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今週の買出し(2015年11月第2週)
●サバ缶うどん・うどん(サバ缶、大葉)●マーボー茄子・マーボー茄子(オクラ、肉味噌)・もやしナムル・味噌汁(豆腐、わかめ、エノキ、麩)・大豆ご飯以前に作って冷凍していた肉味噌でマーボー茄子を作る。●鯛の開き・鯛の開き・もやしナムル・味噌汁・
2015/11/15 00:10
今週の買出し(2015年11月第1週)
・肉・魚類:鶏もも肉、鯛開き2枚・野菜:小松菜、里芋、もやし、しめじ、茄子・果物:みかん、バナナ・卵・大豆・乳製品:(木綿豆腐、納豆)、チーズ、厚揚げ・その他:牛乳ロールパン、海苔、(ドライイースト、小麦粉、シュウマイ)鶏もも肉50円/10
2015/11/14 00:00
今週の自炊(2015年11月第1週)
●鶏肉とれんこんのピリ辛煮・鶏肉とれんこんのピリ辛煮・キャベツのマヨマスタード和え・切干大根の煮物・松茸ご飯●ごま味噌スープ・ごま味噌スープ(長ネギ、オクラ、油揚げ、じゃがいも、わかめ、えのき)・鶏れんこん・コールスロー(キャベツ、にんじん
2015/11/07 00:00
今週の自炊(2015年10月第5週)
●アボカド&ゆで卵のドリア・ドリア(アボカド、ゆで卵)・レタスサラダ・味噌汁・牛肉煮(れんこん、玉ねぎ)ごはんの上にアボカド、ゆで卵を乗せて冷凍していたホワイトソースとチーズとパン粉を乗せてオーブンで焼く。●つくねの大葉巻き・つくねの大葉巻
2015/11/04 00:00
今週の買出し(2015年10月第4週)
・肉・魚類:豚肉、ぶり・野菜:アボカド、オクラ、春菊、長ネギ、エノキ、人参・果物:いちじく、レーズン、りんご(紅玉)・玉子・大豆・乳製品:絹豆腐アボカド2個100円、りんご90円、いちじく6個100円。最近果物が安い。柿も安かったけど一度に
2015/11/02 00:00
今週の自炊(2015年10月第4週)
●天ぷら・天ぷら(さんま、れんこん、茄子、ししとう)・味噌汁・大豆ご飯●れんこんのはさみ揚げ・れんこんのはさみ揚げ・大葉・大豆ご飯●天丼・天丼・味噌汁・酢の物(きゅうり、わかめ、玉ねぎ)天ぷらの残りで天丼にする。●さんまの蒲焼・さんまの蒲焼
2015/11/01 00:00
2015年11月 (1件〜100件)
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