トレーニングジムプレスタ

ベンチプレス自己ベスト更新

日曜日の午後最近はベンチプレスのフォームチェックを熱心に行っていた潤が遂に125kgを挙げましたフォームも様になってきて良い感じですね😊まだまだこれから頑張り…

2025/06/29 17:03

デッドリフトのセットベスト

プレスタの女子パワーリフターの二人今日は泉さんのパーソナルトレーニングデッドリフトの日でした〜みんなが見守る中、100kg10回出来ました🔥来週からは徐々に重…

2025/06/27 22:50

自己ベスト更新情報！みんなで応援

伸び盛りの永野くんがスクワットベスト出しましたこんな感じでみんなで応援してます🤗みんなで盛り上げながら楽しくトレーニング出来てます😊只今、ダイエットプログラム…

2025/06/20 17:53

大会に向けて

7月19日〜21日に全日本パワーリフティング選手権大会「第 30 回マスターズクラシック部門」が行われますそこに今回、プレスタからは5名の選手が出場しますみん…

2025/06/19 14:13

パーソナルトレーニングで自己ベスト

土曜日の夜は小山君のパーソナルでした春の大会に初出場し目標の120㎏を挙げて以来、やる気も継続中🤗そして自己ベストとなる125kg成功しました🎊🎉🎉🎉秋の県大…

2025/06/09 01:53

ジムのクーラー掃除

そろそろ夏が来ますね今年は昨年に比べるとまだ暑くないかな昨年は猛暑でしたね💦という事で、クーラーのフィルター掃除をしましたプレスタは基本的には室内温度度が30…

2025/06/06 14:23

ベンチプレス初めての100kg

先日、いつもパーソナルトレーニングを受けて頂いてる河東さんが遂に初の100kgに成功しました👏初めてパーソナルを受けに来た時はパワー三種とも全く挙がらなくてど…

2025/06/05 15:04

ジムの掃除

6月1日の日曜日パーソナルトレーニングを終えたひろこちゃんと鎌田さんがランニングマシーンと女子更衣室の掃除をしてくれました棚と床を拭いて要らない物を捨てました…

2025/06/03 01:46