Healing　Forestのカウンセリングブログ

アダルトチルドレンの連鎖を断ち切るために

皆さん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー 須藤 勝則です。 以前より、機能不全家庭が連鎖することによって虐待も世代間連鎖する、とい…

2022/09/30 11:26

カウンセリングって？

皆さん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー 須藤 勝則です。 カウンセリング、受けてみたいんだけど…そう思われている方って、結構いら…

2022/09/29 09:47

「価値観」を大切にする

皆さん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー 須藤 勝則です。 自分の存在価値とか、生きる価値とかってアダルトチルドレンでなくても誰で…

2022/09/28 10:06

受け止めて・受け入れる

皆さん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー 須藤 勝則です。 お偉いさんの会見などでよく聞かれる言葉。「国民の皆様のご意見を真摯に受…

2022/09/27 09:55

人とどう付き合うか

皆さん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー 須藤 勝則です。 距離感というコトバ、カウンセリングを学び始めた頃からよく分からなくなっ…

2022/09/26 09:52

不安や悩みも「必要」なモノ

皆さん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー 須藤 勝則です。 不安や悩みを感じたことが無い人って、いないと思います。誰でも不安や悩み…

2022/09/25 10:01

良いストレス 悪いストレス

皆さん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー 須藤 勝則です。 ストレスというコトバを聞いた時、私たちはマイナスなイメージを持ってしま…

2022/09/24 09:32

普通というコトバの使い方

皆さん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー 須藤 勝則です。 普通日常会話の中でもよく使われる言葉です。似たような言葉に「常識」とい…

2022/09/23 10:02

アダルトチルドレンは「過ぎる」を止めるべき

皆さん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー 須藤 勝則です。 アダルトチルドレンは何かと○○過ぎる傾向があります。勉強や運動などを頑…

2022/09/22 09:45

最近「うつっぽく」ないですか？

皆さん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー 須藤 勝則です。 今朝は寒くて目が覚めました。急に秋めいてきた感じがします。気温差が激し…

2022/09/21 10:50

親ガチャ

皆さん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー 須藤 勝則です。 私は不可知論者ではあるのですが、占いやスピリチュアルを完全否定するモノ…

2022/09/20 09:41

親子逆転

皆さん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー 須藤 勝則です。 日々、様々なお客様のカウンセリングをしているわけですが、そのお客様の過…

2022/09/19 10:00

「不幸比べ」は意味がない

皆さん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー 須藤 勝則です。 カウンセリングをためらう方にその理由を訊くと「自分よりも深い悩みを抱え…

2022/09/18 10:51

憎しみという感情

皆さん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー 須藤 勝則です。 私はうつ病を始めとするココロの病やその元にあると考えられるアダルトチル…

2022/09/17 15:32

メンタルの強さって？

皆さん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー 須藤 勝則です。 私は子供の頃、病弱でした。扁桃腺肥大という病気？で、月に3～4回は40…

2022/09/16 09:44

きょうだい・ヤングケアラーを知る

皆さん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー 須藤 勝則です。 皆さんには兄弟姉妹がいますか？これからお伝えするお話はこの兄弟姉妹の事…

2022/09/15 09:48

負の連鎖を断ち切る

皆さん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー 須藤 勝則です。 子どもの虐待死のニュースを観るたび、これが頭に浮かびます。ただニュース…

2022/09/14 10:13

「悩まない」ではなくて

皆さん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー 須藤 勝則です。 「悩み」って尽きないモノですよね。いつも何かしら「悩んで」います。「悩…

2022/09/13 10:39

「楽しみ」を見つけてみる

皆さん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー 須藤 勝則です。 日中はまだ残暑が続きそうですけど、一時期のような蒸し暑さではなく、爽や…

2022/09/12 10:24

9/10～16は自殺予防週間です

皆さん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー 須藤 勝則です。 昨日9/10から16日は「自殺予防週間」です。 日本の全体的な自殺件数…

2022/09/11 10:31

秋は眠いですねぇ…

皆さん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー 須藤 勝則です。 一時期の酷暑から解放されて、最近は朝晩、秋を感じられるようになって来ま…

2022/09/10 09:40

自己否定感と自己肯定感

皆さん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー 須藤 勝則です。 お客様に少しでもカウンセリングについて知ってもらうため、私もホームペー…

2022/09/09 09:40

「いい子」を辞める

皆さん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー 須藤 勝則です。 「おとなしくていい子ねぇ」「賢くていい子ねぇ」「礼儀正しくていい子ねぇ…

2022/09/08 15:11

「自分」が分からない

皆さん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー 須藤 勝則です。 アダルトチルドレンの中には、自分の「つらさ」や「寂しさ」を「そんなこと…

2022/09/07 14:09

「不幸な自分」辞めませんか？

皆さん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー 須藤 勝則です。 アダルトチルドレンの特徴として「責任感が強く自己犠牲を厭わず人の面倒を…

2022/09/06 10:22

カウンセラーってどんな人？

皆さん、こんにちわ。栃木県のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー 須藤 勝則です。 ここ1,2年は世の中の状況によりあまり開催出来ていないのですが、ヒーリ…

2022/09/05 11:14

”「世の中温かくて優しいばかりではない」”

まず「知る」ことから始めましょう ※Healing Forestでは感染予防対策をして、お客様をお迎えしていますカウンセリングが不要・不急でない方は、安心して…

2022/09/04 11:10

カウンセリングは続けた方が良いの？

みなさん、こんにちわ。栃木のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー 須藤 勝則です。 昨日、お客様のカルテ整理をしていました。最後にご来訪いただいてから半年…

2022/09/03 11:17

共依存からの脱却

みなさん、こんにちわ。栃木のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー 須藤 勝則です。 アダルトチルドレンについてお伝えする時、自己犠牲と共にこの「依存」も知…

2022/09/02 10:51