雲が多めの一日でした。早朝には震度2の地震が緊急地震速報も!🚨そんな事から始まった今日は何もしないで過ごしてしまいました。お疲れ様でしたm(_ _)mおやすみ…
こんにちは!私たちはCagrインソール販売店です。皆様の健康へのお助けが出来ればと考えています。
こんにちは! Cagrインソールを使って楽しい時間を過ごしませんか? 皆様の腰・膝・外反母趾・O脚・X脚・姿勢等にお役立て出来る商品です。 よかったら、お試し下さい!!
雨🌂のち曇り☁️途中強風も吹きした。今日は家でゆっくり⤴️🎵出来ました🏘️以前より気になっていた室内の仕事をしながら時間がゆっくり過ぎていき三月最後の一日にな…
昨夜の強風も静まり青空がキレイな一日になりました☀️昨日ストレッチ中島さんにストレッチレッスンをしていただきました⤴️☺️「重力」と「二足歩行」誰もが知ってい…
午前中は雨☔が降りましたがお昼近くから上がり青空が!!✳️K様からお土産を頂きました何時も☺️⤴️有り難うございますm(_ _)m美味しくいただきました☕午後…
曇り空☁️でしたが白馬三山はハッキリ!見えていました糸魚川まで用足しに🎶🚗💨🎶紅梅が満開に!糸魚川の駅には?おやすみなさい🌃
昨日の大雨が嘘のように晴れてくれました⛅今日は安曇野まで🎶🚗💨🎶運転する予定でしたの晴れたのは嬉しかったです⤴️☺️✳️安曇野の様子です。お疲れ様でしたm(_…
雨が☔降り続いていた中を北小谷のプールまで出掛けてきました🎶🚗💨🎶🏊️🏊♀️4泳法のキック&プルと練習をしたのちに10分間泳ぎ続ける等々充実した1時間でた来…
朝からパラパラと雨が降り🌂午後には本格的な降りに☔糸魚川まで用足しに出掛けてきました🎶🚗💨帰宅後は🏠️🚗💨家事をこなしながら過ごし⤴️☺️ゆっくり出来ました👍…
晴れました⤴️☺️昨日O様からお土産を⤴️👍いただきました早速!今夜の夕食に!とても⤴️⤴️美味しくいただきましたm(_ _)mご馳走さまでした☺️いつも有り…
雪→ミゾレ→雨→曇りと変化にとんだ一日でした❄️🌨️🌂☁️何時も我が家の前をお散歩しているワンちゃと久しぶりに会いました🐕️挨拶して少し遊んで🐕️🐕️やはりワ…
晴れました⛅庭に出たらご近所さんとバッタリ!挨拶をした時腰が痛そうな様子でしたので聞いたところ「狭窄症」との事でしたとても⤴️⤴️痛い!と手術は?怖いからしな…
明け方には除雪用のブルドーザーが来ました起きてみると30cm位の積雪が🌨️フワフワの雪でしたので手ガキでも大丈夫⤴️☺️1時間30分くらいで終了しました❄️❄…
明け方から雪が降り🌨️お昼近くには青空に🟦二時間後にはまた雪が🌨️とそれ以降は雪が降り続きました🌨️明日の朝までにどれだけ積もるかな?❄️今日は「春分の日」で…
一日中白馬村の空は曇り空でした☁️☁️午後のひと時ご近所のおばあちゃまが我が家に🏘️👣💨二時間ほどお喋りを⤴️昨年の十二月に足を怪我されご苦労されたそうですが…
曇り☁️時々雨🌂月曜日の今日銀行→役場→ドラックストアーとその他にも二件の用足しも色々忙しく動きました🎶🚗💨🎶お疲れ様でしたm(_ _)mおやすみなさい🌃…
曇り☁️→雨☔に三寒四温と云いますが不安定な天候が続きます日曜日の今日は国道の車も多く白馬駅まで出掛けましたが注意深く運転しました。この頃は色々な場所での(ス…
昨夜は「春の嵐!?」かと!?強風!がピューピューと音をたてながら吹き荒れていましたが明け方にはおさまりホッ!と胸を撫で下ろしました本当に!怖かった!です😣人は…
