おやじランナー

やっと30㎞走、、、、、

30㎞走は、マラソントレーニングの定番メニュー。レースペースで30km走を3回ほど走る、、、、。Hondaの設楽君はそんなに、やらないらしいけど、、、。今日、やっと30㎞を走れました。入間川河川敷コースにて、、、。5km 27:46(27:46)10km 54:25(26:39)15k

2022/11/27 18:37

ロード5kmの日本記録

『The Fst in Fukuoka 2022』という大会が、本日行われたようです。大迫傑選手が大会会長を務める、、、、という大会で、種目は、男女それぞれ、1マイル（1.60934km）と5km。そして、この大会の5kmで、男女とも日本記録が誕生！まず、女子は、田中希実選手が、15分

2022/11/12 22:30

全日本大学駅伝も駒澤が制覇

全日本大学駅伝をテレビ観戦で堪能した。駒澤大学が強かった。スーパースターとか、エースとか言われる存在は大きい。駒澤は、特に7区の田澤廉選手と、2区の佐藤圭汰選手が速かった、強かった。テレビでの取り上げ方も大きかったような気がする。しかし、エース

2022/11/06 23:00

ニューシューズを下ろしました

職場の福利厚生クラブ『夢の樹』で、誕生日プレゼントをもらえることになっています。これまでも、何回もシューズをいただいていましたが、今年もシューズ。ニューバランスの「ダイナソフト VIAZA」スポーツショップで安価（5000円台）な価格で出ていたので

2022/11/03 20:56

2022まさに秋jog

昨夜、パラパラ来ていたのに、今朝は最高の秋晴れ。そして、水曜日は午前休み。さぁ～、行ってみようか！ と、秋jogに出掛けました。割と近所からの富士山撮影。肉眼ではしっかり見えているのに、今一つ、画像にはうまく映らない富士山です。多門院の紅葉の

2022/11/02 23:00