 昼から山仕事をこなし 走れない脚の痛みではなかったので 原点回帰の実家の農道コース農道を行って来いするコースですが 3時間40分までは、こ…
2022/11/27 20:18
高校対抗戦1位・ラン再開
オクトーバーランの高校対抗戦 自分も参加していた鹿本高校が 全国1位になりました 鹿本高校の出身には、 ソウル五輪10000mに出場された 松野 明美さん（現…
2022/11/26 20:23
福岡マラソン（なんでかなぁ～光明）
心拍数190以上で1時間以上も動き続けたので 遅いペースでしたが、最悪の内蔵疲労中です（血液が内蔵に行かなくなり機能不全する） 症状としては、食べ物を受け付け…
2022/11/20 17:01
福岡マラソン（21～ゴールまで）
九州大学の坂を上り切った時 脚と気持ちは余裕があったのですが ゴール後心拍数を見たら すでに心臓がオーバーヒートしておりました 例年だったらここで脚が止まって…
2022/11/18 05:12
福岡マラソン（前日～20Kまで）
ほとんどの大会は家族旅行を兼ねているので 今回も前日朝早くから マリンワールド海の中道 長男は2回目、次男は初めてのマリーンワールド 前回来た時よりイルカショ…
2022/11/15 09:40
福岡マラソン2022結果
熊本へ無事帰ってきました 家族と一緒なのでゆっくりは出来ません 青島マラソンの練習レースと 動画を撮るためにアクションカメラを着けて出走 余裕をもってサブ4し…
2022/11/13 19:23
11月に入りほぼ休足しております
今年の初レース福岡マラソンまであとわずか 10月足に違和感ありましたが だましだましで400キロ走ったからか 気が抜けたからか 両足の膝から下が痛くて（シンス…
2022/11/09 08:36
10月GSK 20キロペース走
あっという間に福岡マラソンまで1週間 10月は最低400キロを目標に 距離を踏んできましたが 結果は 400キロ走ってオクトーバラン1427人もいる 最終日…
2022/11/05 20:17
カーボンデビュー
先週も淡々と距離だけ踏んでました 土曜日は1件引渡しが午前中あり 午後から時間が出来たので昼からラン9月仕事も走りも頑張ったご褒美に 勢いでクリックしたメタス…
2022/10/31 21:58
土日で52キロジョグ
土曜日は仕事が入っていたので、 いつもの20キロコースを早朝ジョグ全然スピード上がらないなぁと思ってましたが 早朝から19度近くあって結構暑かったようで ジョ…
2022/10/24 08:55
運動会～四国巡り～旅ラン
先週の土曜日は保育園の運動会当日 今年は保護者会長を仰せつかったので 前日準備から本番の各種準備、片付けまで 毎日走っているので持ちますがクタクタ あまりわが…
2022/10/20 09:02
福岡マラソン案内・24キロジョグ
この前の3連休も安定の休みなし 土曜日 保育園奉仕作業からの現場打合せ日曜日 午前・午後で2件打合せ（仕事がある事に感謝）月曜日 栗拾いからの栗配り（お客さん…
2022/10/11 16:08
江津湖で35Kジョグ
今日も早朝から、1ヶ月ぶりの江津湖ラン 折角脚が出来てきたので ウルトラは無くなりましたがロング走は続ける所存 9月に走った時は5時台はなんとか見えましたが …
2022/10/02 20:33
4ヶ月連続〇〇〇キロ、栗ピーク
熊本県は西日本一の栗の産地です その熊本県の中で一番の生産量を誇るのが 我が山鹿市（西日本一の生産量） やっとエアコンいらずになってきて 栗もやっと本格的に熟…
2022/09/30 18:50
怒涛の一週間、復調の兆し
四万十ウルトラ中止から一週間 台風通過で栗の大量落果（熟す前の青いいが）からの 新築の棟上げからの 栗拾いのピーク引渡し現場の段取りと 2回の三連休はすべて仕…
2022/09/25 20:40
REスタート、台風通過
四万十川ウルトラマラソン開催中止の翌日 朝から峠走を予定しておりましたが ウルトラ無き今この時期の練習ではないので久しぶり昼間に曇りで涼しかったので走りました…
2022/09/19 06:15
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