晴れ☀️ました☀️最高の⤴️スキー日よりです🎵風もなく温かくて☺️👍気持ち良い一日でした。残念ながら⤵️夕方からは「強風」が🍃⤵️明日までには収まる様です⤴️…
今日も晴れました⛅この時期に降った雪は太陽☀️には敵わないようで短時間で解けてしまいますやはり春が🌸そこまで来ている⤴️のですね☺️🎵🌸✳️スキー場は春スキー…
昨夜の雪は水分を多く含まれ積雪(10cm位)が❄️❄️今日は午後1時に歯科の予約がしてあり時間に合わせて朝の仕事を終え歯科医院へ🎶🚗💨🎶治療を終え外に出た時、…
昨日とは正反対!!朝からミゾレ→雨→ミゾレ→雪と降り続いています。今日は「水泳教室」でした幸い時間が空いていましたので参加してきました🏊️身体を動かし汗をかい…
今日は雲ひとつ無い☀️一日になりました⤴️☺️朝はキリッ!と!冷え!庭に出た時背筋がシャキッ!⤴️☺️と気持ち良くやはり晴れた空は気分が良い!⤴️🎵糸魚川まで…
日曜日やっと⤴️🎵雪が止みましたやはり私は☺️晴れた日が好きです👍昨日T様からお土産をいただきました⤴️この果物は「根府川育ち」だそうです⤴️☺️👍今の収穫時…
よく降りました🌨️❄️昨夜から今日一日中今も🌨️降り続いていますこの三月には珍しい!?雪の量です❄️🌨️M様からお土産をいただきました⤴️何時も温かいお心遣い…
曇り☁️時々晴れ⛅のち雪🌨️三月に入り雪の日が多く春は🌸まだまだの様です。今夜からまた雪が🌨️もちろん!今も降っています❄️❄️❄️明日の朝は早起きかな!?お…
曇り🌥️でした☁️懐かしい方が久々に我が家を、ご家族と共に訪問してくださいました。もう何年になるでしょうか?それほど前にお会いして以来でしたので近況報告から始…
曇り🌤️空の間から弱い光が差しました。今日は新しい「NAKAJIMA.INSOLE」でのストレッチレッスンをストレッチ中島さんからしていただきました。重心位置…
曇り🌥️のち雪🌨️午後には雪が降ってきましたが長野まで用足しに出掛けてきました。三件の用事を済ませ白馬に🎶🚗💨🎶🏘️すでに庭には5~7cm積もっていました。明…
昨夜からの雪が🌨️お昼頃まで続き🌨️40~50cm位に❄️雪かきは三時間をこえてしまいましたが運動不足解消!?⤴️☺️うっすら汗も出て😃💦気分爽やかに😃✨今夜…
雲り☁️後晴れ⛅後雪🌨️と変化しました❄️気温も上がらず(最高気温一桁)風も冷たい日曜日の今日もスキー場は賑やかでした🎿🎿🎿外は雪が降っています。おやすみなさ…
土曜日の今日は朝から晴れました⛅午後になって風が強く吹き始め気温が変化するのでしょうか?日中も-(マイナス)でしたまた寒くなるのでしょうか?✳️先日の事になり…
晴れました⛅今日から三月です🌸とっても可愛いお土産を頂きました🎎春がやって来ました⤴️🎵☺️見ただけでワクワクです👍何時も有り難うございますm(_ _)mおや…
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雲が多めの一日でした。早朝には震度2の地震が緊急地震速報も!🚨そんな事から始まった今日は何もしないで過ごしてしまいました。お疲れ様でしたm(_ _)mおやすみ…
残念ながらイベント二日目は予報通り朝から雨になってしまいましたが⤵️😭そんな中でも熱心な方々が集まりイベントを盛り上げて⤴️⤴️いました☺️👍威勢の良い和太鼓…
スッキリ!晴れました⛅隣のグランドのイベントも朝から準備が進みお客様も順次集まって⤴️👍来ていました。午後からは子供達の踊り等が発表がされ賑やかでした。今夜は…
