留意点2
＊今日は前回記事の追記です＊この”何もしない瞑想”にとって「ダメな今の様子」というものは絶対的にありえません。上手く坐れていないのではないかという不安が出てきたり、自分というような感覚があるから不満だという思考が出てきたのならそれも悪くありませんし、雑念が少なく深い静寂そのものでいられたというような思考が出てきたのならそれも悪くありません。不安は不安のままで、不満も不満のままで、”心地良い”も”心地良い”のままで、全部そのまんまでいってください。不安や不満というものは過去の記憶（固定観念）になぞって自然と出てきますので、ここから後は、この今の様子をなんとか変えようとする自分が起動しなければ、問題というものも起動しません。問題として取り上げなければ、その他の思考や足の裏の感覚と同じように自然と認識から消えていきま...留意点2
2021/03/24 11:08