昨夜からの雨が☔降り続きましたが途中少し止んだ時間に隣のグランドでは明日からのイベントの準備がなされていました⛺🎪忙しそうで楽しそうな声が⤴️みなさんハリキッ…
曇りのち晴れ過ごしやすい一日でした✳️朝、玄関のドアを開けたらそこに綺麗な蝶々が!ビックリ👀‼️午前は長野まで用足しに🎶🚗💨🎶午後は「グループでプール」へ北小…
曇り☁️後晴れ⛅ストレッチ中島さんから新インソール✨🆕✨でストレッチレッスンを⤴️☺️していただきました👣👟👟今回!肩甲骨。肩。首。などが何時もの動きよりより…
すごい!!雨☔でしたそんな中糸魚川まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶気温も上がらず季節が逆戻りしたような!⤵️少し厚手の上着を⤴️☺️着て過ごしました。お疲…
朝からグズグズの天気でしたが夕方には曇り☁️にそんな中隣のグランドからは何台もの草刈り機の音が!!今週末の土日に開かれるイベントに向けての準備だそうです!!毎…
五月最後の日曜日晴れました⛅暑さもなくほどよい風も有り例年恒例の地区の一斉作業が行われました。この頃は以前とは異なり大がかりな作業ではなくなり区民のみなさんの…
土曜日の今日の天候は少し冷たい風が吹いて曇り☁️から晴れ⛅になりました。大きな洗濯物も外干しでスッキリ!乾きました⤴️☺️👍✳️庭の花達も咲き始めましたおやす…
晴れ⛅後曇り☁️夕方にはやや強めの風が夕方から家のまわりの伸びた雑草刈りをしました。機械刈りでは無いにでザックリと鎌での作業ですのでスッキリ!とはいきませんが…
一日中曇りでした☁️☁️午前中に役場から始め三件の用足しを済ませ午後には恒例の「グループでプールへ」の日集合場所に行くと👣👟👟なんと👀‼️よく知る方が今朝😭す…
晴れ☀️ました👍用足しをしながら久しぶりにウォーキングを👣外気温20℃(午後はもう少し⤴️)爽やかな風も吹き一日中気持ちよく過ごせました👍🎵✳️新緑も鮮やか!…
曇り☁️のち晴れ⛅「水泳教室」の日です🏊♂️北小谷のプールまで出掛けて来ました🎶🚗💨🎶行く途中の国道の二~三ヶ所で工事が行われていましたので少し時間がかかり…
雨☔のち曇り☁️夕方には太陽⛅も顔を⤴️早朝に起き(午前中は忙しい)次々と家事をこなし診療所→薬局→役場(ボランティア)と午前の予定を終了です。その後二件の用…
曇り☁️後夕方から雨に☔少し時間が出来ましたので庭の草むしりをしました。短時間では残念ながら取りきれませんので時間を見付けながら続けて行こうと思っています。お…
穏やかな五月晴れの一日になりました☀️✳️蝶々達の朝食かな!?家中の窓を開け掃除をしてスッキリ!⤴️やっぱり晴れた日は大好きです⤴️👍おやすみなさい🌃
昨夜未明から台風!?と思うくらい強風が吹き荒れ怖いくらいでした😣が朝には風も弱まり曇空☁️→晴れ⛅と午後には穏やかな日に⤴️☺️そんな今日は白馬診療所→眼科医…
ぐずついた日になりました☁️⛅🌂☁️☔午後は「グループでプール」へ🎶🚗💨🎶🏊♂️いい汗💦を💦来週も宜しくねと帰宅後は心地よい疲れが今夜はグッスリ眠れそうです…
晴れのち曇りの一日でした⛅☁️今日は一日中家の中で過ごしました。ゆっくり⤴️のーびり☺️歩いた歩数も1000歩そこそこととても少なくて😅一般家事以外は何もしな…
風が少し強かったですが曇り☁️のち晴れ⛅週末の土日☺️(恒例)両日に渡り隣に有るグランドで大きなイベントが開催されます🍺🍻キッチンカーが大集合し地ビールが…
台風の影響でしょうか強い雨が☔一日中降り続きました☔☔☔こんな日は静かに過ごす事にしていますストレス無く優しい時間を過ごせた事に感謝いたしますm(_ _)m✳…
明日にかけて台風が太平洋側を通過するようですが今日は風はそれなりに強く吹いていましたが曇り☁️時々晴れ⛅とまずまずの天気でした昨日の草刈りの後遺症⁉️身体中が…
今日もスッキリ❗️晴れました。爽やかな風も気持ちよくなので早朝から家のまわりの草刈りをしました大方の方々は「草刈り機」を使用しての作業となりますが私は残念なが…
昨日とは正反対気持ち好く晴れました「水泳教室」の日でした✳️クロール✳️背泳ぎ✳️平泳ぎと挑戦してきました🏊️今回🏊️挑戦したのは「バタフライ」なんともお…
一日中かなりの量の雨が降り続きました☔☔☔こんな日は何も出来ませんのでゆっくり過ごす事にしていますそれでも生活必需品が足りなくなり買い足しに出掛けましたそこで…
曇り☁️時々⛅晴れ庭仕事をした後シャワーをしついでに髪の毛が気になっていたのでセルフカットを⤴️👍暑くなるのでスッキリ❗️させ何時もどうり納得です☺️お疲れ…
晴れました⛅早朝🌅庭に出て居ましたらご近所さんと会い少しお喋りを☺️⤴️👍その後家事全般を終えた頃来客が有り👱⤴️その後も何かしらバタバタと気付けば夜に…
曇り☁️早起きをしてぐるっと一回り☺️⤴️うん⁉️このオブジェは何かな?クラゲ👾?それともキノコ🍄面白い❗️❗️⤴️☺️👍大糸線で今回は南小谷まで大町で…
雲は多いものの晴れました⛅散歩をしていたら⤴️☺️こんな可愛い🦋や🐢に会いました👍万歩計が10667歩に👣おやすみなさい🌃
晴れ⛅大糸線に乘って何年前に乘ったかな⁉️と忘れてしまっている位でした🚃💨木崎湖を間近に観ながら大町のホームの横には道祖神がと車🚙での日常生活とは違った…
雨☔のち曇り☁️気温は低めで☂️上着が必要でした。半年に一度🍀私たちは検便をしていますそれは🍀ボランティアで食品を扱う事が有るからです。なので(今日がその…
曇り☁️のち雨☂️月に一度開催されている(ボランティア)「いろりカフェ」に参加して来ました☺️⤴️私は今年初めての参加です。今日は「黒豆」を畑に支援センターに…
晴れて気温も上がり↑外で庭仕事をしたらたちまち❗️汗が💦シャワーでスッキリ⤴️午後は知人との約束が有りましたのでそちらへ先程、帰宅🏠️しました☺️👍今週…
今日も爽やかな一日に朝🌅連絡が来て📲岩岳で開催されるフェスティバルのオープンセレモニーが行われるとの事でお天気も良いので出掛ける事にしました。山頂でのセレ…
雨☔の一日に☂️診療所まで三ヶ月に一度の「検体」を接種しに出掛けてきました🚶♀️午後は、がん検診(子宮)にと一日中忙しく過ごしました昨日の夕方、庭に出てい…
朝の空は青空☀️でした午後から曇り空に☁️半年振りにグループスイミングに参加してきました参加者は🏊️🏊️二名と少なかったですがお互いの近況報告で道中も楽し…
今日も五月晴れ気温もグングン上がり外気温で27℃まで上がったとか⁉️室内は爽やかな風が入りとても⤴️快適な一日でした☺️👍おやすみなさい🌃
やっと⤴️☀️晴れました。もちろん⤴️窓を全開にして家中の空気を入れかえ気分も上々です午後は身体を解しにプールへ出掛けて来ました一時間しっかり泳いでこれも☺️…
雨☂️と曇り☁️が繰り返し時おり陽射しが⛅昨日と同じような日でしたあままに庭に出て行くと一年ぶりにウォーキングで通りかかった知人と少しお喋りを☺️⤴️👍彼女…